關(guān)注中職學(xué)生的心理健康

郭元春

摘 要：中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，受各種因素影響，他們的心理“動(dòng)蕩不安”，情緒起伏不定，需要我們關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的心理困惑和心理問(wèn)題，從而增強(qiáng)學(xué)生心理的調(diào)適能力，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展，使他們更好地適應(yīng)學(xué)校生活，健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；心理健康教育；健康發(fā)展

一、中職學(xué)生心理發(fā)展存在的問(wèn)題

1.自卑心理嚴(yán)重

社會(huì)對(duì)中職學(xué)生存在偏見(jiàn)與歧視， 認(rèn)為中職學(xué)生就是素質(zhì)低下，行為習(xí)慣不好，家長(zhǎng)、老師、同學(xué)的“另眼”相看使他們內(nèi)心深處存在著深深的自卑，幾乎完全否定了自我，認(rèn)為自己很笨、很傻，啥事都做不了，沒(méi)有人能看得起自己，對(duì)自己不正確、不客觀地評(píng)價(jià)，使自身缺乏信心，不能正確地認(rèn)識(shí)自我。

2.自制力差，意志力薄弱

中職學(xué)生普遍自制力差，而游戲、網(wǎng)絡(luò)誘惑著學(xué)生，管不住自己，總是想玩一會(huì)兒再學(xué)，結(jié)果，再學(xué)趕不上了，那就玩吧！在每個(gè)人的心里，都有兩個(gè)“我”在同時(shí)斗爭(zhēng)著。一個(gè)是“學(xué)習(xí)的我”，一個(gè)是“玩的我”，當(dāng)意志力薄弱時(shí)，“玩的我”就會(huì)占上風(fēng)，自己就無(wú)法控制，難以抵擋誘惑。

3.習(xí)慣不好，惰性大

中職學(xué)生總是愛(ài)遲到早退，拖拖拉拉，時(shí)間觀念不強(qiáng)，今天的事情放一放，明日復(fù)明日，一放就沒(méi)有影了，執(zhí)行力差，可以說(shuō)就是眼高手低。沒(méi)有堅(jiān)持的習(xí)慣，沒(méi)有努力的勁頭，學(xué)習(xí)做不到積累，不能持之以恒，三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，惰性大，好逸惡勞，喜歡享受安逸，厭惡學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差事，覺(jué)得是苦海無(wú)邊。

4.逆反情緒嚴(yán)重，情緒控制能力較弱

部分學(xué)生由于受社會(huì)不良風(fēng)氣的影響，過(guò)多或過(guò)早目睹社會(huì)陰暗面，內(nèi)心深處不自覺(jué)地形成一種心理定式，以及人們對(duì)中職學(xué)生的偏見(jiàn)使中職學(xué)生出現(xiàn)了許多逆反心理和逆反行為。對(duì)學(xué)習(xí)與班規(guī)校紀(jì)抱有嚴(yán)重的逆反消極心理，對(duì)教師的批評(píng)教育置之不理，陽(yáng)奉陰違，置若罔聞，我行我素，生活上自暴自棄，得過(guò)且過(guò)，更易沖動(dòng)和走極端，情緒的自我調(diào)節(jié)能力和控制能力相對(duì)較弱，往往因不懂得控制自己的情緒而給自己和他人帶來(lái)傷害。

5.人際交往困惑

中職學(xué)生內(nèi)心迫切渴望與人交往、處理好同學(xué)之間包括異性之間的友誼，但缺乏基本的交往知識(shí)和技巧，主動(dòng)性也不強(qiáng)，總是等待別人主動(dòng)和自己友好相處。以自己的價(jià)值觀和是非觀念去要求他人，對(duì)他人的優(yōu)點(diǎn)難以認(rèn)同，對(duì)他人的缺點(diǎn)又難以容忍，不會(huì)求同存異，往往容易引發(fā)人際沖突，在人際交往上往往會(huì)出現(xiàn)困惑，甚至有的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)交往障礙。

