體成分與上肢無氧功對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)控作用①

楊明 王梅 牟谷萼 洪豆

(1.武漢體育學(xué)院研究生院;2.武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院;3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)科;4.武漢體育學(xué)院體育藝術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430000)

體成分與上肢無氧功對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)控作用①

楊明1王梅2*牟谷萼3洪豆4

(1.武漢體育學(xué)院研究生院;2.武漢體育學(xué)院健康科學(xué)學(xué)院;3.華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院康復(fù)科;4.武漢體育學(xué)院體育藝術(shù)學(xué)院 湖北武漢 430000)

文章以湖北女子拳擊運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,并對(duì)該隊(duì)的10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行身體成分測(cè)試(后簡(jiǎn)稱體成分)和上肢無氧功率測(cè)試,主要測(cè)試指標(biāo)有體重、體脂百分比、瘦體重及上肢無氧功率等,結(jié)果:(1)運(yùn)動(dòng)員的體重和體脂百分比緩慢下降及瘦體重和上肢無氧功率緩慢提升。(2)體脂百分比與上肢無氧功成負(fù)相關(guān)關(guān)系。(3)瘦體重與上肢無氧能力呈正相關(guān)關(guān)系且相關(guān)性很高(r=0.803)。

體成分 上肢無氧功率 女子拳擊運(yùn)動(dòng)員 監(jiān)控作用

身體成分是個(gè)體健康和身體素質(zhì)的一個(gè)關(guān)鍵組成部分，有許多研究顯示運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)能力密切相關(guān)。一些研究人員在對(duì)各種項(xiàng)目的高水平運(yùn)動(dòng)員測(cè)試中發(fā)現(xiàn)，其身體成分比例都有一定的特征[1-2]。對(duì)其體成分和上肢無氧功率的測(cè)試，分析體成分與無氧能力的變化情況及它們的相關(guān)性，能在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中提供科學(xué)的訓(xùn)練安排。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以湖北女子拳擊隊(duì)的10名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，其中48kg級(jí)1人，51kg級(jí)2人，54kg級(jí)1人，57kg級(jí)1人，60kg級(jí)1人，64kg級(jí)2人，69kg級(jí)1人，+81kg級(jí)1人，所有運(yùn)動(dòng)員身體健康，無心血管疾病史。研究對(duì)象的基本情況見表1。

1.2 研究方法

對(duì)10名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，在連續(xù)的5個(gè)星期三早晨，進(jìn)行體成分測(cè)試和上肢無氧功率測(cè)試。所有數(shù)據(jù)以均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差(以±S)表示，結(jié)果采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理。當(dāng)P＜0.05，說明具有顯著性差異，當(dāng)P＜0.01，具有非常顯著性差異。體成分測(cè)試采用DX-200體成分測(cè)試儀，上肢無氧功測(cè)試采用WingateD4773L上肢無氧功率自行車。

1.2.1 體成分的測(cè)試

體成分測(cè)試采用DX-200體成分測(cè)試儀，其工作原理：它利用身體導(dǎo)電的部分和絕緣的部分的阻抗不同，結(jié)合身高、體重、性別、年齡等補(bǔ)償系數(shù)來計(jì)算身體內(nèi)各種成分的重量和比例。并精確的測(cè)出體重、體制百分比、瘦體重等數(shù)值，為科研提供科學(xué)的數(shù)據(jù)。

測(cè)量要求：測(cè)試前受試者手掌和足底干燥，測(cè)試過程保持安靜，按計(jì)算指示進(jìn)行。

1.2.2 上肢無氧功的測(cè)試

上肢無氧功的測(cè)試采用WingateD4773L上肢無氧功率自行車，其工作原理：通過高度可調(diào)的阻力頭和長(zhǎng)短可調(diào)的曲柄對(duì)不同身高和不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行上肢無氧功率測(cè)試，內(nèi)置專業(yè)的Wingate測(cè)試系統(tǒng)，以電磁阻力的方式在30s內(nèi)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的上肢無氧運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行測(cè)試和評(píng)估。其用途是能精確的測(cè)出最大功率、平均最大功率、相對(duì)最大功率、相對(duì)平均功率及疲勞下降率等數(shù)據(jù)。

