高校校園體育藝術(shù)文化促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的研究

胡萬(wàn) 亮陶干臣 龍曉東

摘 要： 心理健康是健康素質(zhì)各要素的中介。大學(xué)生心理健康教育是以人的生物性與人的社會(huì)性融為一體為目標(biāo)。體育藝術(shù)文化促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，其價(jià)值是通過(guò)體育教學(xué)中的挫折教育、磨難教育、個(gè)性教育、心力教育（認(rèn)知、情感、行為整合教育）等，提高學(xué)生的心理健康水平。對(duì)于體育藝術(shù)文化如何促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展，把心理健康教育融入高校校園體育文化建設(shè)之中，循序漸進(jìn)地增強(qiáng)大學(xué)生健康元素，是當(dāng)今值得探索和深究的課題。本文從高校體育藝術(shù)文化建設(shè)與影響大學(xué)生心理健康的內(nèi)在聯(lián)系著手，把高校體育藝術(shù)文化作為促進(jìn)心理健康發(fā)展的手段以促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

關(guān)鍵詞： 高校體育藝術(shù)文化 大學(xué)生心理 健康發(fā)展

《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》指出：①為青少年健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的環(huán)境；②把促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)；③加強(qiáng)體育，牢固樹(shù)立健康第一的思想，加強(qiáng)心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康；④培育健康體魄。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，大力開(kāi)展“陽(yáng)光體育”運(yùn)動(dòng)，保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，不斷提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平[1]。青少年健康是中華民族健康素質(zhì)的基礎(chǔ)，是每個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)的基本條件，關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福安康，關(guān)系到中華民族的偉大復(fù)興和國(guó)家的競(jìng)爭(zhēng)力。因此，校園體育藝術(shù)文化的構(gòu)建，不論從其自身的功能及價(jià)值，還是從其教育學(xué)和社會(huì)學(xué)的發(fā)展角度看，對(duì)大學(xué)生身心健康的塑造和促進(jìn)具有深遠(yuǎn)的影響。

一、何謂高校校園體育藝術(shù)文化

高校校園體育藝術(shù)文化是指在高校教學(xué)獨(dú)特的環(huán)境下，以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，在體育活動(dòng)的各種項(xiàng)目中相互教材交流創(chuàng)造出的高校文化形態(tài)之一。

它可以分為體育意識(shí)形態(tài)文化、體育制度和體育行為文化及體育物質(zhì)文化三個(gè)方面。意識(shí)形態(tài)文化是校園體育藝術(shù)文化的核心，也稱為體育的精神文化，占首要位置。它決定了校園體育文化的目標(biāo)，受到主流文化的影響，是所有體育文化的創(chuàng)造者和參與者共同認(rèn)同的意識(shí)形態(tài)和內(nèi)容。體育物質(zhì)文化是為主流文化服務(wù)。例如學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育系運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所和體育項(xiàng)目的各種宣傳等，這些都是學(xué)校管理層憑借學(xué)校資源為主流文化服務(wù)的。體育制度層和體育行為文化是聯(lián)系上述二者之間的媒介層面，包括體育教學(xué)、第二課堂體育活動(dòng)、體育科學(xué)研究、體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、體育俱樂(lè)部、交流比賽等各方面制度政策的制定確立，是高校體育意識(shí)的體現(xiàn)。高校校園體育藝術(shù)文化映射了體育文化研究的方方面面。因此，多彩的文化層決定了高校校園體育藝術(shù)文化是一個(gè)內(nèi)涵豐富有機(jī)整體，它具有全面教育性、時(shí)代性、娛樂(lè)性、滲透性和創(chuàng)新性等諸多特征。

