淺談如何培養(yǎng)初中學(xué)生的體育意識

孫澤江

【摘 要】全民健身計劃實施已好些年，可現(xiàn)在自覺參與到體育運動的青少年學(xué)生仍然很少，各學(xué)校青少年的體質(zhì)卻不見有所提高。為了完善課改方針，提高全民族的身體素質(zhì)，各學(xué)校要加強對青少年學(xué)生運動習(xí)慣的培養(yǎng)。作為體育教育者，加強初中學(xué)生體育意識的培養(yǎng)極其重要。

【關(guān)鍵詞】初中生;體育教學(xué);體育意識;培養(yǎng);體育習(xí)慣;終身體育

學(xué)校體育是培養(yǎng)學(xué)生綜合能力的基礎(chǔ)學(xué)科之一，培養(yǎng)好學(xué)生對運動的興趣是促進學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅持鍛煉的前提。為了使學(xué)生具備面對社會壓力的能力，加強學(xué)生身體素質(zhì)的提高，將對學(xué)生的將來大有裨益。因此教師要積極做到激發(fā)和保持學(xué)生學(xué)習(xí)體育的激情，讓學(xué)生養(yǎng)成自覺參與體育運動的習(xí)慣，在此筆者將談到幾點自己的看法。

1.讓學(xué)生體會到運動的樂趣

興趣是最好的老師。一個人能夠長期專注地做一件事往往是因為他對這個事情感興趣。要讓學(xué)生有終身體育的意識，就要讓學(xué)生感受到運動的樂趣，體會到運動給身體和心理帶來的滿足，這是終身體育意識培養(yǎng)的基礎(chǔ)。如果我們給學(xué)生安排的內(nèi)容缺乏計劃和設(shè)計，學(xué)生體會到的只是運動的苦和累、無聊和乏味，他們是不可能愛上體育，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣的。因此，我們在體育教學(xué)、運動訓(xùn)練、大課間體育活動以及開展其它學(xué)生體育活動時都要注重內(nèi)容和形式安排的趣味性，讓學(xué)生在運動的過程中能體會到歡樂，享受這個過程，建立起對運動的感情，自覺自愿地參加各項體育活動。在體育教學(xué)過程中，我們首先要認真地準備，充分考慮內(nèi)容的趣味性，讓學(xué)生都想?yún)⑴c其中;在練習(xí)的過程中，我們要隨時觀察學(xué)生參與的熱情是否高漲，在需要的時候及時做出調(diào)整，延續(xù)同學(xué)們的熱情;同時還要總結(jié)和反思，發(fā)現(xiàn)更多能有效調(diào)動學(xué)生積極性的內(nèi)容和方法，讓體育真正成為學(xué)生學(xué)習(xí)生活中的亮點。

2.加強體育理論知識教育

趣味性是吸引學(xué)生參加體育運動的外在動力，要讓學(xué)生真正明白鍛煉的價值，發(fā)自內(nèi)心自覺地長期堅持運動，還需要加強體育理論知識教育，讓學(xué)生產(chǎn)生我要鍛煉的內(nèi)在動力。在教學(xué)時我們要讓學(xué)生明白體育運動對人的重要價值、體育與健康的關(guān)系、各種運動的特點以及身體鍛煉的方法等，讓學(xué)生真正理解體育運動能給我們帶來的種種好處，它不光是有趣的，同時還是有效的，應(yīng)該成為我們在一生中長期保持的一種習(xí)慣。在體育理論知識教育時，我們要重視具備較高觀賞性的各項運動如籃球、足球、網(wǎng)球等項目的介紹，增強學(xué)生的體育欣賞能力，讓他們成為長期關(guān)注各項體育運動的體育愛好者。這有利于學(xué)生長期受到運動的感染，形成終身體育意識，并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

3.依據(jù)學(xué)生個性特點，區(qū)別對待，因材施教

孔子是因材施教的典范?？鬃訉W(xué)生的教育和指導(dǎo)，總是從學(xué)生的實際出發(fā)，從不無的放矢。有一次學(xué)生子路和冉有同時問孔子：“聽到道理后是否馬上去實行？”孔子回答子路說：“你有父兄在前，怎么可以聽到就去做呢？”而對冉有則說：“聽到后應(yīng)該就去做?！睂W(xué)生公西華不明白這是怎么一回事，就問孔子。孔子就解釋說：“冉有太謹慎，所以要進而加以鼓勵;子路急躁好勝，所以要退而制止?！闭蛉绱耍鬃优囵B(yǎng)出來的學(xué)生成就也就各不相同。這正是孔子平日因材施教的結(jié)果。班主任對學(xué)生進行個別教育，就要根據(jù)每個學(xué)生的特點，進行因材施教。

