拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

凌寒

摘 要 本文首先對高職院校體育教學(xué)進(jìn)行概述，說明目前高職院校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀和存在的問題，指出拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的可行性；文章第二部分對拓展訓(xùn)練進(jìn)行了簡要概述，說明拓展訓(xùn)練對高職院校體育教學(xué)的意義；文章的第三部分著重介紹了拓展訓(xùn)練在高職學(xué)校體育教學(xué)中是如何應(yīng)用的；最后，作者對高職院校體育教學(xué)使用拓展訓(xùn)練方式所要遵循的原則進(jìn)行了總結(jié)，希望本文能夠?yàn)楦呗氃盒ｓw育教學(xué)工作的發(fā)展和教學(xué)質(zhì)量的提高提供幫助和建議。

關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 高職院校 體育教學(xué)

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.01.057

0 引言

在大學(xué)學(xué)制的各個(gè)專業(yè)和各門課程當(dāng)中，體育是負(fù)責(zé)學(xué)生體能增長、身體素質(zhì)提高的學(xué)科，體育教學(xué)同時(shí)對學(xué)生的身心健康也有益處，處于體育鍛煉中的青年不僅能從運(yùn)動中獲得樂趣，還能夠增強(qiáng)學(xué)生之間和師生之間的交流，這對學(xué)生的心理成長是十分有利的。高職院校通過提高學(xué)生對體育教學(xué)的參與度，使體育成為有益學(xué)生身心成長的課程，同時(shí)，使學(xué)生樹立起“終身運(yùn)動”的體育意識。

1 高職院校體育教學(xué)概述

1.1 高職院校體育教學(xué)發(fā)展現(xiàn)狀

在新一輪高校課程改革中，體育課程改革的進(jìn)行使高職院校體育教學(xué)發(fā)展了巨大的轉(zhuǎn)變。首先，高職院校體育教學(xué)的課時(shí)數(shù)有所增加，體育課不再是一年級和二年級的必修課，而是成為全校學(xué)生都必須參與的一門課程，體育課貫穿了整個(gè)高等職業(yè)學(xué)校的學(xué)制；其次，高職院校體育教師的素質(zhì)得到了大幅度的提升，擁有講師以上資歷的教師成為體育教師的主體；再次，高職院校體育教學(xué)的內(nèi)容發(fā)生了巨大的變化，除了基本的田徑運(yùn)動和球類運(yùn)動之外，各種具有娛樂性質(zhì)和文化性質(zhì)的體育活動如體育舞蹈、武術(shù)等，也成為高職體育教學(xué)中的常見內(nèi)容。

1.2 高職院校體育教學(xué)中存在的問題

高職體育教學(xué)的重要目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，面對我國青少年身體素質(zhì)逐年下降的狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)已經(jīng)成為了高職院校體育教學(xué)的艱巨任務(wù)，但這個(gè)任務(wù)的完成需要學(xué)生在態(tài)度方面的配合，而目前高職學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)和就業(yè)選擇的壓力較大，加之學(xué)生對“宅”的熱愛超過運(yùn)動，導(dǎo)致大多數(shù)學(xué)生對體育課的興致不高，學(xué)生上課不認(rèn)真的態(tài)度使教學(xué)目標(biāo)很難達(dá)成。

1.3 高職院校體育教學(xué)改革的有關(guān)措施

高職院校體育教學(xué)要取得更好的教學(xué)效果，就必須對學(xué)生的體育學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行改善。因此，體育教學(xué)改革應(yīng)該以學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的改變?yōu)橹骶€。可以選擇的措施包括改善教師的教學(xué)思想、采取更加先進(jìn)的教學(xué)方式，使用情感教學(xué)等方法等。綜合看來，拓展訓(xùn)練是可以滿足高職院校體育教學(xué)改革的需要的教學(xué)內(nèi)容。一方面，學(xué)生在拓展訓(xùn)練中可以鍛煉體能，另一方面，拓展訓(xùn)練的形式多樣，也能滿足體育教學(xué)發(fā)展的要求，而拓展訓(xùn)練開展的本身并不需要太多的器材輔助，在高職院校中是可以實(shí)現(xiàn)的。

2 拓展訓(xùn)練與高職院校體育教學(xué)

