鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征及賽場規(guī)則在我國的發(fā)展與影響

溫偉

1.鐵人三項(xiàng)發(fā)展介紹

1.1世界優(yōu)秀國家介紹

最近幾年，英國人在鐵人三項(xiàng)中表現(xiàn)出的統(tǒng)治力已近巔峰。2011年北京鐵人三項(xiàng)世錦賽總決賽，英國選手繼續(xù)展現(xiàn)著他們?cè)阼F三項(xiàng)目上強(qiáng)大的統(tǒng)治力，23歲現(xiàn)世界排名第一的阿里斯特·布朗利摘金，比他小2歲的弟弟喬納森·布朗利獲得一枚銅牌。阿里斯特布朗利還在6月馬德里和8月倫敦兩站系列賽中奪冠。此時(shí)的英國各個(gè)年齡段的鐵三選手在世界上都名列前茅，而且他們還擁有廣泛的群眾基礎(chǔ)。就像中國人擁有乒乓情結(jié)。

而日本則是在亞洲占據(jù)霸主地位。在廣州亞運(yùn)會(huì)女子項(xiàng)目中足立真梨子是此次日本代表團(tuán)鐵人三項(xiàng)項(xiàng)目年齡最大的選手。現(xiàn)亞洲排名第一，世界排名第9，并以2小時(shí)5分42秒的成績奪得冠軍。而男子項(xiàng)目中細(xì)田雄一以1小時(shí)52分15秒56秒奪得金牌，山本良介以25秒93之差摘得銀牌。從次可以看出日本在鐵人三項(xiàng)項(xiàng)目中還是處在亞洲的頂端位置，實(shí)力超群。

1.2鐵人三項(xiàng)在國內(nèi)的發(fā)展

1990年中國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)正式加入中國奧委會(huì)和國際鐵人三項(xiàng)聯(lián)盟。在2005年第十屆全運(yùn)會(huì)上鐵人三項(xiàng)比賽正式成為全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。經(jīng)過多年的發(fā)展于進(jìn)步我國鐵人三項(xiàng)在國際重大比賽中取得了較為優(yōu)異的成績，但中發(fā)現(xiàn)這些優(yōu)秀的鐵三運(yùn)動(dòng)員基本上全部為八一或者成都軍區(qū)，并在部隊(duì)或軍隊(duì)產(chǎn)生最好成績。這是由于90年代初，最早的國家隊(duì)運(yùn)動(dòng)員是從業(yè)余愛好者中選拔出來的。因鐵人三項(xiàng)不是全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，國內(nèi)各省市沒有設(shè)立鐵人三項(xiàng)專業(yè)隊(duì)，2000年以前只有解放軍八一軍體大隊(duì)為參加世界軍體運(yùn)動(dòng)會(huì)而組建了一支專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，但參加訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量少、基礎(chǔ)差，成績上沒有突破性的提高。隨著鐵人三項(xiàng)逐步被列為全運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，從2001年起已有成都軍區(qū)、江蘇、上海、甘肅、山東等省市陸續(xù)組建了鐵人三項(xiàng)專業(yè)隊(duì)，大大增強(qiáng)了我們實(shí)現(xiàn)“奧運(yùn)爭光計(jì)劃”的后備人才力量。

2.項(xiàng)目特征

2.1外在特征

鐵人三項(xiàng)這個(gè)項(xiàng)目更適合于成人，目前世界和國內(nèi)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員年齡普遍偏大。而國內(nèi)運(yùn)動(dòng)員水平與國際平均年齡相比稍小。王虹霓在取得2004年雅典奧運(yùn)會(huì)第40名和2006年多哈亞運(yùn)會(huì)冠軍時(shí)是她運(yùn)動(dòng)生涯的頂峰，他的年齡為21-23歲，邢琳在取得2006年鐵人三項(xiàng)世界杯多哈站第六名、國際軍體鐵人三項(xiàng)錦標(biāo)賽冠軍和2008年北京奧運(yùn)會(huì)第40名時(shí)年齡為27-29歲，張一職業(yè)巔峰年齡為21-26歲，白發(fā)全為25-27歲。由此可見他們職業(yè)巔峰年齡相比田徑游泳等項(xiàng)目偏大、成才年限久等特點(diǎn)。國內(nèi)鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員基本上都是從專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)到鐵人三項(xiàng)，如張一、宋瓊瑤，前者原為四川省游泳隊(duì)在役運(yùn)動(dòng)員，后者原為河北省游泳隊(duì)在以運(yùn)動(dòng)員。

