現(xiàn)代體育手段在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

周偉

（荊楚理工學(xué)院公共體育部 湖北荊門 448000）

現(xiàn)代體育手段在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用

周偉

（荊楚理工學(xué)院公共體育部 湖北荊門 448000）

隨著科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高,現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段在社會各領(lǐng)域中均得到了一定的應(yīng)用?，F(xiàn)階段,在教育教學(xué)過程中,現(xiàn)代教學(xué)手段的引進越來越重要,對提高教學(xué)質(zhì)量與水平有著積極作用。目前,體育教學(xué)是教學(xué)改革中重要組成部分,如果在體育訓(xùn)練中恰當(dāng)應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段,成為了學(xué)校與老師必須認真考慮的問題。該文主要對現(xiàn)代教學(xué)手段在體育訓(xùn)練中應(yīng)用的作用進行分析,闡述其在體育訓(xùn)練中的具體應(yīng)用及應(yīng)用趨勢。

學(xué)生 現(xiàn)代教學(xué)手段 體育訓(xùn)練 應(yīng)用

針對體育而言，教學(xué)與訓(xùn)練均是非常復(fù)雜而系統(tǒng)的運動過程，正是因為體育教學(xué)訓(xùn)練的此種特質(zhì)，在此過程中能夠?qū)倓偼瓿傻膭幼鬟M行再次示范，成為了教學(xué)訓(xùn)練的重要參照物。因此，在此過程中，一定要加強對相關(guān)教學(xué)訓(xùn)練信息進行收集與整理，這樣才可以為教學(xué)訓(xùn)練的正常展開提供可靠依據(jù)。尤其是在信息技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等有關(guān)技術(shù)的不斷發(fā)展，在體育教學(xué)訓(xùn)練中現(xiàn)代教學(xué)手段得到了廣泛的應(yīng)用，在一定程度上，提高了體育教學(xué)訓(xùn)練的質(zhì)量及水平。

1 現(xiàn)代教學(xué)手段在體育訓(xùn)練中應(yīng)用的作用

1.1 有效調(diào)動了學(xué)生體育興趣

在體育訓(xùn)練中，通過多媒體技術(shù)的應(yīng)用，能夠?qū)⒁恍┛菰铩⒎ξ兜捏w育訓(xùn)練轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N直觀、形象的影像內(nèi)容，讓學(xué)生得到一定的感官體驗，進而在此刺激下，對體育訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣，進而提高了體育訓(xùn)練的趣味性與高效性。同時，通過多媒體技術(shù)的應(yīng)用，不僅可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練的興趣，還可以豐富體育知識，對拓展學(xué)生視野有著不容忽視的作用。比如，在進行復(fù)雜動作訓(xùn)練的時候，經(jīng)常因為動作太過復(fù)雜，導(dǎo)致學(xué)生無法對其進行全面的把握，對訓(xùn)練效果產(chǎn)生了一定的影響，但是通過現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用，老師就可以將這些難以理解、復(fù)雜的動作進行分解，之后利用多媒體演示功能，讓學(xué)生逐漸掌握動作要領(lǐng)，進而展開有效的訓(xùn)練，在一定程度上，突破了訓(xùn)練難點，掌握了訓(xùn)練重點，對提高體育訓(xùn)練質(zhì)量有著重要作用。

1.2 提高了學(xué)生的分析問題、解決問題的能力

在體育訓(xùn)練中應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段，不僅可以豐富學(xué)生的訓(xùn)練內(nèi)容，還可以讓學(xué)生對復(fù)雜動作進行深入了解，掌握動作要領(lǐng)。在此基礎(chǔ)上，老師一定要善于利用多媒體技術(shù)提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，實現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。比如，在進行蹲踞式跳遠訓(xùn)練的時候，老師可以制作相關(guān)多媒體課件，在正式播放之前，老師可以提出幾個問題，如，蹲踞式跳遠由哪幾個分解動作組成，每個分解動作應(yīng)注意的內(nèi)容是什么等，讓學(xué)生帶著問題，一邊觀看一邊思考，觀看之后讓學(xué)生進行回答。最后，老師根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，進行具體的講解，并且在學(xué)生訓(xùn)練的過程中，給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，保證學(xué)生動作的正確、標(biāo)準(zhǔn)。通過這樣的方式，不僅完成了體育訓(xùn)練內(nèi)容，也鍛煉了學(xué)生的思維、分析問題、解決問題等能力，促進了學(xué)生綜合素質(zhì)與能力的提高。

