活動(dòng)體驗(yàn)的六種方式

鄧慶民

〔關(guān)鍵詞〕活動(dòng)；體驗(yàn)；生涯指導(dǎo)課；教學(xué)設(shè)計(jì)

在心理咨詢過(guò)程中筆者發(fā)現(xiàn)，隨著年齡增長(zhǎng)，學(xué)生對(duì)于“人生”“未來(lái)”等方面的困惑及思考越來(lái)越多。然而，在基礎(chǔ)教育階段，學(xué)生生涯指導(dǎo)基本處于“缺席”狀態(tài)。對(duì)于教師而言，迫切需要解決的問(wèn)題就是生涯指導(dǎo)課“上些什么”以及“怎么上”。

一、生命關(guān)照：生涯指導(dǎo)導(dǎo)向及課程內(nèi)容選擇

生涯指導(dǎo)是指教師在了解學(xué)生個(gè)人潛質(zhì)、興趣和特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，以個(gè)體的心理發(fā)展規(guī)律為依據(jù)，以個(gè)體的生涯發(fā)展為著眼點(diǎn)，通過(guò)一套系統(tǒng)的輔導(dǎo)計(jì)劃，來(lái)引導(dǎo)學(xué)生了解自我、明確生涯發(fā)展方向，培養(yǎng)他們生涯發(fā)展所需要的能力的一種活動(dòng)。

（一）生涯指導(dǎo)發(fā)展歷程及啟示

近年來(lái)，隨著“無(wú)邊界職業(yè)生涯”（Arthur，1994）概念的提出，生涯教育的內(nèi)容和重點(diǎn)也在發(fā)生著改變?！盁o(wú)邊界職業(yè)生涯”即“超越單個(gè)就業(yè)環(huán)境邊界的一系列的就業(yè)機(jī)會(huì)”，它預(yù)示著個(gè)體不再是在一個(gè)組織中度過(guò)終生職業(yè)生涯，而是能夠跨越組織邊界，在不同的崗位、專(zhuān)業(yè)、職能、角色和組織之間流動(dòng)，個(gè)體的職業(yè)勝任力因此顯得極為重要。

這種變化對(duì)人職匹配的理論（關(guān)于人的個(gè)性特征與職業(yè)性質(zhì)一致的理論）以及相關(guān)的實(shí)踐提出了挑戰(zhàn)，生涯輔導(dǎo)從注重“職業(yè)規(guī)劃能力”走向“職業(yè)勝任力”；從注重“職業(yè)訴求”到“生命關(guān)照”。 在這一發(fā)展過(guò)程中，生涯輔導(dǎo)的價(jià)值追求也在發(fā)生著變化，從“成功追求”發(fā)展到“幸福導(dǎo)向”，從看重“外在評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤皞€(gè)人內(nèi)在感受標(biāo)準(zhǔn)”，更重視工作與生活的雙重滿意感。

（二）生涯指導(dǎo)課程目的及導(dǎo)向

通過(guò)生涯指導(dǎo)，我們希望增強(qiáng)學(xué)生以“自我效能、希望、樂(lè)觀、韌性”為核心的心理資本，發(fā)展學(xué)生以“認(rèn)識(shí)自我、生涯抉擇、生涯規(guī)劃、生涯管理”為重點(diǎn)的生涯能力，讓每一個(gè)人都能享受成功及美滿的人生，過(guò)上適合自身特點(diǎn)的美滿生活。

“一個(gè)人若是看不到未來(lái)，就掌握不了現(xiàn)在；一個(gè)人若是掌握不了現(xiàn)在，就看不到未來(lái)?！睂?duì)高中學(xué)生的生涯指導(dǎo)不一定要幫助他們制定詳細(xì)的發(fā)展規(guī)劃，更為重要的是幫助學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)清未來(lái)發(fā)展的方向，從而更為明確和堅(jiān)定自己現(xiàn)在的選擇，合理安排現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和生活。

（三）生涯指導(dǎo)課程內(nèi)容及組織

從國(guó)際經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，生涯教育主要集中于自我認(rèn)識(shí)、人際關(guān)系、職業(yè)發(fā)展、人生規(guī)劃四個(gè)方面的知識(shí)能力的獲得以及態(tài)度、價(jià)值觀的形成。

綜合學(xué)生生涯指導(dǎo)的需要和國(guó)際經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于高中階段學(xué)生的生涯指導(dǎo)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面。

