餓著做決定，眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)等6則

餓著做決定，眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)

都說(shuō)吃飽肚子心不慌，但荷蘭烏得勒支大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們?cè)诳崭箷r(shí)做出的決策更高明。

研究者要求參與者在前一晚禁食。次日一部分人可以吃早餐，另一部分人依然餓著肚子。隨后，參與者完成了一些與金錢相關(guān)的決策任務(wù)。結(jié)果表明，人們?cè)诳崭箷r(shí)做決定更快，而且眼光更長(zhǎng)遠(yuǎn)。從總體上來(lái)看，處于饑餓狀態(tài)的參與者做出了更有利的決策，對(duì)未來(lái)的巨大回報(bào)擁有更好的感知力?？茖W(xué)家解釋說(shuō)，盡管餓肚子影響情緒，但這樣反而會(huì)讓人們?cè)诿媾R復(fù)雜和不確定的狀況時(shí)更多地依靠直覺(jué)來(lái)做出合理決策。

抑郁讓人老6歲

抑郁癥除了讓人心情壓抑、身體沒(méi)勁兒之外，還有其他不良影響。美國(guó)斯坦福大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥會(huì)讓人老得更快，容貌變得難看。

研究者對(duì)一些青少年進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常受到抑郁情緒困擾的女孩們身體細(xì)胞里的端粒長(zhǎng)度明顯比身心健康的同齡人要短，相當(dāng)于生理年齡比同齡人老了6歲。端粒是染色體末端的“保護(hù)帽”，端粒長(zhǎng)度較短已被證實(shí)會(huì)增加過(guò)早死亡以及成年時(shí)患上感染性和慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)?？茖W(xué)家進(jìn)一步分析說(shuō)，抑郁情緒會(huì)促使人體釋放大量皮質(zhì)醇（壓力激素），對(duì)免疫系統(tǒng)和包括大腦在內(nèi)的人體器官造成損害，進(jìn)而加速衰老。

善良比美貌更有魅力

一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：比起容貌，善良的品質(zhì)讓你更有吸引力。

研究人員選取了120名成年男女，并將他們隨機(jī)分為三組進(jìn)行測(cè)試。研究人員要求他們對(duì)60張不熟悉的女性照片做出評(píng)價(jià)，她們都帶有中性的面部表情。在試驗(yàn)前，研究者向第一組參與者提供了積極的人格描述，如善良和誠(chéng)實(shí);向第二組參與者提供了消極的人格描述，如卑鄙和不誠(chéng)實(shí);對(duì)第三組參與者不提供人格描述。

試驗(yàn)結(jié)果顯示：第一組參與者認(rèn)為照片所具有的吸引力最強(qiáng)，第二組則認(rèn)為照片的吸引力最弱。這一結(jié)果證實(shí)了積極的人格特質(zhì)能增強(qiáng)人們對(duì)其面部吸引力的感知，這種現(xiàn)象也被稱為“暈輪效應(yīng)”。

考前5分鐘嚼口香糖有助于提高成績(jī)

美國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果顯示，學(xué)生在考試之前5分鐘嚼口香糖有助于發(fā)揮，會(huì)取得較好的成績(jī)，但在考試中嚼口香糖則會(huì)起反效果。

美國(guó)圣勞倫斯大學(xué)心理學(xué)系，一個(gè)教授研究小組將接受試驗(yàn)的學(xué)生分為三組，一組學(xué)生考前5分鐘嚼口香糖，一組學(xué)生只在考試過(guò)程中嚼，還有一組學(xué)生完全不嚼，然后讓三組學(xué)生解答檢測(cè)人區(qū)分和判斷能力的認(rèn)知性考題。結(jié)果表明，在考前5分鐘嚼口香糖的考生比其他兩組學(xué)生的成績(jī)更好。研究小組解釋說(shuō)，嚼口香糖有利于刺激大腦，效果可一直持續(xù)到考試開始后的20分鐘。

男性入睡難易癡呆

美國(guó)“心理科學(xué)中心”網(wǎng)站報(bào)道，瑞典烏普薩拉大學(xué)睡眠研究專家克里斯蒂安·本尼迪克特博士發(fā)現(xiàn)：有睡眠障礙的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)較高。

研究人員對(duì)1000多名年齡在50歲左右的男性進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)40年的追蹤調(diào)查，結(jié)果顯示：男性睡眠質(zhì)量與患老年癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)存在著相關(guān)性。

和不存在睡眠障礙的男性相比，睡眠困難的男性患上老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)高出了1.5倍，晚年有睡眠障礙的人后果更嚴(yán)重。

這表明：良好睡眠有益于男性大腦健康。提高晚年階段的睡眠質(zhì)量，能降低人們患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

吃得太油，鼻子不靈

美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)：垃圾食品不但會(huì)讓人發(fā)胖，而且還會(huì)摧毀人的嗅覺(jué)。

在為期六個(gè)月的研究中，研究人員給老鼠喂食了高脂食物，同時(shí)將氣味與作為獎(jiǎng)勵(lì)的喝水聯(lián)系起來(lái)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示：每天吃高脂肪食物的老鼠在辨別氣味時(shí)的速度明顯慢于對(duì)照組的老鼠。當(dāng)研究人員使用另一種香型食物后，小鼠無(wú)法迅速感知，嗅覺(jué)靈敏度明顯下降。研究人員發(fā)現(xiàn)，食用高脂飲食的老鼠體內(nèi)對(duì)氣味信號(hào)進(jìn)行編碼的的神經(jīng)細(xì)胞下降了50%，這使得它們難以識(shí)別出特定的氣味。

（本欄目?jī)?nèi)容摘自新華網(wǎng)、人民網(wǎng)、騰訊網(wǎng)）