烏魯木齊城市社區(qū)健身人群體育鍛煉情況調(diào)查與分析

官鐵宇 阿斯卡爾·肉孜

摘 要：采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)烏魯木齊城市社區(qū)健身人群體育鍛煉情況進(jìn)行調(diào)查，旨在了解其現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對(duì)存在的問(wèn)題提出建議，為研究烏魯木齊城市社區(qū)健身人群體育鍛煉各因素對(duì)主觀幸福感的影響以及城市社區(qū)健身人群體育鍛煉與主觀幸福感的關(guān)系研究奠定前期的理論與實(shí)踐基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：烏魯木齊城市社區(qū) 健身人群 體育鍛煉 現(xiàn)狀 分析

中圖分類(lèi)號(hào)：G806 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2015）02（c）-0222-02

自1995年國(guó)務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》以來(lái)，全民健身活動(dòng)在全國(guó)各地廣泛開(kāi)展。社區(qū)體育是我國(guó)組織全民健身的基本形態(tài)，社區(qū)體育的開(kāi)展對(duì)提高居民的身心健康水平起到了積極的促進(jìn)作用。群眾體育作為我國(guó)體育事業(yè)的一個(gè)重要組成部分，對(duì)提高全民族的身體健康素質(zhì)，豐富人民群眾的業(yè)余文化生活具有重要作用，在促進(jìn)社會(huì)和諧，培養(yǎng)社會(huì)居民健康的生活?yuàn)蕵?lè)方式方面發(fā)揮著重要的作用。社區(qū)體育是群眾體育發(fā)展的重要形式，因此發(fā)展社區(qū)體育，不僅有利于建設(shè)社會(huì)主義和諧社會(huì)，還可以促進(jìn)群眾體育和全民健身的發(fā)展[1]。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

從烏魯木齊市天山區(qū)、沙依巴克區(qū)、新市區(qū)、水磨溝區(qū)、頭屯河區(qū)、米東區(qū)、達(dá)坂城區(qū)各抽取3個(gè)社區(qū)，從每個(gè)社區(qū)的各抽取30名健身人員（不分性別、年齡），共計(jì)630人作為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

2 結(jié)果與分析

2.1 研究對(duì)象基本情況

（1）性別

向被調(diào)查的健身人群發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷630份，回收有效問(wèn)卷621份，問(wèn)卷有效回收率為98.6%，其中：男性309份（占49.8%），女性312份（占50.2%），說(shuō)明參與鍛煉的健身人群男女性別比例趨與平衡。

（2）族別

烏魯木齊市是多民族聚居區(qū)，本次所調(diào)查的城市社區(qū)健身人群有漢族、維族、回族及其他民族。詳見(jiàn)表1。

從表1可看出，烏魯木齊城市社區(qū)健身人群參與鍛煉的民族主要以漢族為主（占79.5%），維吾爾族、回族和其他民族占調(diào)查總?cè)藬?shù)的21.5%，說(shuō)明社區(qū)應(yīng)加大對(duì)廣大居民參與體育鍛煉的宣傳力度，特別是對(duì)廣大少數(shù)民族居民，從而促進(jìn)烏魯木齊城市社區(qū)群眾體育和全民健身的發(fā)展。

（3）年齡

從表2可看出，烏魯木齊城市社區(qū)健身人群的年齡主要集中在25～55歲之間。

（4）受教育程度

從表3可看出，在所調(diào)查的烏魯木齊城市社區(qū)健身人群中，專(zhuān)科以上為508人，占調(diào)查總?cè)藬?shù)的81.8%，說(shuō)明烏魯木齊城市社區(qū)健身人群總體受教育程度較高。

2.2 研究對(duì)象體育鍛煉情況

（1）參與體育鍛煉強(qiáng)度

從表4可看出，社區(qū)健身人群選擇體育鍛煉的強(qiáng)度呈現(xiàn)多樣化特點(diǎn)。

（2）鍛煉項(xiàng)目

從調(diào)查結(jié)果看，烏魯木齊城市社區(qū)健身人群參與體育鍛煉的項(xiàng)目呈多樣化趨勢(shì)，所從事的鍛煉項(xiàng)目為：散步、桌球、廣播操、太極拳（劍）、瑜伽、健身氣功、民族舞、民族舞、交誼舞、武術(shù)、慢跑、抖空竹、乒乓球、自行車(chē)、徒步、登山、國(guó)標(biāo)舞、跆拳道、羽毛球、籃球、網(wǎng)球、健美操、游泳。按參與人數(shù)排名前10位的項(xiàng)目分別為：散步、羽毛球、慢跑、籃球、健美操、跆拳道、民族舞、乒乓球、國(guó)標(biāo)舞、游泳。

