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      陪孩子 玩到大

      2015-04-15 03:21:19
      健康女性 2014年12期
      關鍵詞:瑜伽畫畫親子

      在你的寶寶成長的過程中,你扮演了怎樣的角色?是直維持高高在上的嚴厲形象,還是“買買買”的溺愛滿分?最理想的家長,要扮演的是孩子的同伴、朋友、知心領路人。我們常常把什么“蒙氏教育”、“寓教于樂”掛在嘴邊,但你真的會陪孩子玩嗎?這個“會”,既代表你有時間,也代表你懂得如何為孩子選擇游戲。

      畫畫

      任何一個年齡段的孩子都喜歡畫畫。畫畫是他們的一種表達方式,也是很好的游戲。他們會把倒可奇怪的線條叫作“畫”,也會把地面、墻面、桌子、衣服都當作畫布。所以,畫畫是最簡單、最好入門也最方便的兒童游戲。

      3~5歲的寶寶已經(jīng)“想”要畫出東西,但他們表達不清楚,不太可能畫出逼真的形象;即使頭腦中有清晰的畫面,他們的手腕力量也不足以讓他們穩(wěn)定地畫出圓滑的線條。

      另外,淘氣的寶寶也很難乖乖地坐在一個地方、拿一支筆、在一張紙上畫畫。如果媽媽為了“干凈”而阻止寶寶作畫,無疑是剝奪了孩子很大的樂趣。這時,我們不要強求培養(yǎng)“乖”寶寶,只要和他在一起開心就好。

      1、購買可食用的兒童蠟筆,注意不要用尖銳的筆以免誤傷。對于小一些的孩子,可以購買球形的筆或者有球形筆套的筆,方便他們握持。

      2、為了方便清潔,可以給孩子穿上罩衣,也可以購買可擦洗的馬克筆、用水作畫的水圖紙、只能在特定紙張上畫出圖案的畫筆等。

      3、有些蠟筆還可以當積木,或者印有數(shù)字和其他圖案,除了畫畫,也是很好的玩具。

      4、陪孩子從簡單的圖形開始畫,然后過渡到圖形組合,并逐漸加上細節(jié)。

      5、對于孩王的成果,以認可鼓勵為主。推薦品牌:Crayola,美國品牌,專做各種兒童繪畫工具,豐儉由人。

      瑜伽

      兒童或親子瑜伽在國外十分流行,甚至可以帶小嬰兒一起做。對于寶寶來說,瑜伽也是強度較低的運動,一般不會造成傷害。它不像舞蹈那樣對體型有一定要求,更易入門,而同樣有助于身姿挺拔。在瑜伽中還可以讓孩子學習想象、注意力集中,親子瑜伽更是有利于感情交流。

      親子瑜伽有許多好處:

      ·幫你應對焦慮和壓力。

      ·增加腹部和盆底的力量,幫助減輕背部壓力,改善整體生理和心理健康。

      ·與寶貝新的娛樂方式,利于與寶貝的交流。

      ·加深父母與子女的感情與交流。

      ·你與孩子共享的獨特時刻,絕對令你難忘。

      ·有助于孩子的身體發(fā)育。

      ·提高孩子的協(xié)調(diào)能力。

      ·集中孩子的注意力。

      1、兒童瑜伽同樣要進行熱身和放松練習。

      2、雖然兒童的柔韌性比成年人好得多,但練習還是要循序漸進。

      3、與成人瑜伽一樣,要精神集中;對于暫時無法完成的動作,不要著急,量力而行即可。

      4、選擇溫暖但是通風良好的場所練習。因為做瑜伽時通常是赤腳的,所以也要注意地板的消毒,以免傳染皮膚病變。

      推薦品牌:lululemon,加拿大著名瑜伽品牌,成分安全的瑜伽墊,選擇眾多的瑜伽服。寶寶穿方便動作、舒適寬松的運動衣就可以。

      派對

      對3~5歲的寶寶來說,已經(jīng)開始懂得“交朋友”這件事。與陌生人交流的膽量和興趣,也正是在這個階段進行培養(yǎng)。獨生子女的家庭、高樓獨戶的環(huán)境,都天然地關閉了孩子通往外部更精彩世界的大門。因此,讓孩子參加一些熱鬧的兒童主題派對,對培養(yǎng)他們的溝通、交流能力絕對是有好處的。無論是小朋友的生日派對,還是幼兒園組織的游園派對,都是不錯的選擇。我們要做的,是消除孩子的緊張感,在他們面對新世界的時候,不要過分地予以保護;適當?shù)胤攀?,讓他們獨自去面對忐忑和挫折,學習解決問題的方法。不要讓孩子畏懼陌生環(huán)境。

      1、教孩子學會自我介紹,解釋自己的名字含義,學習一個開場白。

      2、學會分享,尤其是比自己小的孩子。

      3、學會向其他大孩子或成人尋求幫助,說“請”和“謝謝”。

      4、適度的表現(xiàn)欲,能表演自己的特長。

      5、與小朋友發(fā)生沖突的時候,能正確處理,不一味告狀;家長也不能一味袒護。推薦:很多小朋友的生日派對是從麥當勞開始的,現(xiàn)成的場地、餐飲、游戲引導員,都能讓你省錢叉省心。

      迪士尼:迪士尼樂園是所有孩子和成人的樂園,如果預算允許,那兒的煙火、禮物、各種游戲環(huán)節(jié)會成為孩子童年的一個巨大美夢。

      iPad

      怎么,還在談iPad色變?就算它是只大老虎,這只老虎也早已下山,在你身邊虎視眈眈了?,F(xiàn)在的兒童,哪個不能熟練地劃開鎖屏、找到自己想要的游戲;有些甚至還能完成App內(nèi)購買,偷偷花了你好多錢!

      iPad傷眼,這是眼科專家的共識。它傷眼的原因很簡單:明亮的屏幕、絢麗的畫面,讓孩子的視線不能移開。但是,只要控制孩子游戲的時間,就可以盡量減小傷害。畢竟,新時代的來臨是沒人可以抵擋的,新一代的孩子也是陪伴iPad長大的一代。endprint

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