普通高校校級健美操賽事的開展現(xiàn)狀及影響研究——以信陽師范學(xué)院為例

趙 紅，馬靜妍

（1.廣州體育學(xué)院，廣東 廣州 510006；2. 華南師范大學(xué)，廣東 廣州 510076）

2002 年8 月，教育部頒發(fā)的《全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要》指出，體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程；是學(xué)校課程體系的重要組成部分；是高等學(xué)校體育工作的中心環(huán)節(jié)?！秶抑虚L期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要2010—2020 年）》也指出，把促進(jìn)學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)；關(guān)心每個(gè)學(xué) 生，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生主動地、生動活潑地發(fā)展。由此可見，體育在學(xué)校教育中的地位越來越重要。

健美操作為學(xué)校體育里的一門課程以它的獨(dú)特魅力受到了眾多學(xué)生的青睞，具有豐富校園文化、活躍校園氣氛、激發(fā)學(xué)生的興趣、提高學(xué)生的身體素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識、展現(xiàn)學(xué)生的青春與活力的重要功效。為了更好地推動健美操運(yùn)動在高校校園內(nèi)的普及，充分發(fā)揮健美操運(yùn)動在全民健身中的作用，單純地依靠健美操教學(xué)僅僅是不夠的，舉辦校級的健美操賽事就是一個(gè)重要的推廣舉措。

1 信陽師范學(xué)院健美操賽事的基本情況

為豐富校園文化、提高學(xué)生身體素質(zhì)，信陽師范學(xué)院每年春季都會舉辦校級健美操大賽，參賽對象為各院系在校大學(xué)生，參賽人數(shù)眾多，賽事規(guī)模宏大，校園影響力深刻。比賽人數(shù)為各個(gè)學(xué)院的40 名女生，比賽套路和比賽音樂由健美操教師指定，比賽分為初賽（60%）和復(fù)賽（40%），初賽為規(guī)定套路加上自編的8個(gè)8 拍動作，其中要有一定數(shù)量的隊(duì)形和造型變化；復(fù)賽則為規(guī)定套路，無隊(duì)形和造型變化。各個(gè)學(xué)院可聘請健美操專選班的同學(xué)作為指導(dǎo)教練。截止2013 年已經(jīng)舉行了21 屆健美操比賽，每年度開展的健美操比賽已成為信陽師范學(xué)院的一大特色。

2 校級健美操賽事的開展對學(xué)校的影響

2.1 豐富校園文化，活躍校園氣氛

校園文化是整個(gè)學(xué)校活動的核心部分，是一種特殊的文化現(xiàn)象，是一所學(xué)校區(qū)別于其他學(xué)校的根本所在。教師和學(xué)生為校園文化的主要參與者，而日常教學(xué)、課余活動、課余生活則是其主要活動形 式。好的校園文化會影響學(xué)生的道德品 質(zhì)、提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，使其積極進(jìn)取并能夠凝聚人心；好的校園文化是學(xué)校校園的靈魂，是它整體精神風(fēng)貌的體現(xiàn)。

每年舉行的健美操比賽充分調(diào)動了各個(gè)院系的積極性，促進(jìn)了院系與院系之間的交流，形成了院系與院系之間的較 量，加深了各個(gè)院系內(nèi)部之間的凝聚力。在校園的各個(gè)角落都可以看到學(xué)生跳健美操的身影，聽到健美操音樂的旋律，在學(xué)校里掀起了一股健身運(yùn)動的熱潮。校級健美操比賽的開展，豐富了校園文化，活躍了校園氣氛，使得整個(gè)學(xué)校變得朝氣蓬勃。

2.2 增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，提高審美意識

健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、密度大，運(yùn)動量可大可小，容易控制。經(jīng)常參加健美操鍛煉能夠使學(xué)生肺活量增加、血液循環(huán)加快、新陳代謝功能加強(qiáng)，使學(xué)生的體質(zhì)明顯增強(qiáng)。此外，健美操由于其運(yùn)動量易于控制，因此適合各種體質(zhì)的人進(jìn)行鍛煉。在練習(xí)健美操時(shí)，要求學(xué)生時(shí)刻保持挺拔的身體姿態(tài)：抬 頭、挺胸、收腹、手臂發(fā)力由慢到快等，只有通過健美操比賽的訓(xùn)練，才能時(shí)刻以這樣嚴(yán)格的身體姿態(tài)要求進(jìn)行練習(xí)。健美操運(yùn)動是在音樂的伴奏下進(jìn)行的，歡快的旋律可以讓學(xué)生在鍛煉的同時(shí)愉悅身心、調(diào)整心理平衡，將注意力集中在樂曲和動作上，有助于調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，緩解學(xué)生的壓力。健美操，是極其注重“美”的運(yùn)動，通過健美操的學(xué)習(xí)就是要讓學(xué)生是以美的體態(tài)展現(xiàn)自我，提高自己的審美能 力。而校級健美操比賽則是使學(xué)生把自己的美展現(xiàn)出來，給觀眾一種美的感受。

