舞蹈表演中氣息的運(yùn)用及情感表達(dá)

白曉丹（杜蒙縣歌舞團(tuán)　黑龍江 杜蒙 166200）

舞蹈表演中氣息的運(yùn)用及情感表達(dá)

白曉丹
（杜蒙縣歌舞團(tuán)黑龍江 杜蒙 166200）

舞蹈訓(xùn)練離不開氣息的訓(xùn)練，正確合理運(yùn)用呼吸除了可以更完美地展現(xiàn)動(dòng)作以外，更關(guān)鍵的是可以保護(hù)舞者的自身安全、避免損傷；而在舞蹈表演中，藝術(shù)形象塑造的成功與否更取決于舞蹈表演中的情感表達(dá)。

舞蹈；氣息；情感

對(duì)于一個(gè)優(yōu)秀的舞蹈演員來說，首先要具備扎實(shí)的舞蹈基本功、精湛的舞蹈技巧、豐富的舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，并且善于情感表達(dá)，將情感融入舞臺(tái)表演之中，只有這樣才能賦予作品更強(qiáng)的藝術(shù)感染力，給觀眾美的視覺享受。而在舞蹈表演過程中，氣息具有十分關(guān)鍵的作用。

一、氣息的運(yùn)用是舞蹈成敗的關(guān)鍵

比如在把桿上壓腿時(shí)，不能正確合理運(yùn)用呼吸，會(huì)使整個(gè)身體僵硬、動(dòng)作不協(xié)調(diào)、疼痛感大、站立不穩(wěn)，特別容易造成肌肉、韌帶拉傷。如果在把桿上壓腿時(shí)，壓時(shí)呼氣、起身時(shí)吸氣，這樣在把自身線條拉得更長的同時(shí)也使得動(dòng)作更富有彈性，也很好地避免了肌肉出現(xiàn)僵硬和拉傷的意外。同理，在做延伸和下沉動(dòng)作時(shí)，合理掌握呼吸會(huì)使動(dòng)作輕盈有力，并且?guī)椭枵哂行p輕疲勞感，使動(dòng)作更富美感。特別在做跳躍動(dòng)作時(shí)，蹲時(shí)呼氣，跳躍騰空時(shí)吸氣，完成舞蹈動(dòng)作的過程中控制好呼吸，就會(huì)使得做出來的動(dòng)作輕盈、優(yōu)美、有高度且易保持優(yōu)美的造型。避免了費(fèi)力、笨拙的舞姿出現(xiàn)，在體力與安會(huì)問題上也得到了大大的保障。古人云：“神守掌指，意隨氣行，惟明神義，順其自然?！爆F(xiàn)實(shí)中人體時(shí)刻都在呼吸。無論舞者在舞蹈過程中或上或下、或屈或伸、或跳躍或旋轉(zhuǎn)，都與氣息密切相關(guān)。只有運(yùn)用正確的舞蹈呼吸方法，把握舞蹈中藝術(shù)呼吸的特點(diǎn)，才能使節(jié)奏、技巧、呼吸、動(dòng)作等重要的舞蹈要素，有機(jī)地融合在舞蹈風(fēng)格和作品情感當(dāng)中，從而創(chuàng)造出更具生命力和感染力的舞蹈藝術(shù)形象。