1.3 提高了學(xué)生的運動技能

通常而言，老師示范動作均會受到一些因素的制約，致使學(xué)生在觀察與學(xué)習(xí)的時候，受到一些限制，造成學(xué)生無法全面了解動作過程與要領(lǐng)，降低了學(xué)生的訓(xùn)練效果。通過現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用，可以制作一些多媒體課件，將一些老師無法示范的動作進行演示，并且通過慢動作、重放等方式，明確動作的關(guān)鍵所在，并且突出訓(xùn)練難點與重點，讓學(xué)生充分掌握動作要領(lǐng)，進而展開相關(guān)的訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，因為對動作掌握非常全面、到位，使學(xué)生可以更快、更好的完成動作，在一定程度上減少了訓(xùn)練時間，提高了訓(xùn)練效果。

2 現(xiàn)代教學(xué)手段在體育訓(xùn)練中的具體應(yīng)用

2.1 在體育教學(xué)過程中的應(yīng)用

在體育教學(xué)過程中，現(xiàn)代教學(xué)手段得到了廣泛的應(yīng)用，其中應(yīng)用最為普遍的就是計算機技術(shù)。通過計算機攝像機輔助教學(xué)，對訓(xùn)練內(nèi)容進行視頻演示，有效激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動學(xué)生訓(xùn)練的積極性，并且加深了學(xué)生對相關(guān)體育理論與概念的理解。同時，在運用計算機技術(shù)的時候，對老師素質(zhì)要求也非常高，需要老師在具備豐富專業(yè)知識的基礎(chǔ)上，掌握相關(guān)的技術(shù)手段，這樣才可以有效開展教學(xué)活動，實現(xiàn)預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。比如，可以利用計算機技術(shù)對抽象文字、電子表格等進行處理，形成直觀、形象的圖像，方便學(xué)生理解與學(xué)習(xí)。

2.2 在體育訓(xùn)練過程中的應(yīng)用

在體育訓(xùn)練中應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段，可以有效提高訓(xùn)練效果。其中應(yīng)用最多餓方面就是，利用計算機技術(shù)對訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的訓(xùn)練信息進行處理。目前，一些運動訓(xùn)練計劃的制定，均是在對以往訓(xùn)練信息研究的基礎(chǔ)上總結(jié)而來的。在體育訓(xùn)練中，可以將一些訓(xùn)練信息與數(shù)據(jù)收集起來，之后將其儲存在計算機當(dāng)中，建立相應(yīng)的訓(xùn)練信息數(shù)據(jù)庫，之后根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容，有效調(diào)整學(xué)生的實際訓(xùn)練項目，進而形成合理、科學(xué)的訓(xùn)練計劃。在體育訓(xùn)練過程中，計算機技術(shù)對訓(xùn)練信息數(shù)據(jù)的收集與整理非常便捷，為體育訓(xùn)練的展開提供了參考依據(jù)。

通過現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用，可以有效增加教練對學(xué)生情況的了解，進而根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容與學(xué)生水平，快速制定高效、可靠的訓(xùn)練計劃，在一定程度上，避免了時間浪費，有效提高了訓(xùn)練效果。通過計算機技術(shù)的運用，可以隨時收集訓(xùn)練信息數(shù)據(jù)，并且進行相應(yīng)的分類存儲，建立完成的信息數(shù)據(jù)庫，為后續(xù)訓(xùn)練提供可靠依據(jù)。同時，在訓(xùn)練過程中，一定要合理制定近期、遠期的訓(xùn)練目標(biāo)，保證運動負荷的合理性，這樣才可以取得最佳的訓(xùn)練效果；計算機可以對學(xué)生耐力、負荷、力量等方面數(shù)據(jù)進行記錄，這樣就可以定量評價學(xué)生訓(xùn)練效果，為學(xué)生訓(xùn)練提供了科學(xué)依據(jù)。除此之外，通過對學(xué)生最佳運動狀態(tài)與運動技術(shù)參數(shù)的記錄，同時比較學(xué)生訓(xùn)練過程中情況與最佳數(shù)據(jù)差異，根據(jù)相關(guān)結(jié)論糾正學(xué)生的動作誤區(qū)，保證學(xué)生動作的正確、標(biāo)準(zhǔn)，這樣才可以有效提高訓(xùn)練效果，讓學(xué)生自主展開全面的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。

