心理癥狀:我總是病痛纏身
由于工作關(guān)系,每天都有電子郵件傳來(lái)。這一天,一封郵件上說(shuō):
我也不知道怎么訴說(shuō)我的苦惱,好像很多,說(shuō)也說(shuō)不完。這一年過(guò)的更加痛苦,隔三差五在家里大哭,不想出去見(jiàn)人,很奇怪的狀態(tài)!以前我還是個(gè)有工作的人,多多少少有點(diǎn)價(jià)值,可現(xiàn)在我覺(jué)得自己就是個(gè)廢人。很久以來(lái),我總是病痛纏身,總是懷疑自己得了絕癥。您救救我!我也不期望您一定能給我回信,這些話說(shuō)出來(lái),就好受多了!
這究竟是怎樣一個(gè)人,這個(gè)人究竟是怎么了?我又該怎樣進(jìn)行心理幫助?這些,都是單靠文字交流解決不了的問(wèn)題了。于是,我回郵件建議考慮電話咨詢。
周六晚上,一位少婦打進(jìn)我的心理咨詢專線,她說(shuō)她就是那個(gè)總是病痛纏身而求助的人。她說(shuō):我今年剛好30歲,結(jié)婚三年多了。從結(jié)婚就沒(méi)有好受過(guò),沒(méi)有過(guò)那種開(kāi)心和輕松,后來(lái)就總是生病,主要癥狀是腸胃不好。最近以來(lái),癥狀更重了,更多了,天天上網(wǎng)查找,看那些癥狀好像都可以和自己的癥狀對(duì)上號(hào)。很長(zhǎng)時(shí)間來(lái),經(jīng)常跑醫(yī)院,看醫(yī)生,也沒(méi)查出什么病。吃藥打針都不管用。最近,我還擔(dān)心自己得了癌癥。哎,我還有救嗎?
電話里,少婦這樣反反復(fù)復(fù)訴說(shuō)著自己的癥狀,伴著那種柔柔弱弱的嘆息,我感覺(jué)到安慰不僅幫不了她,還會(huì)害了她。所以,我近乎冷漠的告訴她,她的問(wèn)題比較嚴(yán)重,需要拿出行動(dòng)積極自救,如果愿意請(qǐng)考慮當(dāng)面咨詢。
很快,我接待了這位少婦的來(lái)訪。心理咨詢室里,見(jiàn)面、落座、初步溝通,少婦給人的感覺(jué)與電話里判若兩人:眼前的她年輕健康朝氣,電話里的她卻體弱多病。
我表達(dá)了這個(gè)意思。少婦說(shuō):是這樣。大家都叫我黛玉第二,都說(shuō)我一副柔柔弱弱的聲調(diào),像林黛玉一樣讓人疼惜。也是,每次我這樣自艾自憐,老公都心疼我,想方設(shè)法哄我,安慰我,我才好受一些。給您打電話,也是那種想讓人哄的感覺(jué)。把您嚇著了吧?隨著我們的笑聲,她說(shuō)話間沒(méi)有了那種柔柔弱弱的聲音。
心理探究:我心里的一塊大石頭
顯而易見(jiàn),少婦的所謂病痛纏身,不過(guò)是扮演病人,心理學(xué)上叫做軀體化現(xiàn)象。所謂軀體化現(xiàn)象,就是在遇到生活困境難以面對(duì)的時(shí)候,潛意識(shí)里會(huì)讓心理壓力轉(zhuǎn)換成某種軀體癥狀。這是人在進(jìn)行自我心理防衛(wèi),以減輕內(nèi)心的痛苦。人的自我心理防衛(wèi)機(jī)制,是潛意識(shí)的。就是說(shuō),扮演病人是無(wú)意的,是潛意識(shí)的活動(dòng),裝病是有意的,是思想意識(shí)里的活動(dòng)。所以,這不是裝病,是扮演病人。
現(xiàn)在的問(wèn)題是,一個(gè)年輕少婦為什么要扮演病人甚至扮演成了黛玉第二?為了探明心理緣由,我們開(kāi)始了深入的交流與溝通。
少婦回憶說(shuō):由于丈夫的工作,總要隨著工程在外地四處跑,漫漫長(zhǎng)夜里經(jīng)常是我一個(gè)人獨(dú)守空房,心里沒(méi)有安全感。去年,我辭去工作去找丈夫,可是,在一起還是快樂(lè)不起來(lái)。沒(méi)辦法,我又回到家里。可是,每天自己一個(gè)人在這個(gè)屋子過(guò),像坐牢一樣,憂傷郁悶的要死。很多次都想死了算了。我想,這個(gè)世上誰(shuí)會(huì)理解我心里的難受?
我知道,我這一切難受,就是為了要孩子!結(jié)婚三四年了,我卻一直沒(méi)有懷孕,這成了我心里的一塊大石頭。
聽(tīng)到這里我插話說(shuō):如果猜想的不錯(cuò),每次鬧病都能得到大家的關(guān)照,對(duì)嗎?