自我發(fā)展：認(rèn)識(shí)個(gè)人的能力、興趣、需要、價(jià)值觀和態(tài)度，明晰自己的人生意義及生涯方向，喚醒學(xué)生對(duì)自己生涯發(fā)展的責(zé)任感。

生涯覺(jué)醒：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的意義與角色，在不斷體驗(yàn)自我潛能開(kāi)發(fā)的過(guò)程中領(lǐng)悟生涯發(fā)展的積極意義。

生涯探索：了解不同類(lèi)型的職業(yè)和職業(yè)需要的知識(shí)和技能，感知不同職業(yè)的不同生活方式。

生涯決策：根據(jù)自己的特點(diǎn)和社會(huì)需要進(jìn)行選擇。

生涯管理：確定目標(biāo)、考察自己的進(jìn)步情況、管理自己的情緒及時(shí)間等。

考慮到課程的特殊性（上課時(shí)間、學(xué)生對(duì)象群體等），可以采用“積木式”的課程組織方式，每個(gè)模塊的內(nèi)容就像一個(gè)個(gè)“積木塊”。這樣，生涯指導(dǎo)教師就能夠根據(jù)學(xué)校不同的課程時(shí)間選取課程內(nèi)容，既保證了課程的完整性又考慮到學(xué)校安排課程時(shí)間的問(wèn)題，就好像用一個(gè)個(gè)“積木塊”搭建不同的生涯指導(dǎo)課程。

二、體驗(yàn)建構(gòu)：生涯指導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)思考重點(diǎn)

生涯指導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)是在了解學(xué)生個(gè)人潛質(zhì)、興趣和特長(zhǎng)的基礎(chǔ)上，以“讓每一個(gè)人能享受成功及美滿的人生，過(guò)上適合自身特點(diǎn)的美滿的生活”為導(dǎo)向，以“體驗(yàn)—建構(gòu)式”策略進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)，在生涯指導(dǎo)課堂教學(xué)中運(yùn)用多種活動(dòng)形式，引導(dǎo)學(xué)生了解自我、明確生涯發(fā)展方向，培養(yǎng)他們生涯發(fā)展所需要的能力。

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)理念

采用“體驗(yàn)—建構(gòu)式”策略設(shè)計(jì)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主動(dòng)介入，強(qiáng)調(diào)根據(jù)學(xué)生的興趣與需要去組織學(xué)習(xí)材料，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)、感悟，在引發(fā)認(rèn)知沖突、情感洗滌、價(jià)值選擇等過(guò)程中自我建構(gòu)。

“體驗(yàn)—建構(gòu)式”教學(xué)是教師根據(jù)教學(xué)主題設(shè)計(jì)系列的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生切身體驗(yàn)、互動(dòng)交流并分享經(jīng)驗(yàn)，建構(gòu)起所學(xué)知識(shí)的意義的教學(xué)過(guò)程。這一過(guò)程突出“體驗(yàn)”和“討論”，在“體驗(yàn)”的過(guò)程中，讓學(xué)生體會(huì)到“每個(gè)人都是自己的資源”；在“討論”中，學(xué)生能夠認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人都是他人的資源”。

（二）教學(xué)設(shè)計(jì)著眼點(diǎn)

播下積極的種子（每節(jié)課突出幸福導(dǎo)向）。薩提亞女士認(rèn)為人性本善，生命是非?？少F美好的，就如同一粒種子，它內(nèi)蘊(yùn)了全部成長(zhǎng)的潛在資源，但需要外界適當(dāng)?shù)臈l件幫助它才能更好成長(zhǎng)。生涯指導(dǎo)課堂既要激發(fā)學(xué)生生命種子的發(fā)芽、成長(zhǎng)，同時(shí)也要播下積極、樂(lè)觀、向上的種子。

體驗(yàn)深刻的情感（問(wèn)題導(dǎo)向、情感體悟等）。生涯指導(dǎo)教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的體驗(yàn)，分享學(xué)生的感悟，最終讓他們的心靈與生命獲得成長(zhǎng)。通過(guò)一些案例和情景設(shè)計(jì)，讓學(xué)生置身其中，在充分體驗(yàn)之后，往往會(huì)有意想不到的收獲。