2.2內(nèi)在特征

鐵人三項(xiàng)各個(gè)子項(xiàng)目結(jié)合方面，項(xiàng)目固定轉(zhuǎn)換順序是游泳—自行車—跑步。在鐵人三項(xiàng)比賽中，游泳項(xiàng)目的速度越快轉(zhuǎn)換自行車項(xiàng)目時(shí)越有時(shí)間上的優(yōu)勢(shì)，而在自行車階段即將結(jié)束轉(zhuǎn)換跑步項(xiàng)目時(shí)，運(yùn)動(dòng)員必須減速以保證跑步推行進(jìn)入跑步階段比賽，但自行車速度的提高在一定程度上對(duì)減輕后續(xù)比賽跑步的壓力起到積極的促進(jìn)作用，有利于運(yùn)動(dòng)員的發(fā)揮。由此可見，各個(gè)項(xiàng)目的組合是一套整體，不能忽視任何子項(xiàng)項(xiàng)目的能力和影響。

從供能特點(diǎn)來看，人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)有三個(gè)能量供應(yīng)系統(tǒng)，即ATP-CP磷酸原供能系統(tǒng)、糖酵解供系統(tǒng)系和有氧供能系統(tǒng)，其中ATP-CP磷酸原供能系統(tǒng)、糖酵解供系統(tǒng)系是無氧供能系統(tǒng)。每一種能量供能系統(tǒng)作用于練習(xí)的不同階段以及在運(yùn)動(dòng)的不同階段起作用的時(shí)間。三個(gè)能量供應(yīng)系統(tǒng)雖然起始時(shí)間不同，通過不同的比例共同作用于不同的運(yùn)動(dòng)階段，從各個(gè)子項(xiàng)項(xiàng)目特征和持續(xù)時(shí)間來看，三個(gè)子項(xiàng)都列屬于有氧功能系統(tǒng)為主的體能主導(dǎo)性項(xiàng)目。

3.賽場和規(guī)則對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響

根據(jù)規(guī)則，我們可以發(fā)現(xiàn)，游泳作為第一子項(xiàng)，作用十分重要，在游泳項(xiàng)目中落后的運(yùn)動(dòng)員，在第二子項(xiàng)自行車中很有可能被“套圈”，遭遇淘汰危機(jī)。

在公開水域的環(huán)境中，水質(zhì)的好壞、水域流速的快慢，水面波浪的大小，水溫的高低等不可控因素很容易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作變形，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下降，甚至無法完成比賽。這就需要教練員在根據(jù)不同的賽場環(huán)境有針對(duì)性的進(jìn)行訓(xùn)練。

在自行車賽道上，彎道、坡度的數(shù)量、大小以及自然環(huán)境，例如風(fēng)速的大小，都會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員最后的成績。遇到彎道數(shù)量較多的賽場，教練員在賽前訓(xùn)練中應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員彎道各種單個(gè)基本技術(shù)、組合技術(shù)以及團(tuán)隊(duì)配合的基礎(chǔ)訓(xùn)練，加大自行車彎道技術(shù)在整個(gè)技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的權(quán)重。

在國內(nèi)比賽中，由于國內(nèi)選手游泳項(xiàng)目水平較國際水平偏低，一些老運(yùn)動(dòng)員如邢琳，王虹霓，在進(jìn)行鐵人三項(xiàng)訓(xùn)練前為自行車運(yùn)動(dòng)員和現(xiàn)代五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，這些老運(yùn)動(dòng)員的選材和新一代的運(yùn)動(dòng)員不同，不是從游泳專項(xiàng)中選拔，而是從其他專項(xiàng)中選拔而出，這也就意味著老一代運(yùn)動(dòng)員游泳水平相對(duì)較低而其他項(xiàng)目則比年輕運(yùn)動(dòng)員更具有優(yōu)勢(shì)，在游泳比賽階段老運(yùn)動(dòng)員只要不被拉開在其他項(xiàng)目上就占據(jù)了更大的優(yōu)勢(shì)，所以在國內(nèi)比賽中，前三名大部分被老運(yùn)動(dòng)員所包攬，一些國際賽事參賽名額是由國內(nèi)比賽成績所決定。而這些老運(yùn)動(dòng)員在參加國際比賽中由于與國外運(yùn)動(dòng)員游泳實(shí)力差距很大，在此階段必須拼盡全力完成，在轉(zhuǎn)換自行車比賽階段時(shí)，體力已經(jīng)嚴(yán)重不足，優(yōu)勢(shì)無法顯現(xiàn)出來，所以大部分老運(yùn)動(dòng)員在自行車比賽中往往會(huì)被套圈罰出。而年輕的運(yùn)動(dòng)員則很少獲得國際比賽的機(jī)會(huì)，經(jīng)驗(yàn)不足。在以后的比賽中應(yīng)多考慮增加年輕運(yùn)動(dòng)員出國比賽的機(jī)會(huì)。為我國鐵人三項(xiàng)項(xiàng)目的可持續(xù)發(fā)展作出長久的規(guī)劃。