中學(xué)生身體素質(zhì)、運動能力、健康水平等各不相同，教師要因材施教，區(qū)別對待，針對不同學(xué)生不同的身體素質(zhì)，不同的練習(xí)水平和興趣，采取不同的教學(xué)方法，施加不同的教學(xué)負荷。因材施教能更好地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，促進教學(xué)效果的提高。相反，若教師沒有注意到學(xué)生的身體差異性，教學(xué)方法千篇一律，就會產(chǎn)生學(xué)生的兩極分化現(xiàn)象：運動能力強的學(xué)生感到?jīng)]有盡興，能力差的學(xué)生感到疲勞，教學(xué)效果顯然很差。如教學(xué)中講授跨越式跳高技術(shù)，這一技術(shù)是跳高技術(shù)中較為簡單、易學(xué)的動作。針對實際情況，將學(xué)生分為好、中、差三種，對于身體素質(zhì)好的學(xué)生，要求強度大，提高技術(shù)，創(chuàng)造好成績;中等素質(zhì)學(xué)生，強度適中，掌握技術(shù);素質(zhì)差的學(xué)生，較低強度，初步掌握技術(shù)，加強素質(zhì)練習(xí)。這一簡單分組教學(xué)，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而調(diào)動學(xué)習(xí)積極性，取得良好的教學(xué)效果。

4.終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)

終身體育習(xí)慣是經(jīng)過反復(fù)聯(lián)系形成的不需要一直努力和監(jiān)督就能維持鍛煉自動化的行為模式。如果人們經(jīng)過體育實踐之后，能形成終身體育鍛煉的習(xí)慣，那么積極性的體育動機——終身體育動機也就形成了。而習(xí)慣的形成是需要一個過程的，體育教師可以通過各種手段加速這個過程，使學(xué)生及早的養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。養(yǎng)成習(xí)慣是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的關(guān)鍵。

教學(xué)過程是一個師生雙方活動的過程，教師起主導(dǎo)作用。學(xué)生體育意識的增強、學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動、主題作用的發(fā)揮。均要依靠教師的“匠心”。故必須加強教學(xué)研究，要在加強理論研究和時間研究的同時，強調(diào)兩方面的結(jié)合。不斷提高教師對學(xué)校體育任務(wù)及培養(yǎng)學(xué)生體育能力的認識水平和能力。教師必須有單一的教學(xué)型想科研教學(xué)型轉(zhuǎn)變，作到既會教書育人，又有科學(xué)健身指導(dǎo)能力。

5.開展豐富多彩的體育活動，為中學(xué)生創(chuàng)造出良好的體育氛圍

素質(zhì)教育實施后，有部分學(xué)校每年舉辦春季運動會、秋季運動會、趣味運動會、籃球比賽、乒乓球比賽、冬季三樣等各種比賽，而有少部分學(xué)校是一次運動會不開，一次籃球比賽也不舉行，這樣的學(xué)校體育氛圍完全不一樣，他們的學(xué)生對待體育的態(tài)度也有很大的差別，體育氛圍好的學(xué)校的學(xué)生提到各種比賽很是興奮，有著積極參加體育鍛煉的沖動，而體育氛圍不好的學(xué)校的學(xué)生提到各種運動會則是提不起興趣，所以學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)盡可能的多舉辦一些體育比賽，不能目光短淺的認為運動會是浪費時間和金錢的事情，體育教師也應(yīng)向領(lǐng)導(dǎo)反映體育運動會或者比賽帶來的一些積極的東西。

總之，體育意識是在漫長的體育實踐中逐步形成的，培養(yǎng)學(xué)生良好的體育意識是一項非常艱巨而漫長的系統(tǒng)教育過程。學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，不能僅限于思想和認識上的主觀引導(dǎo)，更重要的是必須使學(xué)生在客觀實踐中能主動建立對體育的正確認識、意向和看法。只有樹立起自我體育意識，才能實現(xiàn)終身體育的目標。

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