自我按摩治療胃潰瘍

耿引循

胃潰瘍是發(fā)生在胃部的潰瘍性病變，指正常的胃黏膜受到胃酸和蛋白酶的侵蝕，局部被破壞的慢性疾病。體質(zhì)、環(huán)境、飲食、生活習(xí)慣、精神因素以及長期服用某些藥物等，均可促發(fā)潰瘍。按摩時以疏肝和胃、溫中健脾為關(guān)鍵，通過調(diào)節(jié)胃酸的分泌，達到控制潰瘍的目的。

1.用掌心輕揉胃脘部3至5分鐘。

2.兩指點按中脘、氣海、不容、天樞穴各1分鐘。

3.自上而下拍打督脈，重拍大椎和命門穴。

4.拍打膀胱經(jīng)膈俞穴至三焦俞穴段5遍，再點按肝俞、脾俞和胃俞穴各1分鐘。

5.沿胃經(jīng)循行線自上而下敲打小腿前側(cè)，再點按足三里穴1分鐘，掐內(nèi)庭穴1分鐘。

專家忠告

胃潰瘍患者需保持心情輕松愉快，緊張的情緒不利于食物消化和潰瘍的愈合。

胃潰瘍患者不可過分勞累，否則會影響食物消化，并妨礙潰瘍的愈合。

胃潰瘍患者要盡量避免服用對胃黏膜有損害的藥物，如阿司匹林等。

摘自《簡易敲打通經(jīng)絡(luò)》