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    暑假是近視治療的好時機

    2015-01-16 10:04:58
    中國眼鏡科技雜志 2015年14期
    關(guān)鍵詞:敏銳度炎炎夏日玩電腦

    炎炎夏日,正在享受暑假的孩子們都在做什么呢?看電視、玩電腦、打游戲、上補習班?好不容易盼來了暑假,讓眼睛也休息一下吧。尤其對已經(jīng)近視了的孩子來說,暑假正是一個近視治療的好時機!

    這是因為,第一,在暑假期間,孩子們有充足的時間。平時家長總覺得孩子學習太忙,生怕近視治療會占用過多時間和精力。

    第二,暑假的時候,孩子們不必為沉重的學習負擔發(fā)愁,每天的用眼量大幅度減小,這也有利于獲得較好的近視治療效果。

    第三,進入暑假以后,不用晚上回家熬夜寫作業(yè),有了更多的休息時間,這有利于緩解視疲勞,維護近視治療效果。

    第四,暑假中的孩子,每天不用按時上學,不用等待放學,時間的安排更為靈活,這就為接受復查提供了時間上的便利。

    當然,除了以上幾點以外,青少年兒童近視患者自身也要積極配合,千萬不要以為暑假來了,可以把近視治療拋在一邊,隨心所欲了。

    1.看電視避免距離過近。電視屏幕發(fā)出的強光會長時間刺激眼睛,降低視覺敏銳度與適應(yīng)性,而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能降低,晶狀體凸出,近視治療效果下降。

    2.看電視或玩電腦的時間不要太長。每天看電視的時間不宜超過2小時。期間,每連續(xù)用眼一個小時,還要停下來休息10~15分鐘。

    3.避免室內(nèi)環(huán)境過暗。看電視或玩電腦時,如果室內(nèi)光線過暗,會影響視覺功能發(fā)育,使近視治療節(jié)外生枝。

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