在朝鮮族舞蹈教學(xué)中呼吸的重要性

范瑩

（海南大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，海南 ?？?570100）

在朝鮮族舞蹈教學(xué)中呼吸的重要性

范瑩

（海南大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，海南 海口 570100）

朝鮮族舞蹈具有柔美、典雅、含蓄、飄逸的特有風(fēng)韻。其風(fēng)韻來(lái)自朝鮮族舞蹈中對(duì)于呼吸的正確處理和運(yùn)用，學(xué)生需要根據(jù)舞蹈的情緒，內(nèi)心的變化，幅度的大小來(lái)控制調(diào)整自己的呼吸,只有做到呼吸與舞蹈動(dòng)作水乳交融、融會(huì)貫通才能真正的完成好朝鮮族舞蹈的表演,使舞蹈動(dòng)作優(yōu)美、流暢。

朝鮮族舞蹈；舞蹈動(dòng)作；呼吸

一、朝鮮族舞蹈中呼吸的特點(diǎn)

朝鮮族舞蹈具有柔美、典雅、含蓄、飄逸的特有風(fēng)韻,其特點(diǎn)主要體現(xiàn)為動(dòng)和靜兩個(gè)方面，即動(dòng)中有靜、靜中帶動(dòng)。如何做到動(dòng)靜結(jié)合?主要靠呼吸與動(dòng)作的完美結(jié)合,及內(nèi)力的控制。使動(dòng)作達(dá)到動(dòng)如柳絲、靜如鶴立。使它的風(fēng)格，通過節(jié)奏與呼吸及動(dòng)作的完美結(jié)合，達(dá)到其特有風(fēng)韻。呼吸在朝鮮族舞蹈中起到非常重要的作用，也是朝鮮族舞蹈中一大特點(diǎn)的體現(xiàn)，同時(shí)也是在朝鮮族舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中,最重要的環(huán)節(jié)。朝鮮族舞蹈的風(fēng)格種類很多,有“古格里長(zhǎng)短舞”、“安旦長(zhǎng)短舞”、“它令長(zhǎng)短舞”、“扎津古格里長(zhǎng)短舞”、“陽(yáng)山道長(zhǎng)短舞”、“撒普里長(zhǎng)短舞”等。而呼吸存在于每種舞蹈中,其中呼吸的大小、輕重、快慢、都具有不同的特點(diǎn)，也是區(qū)分每種風(fēng)格舞蹈的重要因素,所以說朝鮮族舞蹈風(fēng)格的體現(xiàn)，與呼吸有著密不可分的關(guān)系。在朝鮮舞教學(xué)中使學(xué)生充分的理解和把握呼吸,是學(xué)好朝鮮族民間舞蹈的關(guān)鍵。

“長(zhǎng)短”是朝鮮族音樂中的一種術(shù)語(yǔ)，它除了指呼吸的長(zhǎng)與短外還包括拍子、節(jié)奏、速度、情緒以及風(fēng)格等因素。其中古格里長(zhǎng)短舞蹈是最具有代表性并廣為流傳的舞蹈。能充分體現(xiàn)朝鮮族人民古樸自然、典雅含蓄的民族心態(tài)。古格里長(zhǎng)短舞是長(zhǎng)呼吸的形式,配合上下起伏的動(dòng)律,結(jié)合步伐、臂部的動(dòng)作和舞姿。它的節(jié)奏為8分之12拍或8分之6拍為一小節(jié)單位構(gòu)成一個(gè)長(zhǎng)短。呼吸與長(zhǎng)短相互融合,起到承上啟下的作用。在第一拍小腹快吸氣、有一個(gè)短促而有力的“發(fā)力點(diǎn)”,并且延續(xù)到第2拍慢吸氣,至第3拍繼續(xù)吸氣。感覺身體延伸，情緒高漲。第4拍快呼氣、屏氣,氣息要控制不要一下呼完,慢慢向下沉,持續(xù)到第5拍慢呼氣,漸緩向下,連接第6拍將氣息完全呼盡,還繼續(xù)延伸在反復(fù)。在上下韻律的呼吸中,能感覺到(頓——琛——伸)這一動(dòng)律的連貫動(dòng)作,這也是朝鮮族古格里教學(xué)中的重要要領(lǐng)。古格里為中速舞蹈,其旋律抒情、優(yōu)美,舞者對(duì)韌性和有質(zhì)量的吸呼的運(yùn)用，加上呼吸與屈伸貫穿始終的配合、雙臂動(dòng)作及體態(tài)的和諧,節(jié)奏融為一體,用情感帶動(dòng)動(dòng)作,達(dá)到情形統(tǒng)一才能完成好古格里長(zhǎng)短舞蹈。

