關(guān)于高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的研究

李云峰

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2015）05-000-02

摘 要 高職院校作為我國高等教育的重要組成部分，擔(dān)負(fù)著為社會培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重任。現(xiàn)如今社會各界在進(jìn)行人才選擇時，不再只是注重學(xué)生的專業(yè)技術(shù)，同時也將注意力轉(zhuǎn)向?qū)W生的綜合素質(zhì)上。這就要求高職院校在培養(yǎng)技能型人才的同時，需要注重學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。而高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練對于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)起著積極的推動作用，因此高職院校開展拓展訓(xùn)練就勢在必行。本文簡述了開展拓展訓(xùn)練重要性、原則以及注意事項，并提出了如何有效的開展拓展訓(xùn)練的方式方法。

關(guān)鍵詞 高職院校 體育課程 拓展訓(xùn)練

近年來，我國各職場的競爭日益激烈，而高職院校其他本科院校相比，在競爭市場中存在著一定的劣勢，這就使高職院校在人才培養(yǎng)上面臨著巨大的挑戰(zhàn)。因此，為了適應(yīng)社會的發(fā)展，各大高職院校開始將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中，通過拓展訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及團隊精神、溝通能力等，以此來提高學(xué)生綜合素質(zhì)。使學(xué)生能夠在競爭激烈的職場中能夠站穩(wěn)腳跟，并取得一定的發(fā)展。

一、開展拓展訓(xùn)練的重要性

（一）增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

高職院校在體育課程中開展拓展訓(xùn)練時，會將其原本素質(zhì)訓(xùn)練的理論知識通過精心的設(shè)計，以形式多樣的趣味性游戲方式開展教學(xué)。這就改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)的枯燥無味，為學(xué)生營造了輕松活躍的學(xué)習(xí)氛圍。輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍有助于吸引學(xué)生的注意力、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而增加了學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣，開展拓展訓(xùn)練能在一定程度上滿足學(xué)生的好奇心，使學(xué)生能夠自主的參加到拓展訓(xùn)練中去，感受體育課程魅力的同時提高其自身的綜合素質(zhì)。

（二）促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的提高

高職院校在體育課程中開展拓展訓(xùn)練時，其訓(xùn)練內(nèi)容以及形式都豐富多彩，其中也包含著大量的體能訓(xùn)練的項目。開展拓展訓(xùn)練時可以采用競技比賽的方式，使學(xué)生憑借以往的經(jīng)驗和專業(yè)的技術(shù)在最短的時間能完成任務(wù)。這樣不但加快了學(xué)生對技術(shù)知識的掌握，同時也鍛煉了學(xué)生的體能。教師在設(shè)置拓展訓(xùn)練內(nèi)容時，也會考慮到學(xué)生的特點和心理需求。因此，通過拓展訓(xùn)練也能在一定程度上增強了學(xué)生的意志力、自信心等，使學(xué)生的心理素質(zhì)有所提升。

（三）有助于復(fù)合型人才的培養(yǎng)

隨著人才市場競爭的日益激烈，企業(yè)單位在人才選擇上也越來越為嚴(yán)格，這就要求高職院校的學(xué)生具備過硬的專業(yè)技能同時需要擁有較高的綜合素質(zhì)。教師在開展拓展訓(xùn)練時，會結(jié)合體育項目基本技能知識精心安排訓(xùn)練計劃，有時會利用大自然惡劣的環(huán)境和特殊的訓(xùn)練器材，在訓(xùn)練過程中使學(xué)生的洞察力和適應(yīng)能力有所提升。同時有些拓展項目是需要學(xué)生間相互合作才能夠完成，在遇到困難時，可以相互鼓勵、突破自我，來達(dá)到預(yù)期的訓(xùn)練效果。由此可見，拓展訓(xùn)練不但培養(yǎng)了學(xué)生的團結(jié)合作精神和自我挑戰(zhàn)精神，也能使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身的潛在能力。高職院校學(xué)生可以借助于拓展訓(xùn)練通過不斷的學(xué)習(xí)使自己成長為企業(yè)需要的復(fù)合型人才。

