對(duì)義烏國(guó)際商貿(mào)學(xué)校2013年女生體質(zhì)健康的研究

楊榮民

（義烏國(guó)際商貿(mào)學(xué)校 浙江義烏 322000）

對(duì)義烏國(guó)際商貿(mào)學(xué)校2013年女生體質(zhì)健康的研究

楊榮民

（義烏國(guó)際商貿(mào)學(xué)校 浙江義烏 322000）

學(xué)校體育活動(dòng)是提高學(xué)生體質(zhì)健康的主要途徑，體育活動(dòng)的效果直接影響到學(xué)生的身體素質(zhì)，在職業(yè)中學(xué)體育教學(xué)過程中，由于女生在生理和心理特點(diǎn)上與男生存在較大的差異，導(dǎo)致女生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣并不高，這給我們體育教師如何增強(qiáng)職業(yè)中學(xué)女生的身體素質(zhì)提出了更大的難題。通過對(duì)義烏市國(guó)際商貿(mào)學(xué)校2013年女生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的分析，我們得出女生的體質(zhì)健康狀況遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于男生，本文通過對(duì)國(guó)際商貿(mào)學(xué)校女生體質(zhì)健康較差的原因進(jìn)行調(diào)查分析，得出增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展對(duì)策，以期提高女生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，從而提高女生的身體素質(zhì)，使學(xué)生的身心得到健康發(fā)展，這對(duì)于貫徹《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》有重要的意義。

國(guó)際商貿(mào)學(xué)校 女生 體質(zhì)健康 體育教學(xué)

一、對(duì)義烏市國(guó)際商貿(mào)學(xué)校2013年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)的分析

本文通過對(duì)國(guó)際商貿(mào)學(xué)校2013年1852名學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試成績(jī)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，得出我校在這次體質(zhì)健康測(cè)試中，有相當(dāng)數(shù)量學(xué)生的體質(zhì)健康不達(dá)標(biāo)，約占學(xué)生總數(shù)的20.52%，通過對(duì)數(shù)據(jù)的分析我們進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，三個(gè)年級(jí)女生的合格率為75.35%，低于男生的84.48%，女生的身體素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男生，其中最為明顯的表現(xiàn)在耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)的測(cè)試成績(jī)，高一年級(jí)女生實(shí)心球測(cè)試成績(jī)的不及格率是男生的8倍，高二年級(jí)女生不及格率是男生的6倍，高三年級(jí)女生不及格率是男生的7倍，且女生各項(xiàng)素質(zhì)的優(yōu)秀率也明顯低于男生的，從對(duì)三項(xiàng)素質(zhì)總分等級(jí)的數(shù)據(jù)我們可以看出，女生三項(xiàng)素質(zhì)總分的不及格率高于男生，且隨著年齡的增長(zhǎng)，不及格率呈現(xiàn)遞增的趨勢(shì)，可見國(guó)際商貿(mào)學(xué)校女生的身體素質(zhì)普遍性較差。

二、義烏市國(guó)際商貿(mào)學(xué)校女生體質(zhì)健康下降的原因分析

1.職業(yè)中學(xué)階段女生的生理和心理特點(diǎn)

職中階段的女生正步入青春期，其生理和心理不斷成熟，由于這個(gè)時(shí)期的內(nèi)分泌活動(dòng)發(fā)生變化，性腺活動(dòng)加強(qiáng)，使神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性受到影響，表現(xiàn)為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力暫時(shí)下降、動(dòng)作遲緩等。在心理方面，職中女生的心理特征處于不穩(wěn)定和不成熟的時(shí)期，她們的心理大都比較內(nèi)向、含蓄，甚至自卑，在意志上表現(xiàn)為畏難，在體育課上表現(xiàn)為懶動(dòng)，這些不健康的心理影響著她們身心的健康成長(zhǎng)。

2.職校女生對(duì)強(qiáng)身健體的觀念意識(shí)薄弱

大多數(shù)職校學(xué)生對(duì)自己的健身行為不夠重視，尤其女生參與體育鍛煉的積極性不高，學(xué)生健身意識(shí)的強(qiáng)弱直接影響著學(xué)生體質(zhì)健康的程度。中職女生的學(xué)習(xí)壓力較大決定了她們的體育基礎(chǔ)和體育意識(shí)薄弱，在上體育課的時(shí)候，去教室看書，長(zhǎng)期單一、枯燥的體育課，緊張的文化學(xué)習(xí)，致使學(xué)生失去了健身的興趣，再加上家庭及學(xué)生個(gè)人對(duì)體育的投入減少，體育消費(fèi)水平偏低，一些女生完全沒有健身意識(shí)，這些導(dǎo)致了中職學(xué)校女生的身體素質(zhì)低下。

3.電腦、手機(jī)的普及改變了學(xué)生的生活和娛樂方式

如今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展和通訊工具的普及，電腦、手機(jī)已逐漸成為學(xué)生新的娛樂方式。現(xiàn)在越來越多的家長(zhǎng)給孩子配上手機(jī)和電腦，便于“聯(lián)系”，卻忽視了它們給學(xué)生身體健康帶來的影響，學(xué)生以電腦和手機(jī)游戲取代以往的體育游戲，致使學(xué)生自主組織體力游戲的現(xiàn)象已不多見，且手機(jī)長(zhǎng)期的輻射對(duì)學(xué)生的身體發(fā)育也不利。

