老年健康科普講座技巧:讓健康科普更靠譜

□魏酉龍 張莉蓉

健康科普通過各種形式的健康傳播活動，將健康領(lǐng)域的科學(xué)知識、科學(xué)方法、科學(xué)精神向公眾普及傳播，從而提高公眾健康素養(yǎng)，是健康教育與健康促進(jìn)工作的重要內(nèi)容。國家統(tǒng)計局?jǐn)?shù)據(jù)顯示，2014年末我國60 周歲及以上人口21，242萬人，占總?cè)丝诘?5．5%，65 周歲及以上人口13，755萬人，占總?cè)丝诘?0．1%。針對老年人群進(jìn)行科普講座是進(jìn)行健康科普的重要內(nèi)容及形式之一，其旨在宣傳科學(xué)的健康理念，幫助老年人建立正確的生活方式和飲食習(xí)慣，促進(jìn)老年健康素養(yǎng)的提高。

復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院院長楊秉輝認(rèn)為，“醫(yī)學(xué)科普應(yīng)該普及民眾需要的健康知識，包括民眾自己意識到的需要、醫(yī)生們從社會責(zé)任感的基點上意識到的民眾的需要;應(yīng)該普及關(guān)系民眾生產(chǎn)、生活的科學(xué)知識;也應(yīng)該普及能提升人的世界觀、認(rèn)識論的知識;還應(yīng)該普及科學(xué)的知識以及科學(xué)的思想方法。”針對老年人這一群體進(jìn)行的健康科普講座無論在內(nèi)容上還是形式上都應(yīng)符合老年人的生理和心理特點。

一、老年健康科普講座的內(nèi)容選擇

(一)健康科普講座選題應(yīng)豐富。選題不能只拘泥于純醫(yī)學(xué)范疇，對老年人的科普講座應(yīng)考慮其綜合所需。成都大學(xué)教師團(tuán)隊承擔(dān)的四川省老年健康科普基地堅持“身心健康、幸福享老”科普主題及“八維一體”健康享老模式，從國學(xué)、心理、美食、藝術(shù)、醫(yī)護(hù)、安全、運動、旅游八個維度促進(jìn)健康，讓老人們生活得更有尊嚴(yán)、有品質(zhì)，幸福地享受老年生活。校內(nèi)外多學(xué)科融合的八個維度科普團(tuán)隊進(jìn)行了多次講座取得了很好的效果。

(二)講座的內(nèi)容要符合科學(xué)性原則。內(nèi)容正確，有可靠的科學(xué)證據(jù)，符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)展與共識，沒有事實、表述和評判上的錯誤。

(三)老年健康科普講座要滿足適用性原則。講座的選題及內(nèi)容可以是老年群體關(guān)注的健康熱點問題。比如:老年人跌倒問題是前期的社會熱點，基地在社區(qū)和一些養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行了如何預(yù)防跌倒和跌倒之后應(yīng)怎么樣處理的講座;又比如高血壓是老年人常見病，如何正確選擇和服用高血壓藥物也是一個較受歡迎的選題。

(四)開展調(diào)查，根據(jù)所需選擇內(nèi)容及形式。沒有調(diào)查就沒有針對性，無法了解老年人群真正所需的知識?；匾劳袑W(xué)校，有大量的學(xué)生志愿者，基地科普團(tuán)隊事先設(shè)計好各種問卷調(diào)查表，再安排團(tuán)隊成員和學(xué)生志愿者進(jìn)入各社區(qū)或養(yǎng)老機(jī)構(gòu)開展調(diào)查，初步確定:老年群體的健康信息需求、對健康科普信息的知曉程度。通過調(diào)查結(jié)果確定講座選題、內(nèi)容層次以及開展方式。在一次社區(qū)的調(diào)查中了解到該社區(qū)中下肢殘疾人群較多，急需輪椅，于是通過各方努力獲得了20 架輪椅贊助，將輪椅送到社區(qū)，并組織了正確使用輪椅的講座，真正解決了群眾物質(zhì)和精神所需。

