實(shí)現(xiàn)教體結(jié)合的學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練工作策略模式

夏祥余 （浙江省天臺(tái)縣外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，317200）

實(shí)現(xiàn)教體結(jié)合的學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練工作策略模式

夏祥余 （浙江省天臺(tái)縣外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，317200）

一、爭(zhēng)取科任教師的支持

筆者的民意測(cè)驗(yàn)顯示：對(duì)于孩子參加學(xué)校的體育訓(xùn)練問(wèn)題，明確表示反對(duì)的家長(zhǎng)占39%，表示支持和無(wú)所謂的分別占31%和30%，也就是說(shuō)超過(guò)半數(shù)的家長(zhǎng)是不反對(duì)的。但有73%的科任教師卻認(rèn)為體育訓(xùn)練會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，明確表示反對(duì)?？迫谓處煹膽B(tài)度會(huì)嚴(yán)重影響家長(zhǎng)對(duì)孩子參加體育訓(xùn)練的支持力度，這才是工作的關(guān)鍵點(diǎn)?？迫谓處煂?duì)這項(xiàng)工作的消極態(tài)度，主要原因在于當(dāng)前應(yīng)試教育仍沒(méi)有完全改變的形勢(shì)下，學(xué)校對(duì)教師的評(píng)優(yōu)、評(píng)職仍然以學(xué)生的文化課成績(jī)?yōu)橹?，為此，筆者會(huì)同學(xué)校的分管領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)過(guò)多次討論，多次召開(kāi)班主任及科任教師座談會(huì)，最后統(tǒng)一思想，形成了“全面+特長(zhǎng)”的學(xué)校育才新理念，并采取以下措施。

1.考核加分，增加班主任和科任教師的責(zé)任感。學(xué)校在教師考核細(xì)則中增加了專(zhuān)門(mén)針對(duì)體育訓(xùn)練的內(nèi)容，即根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在各班的分布人數(shù)，年終考核時(shí)給科任教師和班主任各加0.1分/人（表現(xiàn)突出的加0.2分/人），成功將學(xué)生輸送到高一級(jí)學(xué)校的加0.1分/人。

2.獎(jiǎng)金分享，學(xué)生的表現(xiàn)直接與科任教師掛鉤?，F(xiàn)在實(shí)行的“體+教”結(jié)合新模式，體育局每年都會(huì)根據(jù)合作訓(xùn)練點(diǎn)的體育訓(xùn)練開(kāi)展情況，運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)和輸送人才情況進(jìn)行考核，然后根據(jù)考核等級(jí)下?lián)苡?xùn)練經(jīng)費(fèi)。學(xué)校決定每年在這部分經(jīng)費(fèi)中提取部分資金設(shè)立獎(jiǎng)勵(lì)基金，按班級(jí)運(yùn)動(dòng)員人數(shù)、學(xué)生比賽成績(jī)、運(yùn)動(dòng)員文化課成績(jī)、運(yùn)動(dòng)員補(bǔ)課和支持學(xué)生訓(xùn)練力度等5個(gè)方面考核科任教師，再根據(jù)考核結(jié)果頒發(fā)獎(jiǎng)金，激發(fā)班主任和科任教師對(duì)學(xué)生參與業(yè)余體育訓(xùn)練的支持力度。

二、爭(zhēng)取家長(zhǎng)的支持

隨著社會(huì)的發(fā)展，全面發(fā)展的教育理念已經(jīng)深入廣大家長(zhǎng)的內(nèi)心。學(xué)生如果被選入學(xué)校的體育隊(duì)，家長(zhǎng)會(huì)感到自豪。不支持孩子參加業(yè)余訓(xùn)練的原因，無(wú)非就是怕影響學(xué)習(xí)、怕孩子受苦受累、怕以后的出路問(wèn)題等。為此，筆者采用運(yùn)動(dòng)員家長(zhǎng)座談會(huì)等形式，宣傳當(dāng)前教育的最新理念、學(xué)校關(guān)于運(yùn)動(dòng)員的監(jiān)管措施、輸送政策和近年來(lái)運(yùn)動(dòng)員的成才案例，讓家長(zhǎng)明白“全面+特長(zhǎng)”對(duì)孩子可持續(xù)發(fā)展的重要性。