測(cè)試要求：測(cè)試前受試者做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)，測(cè)試前調(diào)整好測(cè)試儀及體位。在測(cè)試中讓旁觀者不斷給予鼓勵(lì)和時(shí)間提示，以堅(jiān)持完成測(cè)試，記錄結(jié)果。結(jié)束后進(jìn)行下肢的恢復(fù)。

表1 10運(yùn)動(dòng)員的基本情況表

表2 5周運(yùn)動(dòng)員體成分各項(xiàng)指標(biāo)的變化

表3 5周運(yùn)動(dòng)員上肢無氧功各項(xiàng)指標(biāo)的變化

2 結(jié)果

2.110 名運(yùn)動(dòng)員5周體成份各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試平均結(jié)果變化情況

10名運(yùn)動(dòng)員的體重在測(cè)試前后整體下降其P＜0.05；其體脂百分比顯持續(xù)下降；其瘦體重在第四次測(cè)試中有所下降外，其測(cè)試前后的值是上升的。見表2。

2.210 名運(yùn)動(dòng)員5周體上肢無氧功各項(xiàng)指標(biāo)的測(cè)試平均結(jié)果變化情況

10名運(yùn)動(dòng)員的最大功率整體提高了一個(gè)階段，尤其在前三次的測(cè)試中發(fā)現(xiàn)其值持續(xù)上升。平均最大功率與最大功率類似，同樣測(cè)得其值整體提高了一個(gè)階段，前三次的測(cè)試也顯示持續(xù)上升的趨勢(shì)。見表3。

3 討論與分析

3.1 對(duì)體成分的整體分析

人體由骨骼、肌肉、脂肪、體液等組織及內(nèi)臟器官組成，人體的體質(zhì)量也就是這些組織重量的總和，通過體成分測(cè)試的結(jié)果可以反映出人體的體質(zhì)量[3]。同時(shí)，不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、不同的運(yùn)動(dòng)形式對(duì)運(yùn)動(dòng)員體成分的要求也不同。隨著現(xiàn)在競(jìng)技體育水平的迅速發(fā)展，人們已充分認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)員的身體成分與運(yùn)動(dòng)能力有密切的關(guān)系。尤其像拳擊這種對(duì)抗性很強(qiáng)，且分級(jí)別的比賽，具有肌肉發(fā)達(dá)、等長(zhǎng)瘦體重大和等長(zhǎng)負(fù)荷脂肪量較大的特征，對(duì)體成分的比例要求更為嚴(yán)格。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練監(jiān)控中提供科學(xué)訓(xùn)練方法也是相當(dāng)重要關(guān)鍵的。

3.1.1 瘦體重的變化情況分析

瘦體重亦稱“去脂體重”(fat-free body)，是除去脂肪的那部分，而且肌肉重占瘦體重的大部分。一定量的運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體的瘦體重。柏友萍等人研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)期訓(xùn)練提高手球運(yùn)動(dòng)機(jī)體的瘦體重。瘦體重的多少也是客觀的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力。張亞平等人研究發(fā)現(xiàn)健美運(yùn)動(dòng)員成績(jī)?cè)胶脛t瘦體重越重。因此通過瘦體重的多少可以客觀的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練能力，并給教練員提供科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。

3.1.2 體脂百分比的變化情況分析

體脂百分比是將脂肪含量用其占總體重的百分比的形式表示。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中有效地體脂含量對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練很有幫助，尤其像拳擊這種分級(jí)別的項(xiàng)目，對(duì)體脂百分比的要求更為重要。孫茹等人研究發(fā)現(xiàn)男子速滑運(yùn)動(dòng)員體脂含量較普通人的體脂百分比水平低31.75%。Katsunori Fujii[4]等人研不同年齡段的兒童體脂百分比的線性規(guī)劃對(duì)BMI的影響，具有很高的相關(guān)性，體脂百分比隨年齡的變化在變化。劉晶等人分析運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)體成分的影響中得出體育鍛煉能降低機(jī)體的體脂百分比。因此對(duì)體脂百分比的控制是非常重要的。

