城市社區(qū)老年人參與“全民健身路徑”情況的調(diào)查與分析研究

潘利利

(寶雞文理學(xué)院體育系 陜西寶雞 721013)

21世紀(jì)的中國(guó)人口結(jié)構(gòu)正朝著老齡化的方向發(fā)展,隨著人口老齡化的來(lái)臨,老年人將成為健身運(yùn)動(dòng)的主要群體。健身運(yùn)動(dòng)作為增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康的一種行之有效的健身手段,日益受到政府和人民群眾的關(guān)注。如何讓老年人有一個(gè)幸福健康的晚年,提高老年人的生活質(zhì)量是必不可少的重要環(huán)節(jié),老年人的身體健康狀況直接影響著老年人的生活質(zhì)量和生活水平,因此了解老年人參與全民健身路徑的意義十分重要。為促進(jìn)老年人全民健身的良性發(fā)展,本研究通過(guò)對(duì)陜西省西安市城市老年人參與全民健身路徑的健身動(dòng)機(jī)、時(shí)間、選址等現(xiàn)狀進(jìn)行分析。通過(guò)本研究為有關(guān)部門掌握和了解老年人參與全民健身路徑的現(xiàn)狀,提供參考性建議。

1 研究對(duì)象

本研究以陜西省西安市城市老年人參與全民健身路徑的現(xiàn)狀為研究對(duì)象。隨機(jī)選取參與全民健身路徑60歲以上(含60歲)的老年人為調(diào)研對(duì)象。

表1 問(wèn)卷發(fā)放和回收結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

表2 老年人參與全民健身路徑的身體健康狀況統(tǒng)計(jì)表

2 研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

本研究通過(guò)INTERNET網(wǎng)絡(luò)、CNKI中國(guó)期刊網(wǎng)全文數(shù)據(jù)庫(kù)和萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等資源系統(tǒng),查閱關(guān)于老年人體育運(yùn)動(dòng)與健康等資料,為本研究提供參考依據(jù)。

2.2 問(wèn)卷調(diào)查法

向西安市城市參與全民健身路徑的老年人隨機(jī)發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷500份,其中男性250份,女性250份,詳細(xì)了解西安市城市老年人參與全民健身路徑的狀況,為保證問(wèn)卷的真實(shí)性和有效率,對(duì)問(wèn)卷采用當(dāng)面發(fā)放和回收的方式,并對(duì)回收的問(wèn)卷進(jìn)行檢驗(yàn)性剔除(見表1)。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Excel 2003統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理,對(duì)調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析。

2.4 訪談法

通過(guò)與老年人進(jìn)行交流,了解城市老年人參與全民健身路徑現(xiàn)狀并耐心聽取他們的意見。

2.5 邏輯分析法

根據(jù)問(wèn)卷調(diào)查的結(jié)果,對(duì)統(tǒng)計(jì)處理后的數(shù)據(jù)運(yùn)用類比、歸納、分析綜合等邏輯方法對(duì)資料進(jìn)行整理分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 老年人參與全民健身路徑的身體健康狀況

隨著我國(guó)人口老齡化的來(lái)臨,老年人對(duì)高質(zhì)量健康生活越來(lái)越關(guān)注。經(jīng)訪談參與全民健身路徑的老年人,了解到隨著年齡的增長(zhǎng)他們的身體機(jī)能則逐年呈下降趨勢(shì),導(dǎo)致患有慢性疾病的幾率也逐漸增加。本文通過(guò)對(duì)參與全民健身路徑的老年人的身體健康狀況的調(diào)查,參與全民健身路徑的老年人中,患有腰腿病的比例最高,腰腿病是威脅老年人身體健康的主要問(wèn)題。也可看出身患肥胖病、高血壓、糖尿病、心腦血管的比例也較高,無(wú)論男女隨著年齡的增長(zhǎng)患此病的比例都呈上升趨勢(shì)。在患有肥胖病的老年人中,女性由于操持家務(wù),照顧老人,而參與全民健身路徑的時(shí)間有限,女性肥胖的比例幾乎是男性的兩倍。其它疾病的差異不是特別明顯。眾多研究表明[1],肥胖問(wèn)題已成為發(fā)展中國(guó)家面臨的嚴(yán)重的健康問(wèn)題之一,它與艾滋病、吸毒、酗酒組成新的醫(yī)學(xué)難題,而且,由肥胖引發(fā)的高血壓、心腦血管、糖尿病等重大疾病的發(fā)病率也逐年增加。只有使老年人積極投入到參加全民健身路徑的活動(dòng)中來(lái),這樣才有助于增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì),為老年人健康的生活提供質(zhì)量保障。(見表2)

表3 老年人參與全民健身路徑的健身動(dòng)機(jī)狀況統(tǒng)計(jì)表

表4 老年人對(duì)參與全民健身路徑選址統(tǒng)計(jì)表

表5 老年人獲取全民健身器材使用方法的途徑狀況統(tǒng)計(jì)表

表6 老年人參與全民健身路徑的健身時(shí)段一覽表

表7 老年人參與全民健身路徑練習(xí)時(shí)長(zhǎng)及每周練習(xí)次數(shù)一覽表

3.2 老年人參與全民健身路徑的動(dòng)機(jī)狀況

21世紀(jì)的中國(guó),隨著人口老齡化的來(lái)臨,老年人參與全民健身路徑的動(dòng)機(jī)也發(fā)生變化[2-3]。通過(guò)對(duì)老年人參與全民健身路徑的健身動(dòng)機(jī)狀況的調(diào)查,可以看出,男性的健身動(dòng)機(jī)主要是健康長(zhǎng)壽、增強(qiáng)體質(zhì)和豐富生活。而女性的健身動(dòng)機(jī)主要是健康長(zhǎng)壽、豐富生活和消除煩惱?？梢姴煌詣e的健身動(dòng)機(jī)也有差異。隨著年齡的增長(zhǎng)其身體形態(tài)和結(jié)構(gòu)功能呈衰退現(xiàn)象,老年人把參與全民健身路徑作為健康長(zhǎng)壽、豐富生活、消除煩惱、增強(qiáng)體質(zhì)等也就不足為奇。(見表3)