2.3 培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人際交往，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力

健美操的學(xué)習(xí)訓(xùn)練是非常枯燥無味的，從學(xué)習(xí)一個(gè)簡單的動作開始，就需要學(xué)生進(jìn)行數(shù)百次甚至是數(shù)千次的練習(xí)，到掌握一整套操化動作，而在走隊(duì)形，起造型期間，又需要一遍一遍的磨合、一次一次的重來，這一過程不僅磨練了學(xué)生的意志和耐心，還培養(yǎng)了學(xué)生之間的相互鼓 勵(lì)、共同進(jìn)步的決心，大大地增加了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作能力。參加健美操比賽的同學(xué)代表的不是個(gè)人，而是自己所在的院系，大家共同努力、一起拼搏，為自己的學(xué)院增添光彩。通過健美操的練習(xí)、表演、比賽促進(jìn)了人與人之間，院系與院系之間的交往和友誼，擴(kuò)大了學(xué)生的社交視野范 圍，促進(jìn)了學(xué)生的人際交往。

2.4 彰顯學(xué)生青春魅力，提供表現(xiàn)自我的平臺

信陽師范學(xué)院組織的健美操比賽中，要求有造型的設(shè)計(jì)、隊(duì)形的變化以及8 個(gè)8 拍的自編動作，這樣的比賽要求需要各個(gè)院系的學(xué)生充分發(fā)揮自己的想象力，大膽創(chuàng)新。我們在健美操教學(xué)中僅僅只能傳授健美操的基本步伐、基本套路、健美操編排的規(guī)則和步驟，很少能有機(jī)會和時(shí)間讓學(xué)生去實(shí)踐，而校級健美操比賽極大地提高了各個(gè)院系學(xué)生在編排與創(chuàng)新方面的能力，使學(xué)生都開動腦筋去想，放手大膽去創(chuàng)新。所以，在比賽中學(xué)生可以表現(xiàn)自我、張揚(yáng)個(gè)性；也只有比賽為學(xué)生提供了展示自己青春魅力的平臺。

2.5 對健美操比賽的組織者及健美操專業(yè)學(xué)生的影響

校級健美操的組織者一般為從事多年健美操教學(xué)的教師，從校級健美操比賽方案的出臺到方案的逐一落實(shí)，從比賽套路選擇到組織各個(gè)院系的培訓(xùn)，再到比賽前的準(zhǔn)備都要考慮周到，這一流程對新的組織者來說是極大的挑戰(zhàn)。河陽師范學(xué)院組織的健美操比賽，除體育學(xué)院外的其他18 個(gè)院系必須參加，各個(gè)院系聘請健美操專業(yè)的學(xué)生作為本院系的小教練。對于體育學(xué)院健美操專業(yè)的同學(xué)來說，是一次難得的鍛煉機(jī)會，在1 個(gè)月的訓(xùn)練過程中可以充分發(fā)揮自己的專業(yè)知識、專業(yè)技 能，把自己的知識學(xué)以致用，使自己得到充分的鍛煉，使自己的才華得到充分的發(fā)揮。在幫助他們?nèi)〉煤妹蔚耐瑫r(shí)也使得自己得到了實(shí)踐的機(jī)會。

3 校級健美操比賽的不足

在信陽師范學(xué)院歷屆的健美操比賽中，存在著諸多問題，如參加比賽的學(xué)生只限于女生，教學(xué)和比賽脫節(jié)，有些院系消極參賽等。這些因素的存在，使得健美操運(yùn)動在校園內(nèi)的普及受到了一定的 影響。

3.1 健美操比賽只限女生參加

健美操運(yùn)動是不分性別的，但信陽師院的健美操比賽只規(guī)定女生參加，使得部分男同學(xué)的積極性消失，而僅僅只有女生參加的健美操比賽，表現(xiàn)形式會過于單 一，造成有些難度動作無法完成。同時(shí)，使得學(xué)生學(xué)習(xí)健美操的觀念出現(xiàn)誤差，認(rèn)為健美操運(yùn)動是女生的項(xiàng)目，與男生無 關(guān)。從健美操的普及來看，這是比賽存在的問題。

3.2 教學(xué)和比賽脫節(jié)

