淺談美聲教學的思考

洪詩吟

美聲不僅是一種發(fā)聲方法，還代表著一種演唱風格，一種聲樂學派，美聲歌唱采用了比其他唱法的喉頭位置較低的發(fā)聲方法，產生了一種明亮、豐滿、松弛、圓潤，而又具有一種金屬色彩的、富于共鳴的音質。學習和掌握美聲唱法的過程，等于用我們的歌唱訓練來制造我們的嗓音樂器。下面淺談一些在平時教學中的做法。

一、正確的運用呼吸和氣息

我們歌唱時的呼吸和我們平時說話的呼吸是不一樣的。在說話時，隨時把我們的氣息消耗掉，而我們在歌唱時，就需要將氣息保持住。另外，我們人在平靜時候，呼氣和吸氣的時間比例大體上是一樣的。但是，我們在歌唱時候，呼氣的時間要比吸氣的時間要長的多。這就是我們歌唱時所需要的呼吸技巧，它要求我們歌唱時氣息要均勻、要平穩(wěn)、根據(jù)需要盡可能長時間的保持下去，而且還要能控制好聲音的長短、強弱，這些都要我們運用自如。而我們的理想歌唱呼吸就是將所吸氣息全部化成為聲音的動力，即使用較少的氣息獲取得美好而洪亮的聲音。

在練習呼吸時，應該要做到注意力集中，身體放輕松，鼻子深吸氣，吸入深處，越深越低越好（引入為丹田之氣）；就把身體當做是一個花瓶，將“水”倒進瓶子中，是從底部開有入水的，然后再慢慢的向上充滿，直至到達頂端，氣息充滿整個身體后再用嘴巴慢慢的吐出來，用鼻子吸、嘴吐。平均每次做呼吸練習2-3分鐘。而且睡眠時的深呼吸就是我們歌唱時用氣息時的正確呼吸狀態(tài)。歌唱時一定要記得系租期之后再唱（形狀是腰、腹、肚飽滿凸起），口型呈現(xiàn)打哈欠狀態(tài)，露出上牙，下巴自然松下的狀態(tài)，口腔、咽腔打開，喉頭要自然下垂在吸足氣之后瞬間開始歌唱。吸氣時兩肋骨一定要張開，橫膈膜用力向下擠壓，同時腹部和腰部上的肌肉要向四周擴張。呼氣時，也就是我們說的歌唱時，一定要保持這集中力量的平衡和平穩(wěn)，需要均勻而緩慢的吐出去，也可以說是控制，在呼吸時要有彈性，進行快速音階練習，快吸——保持——慢呼。

唱歌用氣息支持而不是用喉頭力量，有了呼吸，不要記起喉頭，只有好好利用呼吸來抵制喉頭音，那樣只要是一張口它就出來用力，因而不用喉頭力量，力要用在呼吸、丹田之上，而我們呼吸時，下面用力抵制住，有了氣息的支撐，喉頭就放松了。

二、美聲的正確發(fā)聲

美聲的正確發(fā)聲需要做到將喉嚨打開、把喉頭穩(wěn)定、保持位置不變。

（1）喉嚨打開時：喉頭下放到最低點，“打哈欠”狀是打開喉嚨的最好辦法，“打哈欠”：輕輕張開嘴巴，用鼻子與口腔同時快速地吸一口氣，貯存與腹部的位置上，想象自己的鼻子有酸脹現(xiàn)象，然后像我們平時困了打哈欠那樣，把氣慢慢的吐出來。其外部姿勢是：吸氣，嘴巴張開（依然是呈“打哈欠”狀態(tài)）做面帶微笑狀，露出上牙，放松下巴后即唱，原本的聲音在上腭部位反射出來，可以找到鼻咽腔的聲音，而這種聲音響而寬，聲音的位置也高，在演唱時就可以體會到，打開下頜骨的同時還要提起軟口蓋，這是打開喉嚨的關鍵地方，唱時永遠要開著唱不管五個基本音口型如何變化，但喉咽腔是打開的，里面要比嘴張得更大些，通常會說，歌唱家的嘴巴在后面咽喉腔里。