二、校園體育藝術(shù)文化影響大學(xué)生心理健康的原因

自尊心、自信心、好勝心、開(kāi)朗、樂(lè)觀、競(jìng)爭(zhēng)、積極向上、頑強(qiáng)拼搏、善于與人交往等各種優(yōu)良品質(zhì)在高校體育藝術(shù)文化的開(kāi)展中對(duì)大學(xué)生的心理健康有顯著體現(xiàn)，尤其對(duì)正遷移優(yōu)良心理品質(zhì)有顯著效果。大學(xué)生正處于第二次“叛逆期”，由于身體、生理學(xué)習(xí)、生活、同學(xué)關(guān)系和異性交往的強(qiáng)烈變化，多半會(huì)遭受心理困擾，產(chǎn)生各式各樣的心理問(wèn)題。遇到此類情況，他們都有一種強(qiáng)烈的安慰和尊重。如果得不到滿足，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的受挫感，內(nèi)心苦悶萬(wàn)分，甚至憂郁。高校體育藝術(shù)文化恰恰能從這方面提高大學(xué)生自尊和自信，滿足幫助大學(xué)生尋找歸屬感和滿足自尊心的需要。校園體育藝術(shù)文化能讓學(xué)生充分展示自我特長(zhǎng)，在體育活動(dòng)中發(fā)揮自身專長(zhǎng)，享受成功的喜悅。當(dāng)接近目標(biāo)或者取得成功時(shí)，個(gè)體會(huì)以興奮信息傳遞至大腦中樞，從而產(chǎn)生愉快、振奮和成就感，克服自卑、憂郁，促進(jìn)自尊心、自信心、好勝心、開(kāi)朗、樂(lè)觀、競(jìng)爭(zhēng)、積極向上、頑強(qiáng)拼搏、開(kāi)拓進(jìn)取，有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展，是高校素質(zhì)教育不可缺少的一部分。體育藝術(shù)文化之所以能有效調(diào)節(jié)大學(xué)生的情緒控制，恰恰就是因?yàn)樽裱诉@一原理。校園體育文化以其豐富多彩而異同于其他校園文化，例如一場(chǎng)酌暢淋漓的團(tuán)體項(xiàng)目籃球賽、足球賽或者是排球賽，能造就團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)；最具宣泄力的拳擊與散打等對(duì)抗性項(xiàng)目，能造就好強(qiáng)、好勝、勇于拼搏的良好品質(zhì)。不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和體育文化可以造就大學(xué)生不同的修養(yǎng)和氣質(zhì)，改善不同的心理調(diào)節(jié)機(jī)能。所以針對(duì)不同性格特征的學(xué)生在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上可以根據(jù)具體情況作不同選擇，既要體現(xiàn)大學(xué)生的個(gè)性中的優(yōu)點(diǎn)，又要照顧其性格上的缺點(diǎn)，幫助選擇學(xué)生適中的項(xiàng)目，以完善學(xué)生的個(gè)性，達(dá)到身心健康的良好目的。

三、高校校園體育藝術(shù)文化促進(jìn)大學(xué)生心理健康的途徑

以校園體育藝術(shù)文化中體育風(fēng)尚、體育生活、運(yùn)動(dòng)設(shè)施、體育常識(shí)和比賽宣傳等為載體，發(fā)揮體育藝術(shù)文化的功能及價(jià)值，對(duì)大學(xué)生心理健康施以影響。從長(zhǎng)遠(yuǎn)前景的角度理解，良好的校園體育藝術(shù)文化氛圍能健身、健心、釋放壓力，使人心情愉悅，促進(jìn)身心全面發(fā)展；從教育學(xué)理論角度看，多彩的校園體育藝術(shù)文化氛圍能提高大學(xué)生的道德修養(yǎng)，培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育精神，提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)審美情趣；從社會(huì)學(xué)角度看，良好的校園體育藝術(shù)文化氛圍能提高大學(xué)生的交際意識(shí)，幫助他們構(gòu)建群體交流平臺(tái)，增強(qiáng)他們的社會(huì)活動(dòng)能力。大學(xué)生根據(jù)個(gè)人的愛(ài)好開(kāi)展適合自己的體育藝術(shù)文化活動(dòng)，不僅豐富了大學(xué)第二課堂生活，而且營(yíng)造了高校充滿活力的校園體育文化氛圍，從而對(duì)大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生積極影響。

（一）樹(shù)立正確的體育觀念和體育意識(shí)。

隨著時(shí)代的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，傳統(tǒng)教育思想和陳舊觀念悄然發(fā)生變化，體育也不例外。革新傳統(tǒng)的教育面貌，研究和探索未來(lái)的教育是擺在人們面前的緊要問(wèn)題之一。發(fā)展應(yīng)以人為本，發(fā)展個(gè)性，強(qiáng)調(diào)全面，人的綜合素質(zhì)直接影響未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。所以當(dāng)代體育教育必須遵循和適應(yīng)目前社會(huì)經(jīng)濟(jì)、政治、文化發(fā)展，樹(shù)立正確的體育觀念和體育意識(shí)。

（二）培養(yǎng)良好的體育道德、行為習(xí)慣。

處于第二次“叛逆期”這一年齡段的大學(xué)學(xué)員，本身具備較強(qiáng)的上進(jìn)心，好奇心和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特征，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，而體育競(jìng)賽嚴(yán)密的組織性和嚴(yán)格的紀(jì)律性，可以限制部分惰性，加強(qiáng)其團(tuán)結(jié)互助，敢于擔(dān)當(dāng)?shù)牧己闷返?，并在集體中學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、自由懶散與恪守紀(jì)律的關(guān)系，培養(yǎng)其集體責(zé)任感。運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽還具有鞭策激勵(lì)作用，鼓勵(lì)大學(xué)生挖掘自己的潛能，發(fā)揚(yáng)拼搏精神，戰(zhàn)勝自己，戰(zhàn)勝敵人，勇闖勝利；賽后評(píng)價(jià)則能使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到自身的努力程度將直接決定整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)，影響到集體榮譽(yù)。反之，集體榮譽(yù)會(huì)給個(gè)體成員帶來(lái)正負(fù)面影響，所以，培養(yǎng)良好的體育道德、行為習(xí)慣有助于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

