按摩取穴可用手指量
2015-05-30 10:48:04朱雪瓊
中老年健康 2015年3期
朱雪瓊
中醫(yī)養(yǎng)生常用穴位按摩法，但不少養(yǎng)生愛好者對(duì)人體穴位的取法感到困惑。我們的手指和身材是成一定比例的，所以“指寸法”一般比較準(zhǔn)確，即以我們手指的寬度為標(biāo)準(zhǔn)來測(cè)量取穴。一般以拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸，4個(gè)手指（除大拇指外）橫著量為3寸，根據(jù)人的高矮胖瘦可做適當(dāng)?shù)纳炜s。
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