（2）喉頭要穩(wěn)定：喉頭下垂穩(wěn)定是擺放聲音位置的關鍵，需要采用橫隔膜兩肋左右張開的深呼吸法，每個音都要有呼吸的支持點，這樣喉頭就會自然下垂了，放松下巴動作——左右擺動下巴，頭盡量保持不動。

（3）保持聲音位置不變：檢驗聲音位置對與否的具體方法，在頭部稍后仰的瞬間，唱出延長的母元音——旋即頭部又慢慢地前仰下垂，那時如果聲音卡在喉嚨里，那就說明聲音位置變化了，咽喉腔、鼻咽腔都沒有打開，鍛煉位置不變可唱，低音至高音沒旋律，是拉警報，聲音位置是一點都不能變化的，一定要在位置上唱，絲毫不能有 聲音發(fā)岔，隨著音高運動的氣息要直通鼻咽腔往高位置上去，唱高音時用“假音”一下打上去，不能用“真嗓”去唱高音，可用半聲來唱，氣息往下，下行位置不變，用橫隔膜的力量。

（4）找好面罩共鳴，“面罩”原指養(yǎng)蜂人怕蜂螫而戴在頭上遮住面孔的小網(wǎng)，而在聲樂上是指人的口腔以上的共鳴部位，內藏得一個個小空音室——例如：“上頜竇、顎竇、篩竇、蝶竇等”。而面罩共鳴是：振動在上鼻咽腔兩腮上面，兩邊太陽穴延至眉心處，然而聲音位置是：額面兩眼下面一點，兩口顴骨前，牙關的打開處，聲音的位置必須始終保持在面罩共鳴里，只有這樣發(fā)出的聲音才能算是正確的美聲發(fā)聲。

三、美聲正確發(fā)聲方法的步驟

我們在美聲發(fā)聲中需要找到的正確發(fā)聲方法，有以下幾點步驟：

（1）正確發(fā)生的基本姿勢，身體是直立的，兩肩自然下垂，兩眼要平視前方，面部肌肉要放松，尤其是面部的口唇需要大幅度的放輕松。

（2）吸氣需要同時完成一系列的動作，例如：上顎要提起、下巴要放松、喉頭要站穩(wěn)、胸腹式的混合呼吸狀態(tài)，三分的保持。

（3）呼氣與開始發(fā)音呼氣是為了實現(xiàn)正確發(fā)生觀念的具體提點。是真正實現(xiàn)哪里用力和往哪里用力的問題，切實的掌握力的走向，用意念指揮發(fā)聲的生理機能來進行調整和配合，呼氣時——腹肌用力——胸腔保持——聲帶閉合——軟腭提起。

（4）隨著音域的升高，母音位置需要往后移，由于音域逐步提起，聲帶應逐漸并籠，要有意識的感覺到母音位置漸漸再向后移動，聲音會變圓，音色也會更柔和。

（5）發(fā)聲練習需要先用最基礎的簡單母音“a、o、e、u”來找出氣流的吹動以及氣息的支撐作用。所以必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的基本要領，應該要先做到：① “深吸慢呼氣息控制延長練習”。其要領就是：先要學會“蓄氣”，先的壓一下氣，等把廢氣排出候，然后再用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然舒暢地輕輕吸，慢慢的吸，吸的要飽飽的，然后再用氣沉丹田，慢慢的放松胸肋，讓氣息像細水般的長流般慢慢而呼出，呼得非常的均勻，時間控制的越長越好，反復練習5—8次。② “深吸慢呼數(shù)字練習”我們把第一個步驟稱為“吸提推送，“吸提”的氣息向里向上，“推送”的氣息向外向下，在“推送”的過程中同時要做氣息延長的練習。