3.1.3 體重的變化情況分析

拳擊運(yùn)動(dòng)是分級(jí)別的項(xiàng)目，因此對(duì)體重的控制尤為重要，尤其在比賽前若體重不符合標(biāo)準(zhǔn)將對(duì)比賽成績(jī)有非常大的影響。丁華對(duì)女子拳擊運(yùn)動(dòng)員在賽前進(jìn)行降體重調(diào)查，得出賽前兩周在降體重和非降體重運(yùn)動(dòng)員之間與獲獎(jiǎng)情況呈負(fù)相關(guān)(r=-0.74127)。發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員賽前降體重對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)是有直接影響的。降體重多的運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于降體重少的及沒降體重運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)。Arvydas Stasiulis[5]等人對(duì)年輕女性進(jìn)行2個(gè)月的有氧自行車訓(xùn)練(每周三次)，結(jié)果能很明顯的得出受試者的體重和體脂百分比均下降。

3.2 上肢無氧功率分析

無氧功率是指機(jī)體在短時(shí)間內(nèi)、在無氧條件下發(fā)揮出最大力量和速度的能力[6]。拳擊項(xiàng)目有別于散打、摔跤運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它是以上肢無氧運(yùn)動(dòng)為主要進(jìn)攻的一項(xiàng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，因此上肢的無氧功則是反映運(yùn)動(dòng)員對(duì)抗能力的客觀指標(biāo)，作者測(cè)得受試者上肢無氧功包括最大功率、相對(duì)最大功率、平均最大功率、相對(duì)平均功率及疲勞下降率等相關(guān)指標(biāo)，分析最大功率、平均最大功率的變化情況，以此分析上肢無氧功的變化情況，并給教練員提供科學(xué)的數(shù)據(jù)，讓教練員了解運(yùn)動(dòng)員的上肢無氧功的情況，并挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛能。

3.2.1 最大功率的分析

最大功率是間接的反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力的一項(xiàng)指標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)員在比賽中給予對(duì)手一記重拳的功率，它是通過運(yùn)動(dòng)員的上肢無氧運(yùn)動(dòng)來體現(xiàn)的，因此對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)員的上肢最大功率測(cè)試是非常重要的，能讓教練員很清楚了解運(yùn)動(dòng)員上肢在比賽中的最大爆發(fā)力，能給予對(duì)手的攻擊帶來對(duì)大的威脅，給教練員在之后的訓(xùn)練安排上更加科學(xué)，其值越大越好。經(jīng)過一段時(shí)間科學(xué)的監(jiān)控，從最大功率變化曲線圖不難發(fā)現(xiàn)測(cè)試前后的最大功率明顯上升，反應(yīng)了在運(yùn)動(dòng)中加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員上肢無氧運(yùn)動(dòng)的監(jiān)控，從而提高運(yùn)動(dòng)員的攻擊力度。盧洪等人探究女子拳擊運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力評(píng)定中得出優(yōu)秀的成績(jī)離不開上肢無氧運(yùn)動(dòng)能力，通過最大功率來監(jiān)控。馬毅[7]等人對(duì)不同水平女子拳擊運(yùn)動(dòng)員無氧代謝能力特征進(jìn)行研究，得出高水平運(yùn)動(dòng)員的最大功率指標(biāo)明顯優(yōu)于低水平運(yùn)動(dòng)員，說明高水平運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過系統(tǒng)專業(yè)訓(xùn)練后，其機(jī)體的無氧代謝能力明顯優(yōu)于低水平組。因此對(duì)運(yùn)動(dòng)的上肢無氧運(yùn)動(dòng)的監(jiān)控是非常重要的。

