籃球裁判員應(yīng)具備的心理素質(zhì)和品質(zhì)能力

【摘 要】本文針對籃球比賽的實際，論述了籃球裁判員應(yīng)具備的主要心理素質(zhì)和品質(zhì)能力。從裁判員的心理素質(zhì)、注意品質(zhì)、意志品質(zhì)、自制力品質(zhì)；從裁判員“球感”的建立、注意力的集中與轉(zhuǎn)移相結(jié)合、加強表象訓練以形成清晰的籃球運動表象、樹立良好的自信心以提高應(yīng)變能力，來提高裁判的素質(zhì)和能力。

【關(guān)鍵詞】籃球 裁判員 心理素質(zhì) 品質(zhì) 能力 影響 因素

【中圖分類號】G841 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2015）01-0188-03

籃球比賽復雜多變、緊張激烈，許多違反規(guī)則的動作隱蔽性強，如果沒有良好的裁判技能和判斷能力，容易出現(xiàn)誤判、漏判、錯判或偏判；裁判員移動不到位、手勢不規(guī)范等現(xiàn)象都會影響比賽的順利進行，甚至形成裁判表演的局面。因此，籃球裁判員要高質(zhì)量地完成裁判任務(wù)，不僅要具備良好的體能和裁判技能，還應(yīng)具有敏捷、迅速、準確的心理判斷能力。

裁判員良好的心理素質(zhì)的形成和發(fā)展，與其所處的生活環(huán)境、工作環(huán)境和教育條件有直接的關(guān)系。一名籃球裁判員能否在比賽中自始至終保持穩(wěn)定、冷靜、沉著的心理狀態(tài)，能否在應(yīng)激狀態(tài)下做出機智的反應(yīng)，這與裁判員平時形成的心理素質(zhì)分不開。

籃球裁判員的執(zhí)裁能力是實現(xiàn)比賽公平、公正，推動籃球事業(yè)健康發(fā)展的關(guān)鍵。只有高水平、高素質(zhì)的裁判員隊伍才能保障籃球運動的普及性，提高裁判員的執(zhí)裁能力與構(gòu)建科學的量化標準顯得尤為重要與迫切。本文從影響籃球裁判員執(zhí)裁能力的諸多因素著手，進行了調(diào)查、分析和研究。

隨著籃球規(guī)則不斷地改變，運動員身高、體重不斷地增加，各種素質(zhì)不斷地提高，籃球比賽對抗程度越來越強，因此對籃球裁判員的裁判能力要求也越來越高。研究和探討如何提高籃球裁判員臨場判罰的能力，是當前籃球裁判員亟須解決的問題。在比賽中盡量減少失誤，提高判罰水平，要求裁判員遵守職業(yè)道德，精通規(guī)則和裁判技巧，不斷地提高理論，重視實踐鍛煉，不斷地總結(jié)和豐富的臨場經(jīng)驗，提高正確的判罰值。

一 籃球裁判斷員心理素質(zhì)的內(nèi)涵

1.自信、自強

裁判員作為籃球比賽的“法官”，必須自信。自信就是自己相信自己，有信則不見疑。如果裁判員缺乏自信心，在宣判上表現(xiàn)得猶豫不決，或者做出了宣判卻又表現(xiàn)得不夠理直氣壯，運動員執(zhí)行宣判的行為將受到影響，也會對裁判員的宣判產(chǎn)生猜疑，比賽將會變得難以進行。所以裁判員必須具有自信、自強的意志品質(zhì)。

2.反應(yīng)速度

反應(yīng)，泛指有機體對刺激的回答。反應(yīng)是指裁判員發(fā)現(xiàn)問題快、分析原因快、做出處置快，在很短的時間內(nèi)做出正確的反應(yīng)（宣判）?；@球比賽速度快、變化多，有些情況稍縱即逝，裁判員只有反應(yīng)迅速，才能及時地捕捉到違反規(guī)則的情況，才有條件做出準確的宣判?；诨@球比賽的特點和要求，裁判工作極需反應(yīng)的速度性、準確性和靈活性。