引導(dǎo)自主地思考（引發(fā)情感、認(rèn)知沖突，思維視角轉(zhuǎn)變等）。當(dāng)學(xué)生獲得某種感悟后，會(huì)產(chǎn)生極大的成長(zhǎng)力量。在課堂教學(xué)中要有這樣的“矛盾點(diǎn)”——引發(fā)學(xué)生認(rèn)知、情感、思維的沖突，獲得瞬間的感悟。

（三）活動(dòng)組織方式

“珍珠式”：一堂課用一個(gè)主活動(dòng)貫穿始終，通過(guò)對(duì)一個(gè)活動(dòng)進(jìn)行多方面分析，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)、感悟，這樣的設(shè)計(jì)主題突出，容易深入，學(xué)生印象也較為深刻。

“項(xiàng)鏈?zhǔn)健保阂惶谜n包括多個(gè)小活動(dòng)，小活動(dòng)之間存在并列或遞進(jìn)關(guān)系，用主題這條主線貫穿，可以給學(xué)生豐富的體驗(yàn)，適應(yīng)不同學(xué)生的特點(diǎn)和需要。

三、活動(dòng)體驗(yàn)：生涯指導(dǎo)教學(xué)設(shè)計(jì)的六種類(lèi)型

課堂教學(xué)設(shè)計(jì)需要考慮兩個(gè)問(wèn)題：一是時(shí)間安排；二是活動(dòng)設(shè)計(jì)，在課堂教學(xué)的時(shí)空中，活動(dòng)是隨著時(shí)間展開(kāi)的，以時(shí)間為點(diǎn)，以活動(dòng)為面，教學(xué)設(shè)計(jì)可以通過(guò)以下幾種方式表現(xiàn)出來(lái)。

（一）閱讀體驗(yàn)式

【設(shè)計(jì)思想】通過(guò)閱讀，學(xué)生獲得的雖然是一種間接的經(jīng)驗(yàn)，但這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)于學(xué)生的生涯覺(jué)知、生涯領(lǐng)悟而言，卻是必需的。在生涯指導(dǎo)課上，有些知識(shí)完全可以讓學(xué)生通過(guò)文本閱讀的方式自學(xué)，再通過(guò)對(duì)一些問(wèn)題的討論加深理解。這種閱讀體驗(yàn)，學(xué)生獲得的不只是關(guān)于生涯的理論和知識(shí)，更重要的是他們學(xué)習(xí)能力的提升和思維方式的轉(zhuǎn)變。

【操作方式】

文本選取：文本閱讀的內(nèi)容可以是某個(gè)生涯理論、思維方法，也可以是成長(zhǎng)故事；形式上可以通過(guò)紙質(zhì)文本提供給學(xué)生，也可以借助視頻、音頻呈現(xiàn)，還可以是教師講解的方式。

分組討論：圍繞本堂課教學(xué)重點(diǎn)，結(jié)合教師提供的文本材料，教師設(shè)計(jì)幾個(gè)問(wèn)題，分小組進(jìn)行討論。

全班交流：在小組討論的基礎(chǔ)上，各小組匯報(bào)討論的結(jié)果，教師進(jìn)行總結(jié)。

【教學(xué)案例】 《生涯指導(dǎo)·六頂思考帽》

第一階段：內(nèi)容呈現(xiàn)。六頂思考帽是一種思考方法，是從不同的角度思考同一個(gè)問(wèn)題，每次只思考一個(gè)方面，這樣做的效果是便于思考。通過(guò)閱讀印制的相關(guān)材料，讓學(xué)生了解并領(lǐng)悟六頂帽子分別代表的思維方式。

第二階段：小組討論。分小組進(jìn)行活動(dòng)，每組提供一種情境，如“你對(duì)中學(xué)生交往過(guò)密的看法”“教師拖堂怎么辦”等問(wèn)題，讓小組運(yùn)用“六頂思考帽”這一思維方法進(jìn)行討論。

第三階段：小組匯報(bào)。各小組派出代表，將自己小組的討論情況向全班匯報(bào)，其他小組對(duì)他們的匯報(bào)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

（二）案例體驗(yàn)式

【設(shè)計(jì)思想】以案例為中心，通過(guò)分析解決學(xué)生中的共性問(wèn)題。由于學(xué)生所處的環(huán)境及生理心理發(fā)育的相似性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)個(gè)案進(jìn)行分析，實(shí)質(zhì)上也是在分析自己。學(xué)生分析案例也是一種助人行為，其意義在于“在助人中幫助自己”。