在組織比賽的過程中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生沒有把比賽與課堂所學(xué)的內(nèi)容聯(lián)系起來，只是硬性地完成比賽所要求的整套動作；沒有達(dá)到教學(xué)目的，沒有把課堂上所教的健美思想和健美操的基本動作結(jié)合起來；沒有達(dá)到比賽對健美能力的提升作用，造成了教學(xué)與比賽的脫節(jié)。

3.3 部分院系消極參賽

對于歷年的健美操比賽，有些院系的領(lǐng)導(dǎo)不夠重視，不能給予足夠的支持讓訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練，因此訓(xùn)練處于“三天打漁兩天曬網(wǎng)”的狀態(tài)；還有的院系認(rèn)為自己的水平有限，調(diào)動不了學(xué)生的積極性，自暴自棄；另外，健美操比賽的服裝和道具需要經(jīng)費(fèi)的支持，而有些院系卻因?yàn)榉N種原因，拿不出足夠的經(jīng)費(fèi)。這都是使得有些院系消極參賽的原因。

4 建 議

健美操運(yùn)動以其特有的魅力成了學(xué)生中的“搶手貨”，而健美操比賽在健美操運(yùn)動中起著不可替代的作用。健美操比賽豐富了校園文化、活躍了校園氣氛、增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)、培養(yǎng)了學(xué)生的意志品 質(zhì)、提高了學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。通過參加健美操比賽，使得健美操運(yùn)動能在校園內(nèi)更好的普及，能更好地進(jìn)行健美操教 學(xué)。為更好地舉辦校級健美操比賽，我們要積極改善不足的地方，加強(qiáng)各個(gè)院系領(lǐng)導(dǎo)的重視程度，加大經(jīng)費(fèi)投入，做到課堂內(nèi)外結(jié)合緊密，使健美操運(yùn)動能為學(xué)校產(chǎn)生更加積極深遠(yuǎn)的影響。

4.1 使健美操運(yùn)動更加普及，吸引男生參加比賽

在組織健美操比賽中，不要限制參加比賽的性別。健美操是力與美展示的一項(xiàng)運(yùn)動，通過健美操教學(xué)應(yīng)加強(qiáng)男生對健美操的認(rèn)識，使學(xué)生在享受健美操帶來的力與美之余，增強(qiáng)其對健美操的正確認(rèn)識和了解，轉(zhuǎn)變男生的傳統(tǒng)觀念，激發(fā)其參與到健美操運(yùn)動中的欲望，使健美操運(yùn)動更加普及。

4.2 要做到教學(xué)和比賽相融合

教學(xué)是比賽的前提，比賽是教學(xué)的提高和升華。通過課堂上傳授健美操的基本知識和基本技術(shù)，使學(xué)生在比賽中予以運(yùn)用，真正地做到學(xué)以致用；同時(shí)，通過健美操比賽的開展使得教學(xué)目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)，教學(xué)內(nèi)容得以掌握，使得健美操教學(xué)和比賽能夠雙贏。

4.3 加強(qiáng)院系領(lǐng)導(dǎo)重視程度，加大經(jīng)費(fèi)投入

任何活動要想獲得優(yōu)秀的成績，要想高質(zhì)量地組織好，都必須得到領(lǐng)導(dǎo)的支 持，必須有一定的經(jīng)費(fèi)支撐。各個(gè)院系領(lǐng)導(dǎo)的觀念應(yīng)有所改變，要鼓勵(lì)健美操比賽的開展，重視學(xué)生的身體健康，觀念的轉(zhuǎn)變是領(lǐng)導(dǎo)支持的關(guān)鍵。經(jīng)費(fèi)的問題，則可以通過拉贊助或利用學(xué)生社團(tuán)幫忙來彌補(bǔ)。只有各個(gè)院系的領(lǐng)導(dǎo)給予重視，才能真正使健美操運(yùn)動在校內(nèi)有計(jì)劃、有目 的、有序地開展。

[ 1 ] 國家教育部.全國普通高等學(xué)校體育課程指導(dǎo)綱要，2002.

[ 2 ] 國家教育部.國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020），2010.

[ 3 ] 沙茜，孫馳.健美操運(yùn)動在高職校園文化建設(shè)中的作用[ J ].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào)，2013，15（9）.

[ 4 ] 馬鴻韜，健美操運(yùn)動教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2007：5-6.

[ 5 ] 沙茜，孫馳.健美操運(yùn)動在高職校園文化建設(shè)中的作用[ J ].天津職業(yè)院校聯(lián)合學(xué)報(bào)，2013，15（9）.

[ 6 ] 邢月麗.由校級健美操比賽引發(fā)的思考 [ J ].長春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013，32（1）.

[ 7 ] 李亞楠.影響普通高校男生選修健美操課的因素研究[ J ].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011.