3.思維敏捷

思維敏捷是指裁判員迅速地把感覺和感知到的現(xiàn)象，經(jīng)過去粗取精、去偽存真、由此及彼、由表及里的加工，從而得出正確的認識和做出正確的判斷。裁判員在比賽中會遇到各式各樣的問題，有些問題憑感覺和直覺是無法解決的，只能依靠思維來解決。在比賽在中不容許裁判員有足夠的時間進行思考，必須即時解決，而且越快越好。因此，思維敏捷是裁判員的重要素質(zhì)。

4.果斷

果斷，對裁判員來說，就是在看清情況的時候，當機立斷，決不猶豫。裁判工作的特點是瞬間反應(yīng)，如果優(yōu)柔寡斷，就會錯過時機，形成漏判；如果草率妄斷，又會時機不成熟，形成錯判。只有善于觀察，判別是非，選擇時機，又能當機立斷的裁判，才稱得上是高水平的裁判員。

5.沉著、冷靜

在比賽中，裁判員遇到異常事件或出乎意料的事件時，不慌張、不急躁、不失態(tài)，而是有修養(yǎng)、有克制、有舉措。裁判員面對的是眾多激情高漲的觀眾、教練員、運動員和錯綜復雜、難以理清的糾紛。如果裁判員缺乏沉著應(yīng)付、冷靜對待的意志品質(zhì)，在處理比賽中的問題時就會顧此失彼。裁判員只有遇變不驚、舉止有度、處置得當，才能防止矛盾復雜化和激化，也才能贏得所有參賽者的敬重和好評。

二 籃球裁判員心理素質(zhì)的表現(xiàn)

籃球裁判員的素質(zhì)主要包括注意力的穩(wěn)定性、自信心和健康穩(wěn)定的情緒。

1.籃球比賽對裁判員的注意力有較高的要求

執(zhí)裁時，裁判員不但要有較大的注意范圍，還要有較強的注意力的轉(zhuǎn)移與分配能力。競賽場上變化萬千，許多情況始料不及。場內(nèi)、外各種信息都直接或間接地影響著裁判員的情緒，知名運動員、賽場氛圍、名教練、裁判員資歷與比賽級別等都會使經(jīng)驗不足的裁判員產(chǎn)生巨大的壓力，導致裁判員的視覺范圍變窄，注意力下降。有的裁判員甚至頭腦出現(xiàn)空白、失去控制，如緊張、憤怒、不安、失望、沮喪等，都會直接影響到裁判員的正確思維、認知和判斷能力。相反，優(yōu)秀的裁判員在賽場情緒穩(wěn)定，注意力集中，善于自我控制，無論發(fā)生什么情況，都能保持正常的心態(tài)，沉著冷靜地工作。

2.自信是相信自己，它是裁判員臨場風度的精神支柱

有了自信心，就能增加臨場的樂觀情緒和勇氣，消除和防止臨場時產(chǎn)生的自卑心理，提高臨場判罰和處理的果斷性及堅決性。比賽中裁判員的猶豫是對自己判罰缺乏信心的表現(xiàn)，會使運動員對判罰產(chǎn)生懷疑。因此，裁判員的每一次判罰都應(yīng)表情坦然、哨音果斷、手勢清楚，表現(xiàn)出明顯的自信心。1999～2000年CBA決賽，邀請了保加利亞優(yōu)秀的國際級裁判員佩德斯執(zhí)裁，通過對其臨場執(zhí)裁的觀察，他的特點是：自信心強，宣判果斷。他對比賽中每一個錯誤動作的宣判都非常及時。從清脆、短促的哨音中，看到了他的果斷性；從堅決的手勢中，看到了他的自信心。盡管其中有些判罰不一定恰如其分（臨場裁判員由于角度的關(guān)系無法避免的錯誤），但是這種自信心和堅決果斷的精神，避免了一些不必要的矛盾。有時教練員也對他的某些判罰表示不滿意，大喊大叫，甚至抗議，但他始終能執(zhí)法嚴明，鎮(zhèn)定自如，認準的判罰不輕易修改。其關(guān)鍵時刻的果斷、自信、敢于負責的精神值得我們學習。