（3） 鍛煉持續(xù)時(shí)間

鍛煉持續(xù)時(shí)間是衡量健身人群體育鍛煉量的一個(gè)很重要的指標(biāo)。從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，烏魯木齊城市社區(qū)健身人群參加體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間在一個(gè)小時(shí)以上的人數(shù)比例最高，占28.2%；其次為21～30分鐘，占27.4%；有21.4%的健身人群鍛煉持續(xù)時(shí)間在31～59分鐘。

從年齡分布來(lái)看，25歲以下的健身人群每次參加體育鍛煉的時(shí)間在31～59分的人數(shù)比例最高，25～35歲之間及36～45歲的健身人群每次參加體育鍛煉的時(shí)間在21～30分的人數(shù)比例最高，46歲后，各年齡組健身人群每次鍛煉的持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，鍛煉時(shí)間在60分鐘以上的比例最高。

經(jīng)訪談了解到，25歲以下的健身人群基本為學(xué)生，該群體年輕好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間一般在31～59分鐘；25歲～45歲之間的健身人群由于工作及家庭的雙重壓力，運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間通常在20～30分；46歲以上的健身人群有相當(dāng)一部分人為退休人員，有充足的時(shí)間從事鍛煉，所以鍛煉時(shí)間通常在60分鐘以上。

（3）體育鍛煉的頻度

在參加體育鍛煉的人群中，不同鍛煉頻度的人群分布是：“1月1次”為10.4%，“每月2～3次”為19.3.%，“每周1～2次”為 32.9%“每周3～5次”為22.9%，“大約每天1次”為14.5%。由此可見(jiàn)，被調(diào)查的健身人群的體育鍛煉頻度主要以每周1～2次或3～5次為主。

有研究表明：當(dāng)每周鍛煉多于3次時(shí)，最大攝氧量的增加逐漸趨于平坦，當(dāng)鍛煉次數(shù)增加到5次以上時(shí)，最大攝氧量的提高就很??；而每周鍛煉少與2次時(shí)，對(duì)機(jī)體變化的影響會(huì)很少。由此可見(jiàn)，每周鍛煉3～4次是最適宜的頻度。

（4）體育鍛煉的場(chǎng)所及鍛煉方式

從調(diào)查的結(jié)果看，在參加體育鍛煉的人群中，以“公園或道路邊”為主要鍛煉場(chǎng)所的人數(shù)比例最高，為29.3%，其他依次為免費(fèi)的公共體育場(chǎng)所、單位、社區(qū)、收費(fèi)的健身俱樂(lè)部、其他及自家庭院。有232人（占37.4%）選擇與朋友一起鍛煉，有155人（占25.0%）選擇獨(dú)自鍛煉，有119人（占19.2%）選擇與家人一起鍛煉，有114人（占18.4%）選擇與同事一起鍛煉。

（5）體育鍛煉的消費(fèi)支出金額及項(xiàng)目

在所調(diào)查的621名健身人群中，有439人（占72.7%）的人有體育消費(fèi)，全年消費(fèi)支出在100元以下的為139人（占31.7%），在101～400元之間的為146人（占33.3%），在401～700元之間的為40人（占9.1%），在701～1000元之間的為55人（占12.5%），有59人（占13.4%）的人全年體育消費(fèi)支出在1000元以上。從消費(fèi)項(xiàng)目來(lái)看，用于購(gòu)買(mǎi)體育器材的人數(shù)比例最高，為47.3%，其他依次為支付參加體育鍛煉的場(chǎng)（館）費(fèi)用、觀看體育比賽費(fèi)用、訂閱體育報(bào)刊和購(gòu)買(mǎi)體育圖書(shū)等。

（6）健身人群接受體育鍛煉的指導(dǎo)情況

在所調(diào)查的健身人群中，有228人（占36.7%）在體育鍛煉方面接受過(guò)指導(dǎo)，其中，接受其他人員指導(dǎo)的人數(shù)比例最多，為80人占12.9%），其次為體育教師（教練員）、其他相關(guān)專(zhuān)業(yè)人員、和社會(huì)體育指導(dǎo)員等，所占比例分別為：11.1%、10.3%和2.4%。