2.3 在體育訓(xùn)練疲勞恢復(fù)中的應(yīng)用

對于體育領(lǐng)域而言，現(xiàn)實中對運動性疲勞產(chǎn)生的機制并不完善，但是隨著計算機技術(shù)的不斷發(fā)展與應(yīng)用，使得運動性疲勞產(chǎn)生機制正在不斷完善，并且具有較強的科學(xué)性。在體育訓(xùn)練疲勞恢復(fù)中應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段，可以有效豐富運動性疲勞診斷方式，擺脫原有單一的自我測評手段與教育觀察方法，將一些簡單的操作測量方式轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)在的定量生理指標(biāo)測量，對體育訓(xùn)練疲勞恢復(fù)有著至關(guān)重要的作用。在現(xiàn)代教學(xué)手段具體應(yīng)用過程中，一定要加強其與其它相關(guān)技術(shù)的融合，使運動性疲勞恢復(fù)變得越來越科學(xué)、速度，有效提高學(xué)生的訓(xùn)練效率。

3 現(xiàn)代教學(xué)手段在體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用趨勢

3.1 加強現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用,構(gòu)建發(fā)展型、開放型的教學(xué)新模式

在以往的體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，老師只是要求學(xué)生理解講解內(nèi)容，之后按照老師講解與示范的動作進行模仿，進而完成訓(xùn)練任務(wù)。這樣的方式，在很大程度上打消了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與熱情，并且在進行實際訓(xùn)練的時候，也無法準(zhǔn)確掌握動作要領(lǐng)，導(dǎo)致學(xué)生訓(xùn)練成果較差。所以，在體育教學(xué)訓(xùn)練中，一定要加強現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用，努力構(gòu)建發(fā)展型、開放型的教學(xué)新模式，讓學(xué)生在理解與掌握相關(guān)理論知識的基礎(chǔ)上，明確動作要領(lǐng)，這樣才可以進行正確、高效的訓(xùn)練，實現(xiàn)學(xué)生體育成績的提高。

3.2 加強現(xiàn)代教學(xué)手段的應(yīng)用,因材施教,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神

在體育教學(xué)訓(xùn)練過程中，老師一定要深入研究教學(xué)內(nèi)容，并且充分了解學(xué)生的實際情況，這樣在開展實際教學(xué)與訓(xùn)練活動的時候，才可以因材施教，開展高效、有序的教學(xué)與訓(xùn)練活動，提高學(xué)生的體育水平。比如，在足球教學(xué)與訓(xùn)練過程中，有防守型、進攻性、防守反擊型等，在教學(xué)訓(xùn)練的時候，只是依靠老師單純的講解，根本無法讓學(xué)生進行全面的理解與掌握，此時，老師就可以通過現(xiàn)代教學(xué)手段，演示不同類型的戰(zhàn)術(shù)，之后根據(jù)學(xué)生的實際訓(xùn)練情況，進行有針對性的動作技能指導(dǎo)，讓學(xué)生彌補自身的不足，逐漸提高自身的動作技能水平，有效提高了教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

4 結(jié)語

總而言之，在體育訓(xùn)練中應(yīng)用現(xiàn)代教學(xué)手段，可以有效改進傳統(tǒng)教學(xué)模式中存在的不足，通過現(xiàn)代技術(shù)的運用，豐富教學(xué)內(nèi)容，活躍教學(xué)氣氛，讓學(xué)生進行高效、正確的訓(xùn)練，進而全面掌握相應(yīng)的動作要領(lǐng)。同時，在體育教學(xué)訓(xùn)練中，一定要幫助學(xué)生樹立終身體育的理念，讓學(xué)生可以自主、積極的學(xué)習(xí)相關(guān)知識，有效提高學(xué)生的體育水平。

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2095-2813(2014)11(a)-0034-02