3.穩(wěn)定的情緒在比賽中的重要作用

籃球裁判員的情緒，不僅取決于比賽的性質(zhì)、規(guī)模、場地、激烈程度，以及觀眾的情緒、氣氛和運動員、教練員對比賽的態(tài)度與表現(xiàn)。而且也取決于裁判員的神經(jīng)類型、文化程度、思想境界、社會教育、自我控制等因素?；@球裁判員在比賽中如能保持穩(wěn)定而良好的情緒，宣判準確率就高。反之，則不然。隨著籃球運動的職業(yè)化和普及、主客場制的實行，臨場出現(xiàn)的問題較多，如主隊方隊員對裁判員判罰不理解，對裁判員偶爾的錯判、漏判不諒解，不能容忍對方不可避免的犯規(guī)，以及對方隊員挑逗性動作和刺激的語言，觀眾有傾向性的鼓掌和起哄等。針對上述情況，臨場裁判員的判罰指導思想應(yīng)該是防患未然，以預(yù)防為主，因勢利導。裁判員要審時度勢，密切注意比賽動向。尤其是在比分接近的階段裁判員要有清醒的頭腦和敏銳的洞察力，高度注意運動員的心理變化和比賽氣氛的變化。要敢于抓，并根據(jù)情節(jié)的嚴重程度，敢于宣判隊員違反體育道德的犯規(guī)、技術(shù)犯規(guī)，甚至取消比賽資格的犯規(guī)；對這些不道德的動作行為，抓得越準、越狠、越及時，判罰得越合理，扭轉(zhuǎn)不良的比賽氣氛就越快、越徹底。同時，盡量減少或避免不應(yīng)該出現(xiàn)的錯判、漏判。

三 籃球裁判員應(yīng)具備的品質(zhì)

1.注意品質(zhì)

不同的運動項目，對注意品質(zhì)的廣度、深度、集中性和穩(wěn)定性等方面，都有不同的要求。球類運動員要求注意的廣度，射擊運動員則要求注意的集中，而籃球裁判員所需要的注意品質(zhì)是全面型的。

第一，注意的范圍要大。臨場時要根據(jù)比賽的具體情況，按照裁判法中區(qū)域分工與配合，把場上10名隊員的攻守動作和與比賽有關(guān)的所有情況，時刻都要置于注意的范圍之內(nèi)。只有這樣才能形成觀察面寬廣，才能眼觀六路、耳聽八方，才能把運動員在比賽中明的、暗的違反規(guī)則的行為和動作宣判出來。

第二，籃球裁判員注意的穩(wěn)定性，必須保持在臨場的判罰上。臨場裁判員注意的穩(wěn)定與否，直接影響著判罰的尺度。有的裁判員由于健康狀況不好，情緒不好或者受到其他事情的刺激，使自己的注意力不能穩(wěn)定在判罰上，則出現(xiàn)開局與結(jié)束、上半時與下半時、比分拉開與比分接近時判罰尺度掌握得不一樣。

第三，注意的分配要合理?；@球裁判員要把注意恰如其分地分配到與比賽有關(guān)的對象上。不僅要看球，而且要看人；既要看場內(nèi)，又要看場外的球隊席和記錄臺；要看有球區(qū)，還要看無球區(qū)；要看籃上，更要看籃下。只有這樣，才能及時發(fā)現(xiàn)和處理與比賽有關(guān)的問題。