二、呼吸在朝鮮族舞蹈教學(xué)的重要性

呼吸是最平常的，又是最?yuàn)W秘、多變的，舞蹈中的呼吸,不同于人們生活中自然的生理呼吸,而是有節(jié)奏,有控制,有內(nèi)容,有助升華舞蹈動(dòng)作的呼吸,它對(duì)各民族民間舞、古典舞、現(xiàn)代舞都起到不可忽視的重要作用。更是朝鮮族民間舞蹈最特有，最具代表性的動(dòng)律。同時(shí)也是在教學(xué)中的重點(diǎn)及難點(diǎn)。

在民間舞課的教學(xué)中,朝鮮族民間舞單元課會(huì)在高年級(jí)開設(shè),原因是舞蹈風(fēng)格較難掌握。在教學(xué)中我們常說“以心帶情，以情帶動(dòng)”這句話的意思就是呼吸要先行于動(dòng)作,用呼吸去帶動(dòng)動(dòng)作，用氣息的大小去控制自己的身體，而動(dòng)作的大小也依賴于呼吸的大小,達(dá)到形神統(tǒng)一,貫穿始終。在教學(xué)中,首先需要讓同學(xué)們了解朝鮮族的地理環(huán)境,人文習(xí)俗,生活特征及背景文化,然后了解朝鮮族長(zhǎng)短的種類及演奏方法,在學(xué)習(xí)體態(tài)及呼吸的方法,最后學(xué)習(xí)動(dòng)律動(dòng)作完成組合。學(xué)生們第一個(gè)接觸到的朝鮮族動(dòng)作就是朝鮮族舞蹈中的呼吸,它在朝鮮族教學(xué)中起到的作用是重中之重的,解決好呼吸是跳好朝鮮族舞蹈的重要因素之一。朝鮮族舞蹈之所以難,主要是呼吸的配合及節(jié)奏的處理。試想,如果朝鮮族舞蹈中缺少了“呼吸”這一重要元素,學(xué)生只是單純動(dòng)作上的模仿,那么朝鮮族內(nèi)在的韻律就無(wú)從體現(xiàn),動(dòng)作就失去了生動(dòng)的感染力，如同沒有注入靈魂的軀殼,再生硬的表演著廣播體操，喪失了朝鮮族舞蹈的精髓,毫無(wú)美感。在教學(xué)中必須讓學(xué)生高度的重視呼吸的重要性，教師需清晰講述呼吸的發(fā)力點(diǎn),如何控制呼吸的大小，快慢，通過教師規(guī)范的示范動(dòng)作，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，在訓(xùn)練過程中學(xué)生要把握住各種舞蹈對(duì)呼吸的要求，使呼吸與動(dòng)作能夠緊密的結(jié)合起來(lái)，使呼吸貫穿于舞蹈動(dòng)作之間的連接。在朝鮮族舞蹈中對(duì)于呼吸的處理和運(yùn)用是復(fù)雜多變的，學(xué)生需要根據(jù)舞蹈的情緒，內(nèi)心的變化，幅度的大小來(lái)控制調(diào)整自己的呼吸,只有做到呼吸與舞蹈動(dòng)作水乳交融、融會(huì)貫通才能真正的完成好朝鮮族舞蹈,使舞蹈動(dòng)作陰陽(yáng)頓挫,跌蕩起伏。這樣才能充分的、系統(tǒng)的、科學(xué)的、規(guī)范的掌握并運(yùn)用呼吸。

在朝鮮族舞蹈的學(xué)習(xí)中,學(xué)生通過對(duì)呼吸的掌握,對(duì)自身舞蹈專業(yè)水平也有了很大的提高。例如,學(xué)生完成一個(gè)舞蹈作品,她不知道每組動(dòng)作的“氣口”在哪,什么時(shí)候如何呼吸,甚至憋著氣跳舞,這樣不僅舞者自身覺得很累,體力不支,觀眾更是有看著累,不流暢,不優(yōu)美的感覺。改變了學(xué)生習(xí)慣性挺胸塌腰的體態(tài),同時(shí)也解決了學(xué)生跳舞時(shí)緊張憋氣,動(dòng)作僵硬,這一錯(cuò)誤動(dòng)態(tài)。通過對(duì)朝鮮族舞蹈呼吸的學(xué)習(xí),同學(xué)們掌握了舞蹈的“氣口”會(huì)運(yùn)用呼吸,知道如何用呼吸來(lái)控制動(dòng)作的松緊快慢,使千變?nèi)f化的舞蹈動(dòng)作質(zhì)量有了精確細(xì)膩的提升。

[1]論朝鮮族舞蹈的韻律訓(xùn)練[J].黑龍江科技信息.2008(21).

[2]趙容芳.淺談呼吸在舞蹈中的作用及其運(yùn)用[J].科技信息.2009(22).

[3]李娜.舞蹈中需要掌握的重要技巧——呼吸[J].文教資料.2011(11).

[4]王海燕.淺談民間舞的呼吸[J].福建論壇(社科教育版).2009(06).

[5]張喜霞.淺談舞蹈呼吸[J].科技信息(學(xué)術(shù)研究).2007(10).

J705

A

1005-5312（2014）17-0115-01