【操作方式】

案例選?。簜€(gè)案的選取要注意遵循普遍性及相似性原則，防止選擇暗示性強(qiáng)的個(gè)案。個(gè)案不同，呈現(xiàn)的方式也有差異，一般說(shuō)來(lái)，可以通過(guò)書(shū)面方式、聲音方式以及影像方式呈現(xiàn)。

分組討論：個(gè)案呈現(xiàn)給學(xué)生以后，就要組織學(xué)生討論。讓每個(gè)學(xué)生都參與進(jìn)去，體會(huì)當(dāng)事人的境遇，分析原因，幫助決策、選擇。要將學(xué)生置于當(dāng)事人的位置，綜合運(yùn)用多種心理技術(shù)引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)并分析感受。如，積極辯論，對(duì)于問(wèn)題不明的地方可以辯論，重點(diǎn)是擺出證據(jù)；角色扮演，據(jù)個(gè)案中的情況，可以在小組內(nèi)運(yùn)用角色扮演法，來(lái)幫助大家感受、分析；友情來(lái)信，向當(dāng)事人寫(xiě)一封信，幫助他分析問(wèn)題，并提供建議與鼓勵(lì)。

教師總結(jié)：教師要重點(diǎn)分析總結(jié)學(xué)生發(fā)言并引導(dǎo)正確做法。綜合評(píng)述本個(gè)案中的一些問(wèn)題（原因分析、問(wèn)題所在、方向引導(dǎo)等），最好用學(xué)生自己的話來(lái)總結(jié)，學(xué)生沒(méi)講到的要進(jìn)行補(bǔ)充、引導(dǎo)。

【教學(xué)案例】《生涯指導(dǎo)·生涯選擇》

第一階段：概念突破。通過(guò)一些心理故事，幫助學(xué)生領(lǐng)悟生涯選擇的一些法則和選擇的方法。

第二階段：案例討論。每個(gè)小組提供一個(gè)生涯選擇的案例，如“文理選科”“志愿填報(bào)”等，讓學(xué)生運(yùn)用生涯選擇的法則和方法進(jìn)行選擇。

第三階段：全班討論。每個(gè)小組匯報(bào)后，全班進(jìn)行討論。

（三）游戲體驗(yàn)式

【設(shè)計(jì)思想】在游戲中領(lǐng)悟是學(xué)生很喜歡的一種形式，這種形式可以使學(xué)生對(duì)一些心理觀念的理解達(dá)到一種頓悟的效果。游戲可以是貫穿于整堂課的一個(gè)大游戲，也可以是一系列的小游戲。

【操作方式】

規(guī)則達(dá)成：在游戲體驗(yàn)開(kāi)始前，讓學(xué)生明確并認(rèn)可游戲的規(guī)則很重要，它關(guān)系到游戲的成敗。游戲規(guī)則由教師在游戲開(kāi)始前提出，學(xué)生可以參與修改，而游戲一旦開(kāi)始，大家必須嚴(yán)格遵守規(guī)則，不允許隨意改動(dòng)。

游戲體驗(yàn)：學(xué)生跟隨教師的指導(dǎo)進(jìn)入游戲體驗(yàn)。如發(fā)現(xiàn)有個(gè)別學(xué)生有抗拒心理或喜好表現(xiàn)自己等情況，要進(jìn)行情感疏導(dǎo)，保證全班游戲的順利進(jìn)行。

問(wèn)題討論：游戲不是目的，學(xué)生在游戲中獲得的體驗(yàn)和感悟才是最重要的。有的時(shí)候?qū)W生只是有了體驗(yàn)，但還沒(méi)有達(dá)到認(rèn)知層面的突破，這時(shí)，全班性的討論就很有必要了。

【教學(xué)案例】《生涯指導(dǎo)·價(jià)值觀》

第一階段：游戲體驗(yàn)。全班一起參與游戲——“價(jià)值拍賣(mài)會(huì)”，用 “虛擬貨幣”去競(jìng)拍“事業(yè)”“親情”“健康”等。

第二階段：討論分享。讓學(xué)生在小組內(nèi)討論“你們買(mǎi)到自己想要的東西了嗎？有沒(méi)有后悔得到你所買(mǎi)的東西？”“這么多項(xiàng)價(jià)值中，哪些價(jià)值是相對(duì)重要的，哪些價(jià)值是相對(duì)不重要的，為什么？”