第四，注意的轉(zhuǎn)移要及時?；@球裁判員注意的轉(zhuǎn)移，是根據(jù)戰(zhàn)術(shù)變化而轉(zhuǎn)移，是根據(jù)比賽中發(fā)生問題而轉(zhuǎn)移，是根據(jù)比賽中球動、人動而轉(zhuǎn)移。有時需要從判斷隊員犯規(guī)、違例上，轉(zhuǎn)移到宣判程序和處罰上；有時需要從觀察籃上轉(zhuǎn)移 到籃下；有時需要從觀察球上，轉(zhuǎn)移到觀察人上；有時需要從觀察場內(nèi)，轉(zhuǎn)移到觀察場外；有時需要快速轉(zhuǎn)移，有時需要包點轉(zhuǎn)移。注意轉(zhuǎn)移得是否及時，直接影響著臨場裁判員反應(yīng)的快慢和果斷的判罰。

2.意志品質(zhì)

籃球裁判員的臨場目的，就是要按照規(guī)則，維護合理的技術(shù)，提倡對抗，制止比賽中運動員、教練員出現(xiàn)的各種各樣非體育道德行為，保證比賽的順利進行。裁判員要做到客觀地反映比賽情況，反映運動隊的實際水平。這就要求籃球裁判員必須具備沉著、冷靜、大膽、果斷等意志品質(zhì)。只有具備良好的意志品質(zhì)，才能仔細觀察和正確分析比賽中出現(xiàn)的各種復雜情況，才能果斷地做出判斷和處罰。如果臨場裁判員的意志薄弱，克服各種困難和抗干擾的能力就差。有的裁判員在臨場中對運動員、教練員的不良行為及不正確的動作，猶豫、舉棋不定的原因就是意志薄弱。優(yōu)柔寡斷的裁判員會失掉運動員、教練員和廣大觀眾的信任，很難盡到裁判員應(yīng)有的責任。造成裁判員臨場時優(yōu)柔寡斷的原因多種多樣，一般來說，性格內(nèi)向，氣質(zhì)上為黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)的人容易出現(xiàn)。此外，還與個人生活環(huán)境、社會經(jīng)驗和知識面有很大關(guān)系。一個長期過著依賴生活的人，缺乏獨立性，一旦改變了環(huán)境，遇事往往不能獨立自主地做出反應(yīng)。缺乏臨場經(jīng)驗的人，容易受到失敗、挫折和打擊而產(chǎn)生恐懼、懷疑、動搖不定；知識貧乏、修養(yǎng)差，往往使人認不清大局、把不住方向、辨不明是非，當然也就不可能有積極、果敢的行動。

要克服臨場的優(yōu)柔寡斷，必須加強意志品質(zhì)的培養(yǎng)，要努力做到以下幾點：（1）培養(yǎng)自己在處理問題時，有熱情、有勇氣、有自信心；（2）充分認識籃球裁判在執(zhí)法中的地位和作用，要維護裁判員的光榮稱號和裁判員的高大形象，要記住裁判員的天職就是：秉公執(zhí)法；（3）要廉潔，重金難買裁判員公正的心；（4）對賽前、賽中出現(xiàn)的各種干擾和壓力，要有充分的思想準備；（5）要培養(yǎng)良好的心境，要注重個人修養(yǎng)，遇事心平氣和，并多參加集體活動，增強社會交往，以培養(yǎng)熱情開朗的性格。

3.自制力品質(zhì)

籃球裁判員必須要有良好的自制力，不管比賽中發(fā)生什么問題都要隨時控制自己的情緒。臨場裁判員是比賽的組織者、教育者。因此，在場上的舉止行為，都要表現(xiàn)出應(yīng)有的形象和風度，除儀表端正外，更要有修養(yǎng)、有理智。在激烈的比賽中，運動員的情緒很容易激動，有時對判罰會出現(xiàn)不文明行為，甚至不禮貌的舉動，此時，就要控制情緒，保持冷靜的頭腦，用規(guī)則進行處理。聰明的裁判員總是在忍中制怒，對運動員的過激活動和行為，不火上澆油，不動感情，不以牙還牙。只有這樣，才能更好地行使裁判權(quán)，才能保證比賽的順利進行。

