高職大學(xué)生心理韌性研究

文/呂俊燕　孫旸

摘　要：本文以高職大學(xué)生特殊群體為研究對象,分析高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)的特點,對大學(xué)生心理韌性影響因素進行相關(guān)探討,對大學(xué)生心理健康教育體驗?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關(guān)建議,改進了高職大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關(guān)鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗；逆境

高職大學(xué)生心理韌性研究

文/呂俊燕孫旸

摘要：本文以高職大學(xué)生特殊群體為研究對象,分析高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)的特點,對大學(xué)生心理韌性影響因素進行相關(guān)探討,對大學(xué)生心理健康教育體驗?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關(guān)建議,改進了高職大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)的方法。

關(guān)鍵詞：心理韌性；積極心理；心理健康教育體驗；逆境

作者簡介：呂俊燕(1982-),女,山西忻州人,碩士,助教,研究方向：軟件測試、數(shù)據(jù)庫技術(shù)等方面的研究與教學(xué)工作。

中圖分類號：G444

文獻標志碼：碼：A

文章編號：號：2095-9214(2015)08-0248-01

心理韌性指人的心理功能及其發(fā)展并未受到嚴重壓力/逆境的損傷性影響的心理發(fā)展現(xiàn)象,國內(nèi)外關(guān)于心理韌性的研究已取得了一系列研究成果[1-3]。但是高職大學(xué)生作為大學(xué)生中的一個特殊群體,由于國家培養(yǎng)目標、學(xué)制、教學(xué)模式的差異,以及社會、家庭、高校等外在環(huán)境影響,其心理韌性表現(xiàn)具有其特殊性和多樣性,這方面的研究尚未成熟,有待進一步深入研究。本文以高職大學(xué)生為研究對象,探討了新時期大學(xué)生心理韌性的特點、積極誘導(dǎo)的方法,對大學(xué)生心理健康教育體驗?zāi)Ｊ胶屯黄茖W(xué)業(yè)不良、經(jīng)濟困難等逆境帶來的不良影響提出相關(guān)建議。

一、高職大學(xué)生心理韌性測試

本文以南京城市職業(yè)學(xué)院為例開展了心理韌性調(diào)查,分析了新世紀高職大學(xué)生的心理韌性情況。調(diào)查結(jié)果表明,來自城市和是獨生子女的大學(xué)生的心理韌性分別略低于來自農(nóng)村和非獨生子女的大學(xué)生,但來自城市的大學(xué)生的樂觀維度相對較高。不同年級的大學(xué)生的心理韌性存在較大差異,表現(xiàn)出一定的變化規(guī)律。大二的學(xué)生的堅韌和樂觀維度略高于大一學(xué)生,但二者遠高于大三學(xué)生。

二、開展心理健康教育實踐體驗?zāi)Ｊ?/p>

高職教育與普通本科面對的大學(xué)生存在個性差異,二者的生源特點、培養(yǎng)目標不同,高職學(xué)生從入學(xué)時的期待心理,到正視大學(xué)生活、學(xué)習(xí)、戀愛和工作,出現(xiàn)對未來發(fā)展迷茫心理,臨近畢業(yè)來自學(xué)校、家庭、社會的影響,對就業(yè)壓力、生活壓力、工作壓力和尋找異性的壓力接踵而至,出現(xiàn)了焦急心理和失落心理。

從積極心理學(xué)出發(fā),南京城市職業(yè)學(xué)院確定了學(xué)生心理韌性培養(yǎng)和健康教育總體目標,針對不同年級學(xué)生的心理差異,采用由簡單到復(fù)雜、由理論指導(dǎo)到實踐操作的遞進式培養(yǎng)方式。大一重點培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)勢心理和積極情緒,并確立正確的人際關(guān)系；大二深化上述的內(nèi)容,并增加面對創(chuàng)傷積極應(yīng)對體驗；大三主要內(nèi)容為對創(chuàng)傷積極應(yīng)對體驗和對自我能力積極評價。這種遞進式培養(yǎng)方式讓學(xué)生分階段取得成效,更好地適應(yīng)未來社會不斷增加的挑戰(zhàn)與壓力。建立學(xué)生心理韌性和心理健康個人數(shù)據(jù)庫,根據(jù)心理韌性警戒值及時進行有針對性的心理輔導(dǎo)和咨詢,讓學(xué)生重新找到正確的方向。