3.2.2 平均最大功率的分析

平均最大功率反應(yīng)的是運(yùn)動(dòng)員在持續(xù)爆發(fā)時(shí)的平均狀態(tài)的指標(biāo)，即運(yùn)動(dòng)員在大強(qiáng)度長(zhǎng)時(shí)間的比賽對(duì)抗中的持續(xù)爆發(fā)的力度，能客觀的反映出運(yùn)動(dòng)員的對(duì)抗水平，其值也極其重要，因此其值越大也是越好的。從平均最大功率的變化曲線圖可以很明顯看出運(yùn)動(dòng)員的平均最大功率整體是上升的，說明通過運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，加強(qiáng)上肢無氧運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練也提高了運(yùn)動(dòng)員的平均最大功率，從而提高了技戰(zhàn)術(shù)水平。Mark S Kovacs[8]等人未對(duì)競(jìng)技網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)監(jiān)控一段時(shí)間，使得其力量等各項(xiàng)指標(biāo)均下降，說明運(yùn)動(dòng)監(jiān)控的重要性。這與作者的研究成果大致相一致。

3.3 體成分與上肢無氧功之間的關(guān)系

身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)是國(guó)際通用的，它是以相對(duì)身高的體重，來衡量體重是否超重的常用指標(biāo)。BMI=體重(kg)/身高2(m2)[9]。研究體成分與上肢無氧功的變化，探究體成分與上肢無氧功之間的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，一方面給教練提供更科學(xué)的數(shù)據(jù)；另一方面在更多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中提供很簡(jiǎn)便的參考資料。

3.3.1 體成分與最大功率之間的關(guān)系

采用spss軟件分析體成分各項(xiàng)指標(biāo)與最大功率之間的線性規(guī)劃及相關(guān)性，得出瘦體重的r=0.803，Y=43.244+0.803X。反映出瘦體重與最大功率之間具有很高的相關(guān)性，且瘦體重與最大功率之間呈正相關(guān)關(guān)系。得體脂百分比的r=-0.887，P=0.045(P＜0.05)，Y=0.298+(-0.887X)。反映出體脂百分比與最大功率之間同意具有很高的相關(guān)性，且體脂百分比與最大功率呈負(fù)相關(guān)關(guān)系。得出體重的r=-0.225，Y=63.192+(-0.225X)。反映體重與最大功率之間的相關(guān)性沒有體脂百分比和瘦體重與最大功率之間的相關(guān)性高，且也是體重與最大功率之間顯負(fù)相關(guān)性。

3.3.2 體成分與平均最大功率之間的關(guān)系

通過spss軟件計(jì)算分析體成分各項(xiàng)指標(biāo)與平均最大功率之間的線性規(guī)劃及相關(guān)性，得出瘦體重的r=0.644，Y=43.663+0.644X。反映出瘦體重與平均最大功率之間具有一定的相關(guān)性，但相關(guān)性不是特別高。得出體脂百分比r=-0.878，Y=0.303+(-0.878X)。反映出體脂百分比與平均最大功率之間具有很高的相關(guān)性，且體脂百分比與平均最大功率之間顯負(fù)相關(guān)。得出體重r=-0.427，Y=64.342+(-0.427X)。得出體重與平均最大功率之間也是有具有一定的相關(guān)性，但是相關(guān)性較瘦體重和體脂百分比與平均最大功率之間的相關(guān)性低，同體脂百分比一樣，體重與平均最大功率之間顯負(fù)相關(guān)性。

4 結(jié)語

通過長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)監(jiān)控，從而發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員的體重和體脂百分比緩慢下降及瘦體重和上肢無氧功率得到緩慢提升。瘦體重與上肢無氧功率呈正相關(guān)關(guān)系。體脂百分與上肢無氧功率成負(fù)相關(guān)關(guān)系，其中體脂百分比與最大功率的相關(guān)性最高(r=-0.887)。

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G886

A

2095-2813(2014)11(a)-0012-03

楊明(1986—)，男，安徽鳳臺(tái)人，在讀碩士，研究方向：運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。

牟谷萼(1988—)，女，湖北利川人，碩士研究生，研究方向：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。

洪豆(1992—)，女，湖北十堰人，在讀本科，研究方向：表演。

王梅(1975—)，女，湖北武漢人，副教授，碩士生導(dǎo)師，研究方向：運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。