二、氣息、意念和神韻的關(guān)系

對(duì)氣息、意念、神韻的把握直接影響舞蹈情感的完美呈現(xiàn)。在舞蹈表演中，表演者要保持一個(gè)正確的站姿，兩眼平視前方，氣息下沉，兩邊肩胛骨盡量向兩邊打開，整個(gè)人的姿態(tài)全開，讓人有挺拔向上、穩(wěn)而不僵的感覺。對(duì)于少數(shù)民族的舞蹈表演而言，我們以控制為例，在平時(shí)訓(xùn)練中領(lǐng)會(huì)到如何體現(xiàn)氣息和意念。如控制起腿，我們往往要求演員的腿是直的，要求把腿伸直并不是一種錯(cuò)，但是對(duì)于剛開始學(xué)控制的舞者而言，伸直這一說法是不是貼切呢？如果把伸直改為伸長或往遠(yuǎn)伸，這就與伸直有了質(zhì)的不一樣。伸長或者是往遠(yuǎn)伸是有感覺、有意念的，即便它們是無形的。但無形的東西可以通過人體現(xiàn)出來，讓人有所感覺。在做控制時(shí)，應(yīng)該在繃好腳背的前提下用個(gè)人的意念去體會(huì)把腿盡量往長伸一些的感覺，用這種感覺把腿抬起，自然就會(huì)感覺腿越往遠(yuǎn)伸了，腿抬得高動(dòng)力跨要回收，人的意念向上而氣息要下沉。當(dāng)腿抬到一定的高度停住不動(dòng)時(shí)，意念在不斷地往遠(yuǎn)往上。運(yùn)用這樣的訓(xùn)練方式不僅讓腳的肌肉線條拉長了，還可使腿部更富有表現(xiàn)力。

三、情感表達(dá)是舞蹈表演的重要部分

情感表達(dá)是舞臺(tái)藝術(shù)表演的最高境界，也是舞蹈表演者的綜合能力的表現(xiàn)，在舞蹈表演中，舞者可以塑造出一個(gè)具體可感的藝術(shù)形象，讓舞蹈猶如一個(gè)立體的影像，編織舞蹈的故事情節(jié)，將肢體動(dòng)作、面部表情、人物性格等生動(dòng)鮮活地展示給觀眾。而這樣一個(gè)藝術(shù)形象塑造得成功與否取決于舞蹈表演中的情感表達(dá)。沒有情感表達(dá)的舞蹈，觀眾將無法感受表演中蘊(yùn)含的情感，無法體驗(yàn)舞蹈的藝術(shù)效果。對(duì)于一個(gè)舞者來說，應(yīng)該擁有基本的舞蹈素質(zhì)，如扎實(shí)的舞蹈基礎(chǔ)、精湛的舞蹈技巧、豐富的情感并善于表達(dá)情感等。懂得各種舞蹈方面的技巧并不意味著舞蹈素質(zhì)高，將內(nèi)在感情完美地融入舞蹈才更具有感染力。情感傳遞是舞蹈成敗的關(guān)鍵。掌握了舞蹈的各種技巧不等于就能將舞蹈表演的感染力表現(xiàn)出來。情感是連接舞者與觀眾的紐帶，一個(gè)富有感染力的舞蹈表演至少應(yīng)該是舞者將情感詮釋于肢體，輔以精湛的舞蹈技巧，將外部肢體動(dòng)作與內(nèi)部心理情感有機(jī)結(jié)合，將舞蹈語言有韻律地表達(dá)出來。情感線要始終貫穿于舞蹈表演全程，將舞蹈的故事性演繹出來，情感的變化、故事的起伏隨著動(dòng)作力度、節(jié)奏緩急的變化而變化。

舞蹈表演是肢體藝術(shù)、視覺藝術(shù)，觀眾在享受舞臺(tái)藝術(shù)審美的同時(shí)，還可以體驗(yàn)到強(qiáng)烈的心靈震撼和感染力，產(chǎn)生情感的共鳴，喜怒哀樂、希望和絕望都隨著舞蹈動(dòng)作的表現(xiàn)得到高度的烘托，由此也拉近了演員和觀眾之間的距離。

[1][法]卡琳娜.舞蹈創(chuàng)編法[M].鄭惠惠譯.上海：上海音樂出版社，2006.

[2]郭永健.作為藝術(shù)的舞蹈：舞蹈美學(xué)引論[M].北京：百花洲文藝出版社，2006.

[3]張素琴.論舞蹈調(diào)度的構(gòu)成法則與敘述表達(dá)[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報(bào)，2010(01).

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1007-0125(2015)02-0122-01