快樂其實(shí)很簡單

孫阿丹　謝書廣

在現(xiàn)實(shí)生活中，也許有許多事情是我們無法改變無法選擇的。如果我們帶著愉快的心情，以豁然開朗的心境去對待工作和身邊的人，我們就會收獲快樂，體驗(yàn)到生活中的平凡與精彩。如果把我們的精力集中在快樂工作上，我們將會找到內(nèi)心深處一直存在的活力、熱情和創(chuàng)造力。生命的快樂在于心的感受，在于你對周圍事物的感受。你期待快樂，你就會獲得快樂；你尋找快樂，你就會發(fā)現(xiàn)快樂。原來，快樂其實(shí)很簡單！

快樂心態(tài)簡單周五回家，女兒站在門口迫不及待，還不等我敲門就把頭探出來，手一伸說：“媽媽，給我。”我一下懵了，這是要什么呀？看我一臉迷茫，女兒再次說：“手機(jī)啊，你今天沒收到我們老師發(fā)的表揚(yáng)信嗎？”我恍然大悟，弄了半天，她是在等這個呀。女兒有點(diǎn)內(nèi)向，總說到辦公室見老師緊張，今天她鼓起勇氣找老師檢查一年級的古詩詞，背誦得很熟練，老師告訴她會發(fā)信息表揚(yáng)的。我掏出手機(jī)，女兒急匆匆的翻出短信，在看到老師的表揚(yáng)信后，興奮地拿著手機(jī)給這個看，給那個看，恨不能讓全世界都分享他的快樂。

看著女兒臉上洋溢的笑容，我也受到了她的感染，工作一天的忙碌和疲憊頃刻間消失了，孩子們的快樂就是這樣簡單。一句“你好棒”就能讓女兒的快樂延續(xù)一天。想想平日，大人們總愛把“郁悶”掛在嘴邊，抱怨工作的繁多，抱怨生活的瑣碎，抱怨上天的不公，似乎每時每刻都與快樂無緣。難道這大人的快樂真比孩子們的少？快樂會和年齡成反比？其實(shí)不是的，快樂是一種心情，不快樂的原因在于心。孩子們的心天真無邪，很容易滿足，也很容易收獲快樂。大人們往往把太多的枷鎖銬在我們的心靈上，當(dāng)心靈被擠壓進(jìn)太多的東西時，快樂便被擠出。我們有時甚至把自己的怨恨、不平一遍遍在心里翻來覆去；用本來能夠過去的不痛快一次次跟自己過不去。心被一個叫“欲望”的東西抹去了原有的純真，在為人處事中不斷地要求，不斷地不知足，斤斤計(jì)較的心哪里還容得下快樂的存在？

在現(xiàn)實(shí)生活中，也許有許多事情是我們無法改變無法選擇的。對于工作，我們可以悶悶不樂、無精打采地去上班，也可以處于不滿的情緒、毫無耐心地狀態(tài)，這樣不經(jīng)意會激怒同事和周圍的人。但是，如果我們帶著愉快的心情，以豁然開朗的心境去對待工作和身邊的人，我們就會收獲快樂，體驗(yàn)到生活中的平凡與精彩。如果把我們的精力集中在快樂工作上，我們將會找到內(nèi)心深處一直存在的活力、熱情和創(chuàng)造力?！皼]有卑微的工作，只有卑微的工作態(tài)度。”只要相信自己，愛自己的工作，全身心地投入，放松自我心情，不吝惜自己的笑容，我們就會發(fā)現(xiàn)幸福是自己創(chuàng)造的，好心情原來是源于自己。

曾經(jīng)聽過這樣一則故事：有一位國王，擁有廣袤的土地，數(shù)不盡的金銀財(cái)寶，但他并沒有感到快樂，便讓大臣們幫忙尋找快樂。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)，窮苦的農(nóng)夫每天的生活雖然很貧苦很勞累，遠(yuǎn)不及自己錦衣玉食，卻樂在其中時。經(jīng)過思索國王終于明白自己作為一國之君有運(yùn)籌帷幄的愉悅，有治理國家盡展文韜武略的快樂，有東征西討贏得豐功偉績的幸福，有一人之下，萬人仰慕的歡心，有多少天下事，盡在掌控中的威嚴(yán)，可謂一生歡樂事，亦不少于人。如此這般，國王也變得生活處處充滿快樂，快樂其實(shí)很簡單。

