影響大學(xué)生耐力成績的因素及干預(yù)策略研究

耿紅霞

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西 太原 030031）

影響大學(xué)生耐力成績的因素及干預(yù)策略研究

耿紅霞

（山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院體育系，山西 太原 030031）

目前，國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果表明：學(xué)生耐力成績下降相對較嚴(yán)重，2010年與2005年相比，我國城鄉(xiāng)男生1 000m跑成績分別平均下降3.37、3.09s；女生800m跑成績分別平均下降3.17、1.87s。出現(xiàn)這樣的結(jié)果，是每一位體育工作者都不愿意看到的。所以，本研究主要從大學(xué)生日常的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活習(xí)慣兩方面去了解目前大學(xué)生耐力成績下降的主要因素，并針對問題提出相應(yīng)的干預(yù)策略。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

影響大學(xué)生耐力成績的因素及干預(yù)策略。選取山西大學(xué)商務(wù)學(xué)院2013級300名剛?cè)胄５拇髮W(xué)生，作為調(diào)查對象。

1.2 研究方法

1.2.1 測試法 300名測試者兩次耐力測試，采用的場地和測試教師均為一致。

第1次測試：是測試者剛?cè)雽W(xué)的第一節(jié)體育課上，測試成績只作為了解測試者的耐力狀況，

第2次測試：在學(xué)期末的體育考試中測試，成績記入期末考試成績里，最后，分析兩次測試成績的變化。

1.2.2 問卷調(diào)查法 對300名測試者發(fā)放問卷，調(diào)查導(dǎo)致大學(xué)生耐力成績下降的主要因素。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法 對回收的問卷采用了Excel 2007軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 測試者2次耐力成績比較

表1得知：300名測試者，第1次測試是新生入校的第1次體育課上，測試成績只作為了解測試者的耐力狀況，第2次測試是在學(xué)期末測試，成績記入期末考試成績里。測試結(jié)果：第1次測試后，男大學(xué)生1 000m平均成績是250.64s，女大學(xué)生800m平均成績是265.56s，第2次測試后，男、女大學(xué)生平均成績是230s和230.32s，第2次成績比第1次成績分別提高了20.64s 和35.24s。出現(xiàn)此結(jié)果，我們又對300名測試者進(jìn)行了訪談，從中了解導(dǎo)致大學(xué)生耐力成績下降的主要因素。

2.2 測試者兩次耐力測試發(fā)揮真實水平的比例

調(diào)查顯示，第1次耐力測試，只是對測試者耐力狀況的了解，不作為任何成績的記錄，有258名測試者沒有發(fā)揮出自己的真實水平，占到調(diào)查人數(shù)的86%，只有42名測試者發(fā)揮了真實水平，占到14%；第2次測試，因為要把耐力成績算入期末考試成績里，有288名測試者發(fā)揮了自己的真實水平，占到96%，只有12名測試者沒有發(fā)揮真實水平，占到4%。又對沒有發(fā)揮的測試者進(jìn)行了訪談?wù){(diào)查，訪談后發(fā)現(xiàn)：多數(shù)測試者認(rèn)為第1次測試只是測測，沒有什么實質(zhì)性的制約，所以，就沒當(dāng)回事；還有少部分測試者認(rèn)為耐力成績與學(xué)校的評優(yōu)和評先進(jìn)無關(guān)，所以，沒必要去認(rèn)真完成。這種想法無形之中也是造成大學(xué)生耐力成績下降的主要因素之一。

2.3 測試者平時的課余愛好

調(diào)查得知，目前，大學(xué)生平時是如何安排自己的課余時間，在300名調(diào)查對象中，參加體育鍛煉的只有15名學(xué)生，占到調(diào)查人數(shù)的5%；看書的有48名，占到16%；無所事事的有83名學(xué)生，占到28%，他們覺得每天課余時間很無聊，沒事干；玩手機有154名學(xué)生，占到了51%。大家都知道，手機給人們帶來了方便，但是在方便的同時，手機也給人們帶來了身體上的危害。據(jù)資料顯示：長時間玩手機，眼睛易患結(jié)膜炎和干眼癥，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響很大?，F(xiàn)在手機上裝載的游戲越來越多，越來越好玩，很多人也就癡迷于手機游戲了。這些人在享受發(fā)短信和玩游戲的快樂時，卻不知道長時間專注于小小的手機屏幕，頻繁按鍵輸入信息，也會影響自己的身體健康。這一結(jié)果告訴我們，多數(shù)大學(xué)生都在虛度自己的課余時間，不是閑得無聊，就是玩手機，沒有合理利用課余時間參加體育鍛煉，白白浪費空閑時間。這也是造成大學(xué)生耐力成績下降的主要因素之一。