2.1 拓展訓(xùn)練的含義

拓展訓(xùn)練最初是作為一種團(tuán)隊(duì)精神培養(yǎng)訓(xùn)練，被用在企業(yè)員工的培訓(xùn)中的。拓展訓(xùn)練被認(rèn)為對員工的心理素質(zhì)提升和合作精神的培養(yǎng)具有十分重要的作用。但拓展訓(xùn)練的作用遠(yuǎn)不止于企業(yè)員工的入職培訓(xùn)。通過將群體帶入自然環(huán)境或特定的挑戰(zhàn)環(huán)境，使人們以團(tuán)隊(duì)為單位進(jìn)行一系列具有挑戰(zhàn)意義的活動，在活動中磨練人的毅力、培養(yǎng)人的心理素質(zhì)、形成人際合作，是拓展訓(xùn)練的主要模式，這種活動模式即意味著只要有專業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)員和一定數(shù)量的參與訓(xùn)練的人，則拓展訓(xùn)練就能夠在不同環(huán)境中開展起來，訓(xùn)練的結(jié)果也會對團(tuán)隊(duì)成員的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。

2.2 拓展訓(xùn)練的作用

拓展訓(xùn)練多以體力訓(xùn)練為基礎(chǔ)，除了提高參與訓(xùn)練的個(gè)體的身體素質(zhì)之外，還極大程度地影響了參與者的心理狀態(tài)。有研究表明，拓展訓(xùn)練可以幫助高職學(xué)生提升“軟實(shí)力”，通過拓展訓(xùn)練，高職學(xué)生“軟實(shí)力”中的短板，如團(tuán)隊(duì)合作精神、奉獻(xiàn)精神等能夠得到培養(yǎng)；另外，不同形式的拓展訓(xùn)練能夠促進(jìn)不同年級、不同專業(yè)的高職學(xué)生的“軟實(shí)力”的發(fā)展，即拓展訓(xùn)練活動能夠使不同年齡和不同專業(yè)的學(xué)生在訓(xùn)練過程中收獲到完全不同的心理感受，學(xué)生成長也顯示出不同的特點(diǎn)，這也是拓展訓(xùn)練的魅力之所在。

2.3 拓展訓(xùn)練對高職院校體育教學(xué)的意義

高職教育的根本目的是為社會輸送高質(zhì)量的技術(shù)型人才，這些人才不僅要在職業(yè)技術(shù)方面表現(xiàn)出色，還應(yīng)該具有相應(yīng)的心理能力。拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)和發(fā)展個(gè)體心理能力方面具有獨(dú)到的作用，因此，拓展訓(xùn)練參與到高職院校體育教學(xué)中來，將使高職院校體育教學(xué)的作用得到升華；另外，拓展訓(xùn)練的活動形式多種多樣，不受傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動和球類運(yùn)動的體育規(guī)則的影響，學(xué)生能夠在活動中體會到更多的樂趣，直接提高了高職院校體育教學(xué)內(nèi)容的靈活性；除此之外，拓展訓(xùn)練還有利于實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)功能，促進(jìn)學(xué)生體育能力的發(fā)展，使學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的態(tài)度得以改觀，進(jìn)而使學(xué)生建立起終身運(yùn)動的意識。

3 拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中的應(yīng)用

3.1 使用拓展訓(xùn)練改善高職院校體育教學(xué)形式

拓展訓(xùn)練的基本模式是將參與訓(xùn)練的人分為幾組，作為“對抗組”，以每組的標(biāo)志設(shè)計(jì)作為拓展訓(xùn)練小組集體意識形成的基礎(chǔ)，然后通過同樣的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，展示每組在訓(xùn)練過程中的特色；通過小組成員間的相互鼓勵，拓展訓(xùn)練可以達(dá)成組內(nèi)成員間的交流和成長；而拓展活動之后的新的分享，則是拓展訓(xùn)練對個(gè)人心理發(fā)展促進(jìn)作用的總結(jié)。因此，在高職院校體育教學(xué)中使用拓展訓(xùn)練，將改變高職院校體育教學(xué)“一個(gè)教師，大班教學(xué)”的教學(xué)形式。將一個(gè)班級或者一個(gè)專業(yè)的學(xué)生分成小組，將小組固定下來，每次體育課都進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動，久而久之，學(xué)生之間的聯(lián)系將更加緊密，同專業(yè)而不同年級的學(xué)生會互相督促彼此去參加體育課，同班的學(xué)生也因?yàn)轶w育課而形成更強(qiáng)的凝聚力；此外，拓展訓(xùn)練的開展和進(jìn)行需要專業(yè)的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)員進(jìn)行指導(dǎo)和幫助，這就意味著，體育教學(xué)將以模塊化的形式出現(xiàn)并與相關(guān)企業(yè)的人員培訓(xùn)相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了“校企聯(lián)合”的人員培訓(xùn)思路。例如，在護(hù)理專業(yè)的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，可以在整個(gè)教學(xué)過程中利用相關(guān)的案例進(jìn)行體驗(yàn)式的教學(xué)，并且利用醫(yī)學(xué)教育中PBL教學(xué)方法通過設(shè)置模擬情景，進(jìn)入情景導(dǎo)入，然后讓學(xué)生進(jìn)行體驗(yàn)。通過出現(xiàn)的問題進(jìn)行小組分享討論，最后每位學(xué)生對體驗(yàn)過的案例進(jìn)行總結(jié)。同時(shí)逐步的實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)方式、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式、教師的教學(xué)方式和師生互動的方式多樣化。在整個(gè)教學(xué)過程中教師將會積極主動改革教學(xué)方法，教學(xué)過程由原來基于歸納演繹的講解式和示范式逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)椤扒榫皩?dǎo)入”“主題案例教學(xué)”“多元智能教學(xué)”“體驗(yàn)式教學(xué)”“師生互動”等活動的開放式新型教學(xué)手段，以提高教學(xué)的效果。