從接受體育鍛煉指導(dǎo)者的年齡分布特點(diǎn)看，25～45歲的中青年人群接受指導(dǎo)的較多（占71.9%），其次為46～55歲的健身人群（占17.5%），56歲以上年齡組的健身人群接受指導(dǎo)的人數(shù)比例為8.3%，明顯低于中青年人群。

（7）健身人群對(duì)所在社區(qū)體育設(shè)施的滿意度調(diào)查

從調(diào)查的結(jié)果看，認(rèn)為自己所在社區(qū)的體育設(shè)施很不齊全的健身人群占30.3%，認(rèn)為較不齊全的占28.2%，認(rèn)為較齊全的只占13.4%。

經(jīng)訪談了解到烏魯木齊城市社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施器缺乏，特別是社區(qū)體育俱樂(lè)部和體育活動(dòng)中心較少。用于社區(qū)體育的經(jīng)費(fèi)主要依靠政府撥款和轄區(qū)單位出資，但數(shù)目有限。場(chǎng)地設(shè)施器材和經(jīng)費(fèi)的缺乏是影響烏魯木齊市城市社區(qū)體育發(fā)展的首要因素。

3 結(jié)論

（1）烏魯木齊城市社區(qū)參與體育鍛煉的健身人群男女性別比例趨于平衡，且鍛煉人群以漢族為主，其他民族所占的比例較少。

（2）參與鍛煉的健身人群的年齡在25歲至55歲之間，總體受教育水平較高。

（3）社區(qū)健身人群選擇體育鍛煉的項(xiàng)目及強(qiáng)度呈現(xiàn)多樣化特點(diǎn)，他們主要選擇附近的公園或到路邊參加體育鍛煉，在體育鍛煉過(guò)程中缺乏有效的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，降低了體育鍛煉的針對(duì)性和時(shí)效性，體育鍛煉的消費(fèi)結(jié)構(gòu)不夠合理，居民體育消費(fèi)以購(gòu)買(mǎi)體育器材等實(shí)物消費(fèi)為主。

（4）烏魯木齊城市社區(qū)體育場(chǎng)地設(shè)施缺乏，直接影響社區(qū)群眾體育的開(kāi)展。

4 建議

（1）烏魯木齊城市社區(qū)應(yīng)加大對(duì)廣大居民參與體育鍛煉的宣傳力度，特別是對(duì)廣大少數(shù)民族居民，從而促進(jìn)烏魯木齊城市社區(qū)群眾體育和全民健身的開(kāi)展。

（2）社區(qū)可與附近的學(xué)校在體育人力資源和體育設(shè)施資源方面實(shí)現(xiàn)共享，擴(kuò)大社區(qū)體育指導(dǎo)員的隊(duì)伍，增強(qiáng)社區(qū)健身人群體育鍛煉的針對(duì)性、專(zhuān)業(yè)性和時(shí)效性。

（3）調(diào)整城市社區(qū)健身人群體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)，從“實(shí)物型”消費(fèi)適當(dāng)向“體驗(yàn)型”、“觀賞型”轉(zhuǎn)化，提高社區(qū)居民的體育鑒賞水平[2]。

（4）加強(qiáng)政府和社區(qū)的公共服務(wù)職能以加強(qiáng)居民的體育鍛煉的意識(shí)。加大對(duì)社區(qū)體育鍛煉場(chǎng)地的開(kāi)發(fā)，充分利用社區(qū)的自然環(huán)境，提高服務(wù)意識(shí)。根據(jù)實(shí)際情況建立健全全民健身路徑等體育設(shè)施，開(kāi)發(fā)投資少、見(jiàn)效快、簡(jiǎn)單易行的具有濃郁地方特點(diǎn)和民族特色的休閑健身項(xiàng)目增加配套的體育健身鍛煉器材設(shè)備，為健身人群從事體育鍛煉提供必要的物質(zhì)保障[3]。

參考文獻(xiàn)

[1] 李蓉蓉.城市社區(qū)居民體育鍛煉、組織與消費(fèi)狀況的研究——以北京市為研究個(gè)案[J].體育與科學(xué)，2011（5）：49-53.

[2] 江崇民，張彥峰，蔡睿.等.2007年中國(guó)城鄉(xiāng)居民參加體育鍛煉現(xiàn)狀分析[J].體育科學(xué)，2009（3）：9-19.

[3] 劉玉蘭.構(gòu)建和諧社會(huì)進(jìn)程中新疆城市社區(qū)體肓發(fā)展的探討[J].科技信息，2010（24）：423-424.