表1 調(diào)查對象的基本情況

2.4 測試者外出時采用的交通工具

調(diào)查得知，目前，社會生活水平提高了，大學(xué)生外出時選用的交通工具也相比以前提高了，選擇步行和騎自行車的人數(shù)非常少，分別是30名和42名，占到調(diào)查人數(shù)的10%和14%；而選擇坐車的人數(shù)較多，有228名，占到76%，這一結(jié)果也造成了大學(xué)生耐力成績下降的主要因素之一。其實我們知道：步行和騎自行車都是很好的有氧運動，如果大學(xué)生外出經(jīng)常采用步行或騎自行車，這兩種交通工具，不但環(huán)保，又鍛煉了自己的身體。這種兩全其美的做法，筆者相信是每一位大學(xué)生了解后都愿意去做的。

3 結(jié) 論

3.1 測試者兩次耐力成績比較：第1次測試，只是了解學(xué)生的耐力狀況，測試后，男子1 000m平均成績?yōu)?50.64s，女子800m平均成績?yōu)?65.56s。第2次測試，測試成績要記入期末考試成績里，測試后，男子1 000m平均成績?yōu)?30s，女子800m平均成績?yōu)?30.32s。兩次成績相比，男、女生第2次測試成績比第1次測試成績平均提高了20.64s、35.24s，這說明有了考試作為壓力，成績會提高很多。

3.2 測試者2次耐力測試發(fā)揮真實水平的比例：第1次耐力測試，有258名測試者沒有發(fā)揮出自己的真實水平，占到了調(diào)查人數(shù)的86%，只有42名測試者發(fā)揮了真實水平，占到14%；第2次測試，有288名測試者發(fā)揮了自己的真實水平，占到96%，只有12名測試者沒有發(fā)揮真實水平，占到4%。

3.3 測試者平時的課余愛好：在300名調(diào)查對象中，參加體育鍛煉的只有15名學(xué)生，占到調(diào)查人數(shù)的5%；看書的有48名，占到16%；無所事事的有83名學(xué)生，占到28%；玩手機有154名學(xué)生，占到51%。

3.4 測試者外出時采用的交通工具：選擇步行的有30人，占到調(diào)查人數(shù)的10%；騎自行車的有42人，占到14%；選擇坐車的有228名，占到76%。

4 干預(yù)策略

從調(diào)查的結(jié)果我們可以看出：現(xiàn)在90后的大學(xué)生，生活水平提高了，大多數(shù)學(xué)生外出采用的交通工具是坐車，人人手上都有一部智能手機，在課余時間玩手機占用了他們大量的寶貴時間，并且，認(rèn)為在大學(xué)里有利的東西就學(xué)，沒利的就不愿意去學(xué)。那么，我們就針對這些問題，提出一些干預(yù)策略。

4.1 課外學(xué)分來制約：學(xué)生會課余時間多組織體育活動，使每一位大學(xué)生都能夠積極參加，參加的同學(xué)，根據(jù)成績好壞，得到相應(yīng)的學(xué)分。一學(xué)期后，課外學(xué)分達(dá)到規(guī)定的分值，才有資格參加學(xué)校的一切評優(yōu)活動。

4.2 加大耐力成績的比例：目前，體育課重視學(xué)生的興趣與愛好較多，開設(shè)了很多大學(xué)生感興趣的體育項目，希望在注重學(xué)生興趣與愛好的同時，更要加大耐力成績考核的比例，可以把期末耐力成績考試的比例提高到50%，并且及格的同學(xué)，按照成績的好壞，給予相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，不及格的學(xué)生則不記分?jǐn)?shù)，這樣學(xué)生就不會有耐力成績不及格，體育成績照樣能及格的想法了。

4.3 加大《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》的次數(shù)：可以把一年一次的《國家學(xué)生體質(zhì)健康測試》，提高到1年2次或1學(xué)期2次，并計入學(xué)生檔案里。有了次的約束，也能使多數(shù)大學(xué)生課余時間參加到體育鍛煉中來。

4.4 與學(xué)士學(xué)位證的獲得相聯(lián)系：學(xué)士學(xué)位證的獲得，對于每一位在校大學(xué)生都很重要，如果大學(xué)四年，每年都要通過耐力成績考試，不通過者，不發(fā)或緩發(fā)學(xué)士學(xué)位證書，有硬性條件制約，相信學(xué)生的耐力成績不僅會提高，課余時間也會豐富起來。

[ 1 ] 國家體育總局.第2次國民體質(zhì)監(jiān)測公報[ R ].北京：家國民體質(zhì)監(jiān)測中心，2005.

[ 2 ] 候志紅.體育教學(xué)中的干預(yù)策略對大學(xué)生體質(zhì)與健康影響的實驗研究[ D ].北京：北京體育大學(xué)，2005.

[ 3 ] 任宇，孟云萍.太極拳影響大學(xué)生心理健康及干預(yù)策略研究[ J ].搏擊·武術(shù)科學(xué)，2007，11（4）：39-40.

G807.0

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1674-151X（2014）02-114-02

2014-01-16

耿紅霞（1981 ～），講師。研究方向：體育教學(xué)。