3.2 使用拓展訓(xùn)練提升高職院校體育教學(xué)的效果

高職高專體育教學(xué)要以提高學(xué)生身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生職業(yè)體能、強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識為教學(xué)目標(biāo)，因此，高職院校體育教學(xué)的效果也體現(xiàn)在學(xué)生的體能提高方面。在拓展訓(xùn)練中，有很多活動都能夠強(qiáng)化學(xué)生的體能。例如，設(shè)計(jì)一組集體跳繩的游戲項(xiàng)目，對參與體育課的學(xué)生進(jìn)行多人分組，每組至少10人，活動的目標(biāo)是每組學(xué)生在1分鐘內(nèi)共同完成50以上的圈數(shù)。在游戲剛開始時(shí)，學(xué)生們會因?yàn)橄嗷ブg配合不默契或個(gè)別人身體素質(zhì)太差而無法完成任務(wù)，但是在教師引導(dǎo)下，學(xué)生們會意識到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，也意識到個(gè)人體能對團(tuán)隊(duì)順利完成任務(wù)的影響。體能不足的學(xué)生和技巧不足的學(xué)生會自覺加緊練習(xí)，通過反復(fù)練習(xí)和相互鼓勵，每組學(xué)生最終都能夠完成這項(xiàng)任務(wù)。這個(gè)拓展訓(xùn)練活動不僅能夠使學(xué)生感悟到個(gè)人力量與集體力量之間的聯(lián)系，也使得學(xué)生能夠主動增強(qiáng)自己的體能和素質(zhì)；又如，在體育教學(xué)中設(shè)計(jì)“平衡球”游戲，將學(xué)生分成5人一組，每組發(fā)一只排球，請學(xué)生們用顛球的方法保證球不落地，堅(jiān)持的時(shí)間越長越好。在這個(gè)活動中，顛球技術(shù)不佳的學(xué)生將受到顛球技術(shù)好的學(xué)生的指導(dǎo)，學(xué)生們之間會形成自覺的“幫助學(xué)習(xí)”的狀態(tài)，最終使組內(nèi)的每個(gè)成員在排球顛球技巧上都有所提高，這也是學(xué)生體育素質(zhì)提高的表現(xiàn)。

3.3 使用拓展訓(xùn)練提升高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量

高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量由學(xué)生的體能提升程度、學(xué)生的體育意識、學(xué)生的心理發(fā)展、學(xué)生與教師的關(guān)系發(fā)展等多個(gè)方面組成，僅僅是提高學(xué)生的某一項(xiàng)體能不足以提升體育教學(xué)的整體質(zhì)量，而應(yīng)用拓展訓(xùn)練之后，則可以觀察到高職院校體育教學(xué)質(zhì)量的全面提升。例如，在同舟共濟(jì)游戲中，教師給每隊(duì)發(fā)九塊地毯，將九塊地毯拼成完整的正方形，讓隊(duì)員站到地毯上，而后再讓另一隊(duì)隨意減少地毯塊，看哪一隊(duì)在留存的地毯塊上堅(jiān)持的時(shí)間最長。通過這個(gè)極具趣味性的游戲，不僅使學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神有所提高，學(xué)生的行動協(xié)調(diào)性也有所提升，另外，學(xué)生還能在活動中學(xué)會靈活動腦去處理問題；又如，在報(bào)數(shù)游戲中，教師組織學(xué)生以面朝外、背朝內(nèi)的形式圍坐一圈，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生從1依次報(bào)到30，不允許兩個(gè)人報(bào)同一個(gè)數(shù)，也不允許相鄰的人報(bào)相鄰的數(shù)，并且保證每個(gè)人最少報(bào)三次數(shù)。通過這個(gè)游戲，學(xué)生的多感官協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力都有所提升，而游戲的快樂又使學(xué)生對體育教學(xué)的感受有所改觀，教師對于學(xué)生來說不再是運(yùn)動的監(jiān)督者，反而成為樂趣的提供者，師生關(guān)系也因此更加和諧。