1.幫扶與監(jiān)督相結(jié)合。青少年運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)成績(jī)差，難以管理是一個(gè)普遍問(wèn)題。主要是運(yùn)動(dòng)員在接受大強(qiáng)度訓(xùn)練后易產(chǎn)生疲勞，會(huì)出現(xiàn)上課注意力不集中、學(xué)習(xí)懶散等現(xiàn)象，久而久之導(dǎo)致成績(jī)跟不上，最后陷入惡性循環(huán)之中。為此，筆者與科任教師協(xié)調(diào)溝通后，實(shí)施了一套運(yùn)動(dòng)員文化課學(xué)習(xí)幫扶監(jiān)督機(jī)制。幫助每名運(yùn)動(dòng)員安排一名班干部進(jìn)行“幫扶結(jié)對(duì)”，由班干部每天對(duì)運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)和生活上進(jìn)行指導(dǎo)和監(jiān)督，每天根據(jù)學(xué)習(xí)態(tài)度、作業(yè)情況、出勤情況等方面進(jìn)行督導(dǎo)和登記，每周五下午向班主任上交一份運(yùn)動(dòng)員一周學(xué)習(xí)督導(dǎo)表（見(jiàn)表1）。班主任再綜合學(xué)生的單元測(cè)試進(jìn)步情況和科任教師的反饋情況，對(duì)學(xué)生一周的文化課學(xué)習(xí)表現(xiàn)進(jìn)行3個(gè)級(jí)別的評(píng)價(jià)（一般☆較好☆☆很好☆☆☆），并把反饋意見(jiàn)和評(píng)價(jià)結(jié)果在周五放學(xué)后指派督導(dǎo)員交給教練員作為《運(yùn)動(dòng)員一周綜合評(píng)價(jià)》（見(jiàn)下圖）的第1類(lèi)評(píng)價(jià)基數(shù)。這種幫扶督導(dǎo)形式，讓運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)上有專(zhuān)人輔導(dǎo)，從而提高了學(xué)習(xí)的積極性和自覺(jué)性，獲得了很好的教育效果。

同時(shí)，教練員在安排訓(xùn)練時(shí)，要充分考慮學(xué)校的作息時(shí)間，不能讓學(xué)生錯(cuò)過(guò)吃飯時(shí)間，不能影響上課和休息的時(shí)間。并且要主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校，適當(dāng)為運(yùn)動(dòng)員安排文化課補(bǔ)習(xí)，使運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練都能穩(wěn)步提高。

2.“1+1捆綁”模式的吸引。業(yè)余少體校傳統(tǒng)的集中學(xué)習(xí)、訓(xùn)練方式，由于難以保證優(yōu)秀的文化課師資和良好的學(xué)習(xí)氛圍，已經(jīng)不適合時(shí)代的發(fā)展了。現(xiàn)在各地都實(shí)行“體教”結(jié)合新模式：體育局把訓(xùn)練點(diǎn)安排在中小學(xué)的一些“名?！崩铮瑥泥l(xiāng)下選拔的運(yùn)動(dòng)員都寄讀在這些學(xué)校里，每年下?lián)芤欢ǖ挠?xùn)練資金。這種模式既讓合作學(xué)校減少了體育經(jīng)費(fèi)的投入，又獲得了能為自己學(xué)校增光添彩的運(yùn)動(dòng)尖子。“名?！绷己玫奈幕n學(xué)習(xí)環(huán)境，也讓家長(zhǎng)感到放心和滿意。筆者學(xué)校跟高一級(jí)“名?！钡暮献鬏斔托问绞恰?+1捆綁”輸送：一名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和一名運(yùn)動(dòng)成績(jī)稍差的運(yùn)動(dòng)員（需要繳納一定的贊助費(fèi)）捆綁輸送，盡量讓參訓(xùn)運(yùn)動(dòng)員都能進(jìn)入“名?！本妥x。運(yùn)動(dòng)成績(jī)稍差的學(xué)生參加高一級(jí)學(xué)校的試訓(xùn)，經(jīng)考核確實(shí)沒(méi)有發(fā)展前途，就退出訓(xùn)練隊(duì)專(zhuān)心學(xué)習(xí)文化課。

表1 運(yùn)動(dòng)員一周“幫扶結(jié)對(duì)”學(xué)習(xí)督導(dǎo)