二、老年健康科普講座的形式選擇

(一)講座開設(shè)地點的選擇。講座開設(shè)地點應(yīng)根據(jù)講座的規(guī)模進(jìn)行選擇，一般中小型的講座主要在社區(qū)和各養(yǎng)老機(jī)構(gòu)中進(jìn)行。在社區(qū)進(jìn)行的講座地點最好選擇社區(qū)老年人群容易集中的社區(qū)廣場，而在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行的講座則可選擇機(jī)構(gòu)的會議廳。

(二)講座的形式要結(jié)合老年人的生理特點。老年人的精力有限，注意力集中的時間更為有限，每個課題的時間不應(yīng)過長，盡量減少純理論的內(nèi)容，增加人群的參與性。比如在頸椎病的講座內(nèi)容中，對其發(fā)病理論簡講而更多地融入頸椎操的演示，并引導(dǎo)聽眾跟著一起練習(xí)，科普團(tuán)隊的其他成員可以在旁邊進(jìn)行個別指導(dǎo)。增加真人模擬演示，讓內(nèi)容更具體形象，在講述論椅的正確使用時，讓志愿者充當(dāng)病人，在輪椅上實演從臥位和坐位到輪椅的體位轉(zhuǎn)換及輪椅在行進(jìn)過程中的注意事項。小型科普講座，主講者最好在場地中央，聽眾圍坐在周圍一圈，這樣更能使主講者真正融入聽眾之中，盡量避免采用純講臺形式。

(三)講座最好開門見山直入主題，避免冗長的前述，也可用提問方式切入正題或以故事開頭引起聽眾興趣。老年人的理解能力有限，故此講座要通俗易懂，不能用太多專業(yè)術(shù)語，深奧之處可以使用恰當(dāng)比喻，深入淺出。增加互動時間，講完一個主題后，要留時間給聽眾提問，并及時作答或討論，有時可以做到教學(xué)相長，獲得意外的收益?？梢园阎v座和義診結(jié)合起來，本基地依托醫(yī)院，每個主題都有相關(guān)的?？漆t(yī)生，聽眾聽完相關(guān)健康科普講座后都可能有自已的問題向?qū)I(yè)醫(yī)生咨詢，講座與義診的結(jié)合真正為老年人群辦了實事。

三、開辦老年健康科普講座的其他問題

(一)預(yù)防突發(fā)事件。老年健康科普講座針對的主體就老年人，其身體狀況參差不齊，舉辦科普講座一定要取得當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)以及醫(yī)院的支持，一旦出現(xiàn)狀況能及時得到妥善處理。

(二)講座要具有持續(xù)性，不能遍地開花，只注重社會影響力?？破罩v座既要注重面，也要注重點。對同一區(qū)域，比如在同一社區(qū)或養(yǎng)老機(jī)構(gòu)進(jìn)行的科普講座不能是簡單的一、兩次，而應(yīng)該是系統(tǒng)性的，持續(xù)性的。

(三)注意科普講座效果的評價。注意信息反饋，通過問卷調(diào)查、個人訪談等方式，深入了解老年人群對健康科普信息的接受程度、理解程度。從而進(jìn)一步了解其對健康教育相關(guān)內(nèi)容的認(rèn)知和進(jìn)一步的需求信息，調(diào)整健康科普信息的內(nèi)容和傳播形式。

(四)堅持老人-家屬-社工“三位一體”的科普方向。科普主要對象是老年人群，以提高他們的健康意識和健康促進(jìn)能力;針對家屬、社工:一方面?zhèn)鞒袊鴮W(xué)，倡導(dǎo)愛心、孝心;另一方面，提高服務(wù)意識及能力，真正做到想老人所想，幫老人所需。

針對老年人群進(jìn)行科普講座只是進(jìn)行健康科普的形式之一，完善的科普活動還需要借助媒體、網(wǎng)絡(luò)等諸多宣傳形式，更重要的還需要政府的重視，公眾的參與，讓身居老年大國的老年人能身心健康、幸福享老。

［1］楊秉輝．健康科普用心去做會更精彩［N］．健康報，2013 -11-22

［2］國衛(wèi)辦宣傳函〔2015〕665號．健康科普信息生成與傳播技術(shù)指南(試行)