上海市科協(xié)大講壇關(guān)注科學(xué)健康生活方式

3月31日，以“健康行為評估與行為干預(yù)”為主題的上?？茀f(xié)大講壇暨第222期名家科普講壇在科學(xué)會堂舉行。上海交通大學(xué)附屬上海兒童醫(yī)院營養(yǎng)研究室主任、營養(yǎng)專家蔣一方擔(dān)任主講嘉賓。

世界衛(wèi)生組織指出，人的健康長壽15%取決于遺傳、10%取決于社會條件、8%取決于醫(yī)療條件、7%取決于自然環(huán)境、60%取決于其生活方式，提示了人們建立健康生活方式的必要性、重要性、迫切性。據(jù)美國國家疾病控制中心報告，美國多年推行健康的生活方式后，使美國的高血壓減少了55%、腦卒中減少了75%、糖尿病減少了50%、癌癥減少了1/3，國民預(yù)期壽命可望增加10年。本次講座從矯正不良行為，規(guī)范健康生活方式講起，通過健康評估，包括飲食、身體活動、不良習(xí)慣、心理狀況、生活自我管理、疾病自我管理等幾個重要方面來揭示人的生命活動、健康與疾病的本質(zhì)和規(guī)律。通過行為干預(yù)改變不合理的生活方式和不良習(xí)慣，起到改變?nèi)说慕】禒顩r，改善病情的積極作用。進而指導(dǎo)公眾應(yīng)樹立健康行為，共同探索診斷、治療、預(yù)防疾病、增進健康的行為科學(xué)技術(shù)和方法。

上海市科學(xué)技術(shù)協(xié)會普及部供稿endprint