（三）學(xué)校管理層優(yōu)化管理理念和手段，勇于改革課程設(shè)置和教學(xué)方式。

高校要構(gòu)建自己的學(xué)校體育藝術(shù)文化，首先要認(rèn)真貫徹落實(shí)中共中央國(guó)務(wù)院各項(xiàng)體育法規(guī)，勇于改進(jìn)管理理念和管理手段，并根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn)，因地制宜地制定相關(guān)的制度和管理方法，只有這樣才能使高校校園體育藝術(shù)文化具有優(yōu)良的自身特色和鮮活的生命力。大學(xué)體育教學(xué)課堂應(yīng)該有別于高初中體育教學(xué)一成不變的方式，對(duì)于不同年級(jí)、不同性別、不同身體素質(zhì)、不同興趣愛(ài)好的學(xué)生，學(xué)校管理層應(yīng)實(shí)施不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段，使他們獲得不同的鍛煉意愿和強(qiáng)度。同時(shí)，開(kāi)展的多種項(xiàng)目，要求學(xué)生自行選擇，有助于提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)良好的體育鍛煉習(xí)慣。例如：大四就業(yè)的壓力相對(duì)較大，更渴望釋放壓力、參與運(yùn)動(dòng)，對(duì)他們開(kāi)設(shè)一部分體育項(xiàng)目（網(wǎng)球，游泳，臺(tái)球等），不僅有利于培養(yǎng)他們的體育愛(ài)好，而且有助于他們?cè)诩磳⒆呷肷鐣?huì)時(shí)掌握一定的社交手段，促進(jìn)其身心健康全面地發(fā)展。

（四）讓體育“第二課堂”灑遍校園。

體育“第二課堂”也稱體育俱樂(lè)部，聚各種能夠開(kāi)設(shè)的運(yùn)動(dòng)于一身，組織形式靈活多樣，活動(dòng)內(nèi)容豐富多彩，吸引廣大學(xué)生在課余時(shí)間自主選擇地加入“第二課堂”活動(dòng)，激發(fā)他們對(duì)體育活動(dòng)的興趣和體育鍛煉的自覺(jué)性?！暗诙n堂”有一種無(wú)形的吸引力，把眾多興趣相同的大學(xué)生聯(lián)系在一起，不分性別，不分大一或大三，開(kāi)展各種比賽、娛樂(lè)健身等有益于身心健康的活動(dòng)，有助于學(xué)生之間相互了解，促進(jìn)大學(xué)生之間的學(xué)友情誼，同時(shí)提高大學(xué)生的對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與意識(shí)和鍛煉能力，尤其是提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、社交能力，所以讓體育“第二課堂”灑遍校園，不僅豐富了校園文化生活，而且搞活了體育“第二課堂”的運(yùn)營(yíng)，讓學(xué)生受益匪淺。

（五）加大校園體育藝術(shù)文化的宣傳力度。

舉辦各類體育知識(shí)文化講座或比賽是豐富學(xué)生體育知識(shí)的重要手段，也是促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的途徑之一。利用報(bào)刊、櫥窗做好體育知識(shí)宣傳，與當(dāng)前體育形勢(shì)或?qū)W校正在開(kāi)展的各類體育項(xiàng)目相呼應(yīng)，從而營(yíng)建良好的校園體育藝術(shù)文化氛圍。

（六）開(kāi)展豐富的體育藝術(shù)文化活動(dòng)。

開(kāi)展豐富的體育藝術(shù)文化活動(dòng)，可以彌補(bǔ)短暫的體育課堂教學(xué)的不足，并將二者有機(jī)結(jié)合起來(lái)，精講多練，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)的提高。校園體育藝術(shù)文化活動(dòng)的一個(gè)獨(dú)特作用是讓大學(xué)生身心健康，大學(xué)生活之所以令人神往，主要?dú)w功于豐富多彩的校園體育藝術(shù)文化活動(dòng)，緩解大學(xué)生學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力過(guò)大而產(chǎn)生的負(fù)面影響，釋放壓力，勞逸結(jié)合地提高學(xué)習(xí)和就業(yè)效率。它使大學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)之余得以小憩，緩解疲憊，進(jìn)而以更充沛的精力投入新的一天。

總之，校園體育藝術(shù)文化是最受大學(xué)生喜愛(ài)的體育文化之一，是促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要因素。當(dāng)然，當(dāng)前高校體育存在一些問(wèn)題不利于大學(xué)生體育身心愉快，學(xué)生自身身體素質(zhì)、個(gè)性和運(yùn)動(dòng)天賦也可能導(dǎo)致在體育活動(dòng)中產(chǎn)生受挫感或焦慮心理，如何把消極的影響降到最低是擺在體育工作者面前的重要問(wèn)題，但實(shí)踐證明，高校體育藝術(shù)文化對(duì)促進(jìn)大學(xué)生心理健康具有積極影響，能促進(jìn)大學(xué)生樹(shù)立正確的人生價(jià)值觀、勇于拼搏的精神、和諧的人際關(guān)系和優(yōu)良的個(gè)性品質(zhì)。

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