4 在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則

4.1 以學(xué)生需要為拓展訓(xùn)練開展的基礎(chǔ)

“人本教育”的教學(xué)思想已經(jīng)成為現(xiàn)代教育中最受推崇的教育理念，本著尊重學(xué)生、平等教學(xué)的原則，高職院校體育教師也應(yīng)該重視在日常的體育教學(xué)中體現(xiàn)“人本教育”。因此，在拓展訓(xùn)練的過程中，不應(yīng)該過分追求學(xué)生必須完成某些訓(xùn)練內(nèi)容，只要學(xué)生能夠在活動中有所體驗(yàn)就可以；另外，應(yīng)該對體能不同的學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對待，在拓展訓(xùn)練活動中一視同仁，對學(xué)生體能的提高和運(yùn)動機(jī)能的發(fā)展給予正面的評價(jià)。

4.2 拓展訓(xùn)練應(yīng)符合學(xué)校實(shí)際情況

在高職院校體育教育中使用拓展訓(xùn)練，還應(yīng)注意將拓展訓(xùn)練的內(nèi)容以及實(shí)施方法與本校實(shí)際和學(xué)生的實(shí)際相結(jié)合，充分利用本校的體育教學(xué)資源，將有限的體育教學(xué)資源加以靈活應(yīng)用，例如將體育教室進(jìn)行合理改造、將體育教學(xué)器材進(jìn)行創(chuàng)新性利用等，而不是一味要求學(xué)校按照拓展訓(xùn)練的模式改進(jìn)體育教學(xué)環(huán)境。因?yàn)橥卣褂?xùn)練的活動內(nèi)容千變?nèi)f化，有很多是不需要過多的輔助器材的，只要體育教師能夠從創(chuàng)新的角度，深刻理解拓展訓(xùn)練的含義，就能夠使其在體育教學(xué)中發(fā)揮積極的作用。

4.3 重視對拓展訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行評估

前文所述，拓展訓(xùn)練由于活動形式豐富，對不同專業(yè)、不同年級的學(xué)生所產(chǎn)生的教育意義也不同，因此，在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，還應(yīng)該重視對拓展訓(xùn)練的結(jié)果進(jìn)行評估。通過學(xué)生對體育課程的評價(jià)以及教師之間的交流，總結(jié)拓展訓(xùn)練活動的方式，總結(jié)本校不同年級、不同專業(yè)的學(xué)生對不同形式的拓展訓(xùn)練活動的感受特點(diǎn)，這樣就能夠使拓展訓(xùn)練更加有針對性地應(yīng)用到高職院校的體育教學(xué)當(dāng)中，使拓展訓(xùn)練的教學(xué)作用發(fā)揮到極致。

5 結(jié)語

綜上所述，高職院校體育教學(xué)對高職學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展都負(fù)有責(zé)任，雖然高校教學(xué)改革使高職院校的體育教學(xué)朝向更加合理的方向發(fā)展，但學(xué)生對學(xué)習(xí)體育的態(tài)度始終不積極，導(dǎo)致體育教學(xué)效果提升緩慢，而拓展訓(xùn)練恰是能夠滿足高職院校體育教學(xué)改革要求的活動。在高職院校的體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練，豐富體育教學(xué)的形式、改善體育教學(xué)的方法，并且使高職院校體育教學(xué)的質(zhì)量有所上升。但是在高職院校體育教學(xué)中應(yīng)用拓展訓(xùn)練時(shí)需要注意，拓展訓(xùn)練活動設(shè)計(jì)應(yīng)以學(xué)生的需要為基礎(chǔ)并符合學(xué)校實(shí)際情況，另外，應(yīng)對拓展訓(xùn)練作為體育教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)結(jié)果進(jìn)行評估，以便拓展訓(xùn)練在高職院校體育教學(xué)中更好地開展起來。

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