4.學(xué)校缺乏針對(duì)女生體育運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地和設(shè)施

調(diào)查發(fā)現(xiàn)義烏市國(guó)際商貿(mào)學(xué)校場(chǎng)地設(shè)施存在不足，且學(xué)生人均占有面積數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家的要求，場(chǎng)地設(shè)施的缺乏直接影響到學(xué)校體育的開展和學(xué)生體質(zhì)的下降，課余活動(dòng)時(shí)間只是男生在體育場(chǎng)地上鍛煉，很少有女生參與到其中，這與學(xué)校體育場(chǎng)地的建設(shè)有較大的關(guān)系，沒有專門為女生開設(shè)它們所喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的活動(dòng)場(chǎng)所。

三、提高義烏市國(guó)際商貿(mào)學(xué)校學(xué)女生身體素質(zhì)的發(fā)展對(duì)策

1.改善學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)，普及健康衛(wèi)生知識(shí)

飲食和營(yíng)養(yǎng)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素之一，良好的飲食習(xí)慣可以幫助學(xué)生改善和保持良好的身體形態(tài)，隨著人民的生活水平不斷提高，營(yíng)養(yǎng)膳食得到明顯的改善，但是營(yíng)養(yǎng)不良問題并沒有從根本上解決，其原因就是學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理。

2.強(qiáng)化女生體育認(rèn)識(shí)，提高女生體育興趣

在提高女生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)重要性認(rèn)識(shí)的同時(shí)，還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)職業(yè)中學(xué)女生體育興趣的培養(yǎng)，在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的過程，只有這樣才能形成堅(jiān)持參與體育鍛煉的習(xí)慣，選擇合理的組織教法是激發(fā)女生體育興趣的基礎(chǔ)，注意精心設(shè)計(jì)，布置一個(gè)寬松的練習(xí)環(huán)境和良好的鍛煉氛圍，在學(xué)校中經(jīng)常開展專門的女生體育競(jìng)賽，即一些活動(dòng)量小，力量較小的競(jìng)賽項(xiàng)目。

3.利用課余活動(dòng)時(shí)間，加強(qiáng)體育社團(tuán)建設(shè)

體育教師要做課外體育活動(dòng)的積極組織者和推動(dòng)者，充分認(rèn)識(shí)到課外體育活動(dòng)的重要性，將其當(dāng)作學(xué)校體育的中心工作來抓，首先把課外體育活動(dòng)納入到全校工作計(jì)劃，進(jìn)行統(tǒng)籌安排，其次加強(qiáng)課外活動(dòng)的計(jì)劃性，建立課外鍛煉及檢查、評(píng)優(yōu)等制度，加大宣傳課外體育活動(dòng)在女生日常學(xué)習(xí)、生活中得作用，針對(duì)女生課外體育活動(dòng)選擇的特點(diǎn)推薦適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)校建立適合女生參與的體育社團(tuán)。

4.改進(jìn)體育組織教法，科學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)

新課改要求體育教學(xué)中體現(xiàn)出“自主、合作、探究”的學(xué)習(xí)方式，這就要求有與之相適應(yīng)的教學(xué)組織形式，所以在實(shí)踐中，我們應(yīng)該推出以人為本的課堂教學(xué)組織形式。針對(duì)女生生理和心理特點(diǎn)，在教學(xué)中，要實(shí)行男女生分班教學(xué)，教師的組織教法要盡量體現(xiàn)出“新、奇、活”的原則，采用多種多樣的、生動(dòng)活潑的組織形式，以激發(fā)職校女生的體育興趣。

四、小結(jié)

通過分析國(guó)際商貿(mào)學(xué)校女生體質(zhì)健康存在的問題，找出學(xué)生體質(zhì)健康下降的原因，其中學(xué)生個(gè)人原因，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展引起生活方式的變化及學(xué)校體育教學(xué)中存在的問題是主要原因，所以我們應(yīng)根據(jù)職中女生生理和心理上的特點(diǎn)不斷完善體育教學(xué)內(nèi)容，開設(shè)一些女生喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以適應(yīng)女生的實(shí)際需求，培養(yǎng)他們對(duì)體育的良好態(tài)度，逐漸提高他們對(duì)體育課的興趣和愛好，充分利用課余體育活動(dòng)時(shí)間，不斷加強(qiáng)學(xué)校適合女生參與的體育社團(tuán)的建設(shè)，在學(xué)校里專門開設(shè)適合女生體育運(yùn)動(dòng)的活動(dòng)場(chǎng)所，這樣才能為女生參與體育運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造廣闊的空間，為她們身體素質(zhì)的增強(qiáng)奠定基礎(chǔ)。

［1］劉元海.論學(xué)生體質(zhì)健康水平下降原因及解決對(duì)策［J］.南京體育學(xué)院報(bào)，2007（6）

［2］崔雅玲.淺談培養(yǎng)學(xué)生體育興趣［J］.體育教學(xué)，2011，5

［3］李小偉.抓住機(jī)遇，開創(chuàng)農(nóng)村學(xué)校體育新局面中國(guó)學(xué)校體育 ［J］. 2010年第2期。

［4］宋盡賢.學(xué)生體質(zhì)狀況引起社會(huì)高度重視［M］.中國(guó)教育報(bào)，2012-9-27