運(yùn)動(dòng)員一周綜合評(píng)價(jià)圖

這種輸送模式大大拓寬了基層學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練的輸送渠道，也消除了學(xué)校、家長(zhǎng)和科任教師的后顧之憂，真正實(shí)現(xiàn)了多贏局面。

三、評(píng)價(jià)激勵(lì)、夢(mèng)想指引，讓學(xué)生覺(jué)得成功就在身邊

1.制訂合適的個(gè)人發(fā)展規(guī)劃。青少年運(yùn)動(dòng)員往往對(duì)自己的人生缺乏規(guī)劃，具體表現(xiàn)為“家長(zhǎng)和教練要我怎么做，我就怎么做”，這是對(duì)自己很不負(fù)責(zé)的一種態(tài)度，反映到訓(xùn)練上就是缺乏主動(dòng)性和積極性。因此，教練員應(yīng)該多跟家長(zhǎng)、文化課教師和學(xué)生交流，幫助學(xué)生制訂適合個(gè)人發(fā)展的規(guī)劃，引導(dǎo)他們樹(shù)立自己的理想，明確在什么時(shí)候采取什么方法實(shí)現(xiàn)怎樣的目標(biāo)，小到文化課的單元考成績(jī)，大到獲取哪個(gè)級(jí)別的冠軍和考怎樣的大學(xué)等。運(yùn)動(dòng)員只要有了夢(mèng)想，就能樹(shù)立起正確的價(jià)值觀,加上教練員的督促、引導(dǎo)和鼓勵(lì)，就會(huì)在成長(zhǎng)過(guò)程中一步步地從小目標(biāo)走向大目標(biāo)，最終實(shí)現(xiàn)自己的理想。下面是筆者在實(shí)踐中設(shè)計(jì)實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書(shū)（見(jiàn)表2）：

2.動(dòng)態(tài)評(píng)價(jià)，激勵(lì)學(xué)生不斷前進(jìn)。合理評(píng)價(jià)是對(duì)運(yùn)動(dòng)員鍛煉價(jià)值的評(píng)判，是激勵(lì)學(xué)生持之以恒進(jìn)行鍛煉的動(dòng)力。針對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)員，要改變傳統(tǒng)的以比賽成績(jī)?yōu)橹鞯囊淮涡?、終結(jié)性評(píng)價(jià)習(xí)慣，多采用階梯型、星級(jí)制、多元?jiǎng)討B(tài)等評(píng)價(jià)形式，盡量做到全面反映一名學(xué)生的進(jìn)步軌跡，真正獲得以評(píng)促練的目的，讓學(xué)生感覺(jué)成功就在身邊，只要努力就會(huì)實(shí)現(xiàn)。該模式分文化課學(xué)習(xí)、參訓(xùn)態(tài)度和技能考評(píng)等方面，每個(gè)方面每周采用3顆星進(jìn)行評(píng)價(jià)。教練員在每天訓(xùn)練課的結(jié)束環(huán)節(jié)，組織運(yùn)動(dòng)員根據(jù)參訓(xùn)態(tài)度、技能掌握情況和測(cè)試成績(jī)的進(jìn)步情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并在訓(xùn)練日志里邊進(jìn)行登記。每周同樣采用3個(gè)級(jí)別的評(píng)價(jià)方式計(jì)入運(yùn)動(dòng)員一周綜合評(píng)價(jià)（見(jiàn)上圖）。每周日下午根據(jù)得分計(jì)算出運(yùn)動(dòng)員的獎(jiǎng)勵(lì)級(jí)別并公布。把學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)得分獎(jiǎng)金和體育局下?lián)艿挠?xùn)練經(jīng)費(fèi)籌集起來(lái)，每周按4個(gè)級(jí)別分別頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)金。獎(jiǎng)金由教練員直接充值到運(yùn)動(dòng)員的飯卡上，作為下一周的伙食補(bǔ)貼。一個(gè)學(xué)期之內(nèi)獲得150顆星以上的運(yùn)動(dòng)員（平均每周大約需獲8顆星）被評(píng)為五星級(jí)運(yùn)動(dòng)員榮譽(yù)，可優(yōu)先參加各級(jí)比賽和輸送高一級(jí)學(xué)校的資格。教練員每周還要通過(guò)發(fā)送手機(jī)信息的形式，及時(shí)向家長(zhǎng)和班主任通報(bào)一周評(píng)價(jià)結(jié)果，以便達(dá)到齊抓共管的目的。

