如何激發(fā)高中生學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)

趙建男

【內(nèi)容摘要】高中健美操訓(xùn)練是提升學(xué)生身體素質(zhì)，塑造學(xué)生健康心理的重要教學(xué)內(nèi)容。但是在現(xiàn)階段的高中教育教學(xué)過(guò)程中，由于受到應(yīng)試教育的壓力以及對(duì)于健美操缺乏了解的影響，高中體育健美操教學(xué)很難有效的開(kāi)展起來(lái)。文章結(jié)合實(shí)際的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)如何激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)做探究，為健美操教學(xué)的開(kāi)展提供有效的借鑒。

【關(guān)鍵詞】高中教學(xué) 健美操 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

健美操屬于有氧運(yùn)動(dòng)，以持續(xù)一定時(shí)間的、中低強(qiáng)度的全身運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉練習(xí)者的心肺功能，是有氧耐力素質(zhì)的基礎(chǔ)。健美操運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，不僅能幫助學(xué)生有效的強(qiáng)身健體，而且還集減肥和健身于一體，受到廣大群眾的喜愛(ài)。在高中階段開(kāi)展健美操教學(xué)和運(yùn)動(dòng)可以有效的鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，并通過(guò)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)的形式來(lái)為學(xué)生塑造一個(gè)健康的心理，因此高中健美操教學(xué)對(duì)于促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展有著顯著的積極作用。而現(xiàn)階段，在高中應(yīng)試教育的壓力下，很多學(xué)生逐漸忽略了進(jìn)行身體健康鍛煉，對(duì)健美操的學(xué)習(xí)也缺乏有效的動(dòng)機(jī)，不少學(xué)生由于沒(méi)有有效的壓力釋放和調(diào)節(jié)方式，學(xué)習(xí)效率一直處于低下?tīng)顟B(tài)。因此結(jié)合高中教學(xué)的實(shí)際，對(duì)如何激發(fā)高中學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)進(jìn)行探究，對(duì)于整個(gè)高中教學(xué)效率的提升以及學(xué)生的健康成長(zhǎng)有著顯著的意義。

一、體育理論課介紹健美操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

興趣的養(yǎng)成是學(xué)習(xí)的最佳動(dòng)力，健美操教學(xué)過(guò)程中學(xué)生對(duì)于健美操學(xué)習(xí)的興趣對(duì)教學(xué)效果和學(xué)生對(duì)待健美操的態(tài)度起著關(guān)鍵的影響。傳統(tǒng)高中體育課程的開(kāi)展模式往往只注重戶外課的教學(xué)，對(duì)于體育理論的介紹以及體育精神的培養(yǎng)工作都非常的缺乏。因此，在高中健美操教學(xué)開(kāi)展之時(shí)，教師要合理的安排健美操理論課程，主要通過(guò)理論課程來(lái)對(duì)健美操的教學(xué)形式、優(yōu)美的動(dòng)作以及益處進(jìn)行介紹，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于健美操學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)。

由于國(guó)家對(duì)于高中教育的重視，很多高中基本完成了多媒體教學(xué)工具的配備。因此，體育理論課程的開(kāi)展，教師可以通過(guò)多媒體工具來(lái)播放健美操視頻，讓學(xué)生在優(yōu)美的動(dòng)作感染下逐步形成對(duì)健美操學(xué)習(xí)的技巧。第三套大眾健美操教學(xué)視頻就是一種動(dòng)作優(yōu)美又帶有教學(xué)性質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)資源，教師在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，要充分的做好備課準(zhǔn)備，及時(shí)下載好第三套大眾健美操的教學(xué)表演視頻，并在體育理論課教學(xué)中進(jìn)行播放。健美操優(yōu)美的動(dòng)作以及教學(xué)視頻的中分步的介紹使學(xué)生能夠直觀的感受健美操的美感及易學(xué)性，使學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)更加深入，興趣也更濃，強(qiáng)健身體、塑造身材、健康減肥、舒緩壓力等多種學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)被有效的激發(fā)出來(lái)。

二、豐富健美操教學(xué)形式，在學(xué)習(xí)過(guò)程中再度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

