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    “斷食療法”沒(méi)有科學(xué)依據(jù)

    2015-05-30 10:48:04
    祝您健康·文摘版 2015年4期
    關(guān)鍵詞:斷食清腸晚晴

    “周末斷食族”提倡周末不吃糧谷,不吃肉、蛋、魚(yú)、豆,只吃蔬菜、水果打成的汁或者只喝酸奶,希望借此達(dá)到清腸、排毒效果。其實(shí),這種做法并不科學(xué),倘若斷食不當(dāng),還會(huì)對(duì)身體造成傷害。

    人體產(chǎn)生的排泄物本身并不等于毒,只有該排泄的物質(zhì)排不出來(lái)才會(huì)產(chǎn)生毒?!皵嗍朝煼ā被煜松砗筒±頎顟B(tài),并無(wú)科學(xué)依據(jù)??茖W(xué)的飲食理論為“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五果為助、五菜為充”。

    (摘自《晚晴報(bào)》)

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