不用藥的感冒療法

歐陽(yáng)軍

感冒俗稱(chēng)傷風(fēng)，是由風(fēng)邪侵入人體而得病。感冒之名，最先見(jiàn)于北宋《仁齋直指方論·諸風(fēng)》，到元、明時(shí)期才認(rèn)識(shí)到感冒與風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪襲肺有關(guān)，提出了辛溫解表或辛涼解表之法。臨床上感冒常有頭痛、鼻塞、流涕、惡寒、發(fā)熱、乏力、全身不適等癥狀。

西醫(yī)有句順口溜說(shuō)：“頭痛發(fā)燒，阿司匹林一包”。意思是患了感冒，吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥就會(huì)好的。美國(guó)吉尼亞大學(xué)的醫(yī)生證實(shí)，寒冷并不是感冒的病因，飛沫也不是傳染病毒的元兇，感冒不僅通過(guò)呼吸道，也可通過(guò)接觸傳染。

患感冒后休息是治療的良方。據(jù)資深醫(yī)生介紹，剛感冒即休息，感冒一天可痊愈；若不休息，工作一天，感冒就要持續(xù)三天；如若工作三天，感冒就要持續(xù)一周。這充分說(shuō)明，休息是最好的療法。

感冒時(shí)應(yīng)忌咸食。因?yàn)楦邼舛鹊柠}液對(duì)咽喉部位有很強(qiáng)的刺激作用，可使咽壁黏膜血管應(yīng)激性擴(kuò)張，通透性更高，炎癥愈演愈烈。因此，感冒時(shí)應(yīng)盡量淡食。

在歐洲和日本，患感冒時(shí)采取用熱水泡足和坐浴治療就可痊愈。美國(guó)等西方國(guó)家，患感冒時(shí)煨母雞湯喝，因雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營(yíng)養(yǎng)豐富，能顯著增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；雞肉中還含有某種特殊化學(xué)物質(zhì)，具有增強(qiáng)鼻咽部血液循環(huán)和鼻腔黏液分泌的作用，這對(duì)保持呼吸道通暢、消除呼吸道病毒、加速感冒痊愈有良好的作用。

葡萄酒也能治療感冒。加拿大科學(xué)家把紅、白葡萄酒灑在病毒培養(yǎng)液里試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)流感病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、單純性皰疹病毒和腸道病毒等均被制服。這是因?yàn)槠咸阎械幕瘜W(xué)物質(zhì)——苯酚能在病毒體表面形成一層薄膜，使病毒不能進(jìn)入人體健康細(xì)胞。

感冒若經(jīng)久不愈，還可能與舊牙刷有關(guān)。我們使用的牙刷，幾乎經(jīng)常處于潮濕的狀態(tài)，是細(xì)菌病毒滋生的溫床，因而在刷牙時(shí)造成重復(fù)感染。

當(dāng)感冒發(fā)熱時(shí)，可促使心跳加快，血液循環(huán)加速，流向發(fā)炎處的血量增多。這樣，一方面可沖淡、帶走病菌及毒素，另一方面，血液中的白細(xì)胞、淋巴細(xì)胞、免疫球蛋白等會(huì)大量增加，其組成的防御系統(tǒng)加強(qiáng)了機(jī)體抗病能力，而且還具有很強(qiáng)的抗癌作用。國(guó)外有醫(yī)學(xué)家指出，那些一年中患感冒次數(shù)平均不到一次的人，患癌癥機(jī)會(huì)是易患感冒的人的6倍。每年患5次左右感冒的人都是正常的，這說(shuō)明患感冒也并不是壞事。

但是，感冒給人帶來(lái)的痛苦是不容小覷的。因此，近年來(lái)醫(yī)學(xué)研究人員研究出了許多簡(jiǎn)便易行的有效治療方法。

電吹風(fēng)療法 利用電吹風(fēng)吹出的熱風(fēng)，以適當(dāng)?shù)木嚯x，對(duì)準(zhǔn)患者頭部的印堂、太陽(yáng)、迎春、風(fēng)池等穴位，依次反復(fù)地吹送患者能承受得住的熱風(fēng)，直到患者感到面部出汗即可，治療時(shí)間約為半小時(shí)。這種方法可充分調(diào)動(dòng)患者自身的免疫功能，再輔以藥物，便可在很短的時(shí)間內(nèi)消除感冒病毒的危害。

蒸氣浴療法 廣西中醫(yī)藥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，常洗蒸氣浴能夠治療感冒。他們指出，蒸氣浴的預(yù)防作用是長(zhǎng)期的。

酸堿療法 將食醋或蘇打用涼開(kāi)水配成5%食醋溶液，或6%的蘇打溶液（任用兩者之一即可，但不能兩者同時(shí)使用），兩個(gè)鼻孔每次滴入2～3滴溶液，每3小時(shí)一次。感冒初起時(shí)立即使用，效果更佳。

吸入熱蒸氣療法 取一普通茶壺或小口茶杯倒?jié)M開(kāi)水，然后鼻腔對(duì)著揭開(kāi)的壺嘴或杯口冒出的熱蒸氣呼吸，每日反復(fù)幾次，便可治愈感冒。其原理是，56℃熱水30分鐘即可殺滅感冒病毒，而熱蒸氣具有蘊(yùn)熱、量大、穿透力強(qiáng)的特點(diǎn)。因此，通過(guò)吸入熱蒸氣可殺死存于鼻黏膜上的感冒病毒，并可進(jìn)一步防止繼發(fā)的上呼吸道感染。

搓手療法 拇指根部的大魚(yú)際肌肉豐富，與呼吸器官關(guān)系密切，每日搓搓，對(duì)改善易感冒的體質(zhì)大有益處，且對(duì)咽痛、打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等感冒早期癥狀一治則消。方法是對(duì)搓兩手的大魚(yú)際，直到搓熱為止，可促進(jìn)血液循環(huán)，強(qiáng)化身體新陳代謝。

飲食療法 蔥白5根，生姜15克，糯米100克，煮成稀粥，將姜、蔥搗爛放入，趁熱食用；或蔥白5根，生姜6克，淡豆豉20克，煎湯溫服，效果亦佳。