四 籃球裁判員應(yīng)有的能力

1.“球感”的建立

“球感”是在訓練中發(fā)展起來的專門化知覺，是籃球裁判員的一項重要的心理技能，使裁判員能對球的形狀、重量、彈性、空間變化，做出精細的分析，對球的運行速度、控球隊員的運動狀態(tài)以及傳球的方位等動態(tài)有十分精確的感知，以排除憑視覺判斷的假象而做出準確的判斷。因此，籃球裁判員在訓練中，要求裁判員進行拋球、跑動、跟球等練習，以增加“球感”，使裁判員在比賽中對球的運動方位、空間狀態(tài)、發(fā)展方向等判斷自如，發(fā)揮出最好的裁判水平。

正如比賽中，中圈跳球后的移動配合動作，幾乎沒有一成不變的具體形式，甚至在比賽中出現(xiàn)的一個新情況，很有可能在裁判訓練中沒有出現(xiàn)過，在特殊情況下，能找到自由靈活度，這與籃球裁判員對“球感”的掌握程度密切相關(guān)。因此，籃球裁判員的“球感”是裁判員技術(shù)水平獲得高度發(fā)展并出現(xiàn)高水平的重要心理技能。它不但能使動作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術(shù)的重要心理因素。

2.注意力的集中練習

注意力集中是堅持全神貫注于一個確定目標，不為其他外在刺激的干擾而產(chǎn)生分心的能力。面對比賽，裁判員不能像觀眾一樣觀賞比賽的精彩球技和戰(zhàn)術(shù)配合，而應(yīng)保持清醒的頭腦，擺正自己的位置，積極、公正、準確地執(zhí)法，確保比賽的順利進行。因此在裁判員的心理素質(zhì)訓練中，應(yīng)注重注意力集中的訓練。

注意品質(zhì)是籃球裁判員必須著重培養(yǎng)的一種心理素質(zhì)，在裁判工作中，準確迅速、有效地判斷離不開高度的注意力。裁判注意技巧的培養(yǎng)，主要在技能訓練和正式比賽中，有意識地分出注意的層次和目標。例如，在犯規(guī)和違例中，應(yīng)重點選擇犯規(guī)來注意，在犯規(guī)方面，應(yīng)重點選擇籃下的侵人犯規(guī)與對投籃隊員的犯規(guī)。然后轉(zhuǎn)移目標，重點選擇有球區(qū)域攻守對抗中的犯規(guī)和無球隊員的犯規(guī)。最后將注意力轉(zhuǎn)移到違例判罰上來。

這種分層次、有重點、有目標的注意技巧可以訓練裁判員的注意選擇性、指向性和注意的有序分配能力。使裁判員注意的目標明確、重點突出，注意分配和轉(zhuǎn)移定時合理，能克服“什么都想抓，什么都抓不住”的不良心理，從而提高裁判員的心理素質(zhì)。

3.注重表象訓練

表象訓練是體育運動領(lǐng)域最常用的一種心理訓練方法。表象訓練有利于建立和鞏固正確的動作的動力定型，有助于加快動作熟練和加深動作記憶。在籃球裁判工作中，裁判員的手勢動作及相應(yīng)的速度和準確性是反映裁判員水準的一個重要方面，裁判員手勢的好壞對運動員有著明顯的影響，及時、規(guī)范的手勢能樹立“法官”的威信，因此裁判動作是裁判工作的一個重要內(nèi)容。