很多時候，我們的快樂在休眠，需要我們來喚醒。很多的時候，我們的快樂鈍化了，需要我們來激活。就像花兒需要用春天來喚醒一樣，我們可以隨時叫醒我們的快樂。叫醒你的快樂吧，只要你愿意，隨時都可以。世上不缺少快樂，只是缺少感受快樂的心。其實(shí)，快樂不一定是多位數(shù)的存款，豪車別墅，只要我們靜靜的去感受，快樂可以隨時隨地。東晉著名詩人陶淵明，不為五斗米折腰，采菊東籬下，悠然見南山。雖然晚年非常貧困，家中簞瓢簍空，但是他依舊是十分快樂的。其實(shí)，他的快樂并不是因?yàn)檫h(yuǎn)離了官場，也不是因?yàn)樗毟F，而是因?yàn)樗坏男木?，因?yàn)樗男倪h(yuǎn)地自偏，因?yàn)樗靼卓鞓凡恍枰魏纬杀?，只要有一種良好的心態(tài)。其實(shí)快樂是可以練習(xí)的，這并不是一個秘密，問題是當(dāng)我們有苦惱的時候，要相信快樂其實(shí)可以通過一種技能去獲得，而不是聽?wèi){壞心情一點(diǎn)點(diǎn)地蠶噬你。當(dāng)心情煩悶時，穿上運(yùn)動衣褲，來個兩公里慢跑，讓自己出一身汗，再沖個熱水澡；當(dāng)遭遇工作壓力時，也不必整日愁眉苦臉一支接一支地抽苦煙，可以走到室外，對著藍(lán)天白云，張開雙臂，做幾次長長的深呼吸，大吼幾聲；你還可以上上網(wǎng)、聊聊天、聽聽音樂，幻想自己已經(jīng)中了大獎……其實(shí)，快樂屬于我們每一個人，它也是可以練習(xí)的?？鞓肪驮谀且淮温苤校驮谀且淮紊詈粑?，就在那一段美妙的音樂中，快樂其實(shí)很簡單。

穆罕默德把和阿里巴巴之間的不快與誤會寫在沙灘上，希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤；把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，希望它能和石頭一樣不朽。穆罕默德是一個聰明人：他選擇了快樂。于是，快樂也就選擇了他。有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷，他們很奇怪為什么有些人每天總是快快樂樂的？其實(shí)道理很簡單，這就在于自己的選擇。原諒別人的錯誤，并且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣；用心記住別人對自己的每次幫助，并且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實(shí)，快樂是可以選擇的，把快樂刻在石頭上，你就會永遠(yuǎn)快樂，快樂其實(shí)就這么簡單！

閑暇的周末，到院子里曬曬太陽，感受陽光的溫暖；到大街上看看行人，自己享受那份獨(dú)來獨(dú)往的清閑；到小河邊吹吹風(fēng)，享受大自然的鳥語花香；在安靜的午后泡一杯清茶，品味那份蕩漾青綠的幽香。綻放的花朵有盛開的快樂，清泉中游玩的小魚有嬉戲的快樂，春天剛剛發(fā)芽的小草有破土的快樂?？鞓肪驮谏磉?，愛我們的生活，愛我們身邊的每一個人，愛這個美好的世界，珍惜友情，珍惜親情，珍惜愛情，珍惜每一份感情，快樂就會時時在身邊縈繞，笑聲就能時時從嘴中溢出，快樂其實(shí)很簡單。

日落不是歲月的過，風(fēng)起不是樹林的錯。生命的快樂在于心的感受，在于你對周圍事物的感受。你期待快樂，你就會獲得快樂，你尋找快樂，你就會發(fā)現(xiàn)快樂。原來，快樂真的很簡單！endprint