第三階段：全班討論。各小組派出代表交流小組討論結(jié)果。

（四）測(cè)驗(yàn)體驗(yàn)式

【設(shè)計(jì)思想】在生涯指導(dǎo)中有大量的測(cè)量工具可利用，如霍蘭德職業(yè)興趣量表、職業(yè)價(jià)值觀量表、氣質(zhì)類(lèi)型量表等，通過(guò)讓學(xué)生自測(cè)，可以幫助他們認(rèn)識(shí)自己。

【操作方式】

量表選擇：測(cè)試量表的選擇要符合學(xué)生的年齡特點(diǎn)和需要，測(cè)量的目的是借助測(cè)量工具的運(yùn)用幫助學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自己。

實(shí)施測(cè)試：測(cè)試嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)量的要求，避免出現(xiàn)影響測(cè)量結(jié)果的情況。

自我分析：引導(dǎo)學(xué)生不盲目相信測(cè)量的結(jié)果，要借助自我分析以及同伴互評(píng)深入了解自己。

【教學(xué)案例】《生涯指導(dǎo)·性格色彩》

第一階段：性格測(cè)試。運(yùn)用性格色彩測(cè)試量表讓學(xué)生進(jìn)行自測(cè)，了解自己的性格色彩類(lèi)型。

第二階段：教師講解。四種性格色彩的類(lèi)型及其特點(diǎn)，需要教師詳細(xì)講述。

第三階段：自我分析。結(jié)合教師講解以及自我測(cè)試情況，每個(gè)人詳細(xì)對(duì)自己及小組內(nèi)同學(xué)的性格色彩特點(diǎn)進(jìn)行分析。

（五）項(xiàng)目體驗(yàn)式

【設(shè)計(jì)思想】生涯指導(dǎo)課程有很多個(gè)性化的內(nèi)容，如自我成長(zhǎng)經(jīng)歷、職業(yè)傾向、生涯規(guī)劃等，這些方面的教學(xué)可以借助一些項(xiàng)目學(xué)習(xí)，讓學(xué)生獨(dú)立去探索。

【操作方式】

制定主題：根據(jù)課程內(nèi)容，教師提出一些學(xué)習(xí)的項(xiàng)目研究主題，如繪制家族職業(yè)樹(shù)、職業(yè)訪談等，讓學(xué)生圍繞主題設(shè)計(jì)研究計(jì)劃。

項(xiàng)目研究：學(xué)生根據(jù)研究計(jì)劃實(shí)施研究，一般在課余時(shí)間進(jìn)行，可以是個(gè)人單獨(dú)研究，也可以是多人合作進(jìn)行。

全班交流：學(xué)生研究情況先在小組內(nèi)交流，再推薦代表進(jìn)行全班交流。

【教學(xué)案例】《生涯指導(dǎo)·職業(yè)探索》

第一階段：“超級(jí)訪問(wèn)”。請(qǐng)?jiān)L問(wèn)你的父母或親朋中的一位，了解以下問(wèn)題：“他（她）所從事的職業(yè)”“選擇現(xiàn)在職業(yè)的過(guò)程”“該職業(yè)的生活方式”“進(jìn)入該職業(yè)的要求”等。

第二階段：小組研討。先進(jìn)行小組內(nèi)交流，然后每組推薦一名代表進(jìn)行全班交流。

第三階段：主題討論。全班學(xué)生就職業(yè)選擇這一主題從“職業(yè)期待”“職業(yè)價(jià)值觀”“職業(yè)生活方式”等方面展開(kāi)討論。

（六）綜合體驗(yàn)式

所謂綜合體驗(yàn)式，就是在一個(gè)教學(xué)設(shè)計(jì)中，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的需要，綜合使用多種體驗(yàn)方法。在實(shí)際的教學(xué)中，綜合運(yùn)用多種體驗(yàn)方法的情況是很多的。

瑞士教育家斐斯泰洛齊說(shuō)：“高中課堂決定著一個(gè)民族的未來(lái)?！备咧猩陌l(fā)展不僅僅是關(guān)涉到學(xué)生自身未來(lái)幸福的問(wèn)題，更是一項(xiàng)需要我們傾注全力做好的命題。

（作者單位：江蘇省無(wú)錫市天一中學(xué)，無(wú)錫，214101）

編輯/王晶晶 終校/于 洪