溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康分析與研究

黃麗君

【摘 要】本文采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)狀況調(diào)查分析，了解溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康的狀況，指出存在的問題，提出響應(yīng)的建議，為溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育工作的開展提供參考依據(jù)，促進(jìn)溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)體育事業(yè)發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)；中學(xué)生體質(zhì)健康；評(píng)價(jià)指標(biāo)

1.前言

青少年是祖國(guó)和民族的希望和未來，他們體質(zhì)狀況的好壞將直接影響中華民族的整體素質(zhì)的提高，是關(guān)系到國(guó)力興衰的一個(gè)重要的、基本的問題。本次學(xué)生體質(zhì)調(diào)研工作，就是要全面掌握溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育、身體機(jī)能和素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r，建立溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生體質(zhì)調(diào)研和評(píng)價(jià)體系，以推動(dòng)新的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象

溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)各個(gè)年級(jí)全體學(xué)生1099人，七、八、九年級(jí)三個(gè)年級(jí)段。根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》及《<學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）>實(shí)施辦法》的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試項(xiàng)目為身高、體重、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)或跳繩（二項(xiàng)選一項(xiàng)）、1000米（男）、800米（女）。

2.2研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：主要在中國(guó)學(xué)術(shù)期刊網(wǎng)、碩士論文數(shù)據(jù)庫、學(xué)校圖書館等地方查閱了國(guó)家有關(guān)中學(xué)生體質(zhì)狀況、了解中學(xué)生體質(zhì)測(cè)試的項(xiàng)目，掌握標(biāo)準(zhǔn)的體質(zhì)測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及分析方法。

（2）測(cè)試法：安排三個(gè)半天的時(shí)間對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)項(xiàng)目的測(cè)試并記錄成績(jī)。所有指標(biāo)的測(cè)試均嚴(yán)格按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》學(xué)生體質(zhì)、健康狀況調(diào)查研究實(shí)施方案的要求進(jìn)行。

3.研究結(jié)果與分析

3.1測(cè)試結(jié)果

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是按照學(xué)生所得的總分的高與低劃分為優(yōu)秀（86分上）、良好（76分-85分）、及格（60分-75分）、不及格（59分以下）五個(gè)相應(yīng)等級(jí)。按照標(biāo)準(zhǔn)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，我校學(xué)生的優(yōu)秀率為33.67%，良好率為54.41%，及格率為8.28%不及格率3.64%。與國(guó)家教委制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（試行方案）》的設(shè)計(jì)比例相比較，基本呈正態(tài)分布。

立定跳遠(yuǎn)和跳繩是測(cè)試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平，它可反映你神經(jīng)過程的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力。肌肉無力、協(xié)調(diào)性和柔韌性很好的人可以在立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試中取得好成績(jī)。因此立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試成績(jī)可部分地反映身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)，它也是從事體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)機(jī)能所必須具備的身體基本素質(zhì)。我校是通過立定跳遠(yuǎn)和跳繩二選一來測(cè)試的，所以優(yōu)秀率看七年級(jí)男52.1%、女57.93%、八年級(jí)男56.72%、女55.17%、九年級(jí)男、76.77%、女84.34%可以看出，身體靈巧類還是非常好的。

坐位體前屈測(cè)量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度，主要反映這些部位關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平，女生的坐位體前屈成績(jī)都比較理想，優(yōu)秀良好人數(shù)都占一半以上。男生的不合格率都還有5%左右，所以在平時(shí)還要加強(qiáng)鍛煉。

1000米、800米是測(cè)試學(xué)生速度、靈敏及耐久力的發(fā)展水平，需要多方面的素質(zhì)要求。我校女生的耐力方面是非常好的，只有七年級(jí)1.8%左右不合格率，其他的全部合格。而男生就差很多了，尤其是七年級(jí)的達(dá)到了11.3%不合格率，說明男生在耐力方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如女生，耐力方面不及格那么他的總分就不及格，所以要加強(qiáng)速度、耐力方面的練習(xí)。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

從以上數(shù)據(jù)不難看出，身高體重指數(shù)是反映學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育水平的重要指標(biāo)，對(duì)評(píng)價(jià)學(xué)生的身體勻稱度、生長(zhǎng)發(fā)育及營(yíng)養(yǎng)狀況水平具有重要意義；同時(shí)，對(duì)學(xué)生的生理機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力產(chǎn)生重要影響，能間接反映學(xué)生的身體狀況.說明學(xué)生超重和肥胖現(xiàn)象有點(diǎn)明顯，女生尤甚。在其他的項(xiàng)目上女生和男生都非常的好，優(yōu)秀率達(dá)到了33.67%、良好率達(dá)到了54.41%說明溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)在優(yōu)良率方面是非常好的，但男生在肺活量和七年級(jí)在耐力項(xiàng)目上還有點(diǎn)不夠理想。

4.2建議

（1）學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的組織領(lǐng)導(dǎo)，將其列人學(xué)校工作計(jì)劃，做好宣傳教育工作；配備足夠的教師，加強(qiáng)對(duì)課外體育活動(dòng)的組織和實(shí)施；為學(xué)校課外體育活動(dòng)順利開展，提供人力、物力、財(cái)力。將課外體育活動(dòng)納人教學(xué)管理的范疇，規(guī)定學(xué)生每周參加課外體育活動(dòng)的次數(shù)和時(shí)間，每周不少于4次大課間體育活動(dòng)，每次鍛煉時(shí)間不少于半小時(shí)，并進(jìn)行嚴(yán)格的考勤和考核。只有這樣，才能從制度上、管理上保證大課間體育活動(dòng)的開展。這樣能夠使學(xué)生的興趣、愛好得到充分的發(fā)展和滿足，在興高采烈中培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性和體育能力，豐富了校園課外活動(dòng)，促進(jìn)了學(xué)生體質(zhì)全面發(fā)展。

（2）體育教學(xué)無法滿足學(xué)生的興趣和需求。每周三學(xué)時(shí)體育課僅120分鐘，如果有效練習(xí)密度按35%計(jì)算，學(xué)生每周直接的身體練習(xí)不超過45分鐘，無論從哪個(gè)角度都達(dá)不到增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。而體育大課間活動(dòng)，無論在鍛煉時(shí)間、活動(dòng)內(nèi)容、鍛煉的實(shí)效性上，都是“增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)”的最佳組織形式。此外課外體育活動(dòng)，可根據(jù)學(xué)生興趣、愛好和需求，從事各自選擇的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉，有利于培養(yǎng)自覺、主動(dòng)參與鍛煉的意識(shí)與習(xí)，為終生鍛煉打下基礎(chǔ)。

【參考文獻(xiàn)】

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（作者單位：浙江溫州市實(shí)驗(yàn)中學(xué)）