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    寒冬,別忘了為眼睛“供暖”

    2015-09-10 07:22:44吳志郭福金
    祝您健康 2015年1期
    關(guān)鍵詞:結(jié)膜炎眼病寒風

    吳志 郭福金

    隨著國內(nèi)天氣進入寒冬,許多人都會知道給身體保暖、保濕,但往往忘了為眼睛“供暖”。天氣一轉(zhuǎn)涼,眼睛也變得敏感,常常發(fā)干、發(fā)紅、發(fā)癢,出現(xiàn)不適。對此,南京軍區(qū)福州總醫(yī)院眼科中心主任、主任醫(yī)師陳梅珠提醒說,裸露在外的眼睛也會遭受嚴寒侵擾,容易導(dǎo)致各類眼病的發(fā)生和加重。

    到了冬天,長期配戴隱形眼鏡和從事電腦工作的人,尤其是老年人,常常會覺得眼睛明顯變干、刺痛,很難受。其實,這都是由于空氣干燥、寒風刺激等因素,導(dǎo)致干眼癥,引起眼睛不適。專家建議,這類人群,要經(jīng)常眨眼,適當補充人工淚液以緩解癥狀,配戴隱形眼鏡者可減少配戴時間,不要長時間盯看電腦屏幕。老年人多用熱毛巾熱敷眼睛,開暖氣的房間記得要開加濕器,出門時最好戴個防風鏡,并養(yǎng)成不熬夜、有規(guī)律的生活方式,有助于眼睛保持濕潤。

    “眼中風”也是冬季里的一大殺手。因為天冷干燥,眼底的微小血管收縮異常、痙攣,就很容易造成阻塞出血,如不及時醫(yī)治就很有可能導(dǎo)致失明。因此,高血壓、糖尿病或膽固醇過高的人,冬天里要格外小心,注意控制血壓,包括體重、鹽分攝取量,多運動,以免視網(wǎng)膜血管阻塞。一旦有單眼突然出現(xiàn)無痛性視力下降,甚至無光感,尤其是“一過性黑蒙”,要及時去醫(yī)院就診。

    冬季易出來“惹禍”的還有青光眼,即伴有眼壓升高合并視功能障礙的致盲眼病。由于冬季晝夜溫差大,尤其是冷空氣影響導(dǎo)致氣溫大幅度下降,容易使得人體自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,以致血壓波動,進而造成眼壓波動,最終導(dǎo)致青光眼的發(fā)生或加重。特別是65歲以上的老人,本身血壓就不好,加上溫差變化大,容易導(dǎo)致眼壓增高以及眼部供血不足。所以,一旦發(fā)現(xiàn)眼部不適伴頭痛腦漲,反復(fù)出現(xiàn)視力模糊、看燈周圍有彩圈等癥狀時,就應(yīng)及時去醫(yī)院排查。青光眼患者要注意保暖,保持心態(tài)平和、樂觀,適當運動促進血液循環(huán),并堅持做好定期復(fù)查及眼壓監(jiān)測。

    此外,沙眼、慢性結(jié)膜炎、淚道炎癥也容易在冬季“發(fā)難”,往往眼睛受寒風一吹,就會淚流不止。如不及時治療,會導(dǎo)致眼部感染,引發(fā)角膜炎、淚囊炎等眼部疾病。過敏體質(zhì)的人,更要注意預(yù)防過敏性結(jié)膜炎。

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