簡析中華武術(shù)對空手道訓練過程的影響

段傳勇

（北京體育大學研究生院，北京 100084）

簡析中華武術(shù)對空手道訓練過程的影響

段傳勇

（北京體育大學研究生院，北京 100084）

1 前 言

中國武術(shù)對其日本空手道的影響極為重要。那么，在如今的空手道練習過程中，武術(shù)對其禮儀、動作、步伐、反應等關(guān)鍵因素的影響是否依舊影響重大？

通過武術(shù)對空手道訓練過程中的影響研究，為空手道教育教學及空手道練習者提供參考依據(jù)，使其認識到武術(shù)與空手道之間的關(guān)系，從而借鑒武術(shù)中的訓練方法，為提高練習者訓練水平及比賽成績提供一些參考和依據(jù)。

如今，空手道作為日本的國術(shù)，已經(jīng)在世界上得到極大的普及與推廣。中國空手道運動出現(xiàn)于20世紀70 ～ 80年代，隨著中國的改革開放、對外交流的不斷加大，空手道從民間渠道傳播到中國許多省市?？帐值廊缃裨跉W美地區(qū)已經(jīng)非常流行，基本各所大學都開設了空手道的課程，供學生們課余時間學習，許多孩子基本在學齡時期就開始學習和練習空手道，并具備充分的訓練計劃。如今國內(nèi)所研究的武術(shù)與空手道的關(guān)系，以從日本空手道發(fā)展特點來審視中國武術(shù)的發(fā)展為主，在這類研究中，涉及到了大量中國武術(shù)和空手道之間所存在的淵源以及他們之間的共同點，很少涉及中國武術(shù)對空手道訓練過程中的影響。本文以此問題為論點，展開調(diào)查與分析研究，探討武術(shù)練習在空手道訓練過程中的影響。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

北京體育大學由武術(shù)專項轉(zhuǎn)空手道專項的同學，以及未曾有過武術(shù)練習經(jīng)驗的空手道專項的同學的空手道訓練過程，比較他們?nèi)〉玫某煽儭?/p>

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法根據(jù)本課題的需要，通過北京體育大學圖書館和互聯(lián)網(wǎng)檢索收集的有關(guān)研究的文獻，對文獻進行收集、比較、分析、綜合，從中提煉新的事實和資料，為本研究的選題、設計、文獻綜述和論文的撰寫服務。

2.2.2 調(diào)查問卷法為了獲得課題研究資料，本人設計了一份調(diào)查問卷，對從事空手道訓練的練習者進行問卷調(diào)查。并著重以北京體育大學參加全國大學生空手道錦標賽由武術(shù)專項轉(zhuǎn)空手道專項以及參加過全國比賽的同學為主。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法通過體育統(tǒng)計等方法對空手道訓練的相關(guān)數(shù)據(jù)進行分析與處理。

2.2.4 專家訪談法為了更加深入的研究。筆者專門采訪了從事多年武術(shù)教學的教練并且采訪了從事空手道教學的專家，通過對他們的采訪，總結(jié)出他們對武術(shù)與空手道之間影響關(guān)系的看法。

3 結(jié)果與分析

3.1 中華武術(shù)禮儀對空手道禮儀的影響分析

孔子曾說：“不學禮，無以立?！倍Y儀就是禮節(jié)和儀式。它是律己、敬人的一種行為規(guī)范，是表示對他人尊重和理解的過程和手段，也是人們在社會交往活動中應共同遵守的行為規(guī)范和準則。是一個人思想覺悟、文化教養(yǎng)、精神風貌的重要標志，也是一個國家一個民族的文明程度、社會風尚和道德水準的重要標志。無論是空手道還是中華武術(shù)，作為社會文化的一部分，凡習武之人，亦應守禮。

3.2 空手道練習過程中武術(shù)動作對拳法、腿法、摔法的作用

空手道起源于中國的武術(shù)，所以空手道和武術(shù)不論在形式和文化內(nèi)涵上還是在技術(shù)上都有很多相似性，但是隨著空手道的逐漸發(fā)展，到目前為止也有許多不同于武術(shù)的技戰(zhàn)術(shù)特點?？帐值赖募夹g(shù)從表現(xiàn)形式上來看可以分為型和組手兩大類。型是將空手道技術(shù)合理組織、配套演習的一連串動作組合，包括攻擊、防守等各種技法，一般用于個人單練；組手是兩人一組進行攻防實戰(zhàn)演習的格斗技術(shù)。從身體部