高中健美操教學(xué)中，即使通過(guò)視頻播放、教師介紹等形式，有很多學(xué)生還是不能直觀的了解健美操的作用以及學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，其學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)以及興趣還沒(méi)有完全的被激發(fā)出來(lái)，在學(xué)習(xí)健美操的過(guò)程中，部分學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出懈怠性。教師在課程的開(kāi)展過(guò)程中，要積極研究教學(xué)的有效形式，在整個(gè)健美操教學(xué)過(guò)程中來(lái)逐步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，以促進(jìn)整個(gè)健美操教學(xué)開(kāi)展效率逐步的提升。

傳統(tǒng)的健美操教學(xué)往往采用教師示范、喊口令，學(xué)生學(xué)做動(dòng)作的形式，因此，學(xué)習(xí)中會(huì)較枯燥，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中會(huì)逐步的失去興趣，影響健美操教學(xué)的有效開(kāi)展。我市某高中體育教師對(duì)于健美操教學(xué)進(jìn)行了有效的補(bǔ)充，以服裝統(tǒng)一的形式，加上音樂(lè)的感染力，學(xué)生在健美操學(xué)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)于健美操學(xué)習(xí)的興趣逐步的得到提升，而健美操學(xué)習(xí)的那種時(shí)尚性以及健美操動(dòng)作的美感又使得學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)被逐步的激發(fā)出來(lái)，整個(gè)課程教學(xué)的效率也得到有效的提升。

三、組織團(tuán)體活動(dòng)，擴(kuò)大健美操鍛煉的影響力

動(dòng)機(jī)的形成不僅在于興趣的培養(yǎng)，很多時(shí)候還受到團(tuán)體活動(dòng)的影響，不少的高中流行趨勢(shì)都是受到高中團(tuán)體活動(dòng)中部分亮點(diǎn)的影響。同樣，在班級(jí)健美操教學(xué)工作完成后，體育教師也可以組織整個(gè)班級(jí)的學(xué)生開(kāi)展健美操活動(dòng)，以擴(kuò)大健美操的影響，進(jìn)而使高中健美操逐漸流行于整個(gè)高中校園內(nèi)。

高中運(yùn)動(dòng)會(huì)就是高中健美操最佳的表現(xiàn)形式，在運(yùn)動(dòng)會(huì)組織時(shí)，高中體育教師要及時(shí)的選擇相關(guān)的隊(duì)員進(jìn)行健美操的排練，并申報(bào)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式的表演。在運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式中，健美操運(yùn)動(dòng)員統(tǒng)一的服飾、優(yōu)美的團(tuán)體動(dòng)作和完美的身材都會(huì)給全校師生帶來(lái)極大的美感，也使學(xué)生對(duì)于健美操的認(rèn)識(shí)更加的深入，通過(guò)開(kāi)幕式的表演，健美操逐漸在校園內(nèi)流行起來(lái)，學(xué)生希望通過(guò)健美操的學(xué)習(xí)來(lái)獲得時(shí)尚的感覺(jué)、完美的身材或健康的體魄等動(dòng)機(jī)也能被有效的激發(fā)出來(lái)。

結(jié)束語(yǔ)

高中健美操對(duì)于高中階段學(xué)生身體素質(zhì)的提升以及健康心理的養(yǎng)成有著重要的影響，但是在高中應(yīng)試教育的壓力下，學(xué)生對(duì)于不能直接促進(jìn)分?jǐn)?shù)提升的學(xué)習(xí)內(nèi)容沒(méi)有有效的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，因此健美操教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展非常困難。在學(xué)生綜合發(fā)展與健康成長(zhǎng)的要求下，一線體育教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)的做好教學(xué)工作的探究，以體育理論課介紹健美操，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣；同時(shí)通過(guò)豐富健美操教學(xué)形式，在學(xué)習(xí)過(guò)程中再度激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)；再以團(tuán)體活動(dòng)的組織，擴(kuò)大健美操鍛煉的影響力。最終在各項(xiàng)措施的影響下，一線高中體育教師通過(guò)自己的努力來(lái)激發(fā)高中學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而豐富體育課程的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康，整體提升教學(xué)效率。