6.盲目追求個(gè)性發(fā)展

這部分中職學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)興趣、無(wú)目標(biāo)、無(wú)動(dòng)力，對(duì)所學(xué)專業(yè)冷淡，精神無(wú)所寄托，他們的獨(dú)立意識(shí)非常強(qiáng)。處于青春期的他們?cè)陝?dòng)不安，情緒不穩(wěn)，容易陷入迷茫，對(duì)外界事物很敏感，很容易走向極端。這時(shí)候的他們猶如風(fēng)雨中的一棵小樹(shù)，又猶如波濤洶涌的海面上的一葉扁舟，迫切需要外界的關(guān)注和安慰。

二、加強(qiáng)中職學(xué)生心理健康教育的措施

1.正確認(rèn)識(shí)自我，培養(yǎng)自信心

要教育學(xué)生通過(guò)學(xué)會(huì)與他人比較、與自己比較、自我反省等途徑，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)他人的評(píng)價(jià)，學(xué)會(huì)對(duì)自我正確評(píng)價(jià)和正確認(rèn)識(shí)，逐步培養(yǎng)自信心。培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立遠(yuǎn)大的人生理想、正確的人生觀、價(jià)值觀，讓學(xué)生經(jīng)常思考：打算怎樣度過(guò)職校三年的學(xué)習(xí)生活，自己的優(yōu)勢(shì)和不足在哪里，如何提升自己的素養(yǎng)等問(wèn)題。

2.加強(qiáng)自制力，培養(yǎng)良好習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，嚴(yán)格要求學(xué)生遵守各類規(guī)章制度，要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，管住自己的嘴，管住自己的心，不該做的事情不要做，不該說(shuō)的話不要說(shuō)，自己得有個(gè)做人做事的尺度和準(zhǔn)則。培養(yǎng)專業(yè)興趣，學(xué)會(huì)有效學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期的良好習(xí)慣就會(huì)形成自己特有的性格魅力，讓自己做個(gè)有教養(yǎng)的人。

3.學(xué)會(huì)人際交往，克制不良情緒

指導(dǎo)學(xué)生正確處理各種人際關(guān)系，尤其對(duì)中職學(xué)生的情感問(wèn)題要注意疏導(dǎo)和遷移，不能將其一概貶為一種不光彩的行為，要解除學(xué)生的思想包袱，使其正確對(duì)待青春萌動(dòng)；學(xué)會(huì)提高應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)社會(huì)的能力；學(xué)會(huì)處理生活中“不愉快”的事情，學(xué)會(huì)求同存異，學(xué)會(huì)合作與競(jìng)爭(zhēng)。“情緒是一把雙刃劍?！敝新毥處熢诮虒W(xué)中要注意培養(yǎng)中職學(xué)生積極情緒和樂(lè)觀向上的情感，在與中職學(xué)生交流時(shí)注意他們的情緒狀態(tài)，盡量避免與他們發(fā)生直接矛盾和沖突。

4.加強(qiáng)理想教育，注重學(xué)生樂(lè)觀向上性格的培養(yǎng)

理想教育應(yīng)從社會(huì)現(xiàn)狀分析入手，讓學(xué)生清楚社會(huì)和個(gè)人現(xiàn)實(shí)的差異，理想和現(xiàn)實(shí)之間的差異，從而盡量避免心理障礙；讓學(xué)生明確美好的未來(lái)對(duì)每個(gè)人的努力都是公正而均等的。教育學(xué)生只有具備扎實(shí)的知識(shí)功底和能力基礎(chǔ)，才能為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的既定目標(biāo)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；使學(xué)生能以正常的心態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)和挫折，同時(shí)具備心理健康的素質(zhì)。

5.加強(qiáng)中職學(xué)生技能訓(xùn)練，健全學(xué)生人格

“播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運(yùn)?！敝螌W(xué)生立足和發(fā)展最有力的基礎(chǔ)是專業(yè)知識(shí)和技能。加強(qiáng)中職學(xué)生專業(yè)知識(shí)和技能的訓(xùn)練，以技能促就業(yè)，以技能長(zhǎng)信心。技能學(xué)習(xí)是健全學(xué)生人格、培養(yǎng)學(xué)生素養(yǎng)的一個(gè)重要渠道，這樣就能逐漸培養(yǎng)中職學(xué)生積極自信地面對(duì)生活、樂(lè)觀向上的性格。

（作者單位 山西省農(nóng)業(yè)機(jī)械化學(xué)校）

編輯 張珍珍