少婦眼亮了,看住我:您怎么知道?您說(shuō)得對(duì),每次鬧病,丈夫都哄我,把我摟在懷里安慰我,不再說(shuō)懷孕的事兒;婆婆聽(tīng)說(shuō)我身體不好,也不敢再提懷孕的事,還一個(gè)勁兒地勸我說(shuō),別著急,實(shí)在不行咱就抱養(yǎng)一個(gè)。當(dāng)然,我娘家爹媽更是不敢說(shuō)什么,不知道怎樣哄勸才好??傊詮奈疑眢w不好,全家人把我當(dāng)成了重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象,誰(shuí)也沒(méi)有對(duì)我說(shuō)一個(gè)“不”字。于是,我能感覺(jué)到自己更加?jì)蓺饬?,有時(shí)候簡(jiǎn)直像個(gè)嬌小姐了。
心理解析:生育壓力導(dǎo)致的軀體化現(xiàn)象
現(xiàn)在,少婦的問(wèn)題比較清楚了:夫妻關(guān)系正常,家庭關(guān)系正常,社會(huì)關(guān)系正常,她的所謂病痛,就是一個(gè)生育壓力導(dǎo)致的軀體化現(xiàn)象。
在我們這個(gè)國(guó)度里,女人婚后不能生育,像是個(gè)很沒(méi)面子的事。這種文化的熏染下,當(dāng)事人也會(huì)感到像自己做了什么錯(cuò)事,內(nèi)心也會(huì)很有壓力。就是為了逃避這種心理壓力,少婦開(kāi)始扮演病人了。扮演病人的好處是什么?免除了家人的責(zé)難和非議,得到了家人的關(guān)愛(ài)與照顧,同時(shí),也淡化了自己內(nèi)心的焦慮,心靈暫時(shí)得到了安寧。既然有這樣的好處,自然就會(huì)繼續(xù)扮演病人。
這就好比一個(gè)幾歲的孩子,淘氣了,惹禍了,預(yù)感要遭到大人的懲戒??墒?,還沒(méi)等打罵相加,孩子卻鬧病了,發(fā)燒、頭暈、嘔吐。一下子,父母沒(méi)有了火氣,趕緊送孩子上醫(yī)院看醫(yī)生。終于平安無(wú)事了,回到家里媽媽還把孩子緊緊摟在懷里:我的心肝,我的寶貝,可把媽媽嚇壞了。隨后,好吃的、好玩的,全來(lái)了。于是,孩子每次惹禍后都會(huì)鬧病,也就都能躲過(guò)父母的打罵。這時(shí)候,孩子就是無(wú)意間學(xué)會(huì)了一種自我心理防衛(wèi)機(jī)制——扮演病人。
這樣的扮演病人,可以暫時(shí)得到心理減壓,對(duì)維護(hù)心理健康有一定的積極作用。但是,如果長(zhǎng)此以往惡性循環(huán),扮演病人這個(gè)毛病就會(huì)粘在身上,形成消極的人格特征,進(jìn)而會(huì)對(duì)人生的發(fā)展有消極的影響,甚至?xí)劤杀瘎 ?/p>
長(zhǎng)時(shí)間的扮演病人,少婦已經(jīng)形成了D型性格。D型性格最大的特點(diǎn),就是有濃厚的消極情感和社會(huì)退縮傾向。這樣的人經(jīng)常缺乏自信心,容易煩躁不安,無(wú)緣無(wú)故的擔(dān)心,有不安全感,沉默寡言,不愿見(jiàn)人,情感消極,憂傷。因而,又稱為“憂傷癥性格”。長(zhǎng)此以往,對(duì)健康,對(duì)生活,是非常不利的。
心理對(duì)策:不再繼續(xù)扮演病人
溝通至此,少婦驚覺(jué)了,深刻意識(shí)到扮演病人的危害。于是,她急切地提出了一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題:那我該怎樣自救呢?
經(jīng)過(guò)溝通,我們的共識(shí)是從兩個(gè)方面自救。
一方面是不再繼續(xù)扮演病人。首先是停止就醫(yī)用藥。因?yàn)榫歪t(yī)用藥本身是對(duì)病人角色的一種強(qiáng)化,不利于從病人角色中走出來(lái)。同時(shí),要不斷給自己積極地心理暗示:“我沒(méi)有病,我是正常的人”。其次是帶著癥狀生活。拿出積極的自救行動(dòng),哪怕還會(huì)有癥狀,也要帶著癥狀該做什么做什么,讓自己的生活正?;.?dāng)務(wù)之急你應(yīng)該是盡快地工作起來(lái),最后是家人積極配合。所以,家人特別是少婦的丈夫,要把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)換一下,不要等她鬧病的時(shí)候關(guān)注,而應(yīng)該在她表現(xiàn)正常的時(shí)候給予關(guān)注。
一方面是調(diào)整心態(tài)促進(jìn)懷孕。首先不再因?yàn)榛楹笪丛凶园詰z。同時(shí),調(diào)整心態(tài)以利受孕。常見(jiàn)的婚后不孕,多屬于功能性的,心因性的。比如,有不少結(jié)婚幾年沒(méi)有生育的夫妻,對(duì)懷孕無(wú)望就抱養(yǎng)了孩子,在抱養(yǎng)了孩子之后卻奇跡般地又懷孕了。臨床調(diào)查也表明,心理壓抑與不孕呈明顯正相關(guān),不良心理因素是導(dǎo)致功能障礙性不孕的一個(gè)重要因素。既然抱養(yǎng)孩子之后,無(wú)意之間可以化解壓力,放松心態(tài),有利于懷孕,何不主動(dòng)進(jìn)行積極的心理調(diào)節(jié),從而使心理負(fù)擔(dān)減輕一些,生活變得愉快一些。這樣機(jī)體的功能狀態(tài)也必然會(huì)好一些,就比較容易懷孕。這也有利于少婦不再扮演病人,開(kāi)始健康的生活。