張乾
對于肩周炎,目前主要以保守治療為主,但是,不同時期的治療原則應有所不同。
肩周炎早期即疼痛期,功能障礙往往是由于疼痛造成的,所以治療主要是以解除疼痛、預防關(guān)節(jié)功能障礙為目的。此期不宜過早采用推拿、按摩方法,以防疼痛癥狀加重,可采取一些主動運動的練習,控制肩關(guān)節(jié)活動度。
中期即凍結(jié)期,這個時期的主要問題是關(guān)節(jié)功能障礙,治療重點是以恢復關(guān)節(jié)運動的功能為目的。此期可以采用一些理療、推拿、按摩、醫(yī)療體育等多種措施,以達到解除粘連,擴大肩關(guān)節(jié)的運動范圍,恢復正常關(guān)節(jié)活動功能的目的。這一階段,除了被動運動之外,病人應積極配合主動運動。
晚期為恢復期,這一時期主要以清除殘余癥狀為主,以繼續(xù)加強功能鍛煉為原則,達到全面康復和預防復發(fā)的目的。
所謂“上工治未病”,因此,做好預防工作才是最重要的。預防肩周炎方法是堅持體育鍛煉,如打太極拳、做操等;平時注意肩部保暖,夏天睡覺不要露肩,風扇、空調(diào)不要對著肩部吹;冬天睡覺時可在肩部戴護肩;防止肩部慢性勞損,不可在無準備的情況下突然做強力勞動或雙手搬卸過重的物體,以防肩部發(fā)生扭傷。