表2 天臺(tái)縣外國(guó)語(yǔ)學(xué)校運(yùn)動(dòng)員個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書(shū)

四、科學(xué)化訓(xùn)練、人性化管理，讓學(xué)生每天都對(duì)訓(xùn)練充滿期待

1.營(yíng)造良好的訓(xùn)練氛圍。學(xué)校的運(yùn)動(dòng)員大都來(lái)自不同的班級(jí),每天只是在早晚訓(xùn)練的時(shí)候才聚到一起，平時(shí)接觸機(jī)會(huì)較少，因此難以讓他們完全融入到團(tuán)隊(duì)中。為此，教練員應(yīng)著力建設(shè)體育隊(duì)的團(tuán)隊(duì)氛圍，讓學(xué)生感受到集體的溫暖。如，訓(xùn)練課的準(zhǔn)備部分，可以安排一些協(xié)作類(lèi)游戲；隊(duì)員生日時(shí)，可以組織大家一起唱生日歌、說(shuō)祝福話。我們還可以允許剛選拔的運(yùn)動(dòng)員帶好朋友一起參加試訓(xùn)，以消除剛?cè)腙?duì)時(shí)的孤獨(dú)感，幫助他們盡快融入到團(tuán)隊(duì)當(dāng)中。

在訓(xùn)練中，教練員也要盡量創(chuàng)設(shè)愉悅的氛圍，要多采用鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)的形式來(lái)激勵(lì)學(xué)生，不讓本就枯燥的訓(xùn)練，變成嚴(yán)厲的呵斥和簡(jiǎn)單的重復(fù)。還可以采用“心情樹(shù)”、教練信箱、訓(xùn)練日記等形式來(lái)及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，做到一有波動(dòng)就及時(shí)溝通，確保學(xué)生用飽滿的熱情投入到訓(xùn)練中去。

2.學(xué)習(xí)訓(xùn)練的基本原理。業(yè)余訓(xùn)練的特點(diǎn)是周期長(zhǎng)、難度大、見(jiàn)效慢，運(yùn)動(dòng)員如果不了解基本的訓(xùn)練原理和訓(xùn)練目標(biāo)，就不會(huì)有訓(xùn)練的積極性和主動(dòng)性。體育訓(xùn)練最基本的原理就是“超量恢復(fù)”。即身體受到超出本身極限目標(biāo)運(yùn)動(dòng)的刺激后，會(huì)產(chǎn)生適度的疲勞和形態(tài)功能等方面有一定程度的下降。通過(guò)適當(dāng)時(shí)間的休息，身體機(jī)能會(huì)恢復(fù)甚至超過(guò)運(yùn)動(dòng)前的水平，如果在這個(gè)階段進(jìn)行下一次練習(xí)，就能達(dá)到不斷超越原有運(yùn)動(dòng)水平的目的。為此，教練員可以通過(guò)講座、觀看視頻、師生一起制訂訓(xùn)練計(jì)劃等形式，讓學(xué)生掌握這些最基本的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原理，就能更好地配合教練員的訓(xùn)練安排，有效克服訓(xùn)練中突破極限時(shí)產(chǎn)生的怕苦怕累心理。

3.“見(jiàn)縫插針”地開(kāi)展高效訓(xùn)練。當(dāng)前學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，教練員一定要改變傳統(tǒng)的長(zhǎng)時(shí)間大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練思路，轉(zhuǎn)而采用科學(xué)高效的訓(xùn)練方法。要采用“見(jiàn)縫插針”的理念，充分利用每天的大課間活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行體能和素質(zhì)訓(xùn)練。每周的三堂體育課，在完成基本的課堂教學(xué)任務(wù)后，可以鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員在體育課的后半部分時(shí)間，進(jìn)行大強(qiáng)度的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)與測(cè)試（全班學(xué)生的加油聲會(huì)讓運(yùn)動(dòng)員更興奮、訓(xùn)練更有效）。根據(jù)胡堯的研究理論，人體在大運(yùn)動(dòng)量后出現(xiàn)超量恢復(fù)的時(shí)間點(diǎn)一般為72小時(shí)的原理，完全可以控制每天放學(xué)后的訓(xùn)練時(shí)間和次數(shù)。要把更多的時(shí)間留給學(xué)生用于學(xué)習(xí)，以此贏得家長(zhǎng)和科任教師的信任。