在進行籃球裁判動作訓練時，裁判員根據(jù)自己頭腦中的表象做姿勢和動作，讓裁判員盡可能準確地做出動作，以形成良好的動作表象。在裁判訓練中，規(guī)范手勢圖片進行手勢的逐一練習，從而專門使用運動訓練來強化動作表象，由于操作必須依賴于大腦中儲存的動作圖片，而通過符號學習，可以在大腦內(nèi)建立或鞏固動作圖式，將動作編譯為符號部件，并在此基礎(chǔ)上，通過多次練習認知編碼，建立有用的圖式，消退無用的圖式。例如，在判罰停止計時鐘動作練習時給裁判員這樣的暗示：“立即鳴哨，面對犯規(guī)隊員，判罰動作姿勢，一拳緊握上舉，一手平舉指向腰部，并記下犯規(guī)隊員的號碼，報告記錄臺?！?/p>

在比賽中，將裁判動作在頭腦中先“過電影”，如同事先編寫的電腦程序，將規(guī)范的手勢呈現(xiàn)在運動員和記錄臺面前。

4.執(zhí)法時信心的樹立

心理學家認為，人的心理狀態(tài)、個性特點能直接影響生理過程的變化，有的裁判員臨場時，由于心理緊張、膽小，引起思維混亂，全身虛汗，哨音越吹越小等，直接影響裁判員水平的正常發(fā)揮。

第一，籃球裁判員的良好個性心理特征一方面通過經(jīng)驗積累逐漸形成，另一方面可以通過有效的心理訓練來加強。形成良好的個性心理，消除不良情緒的有效方法是信心的培養(yǎng)和訓練。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能，心理上把自己化為勇敢高大威嚴的球場“法官”形象，培養(yǎng)出有良好技術(shù)風格的裁判員。臨場前與技術(shù)代表的討論，對新規(guī)則的探討，對新舊規(guī)則的爭議問題進行討論，這種職業(yè)習慣對臨場信心的增強有著積極的作用。

第二，在進行裁判心理訓練時，克服過度緊張的重要方法是通過認知訓練，對比賽有正確的心理定向，對臨場裁判任務(wù)有清楚地理解，有積極的執(zhí)法動機，對自己充滿信心。臨場執(zhí)法時要排除心理障礙，排除外界應(yīng)激的干擾，不斷地從主觀上進行自我情感和自我意識的強化，使之適應(yīng)客觀需要。

教學指導思想是教學活動的根本方向和目標問題，在籃球裁判員教學中，應(yīng)從球感的建立、注意力的集中轉(zhuǎn)移、表象訓練的重視、信心的樹立等方面著手。使每位籃球裁判員的手勢動作舒展，判罰姿勢規(guī)范，面部表情柔和，能夠在運動員和觀眾心中產(chǎn)生一種威望，從而確?；@球運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮和比賽的效果?；@球裁判員的心理素質(zhì)直接影響著裁判水平，因此良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，是籃球裁判員順利完成裁判任務(wù)、展現(xiàn)良好裁判技巧的必要條件。

五 結(jié)論和建議

1.結(jié)論

結(jié)論：（1）籃球裁判員的職業(yè)道德素質(zhì)是實現(xiàn)比賽公正、公平的前提；（2）籃球裁判員的專業(yè)理論是實現(xiàn)比賽公正、公平的保證；（3）競賽辦法和科學的量化評分標準是實現(xiàn)比賽公正、公平的依據(jù)；（4）裁判員的身體狀況與判罰角度是制約實現(xiàn)比賽公正、公平的條件；（5）領(lǐng)導層的壓力及裁判員之間的情感干擾是影響實現(xiàn)比賽公正、公平的因素。

2.建議

建議：（1）加強裁判員的監(jiān)督和管理機制，對裁判員的選用做到保密，比賽期間，裁判員與參賽隊隔離；與親屬和本人教學訓練的學生實行回避，避免外界因素干擾；（2）為提高裁判員的籃球?qū)I(yè)水平，主管部門定期對裁判員進行業(yè)務(wù)培訓，及時介紹籃球執(zhí)裁發(fā)展動態(tài)。對專業(yè)素質(zhì)強、思想品德好的裁判員，實行重點培養(yǎng)。

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〔責任編輯：林勁〕