三、學(xué)業(yè)不良大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)

大學(xué)生學(xué)業(yè)不良一般被視為學(xué)業(yè)成就未達到專業(yè)學(xué)習(xí)的基本要求,可以歸結(jié)為學(xué)習(xí)主動性不強、學(xué)習(xí)能力低下、學(xué)習(xí)技巧不足等方面。綜合各種影響因素和高職大學(xué)生自身特點,提出了如下提升學(xué)業(yè)不良學(xué)生的心理韌性的方法和思路。

1.培養(yǎng)戰(zhàn)勝困難、走出學(xué)業(yè)困境的決心,保持一個積極樂觀的心態(tài)；以身邊優(yōu)秀學(xué)生為參照,積極體驗學(xué)習(xí)過程,上課認真聽講,積極完成課后作業(yè),對自己取得進步加以肯定。

2.樂于接受并積極尋求社會人際的支持,家庭、同學(xué)、社會對學(xué)生提供的支持是大學(xué)生能夠取得優(yōu)良學(xué)習(xí)的一個重要保障。高校教師提高授課水平,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣尤為重要,以學(xué)生為本,實行啟發(fā)式教學(xué),拓展學(xué)生的專業(yè)知識面,激發(fā)學(xué)生動手能力和主動學(xué)習(xí)的潛力。

3.建立健全學(xué)業(yè)不良學(xué)生心理韌性良性成長的環(huán)境,通過制定相關(guān)教育管理措施,開展相關(guān)專題講座和討論,進行榜樣宣傳。同時完善大學(xué)生聽課、考勤、評價和學(xué)業(yè)預(yù)警體系,及時督促學(xué)生跟上進度,避免在后期產(chǎn)生過大心理壓力,造成心理創(chuàng)傷。

四、經(jīng)濟困難大學(xué)生心理韌性培養(yǎng)

如何保障經(jīng)濟困難的大學(xué)能夠順利完成學(xué)業(yè)是整個社會共同關(guān)心的熱點問題,這方面的研究比較全面[4,5],但對經(jīng)濟困難與大學(xué)生心理韌性間的積極影響和消極影響往往有失偏頗。通常經(jīng)濟困難大學(xué)生除了承受巨大經(jīng)濟壓力,也承受著由經(jīng)濟困難帶來的心理壓力,面對困難采取消極態(tài)度,心理韌性較低。經(jīng)濟困難的大學(xué)生如果能夠認識到經(jīng)濟困難是一種磨練,克服經(jīng)濟困難是戰(zhàn)勝困難,提高心理韌性的重要標志,將對其優(yōu)勢情緒和心理韌性有積極的影響。除了學(xué)生自身的努力,學(xué)校、政府機構(gòu)和社會團體需要拿出切實的努力來幫助這部分大學(xué)生,滿足其正常的生活需要,同時以獎學(xué)金的形式激勵經(jīng)濟困難的大學(xué)生。經(jīng)濟困難大學(xué)生能夠通過自身的努力學(xué)會安排自己的生活、合理管理實踐,并能夠熱心幫助他人,也為其它經(jīng)濟困難的學(xué)生樹立榜樣。當然經(jīng)濟困難的消極影響也不容忽視,需要教師、學(xué)校和社會給予相應(yīng)的引導(dǎo)教育,鼓勵其與同學(xué)和家庭成員的溝通聯(lián)系,獲得愛和家庭歸屬感。

五、結(jié)語

隨著時代的發(fā)展,社會、高校、家庭對大學(xué)生的期望和評價指標不斷發(fā)生變化,新時期高職大學(xué)生心理韌性呈現(xiàn)了新的特點,提高高職大學(xué)生心理韌性和心理健康水平對他們的心理健康狀況和個人發(fā)展都具有重大意義。

(作者單位：南京城市職業(yè)學(xué)院)

參考文獻：

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馬偉娜,桑標,洪靈敏.心理彈性及其作用機制的研究述評.華東師范大學(xué)學(xué)報(教育科學(xué)版).2008,1.

陳志遠.高校經(jīng)濟困難學(xué)生心理韌性發(fā)展機制探索——基于廣東省高校的研究.高教探索.2013(1):140-143.

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