如何“拯救”初中女生的體育消極心理

羅朝榮

中圖分類號：G807 文獻標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 進入初中后，女生對體育教學(xué)存在著一定的抵觸和消極心理，教師要在實際的教學(xué)活動中掌握女生出現(xiàn)消極心理的原因，并合理有效地進行解決。只有運用科學(xué)的方法從根源處消除這樣的心理，才能有效地提升初中女生的健康發(fā)展和身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞 初中體育 消極心理 方案 對策

在初中的體育課堂上，往往只見到男同學(xué)的運動風(fēng)采，女同學(xué)總是處于較為安靜和被動的狀態(tài)，而且經(jīng)常會聽到有女同學(xué)抱怨體育課無聊。這是對體育課的一種不正確的認(rèn)識心理，只有擁有良好的體育心理和精神，才能進一步促進學(xué)生們的體育運動，提高體育課堂的使用率；只有正確地認(rèn)識問題，才能及時解決心理與現(xiàn)實的矛盾。

一、對體育產(chǎn)生消極心理的原因

（一）女生的生理特點導(dǎo)致其對體育課的消極心理

初中的女生具有特殊的生理特點，導(dǎo)致她們在心理上會出現(xiàn)一些微妙的變化，致使表現(xiàn)出害羞、好靜的狀態(tài)，對體育課的積極性不高，不愿意參與過多的體育項目。有大部分女生不愿意在課上穿運動服，她們更多的是穿著休閑服飾和時裝鞋應(yīng)付體育課，以為這樣就可以躲避應(yīng)有的鍛煉。這樣做不僅會阻礙體育課的正常進行，也不利于自身健康的發(fā)展；穿著不當(dāng)還容易引起安全事故，更加重了女生對體育課的厭煩心理。

（二）主觀因素引起的消極心理

女生對體育的認(rèn)知隨著年齡的增長在不斷變化著，大多數(shù)女生對于體育的興趣不夠濃厚，不集中注意力去學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，不按要求規(guī)范自己的行為，掌握能力差，不愿意參加小組活動。如果遇到有文化課程考試，大多數(shù)女生會偷偷地在體育課堂上看文化課的書籍，這樣的做法是不予支持的。這不僅不能夠有效地提升文化課的水平，還會影響素質(zhì)方面的發(fā)展。如果沒有一個強健的體魄，何談文化知識的提高？

（三）客觀因素引起的消極心理

在對女生進行體育教學(xué)的過程中發(fā)現(xiàn)，很多因素都不利于正常培養(yǎng)教育，比如說，很多獨生子女嬌生慣養(yǎng)，從來沒有形成對體育運動概念的認(rèn)知，一定程度上缺乏運動的興趣和信心。女生靦腆害羞的心理，對任何事物都存在著不愿意了解、不愿意觸碰的心態(tài)，比如對運動器械的恐懼，對自身身體素質(zhì)的不自信，害怕自己完不成動作遭到其他人的哄笑等，都加劇了恐懼的心理。這樣更加不利于教師對學(xué)生進行進一步的教育。

（四）其他因素

1.環(huán)境因素。體育課的教學(xué)一般都是在室外進行的，天氣因素極其不穩(wěn)定，時而冷時而熱，有時候甚至?xí)殡S著大風(fēng)或者炎炎烈日，女生基于愛美的天性，怕曬怕出汗，怕苦怕累怕臟，進而對體育課產(chǎn)生了厭煩的心理。

2.體育教學(xué)方式自身因素。在教學(xué)過程中，體育本身也存在著一定的問題，比如說教學(xué)水平低，教學(xué)目標(biāo)不夠明確，具體過程不夠嚴(yán)謹(jǐn)，教學(xué)手段沒有新意等，無法使學(xué)生們真正體驗到體育運動帶來的樂趣和益處，使得其失去個性方面的發(fā)展。

二、如何提升初中女生體育興趣的建議

（一）重視心理調(diào)控

在進行體育教學(xué)的同時也要重視女生的心理調(diào)控，對女生給予充分足夠的生理知識教育，使女生對生理成長產(chǎn)生一定的認(rèn)知。在教學(xué)中學(xué)者發(fā)現(xiàn)，必要的心理引導(dǎo)會讓女生得到心靈方面的舒緩，減輕其對體育鍛煉的恐懼感。與男生相比，女生的身體素質(zhì)本身較差，尤其是性格內(nèi)向的女生，不善于交談，不愿意說出心里話，在對待她們時，教師應(yīng)該進行及時的心理疏導(dǎo)，幫助她們糾正內(nèi)心的錯誤觀念。

有一點值得教師注意的是，在進行心理輔導(dǎo)的時候一定要教會學(xué)生們看待“美”的含義，不是穿著漂亮的時裝就是美，穿著合體的運動服同樣可以展示美。要讓女生們明白剔除傳統(tǒng)的觀念，展現(xiàn)自身獨特的運動魅力，釋放青春的活力才是初中女生應(yīng)該展現(xiàn)的美，要善于改變自己，掌握自己，充分地發(fā)揮自己的潛能。

（二）提升體育意識

一個人對于體育的熱情可能是先天的，但是對于體育運動的意識是可以通過后天進行培養(yǎng)的，要經(jīng)過“感知”到“思維”的轉(zhuǎn)換，才能加強學(xué)生親身實踐的能力。體育教師的根本責(zé)任是要讓學(xué)生明確體育教學(xué)的目的是加強學(xué)生的素質(zhì)，使其在體育運動的過程中增強體魄、鍛煉意志、掌握技能。教師還應(yīng)該應(yīng)用新穎的教學(xué)方式，創(chuàng)造更為豐富的教學(xué)內(nèi)容，營造更加輕松的教學(xué)氛圍，這樣才能吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)女生對于體育的興趣，喚起她們對體育運動的積極性，使其自覺形成運動的意識。

（三）促進情感交流

體育教學(xué)與其他學(xué)科相比，為教師和學(xué)生提供了更好的交流機會，其不同于室內(nèi)的課堂教學(xué)。在進行各類體育項目時，教師可以通過良好的教育和親身示范增進與學(xué)生的情感。環(huán)境和氛圍的調(diào)節(jié)能促進女生學(xué)習(xí)的動力，使其變被動為主動，這樣就能很好地達到預(yù)期的教學(xué)目的。

三、結(jié)語

在新形勢下的體育教學(xué)活動中，教師要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，結(jié)合自己豐富的教學(xué)經(jīng)驗，針對不同人群制定出適宜的教學(xué)方法，對學(xué)生的心理進行全面的指導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙，提高自信心，強化體育意識，促使體育教育事業(yè)不斷向前發(fā)展。

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