陰陵泉穴適宜的人群和使用宜忌

陰陵泉作為脾經(jīng)的合穴，是這條經(jīng)脈上不可替代的一個(gè)大穴，而由于脾有運(yùn)化食物、運(yùn)行水液、統(tǒng)攝血液等多方面的作用。所以這個(gè)穴位的應(yīng)用很廣泛。但是，在具體應(yīng)用的過程中我們也應(yīng)當(dāng)懂得根據(jù)自己的情況來(lái)具體分析應(yīng)用。

哪些人群適合使用陰陵泉

從年齡上來(lái)說，按摩的方法適合所有年齡段的人使用，兒童尤為適宜這種方法;艾灸的方法主要是適合老年人使用，對(duì)于一些陽(yáng)虛體質(zhì)的年輕人和兒童也可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用;刮痧的方法則主要是用于青年人，兒童和老年人一般不予應(yīng)用。

從體質(zhì)上來(lái)說，適合使用按摩的方法的人一般是典型的脾氣不足的體質(zhì)，表現(xiàn)為少氣懶言、面色萎黃、身上發(fā)沉、做事情沒有精神、食欲不振、容易胃脹、大便溏稀、容易出汗、女性月經(jīng)量多等癥狀;適合在這個(gè)穴位使用艾灸的方法的人一般有著典型的脾陽(yáng)不足的表現(xiàn)，除了上述脾氣不足的各種征象之外，還有怕冷、喜歡吃熱東西、只要一吃涼東西就會(huì)拉肚子，甚至大便里都是沒有消化的食物塊等表現(xiàn);適合在陰陵泉使用刮痧方法的人一般都有典型的濕熱下注的表現(xiàn)，包括黃疸、陰囊潮濕等問題。

不同方法在陰陵泉怎樣使用更合理

進(jìn)行按摩的時(shí)間一般是10分鐘左右，要求穴位有明顯的酸脹感，如果這種感覺能夠傳導(dǎo)到腹部，效果就更好了;艾灸的時(shí)間一般為15-20分鐘，以患者感覺舒適為度;而在這個(gè)穴位進(jìn)行刮痧時(shí)，一般只需要穴位變紅即可，不要強(qiáng)求出痧。

使用陰陵泉需要注意什么

這個(gè)穴位作為脾經(jīng)最重要的一個(gè)穴位，對(duì)于全身氣機(jī)的調(diào)節(jié)有著不可替代的作用，所以，在使用時(shí)我們還是應(yīng)當(dāng)多加注意的。

手法操作前，要安置好患者的腿，使患者保持體位舒適，以免造成肢體麻木等不必要的痛苦。

因?yàn)檫@個(gè)穴位所在的經(jīng)脈是陰經(jīng)，所以按摩時(shí)手法不要太重。

在這個(gè)穴位艾灸時(shí)，時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般要控制在20分鐘以內(nèi)。

穴位處出現(xiàn)皮膚有疤痕、破損、皮疣等情況時(shí)不宜使用刮痧的方法。