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      咸魚燒茄子

      2015-01-17 21:40:54文怡
      食品與健康 2014年12期
      關(guān)鍵詞:水淀粉姜蒜姜末

      文怡

      原料:長(zhǎng)茄子2根,咸魚一塊約50克,豬肉餡30克,姜1大塊,蔥1節(jié),蒜8瓣

      調(diào)料:老抽2茶匙(10克),鹽1/2茶匙(3克),糖1茶匙(5克),香油少許,生粉1茶匙(5克)

      做法

      1.茄子洗凈去皮,切成5厘米長(zhǎng)、2厘米寬的條狀,然后泡在鹽水中,以防止茄子氧化變黑。

      2.蔥切圈,蒜切成蒜蓉,姜切成細(xì)蓉,咸魚切成1厘米見方的粒,生粉加少量水調(diào)成水淀粉。

      3.鍋中倒入比平常炒菜要多一些的油,燒熱后先放入姜蓉,再放入咸魚粒,用小火炒至咸魚內(nèi)部的水分充分被炒出,變硬即可。

      4.取一只小奶鍋倒入油,大火加熱,待油六成熱時(shí)放入茄子條,炸至茄子通體變成翠綠色,部分地方出現(xiàn)微焦的時(shí)候關(guān)火撈出。

      5.把炸好的茄子放入開水鍋中,焯去油分,撈出充分瀝干備用。

      6.炒鍋中放少許油,放入蔥姜蒜炒香后倒入肉餡,待肉餡炒至變白時(shí),倒入咸魚粒,茄子條,然后倒入可以沒過菜量1/3的水,用大火燒開,倒入老抽,鹽和糖。待湯汁快收干時(shí),淋入水淀粉,讓湯汁包裹住茄子條,滴幾滴香油翻炒均勻即可出鍋。

      步驟

      ①原料:長(zhǎng)茄子、咸魚、豬肉餡、姜、蒜、蔥等

      ②油熱后先放入姜蓉,再放入咸魚粒,小火炒至咸魚變硬

      ③炸好的茄子放入開水鍋中,焯去油分,撈出瀝干備用

      ④蔥姜蒜炒香后倒入肉餡,再倒入咸魚粒、茄子和調(diào)料

      ⑤倒入水,待湯汁快收干時(shí),淋入水淀粉

      咸魚在大型的農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)有賣,一般賣咸魚的攤位會(huì)有很多很多魚,長(zhǎng)相各異,如果你不認(rèn)識(shí),直接問店主。

      炸咸魚時(shí),姜末要多放些,放的姜末太少無法遮掉咸魚的腥味。另外,咸魚不可以炸得過糊,炸到金黃色、焦酥狀就可以了。

      炸好的茄子用開水焯一下,可以把茄子里面的油煮出一部分。如果不喜歡炸的方法,也可以用平底不粘鍋煎茄子,需要的時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn),一定要煎透,否則茄子不好吃。

      喜歡吃茄子皮的,可以帶著皮一起做,但如果是用圓形茄子,請(qǐng)一定去皮,因?yàn)榭诟胁缓?。長(zhǎng)條茄子的皮相對(duì)嫩一些。

      炸好的咸魚用處很多,不一定是做這道菜,還可以做咸魚炒飯,咸魚燒豆腐等等,就算不做菜,放一點(diǎn)點(diǎn)到白米粥里都很好吃。endprint

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