3.3 老年人對(duì)全民健身路徑的選址狀況

全民健身路徑合理的選址對(duì)參與全民健身路徑的老年人意義十分重大[4-5]。合理的選址不僅可以提高其參與全民健身路徑的積極性和熱情,還能更好的提高全民健身路徑的有效利用率。通過(guò)對(duì)老年人參與全民健身路徑的調(diào)查可以看出,老年人希望將健身器材安裝在街道、河邊和住宅小區(qū),公園廣場(chǎng)所占的比例較少,是由于公園廣場(chǎng)離老年人的住宅小區(qū)比較遠(yuǎn),不方便老年人參與健身?？梢?健身器材合理的選址對(duì)健身器材的有效利用至關(guān)重要。(見表4)

3.4 老年人獲取全民健身器材使用方法的途徑狀況

通過(guò)對(duì)參與全民健身路徑的老年人進(jìn)行訪談得知,老年人獲取全民健身路徑的途徑是通過(guò)模仿他人練習(xí)和看使用說(shuō)明。經(jīng)訪談,老年人對(duì)健身器材的正確使用還存在一定問(wèn)題,正是由于他們對(duì)怎樣使用健身器材的方法不是很了解,老年人在參與全民健身路徑的過(guò)程中由于違規(guī)操作易受到重度傷害。只有正確掌握全民健身路徑的使用方法,才能使我們的身體健康和人身安全得到雙重保障。(見表5)

3.5 老年人參與全民健身路徑的健身時(shí)段、練習(xí)時(shí)長(zhǎng)及每周練習(xí)次數(shù)狀況

隨著我們物質(zhì)生活水平越老越好,老年人對(duì)自己的身體健康狀況越來(lái)越重視。參與全民健身路徑的老年人也越來(lái)越多。經(jīng)對(duì)參與全民健身路徑的老年人的健身時(shí)段進(jìn)行調(diào)查可知,老年人的健身時(shí)段主要集中早晨和傍晚。只有少數(shù)人選擇在上午和下午,是因?yàn)樯衔绾拖挛缈諝獠皇呛芮逍潞推涿τ诩彝ジ鞣N瑣碎事務(wù),很少有時(shí)間利用全民健身路徑進(jìn)行身體鍛煉。(見表6)

通過(guò)對(duì)老年人參與全民健身路徑的健身時(shí)長(zhǎng)和每周練習(xí)次數(shù)的調(diào)查,可以看出,練習(xí)次數(shù)主要集中在3次以上。練習(xí)時(shí)長(zhǎng)主要集中在大于1h以上,一少部分人的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)小于30min練習(xí)周次小于1次。經(jīng)訪談,是由于忙于家務(wù)無(wú)過(guò)多時(shí)間參與健身。可見,老年人隨著年齡的增長(zhǎng)對(duì)其參加全民健身路徑的積極性很高,健身時(shí)長(zhǎng)和每周練習(xí)次數(shù)所占的比例很大。已經(jīng)成為豐富老年人業(yè)余生活,強(qiáng)健體魄,促進(jìn)身體健康發(fā)展的重要生活方式。(見表7)

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

(1)參與全民健身路徑的老年人健身動(dòng)機(jī)有明顯差異,健身人群中大多患有各種慢性疾病,其中,男性和女性患腰腿病的比例都很高,肥胖所占的比例中女性是男性的2倍。高血壓、糖尿病、心腦血管的的患病比例差異不明顯。

(2)參與全民健身路徑的老年人更希望把健身路徑安裝在街道、河邊和住宅小區(qū),老年人參與全民健身路徑的健身時(shí)段主要集中在早晨和傍晚。老年人對(duì)全民健身路徑的了解主要通過(guò)模仿他人練習(xí)和看使用說(shuō)明來(lái)獲取,老年人對(duì)參與全民健身路徑的健身時(shí)長(zhǎng)主要集中在1h以上,老年人每周練習(xí)次數(shù)主要集中在3次以上。

4.2 建議

針對(duì)那些慢性疾病的患者比如腰腿病、高血壓,肥胖癥,心腦血管等制定出合理安全的健身方案,可以為健身參與者根據(jù)自己的實(shí)際情況提供參考性建議。這樣能更好的提高老年人的健身熱情和積極性，建議政府應(yīng)該加大對(duì)全民健身路徑的宣傳力度。同時(shí),還應(yīng)該培養(yǎng)一批專業(yè)的社會(huì)指導(dǎo)員,去幫助老年人參與全民健身,這樣可以降低老年人因不了解全民健身路徑的使用方法,而導(dǎo)致不安全事故的發(fā)生。

[1]宋杰,歸明.山東省城市社區(qū)健身器材使用現(xiàn)狀分析[J].體育學(xué)刊,2012(4):42-44.

[2]宋文紅,李新,黨偉.沈陽(yáng)市全民健身器材現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2012(1)：88-91.

[3]于可紅,江鐵峰.杭州市社區(qū)體育“全民健身路徑”的使用和管理調(diào)查研究[J].中國(guó)體育科技，2009,41(3):127-130.

[4]李文輝,陳家起.江蘇省城市社區(qū)實(shí)施“全民健身工程”情況的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].體育與科學(xué),2010,22(1):24-25.