位的運用上來分，主要可分為手法、腿法和摔法三類；從其技術(shù)系統(tǒng)來分，則可分為防御技術(shù)、攻擊技術(shù)、組手摔法術(shù)三大類。而型是將空手道技術(shù)合理組織、配套練習的一連串動作組合，包括攻擊、防御等各種技法，一般用于單人練習。在空手道練習過程中注重對拳法、腿法以及摔法的練習，在空手道比賽中運動員對拳法、腿法、摔法地合理運用決定了比賽成績的好壞。而對于武術(shù)，武術(shù)一詞來源于古人類之間自然搏擊打斗方法的演變，由于人類生存區(qū)域空間的爭奪戰(zhàn)爭，從而形成了空手的搏擊方法（拳術(shù)）和器械搏擊（武術(shù)器械）的技術(shù)演變。武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目，是中國傳統(tǒng)文化的組成部分。在武術(shù)中，練習者對拳法及腿法的練習尤為重要，摔法次之。那么，武術(shù)對于空手道練習過程中到底有如何影響？接下來我們將會通過對參加全國大學生空手道錦標賽的一些由武術(shù)專項轉(zhuǎn)空手道專項的同學以及未曾進行過武術(shù)練習的空手道專項同學進行調(diào)查研究，著重從武術(shù)對空手道拳法、腿法及摔法的影響及作用進行論述（表1）。

3.3 空手道練習過程中武術(shù)的基礎訓練對步伐及速度的影響

空手道訓練過程中對步伐的運用尤為重要。步伐，在比賽過程中往往起到?jīng)Q定性作用。步伐，顧名思義就只在實戰(zhàn)過程中為了有效地躲避對手動作或者為了有效的得分而采取的腳下的移動動作。在步伐訓練過程中，比較注重腳不的前后左右移動，在此過程中前后腳的正確發(fā)力比較講究。

3.4 空手道練習過程中對時機的把握

空手道訓練以實戰(zhàn)為目的，通過有效的訓練手段使訓練者掌握實戰(zhàn)技巧，從而在實戰(zhàn)過程中合理的運用，最終達到贏得比賽的目的。其中，除了戰(zhàn)術(shù)的合理運用，得分動作的完美展現(xiàn)外，在實戰(zhàn)過程中反映速度的體現(xiàn)也是贏得比賽的關(guān)鍵因素。而反映速度我們可以理解為在實戰(zhàn)過程中參賽者對時機的把握、對對手進攻動作的防守反擊等。為了更加客觀地了解武術(shù)對空手道訓練過程中反映速度的影響，為此筆者以此為題對北京體育大學教育學院的2009級空手道專項的學生進行了問卷調(diào)查，然后整理并分析數(shù)據(jù)得出，有71%的同學認為武術(shù)訓練對空手道訓練過程中對時機的把握存在很大影響，27%的同學認為較為影響，無影響的同學為2%。然后對實戰(zhàn)過程中接觸過武術(shù)訓練的空手道專項同學與未曾接觸過的同學進行對比，發(fā)現(xiàn)，在實戰(zhàn)過程中，接觸過武術(shù)訓練的同學反映速度較快，對時機的把握以及對對手進攻動作的防守反擊的能力優(yōu)于未曾接觸過武術(shù)訓練的同學。

3.5 空手道練習過程中練習者的接受動作能力的快慢

空手道淵自我們中國武術(shù)，其絕大多數(shù)動作來自對中國武術(shù)的動作的改編及完善。在空手道教育教學過程中，空手道練習者對接受動作快慢的能力也是其運動水平的一項重要體現(xiàn)。接受能力快的訓練者能夠得到更充分的練習時間，從而更加有效快速地運用的實戰(zhàn)之中。以達到提高運動水平的目的。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

武術(shù)中的訓練方法可以對空手道中拳法、腿法以及摔法提供一些幫助，從而使空手道訓練者能夠更好地掌握、拳法、腿法、摔法。

在空手道訓練過程中，武術(shù)對步伐及速度有一定的影響。武術(shù)訓練方法結(jié)合空手道訓練方法，能夠促進空手道中步伐的移動更加靈活多變，且銜接性更加完美。并且能夠使步伐的移動速度得到很好的提升。

在空手道訓練過程中，正確的訓練對空手道實戰(zhàn)中的對時機的把握能力以及對對手進攻過程中的防守反擊能力有很好的提升作用，從而促進練習者在比賽過程中的比賽成績。

4.2 建 議

表1 對照班與實驗班教學效果對比表

4.2.1 注重禮儀禮節(jié)空手道禮儀中主張“正戈之道、止戈之道”，以“始于理而終于理”為訓條。因此，我們在日常生活以及訓練過程中都要積極去運用并時刻牢記。而且，在練習與競技比賽中自始至終都要重禮，同時我們要以完整的形態(tài)衷心行禮

4.2.2 合理地借鑒武術(shù)中的訓練方法通過對以上武術(shù)在空手道訓練過程中的影響能力，在以后的訓練過程中，我們可以適當?shù)娜ソ梃b一些武術(shù)中的訓練方法，從而達到提高運動水平以及比賽成績的目的。因此，我們可以適當?shù)娜ド暇W(wǎng)或者查閱書本來了解一些武術(shù)中的訓練方法以及內(nèi)容。

2014-12-1

段傳勇，在讀碩士研究生。研究方向：重競技方向。

G886.5

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1674-151X（2015）02-113-02