二、開展拓展訓(xùn)練的原則以及注意事項

在開展拓展訓(xùn)練的過程中，應(yīng)該堅持一定的原則，并且注意相關(guān)事項才能夠提高拓展訓(xùn)練的效果，促進(jìn)高職學(xué)生的良好發(fā)展。

（一）開展拓展訓(xùn)練的原則

高職院校在開展拓展訓(xùn)練時，在符合學(xué)生心理、生理特點的同時，要按照一定的原則使拓展訓(xùn)練課程具有合理性。首先，拓展訓(xùn)練的課程要具有普遍性，所謂的普遍性指的就是設(shè)置的課程項目時要符合廣大學(xué)生的發(fā)展需求，能夠使全體的學(xué)生積極參與、勇于嘗試；其次，在設(shè)置課程項目時，要注意個人項目與團隊項目相結(jié)合，不能偏重某一方面，通過訓(xùn)練使學(xué)生的個人意志和團隊精神都能有所提升；最后，在設(shè)置課程項目時，要注意針對不同專業(yè)、不同性格、不同能力等特點設(shè)置適應(yīng)全體學(xué)生發(fā)展的不同訓(xùn)練項目。即使是相同的訓(xùn)練項目，針對不同的學(xué)生，對于訓(xùn)練的規(guī)則和要求也要有所不同。

（二）開展拓展訓(xùn)練時的注意事項

高職院校在開展拓展訓(xùn)練之前，要做好拓展訓(xùn)練的宣傳工作。通過宣傳工作可以使學(xué)生全面的了解拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、形式以及作用，以此調(diào)動了學(xué)生參加拓展訓(xùn)練的積極性；雖然通過拓展訓(xùn)練可以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，但在開展拓展訓(xùn)練時，教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生自身的身體素質(zhì)和承受能力，合理的安排拓展訓(xùn)練的時間；除此之外，高職院校在開展拓展訓(xùn)練時，由于各種原因很容易發(fā)生安全事故。因此，教師在訓(xùn)練課程之前，要向?qū)W生強調(diào)注意事項，說明相關(guān)器械的使用方法，避免學(xué)生由于操作不當(dāng)而造成安全事故的發(fā)生。此外教師還應(yīng)隨身攜帶相關(guān)的醫(yī)療藥品，一旦有意外情況發(fā)生能及時做出處理，為學(xué)生的安全保駕護航。

三、有效開展拓展訓(xùn)練的方式方法

（一）確定拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)

高職院校在體育課程中開展拓展訓(xùn)練時，要結(jié)合高校自身培養(yǎng)人才的特點來開展有針對性的拓展訓(xùn)練課程。同時，高職院校在設(shè)置拓展訓(xùn)練課程時，要滿足全體學(xué)生的需求，有助于增加學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的熱情。這就要求高職院校要根據(jù)不同的專業(yè)特點設(shè)置不同的拓展訓(xùn)練項目，由于訓(xùn)練項目的不同，使得訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)也不盡相同。如通過越野項目，可以鍛煉學(xué)生的體能以及意志力；通過高空項目訓(xùn)練，可以使學(xué)生克服其恐懼心理；通過團隊舞蹈可以培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神，等等。因此，高職院校在制定拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)目標(biāo)時，要結(jié)合學(xué)生的專業(yè)特點、心理特點以及個人能力等多方面因素，設(shè)置符合學(xué)生發(fā)展相應(yīng)的教學(xué)目標(biāo)，以此來促進(jìn)全體學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

