愛曬太陽的百歲老人

◎周一海

愛曬太陽的百歲老人

◎周一海

最近，筆者來到江蘇揚州市百歲壽星謝桂英老太太家，探訪她的長壽秘訣。出生于1915年的謝桂英，如今五代同堂。孫媳婦介紹說，老太太身體一直很好，只是最近記性不太好了。

【日常】

飲食簡單愛喝葷湯愛吃茄子

謝桂英老太太的日常飲食很簡單，因為年紀大牙齒掉光了，平時硬的東西基本不吃，主食以粥為主，并不特別挑食。

“要說飲食上有什么偏好，就是老太太愛喝葷湯，尤其是雞湯、魚湯，一次能喝一碗?！边€愛吃蝦子、肥肉、肉圓子，因為老太太身體一直偏胖，加上年紀大了，家人有意控制她吃肥肉的量，一次最多讓她吃三塊肥肉。

蔬菜方面，老太最愛吃茄子，家里一年四季斷不了的菜就是燒茄子，燒茄子較爛，味道好，老太太吃得香，就著可口的菜，一次可以吃一小碗飯?！坝袝r為了給老太太換換口味，就煮點兒蠶豆，也是煮得爛爛的?！睂O媳婦說道。

【習慣】

愛曬太陽摔過幾次跟頭都沒事

平時沒事兒，老太太最喜歡曬太陽?！爸灰鹤永镉刑?，她就搬個小板凳追著太陽曬，能從早曬到晚?！庇袝r院子里曬著衣服，老太太還會追著太陽調整衣服的位置，能從早一直調整到晚上?！按蟾攀且驗樘枙竦枚喟?，我們前段時間帶老太太到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說老太太不缺鈣。這兩年老太太經(jīng)常摔跟頭，少說也有二三十次吧，可每次都沒事。”孫媳婦介紹。

老太太一共生了6個子女，老大是兒子，另外5個是女兒，基本都居住在附近。女兒們很孝順，不時回來看望她，帶她去洗澡，“冬天每周要帶老太太洗澡一兩次，她可愛干凈呢！”尤其是住得近的三女兒，每天都回來兩三次，幫助照顧母親?！白优⑼磔叾己苄㈨?，老太太生活安逸，活得開心呢！”鄰居們說。

【個性】

脾氣有點大年輕時身體并不好

老太太除了高壽、家庭和睦讓鄰居羨慕，鄰居還說老太太命很好，有個疼她愛她的丈夫，年輕時少吃了很多苦，幾乎沒怎么干過農(nóng)活。年齡大了以后，老太太身體反而好了。孫媳婦說自從20年前嫁過來到現(xiàn)在，就沒見她生什么病。

老人家年輕時脾氣有點兒大，“男人常年在外，家里有6個孩子，所以家里規(guī)矩很大，該什么時候吃飯就什么時候吃飯，孩子們什么事都要聽她的。老太太有點兒以自我為中心，也不愛與人交流?！彪S著年紀漸長，老太太的脾氣也越來越平和，現(xiàn)在家人把生活料理得很好，老太太幾乎沒什么挑剔的。