（二）強化拓展訓(xùn)練內(nèi)容，豐富訓(xùn)練方式

高職院校體育課程中的拓展訓(xùn)練內(nèi)容往往比較豐富，如：自行車?yán)悺⒔∶啦?、滑翔等。拓展?xùn)練的內(nèi)容由于有很強的趣味性，所以能夠得到廣大學(xué)生的喜愛，使學(xué)生積極的參加到拓展訓(xùn)練中去。但高職院校開展拓展訓(xùn)練的目的是使學(xué)生能在訓(xùn)練中有所收獲，并能夠?qū)⑵涫斋@應(yīng)用到日后的工作中去。因此，高職院校在開展拓展訓(xùn)練時，要考慮其從業(yè)需求，相應(yīng)的調(diào)整、強化拓展訓(xùn)練內(nèi)容，最大限度的提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。由于拓展訓(xùn)練內(nèi)容豐富多彩，這就要求高職院校要采用靈活多樣的訓(xùn)練方式。如可以采用學(xué)生自由練習(xí)的方式或是競技比賽的方式，個人訓(xùn)練方式或是團隊訓(xùn)練方式。根據(jù)不同項目的特點來豐富其訓(xùn)練方式，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，有利于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

（三）提升拓展訓(xùn)練相關(guān)教師的綜合素養(yǎng)

眾所周知，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，高職院校在開展拓展訓(xùn)練時也同樣離不開教師的指導(dǎo)。因此，在開展拓展訓(xùn)練之前，教師要深入的了解其專業(yè)特點，對學(xué)生情況進(jìn)行分析。在此基礎(chǔ)上結(jié)合拓展項目的特點，為學(xué)生制定相應(yīng)的訓(xùn)練計劃，有針對性的安排好相關(guān)的教學(xué)內(nèi)容以及教學(xué)方法。同時，教師應(yīng)該親身體驗其拓展項目，這樣在拓展訓(xùn)練中才能更好的發(fā)揮引導(dǎo)作用。在實際拓展訓(xùn)練中，教師要做好組織工作，同時要采取相關(guān)的措施來保證學(xué)生的安全。教師在拓展訓(xùn)練中要嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，以身作則，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)。除此之外，教師在教學(xué)模式上也要推陳出新，有所突破，改變傳統(tǒng)的以教為主的教學(xué)方式，可以采用體驗式教學(xué)方式，使教師與學(xué)生之間形成互動，使學(xué)生全身心投入到學(xué)習(xí)中去，對于提升學(xué)生的綜合能力有很大幫助。

四、總結(jié)

本文主要針對于高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練的方法進(jìn)行了相關(guān)方面的分析和研究，通過本文的探討，我們了解到，高職院校體育課程中開展拓展訓(xùn)練可以提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其適應(yīng)社會的不斷發(fā)展，同時對于高職院校體育教學(xué)的發(fā)展起著一定的推動作用。因此，希望高職院校的管理人員以及相關(guān)教師對于體育課程中的拓展訓(xùn)練給予高度重視，在拓展訓(xùn)練教學(xué)中不斷探尋適應(yīng)時代發(fā)展的教學(xué)理念和教學(xué)方法，為社會培養(yǎng)出更多高素質(zhì)人才，以此來滿足社會發(fā)展的需求。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳翔.從職業(yè)能力需求的角度看“拓展訓(xùn)練”在高職院校體育教育中的應(yīng)用[J].運動.2010.13（11）：120-121.

[2] 劉巖.在職業(yè)院校體育課中開設(shè)職業(yè)體能訓(xùn)練課初探[J].哈爾濱職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報.2013.15（06）：223-224.

[3] 朱海蓮.高職院校體育教學(xué)中注入拓展訓(xùn)練內(nèi)容探討[J].經(jīng)濟與社會發(fā)展.2014.01（07）：340-341.

[4] 高書格，張振鵬.對承德市區(qū)中學(xué)體育課程在新課標(biāo)下增設(shè)拓展訓(xùn)練項目的探討與分析[J].河北民族師范學(xué)院學(xué)報.2012.15（02）：128-129.

[5] 李芳.拓展訓(xùn)練在山西煤炭職業(yè)學(xué)院開展的可行性研究[J].搏擊（體育論壇）.2012.14（06）：223-224.

[6] 崔兆俊，韓辛.拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)開展的策略研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版）.2012.15（05）：109-110.