過敏越來越多—養(yǎng)育方式錯了

覃靜

崔玉濤中美合資北京和睦家醫(yī)院兒科主任，天津和睦家醫(yī)院首席醫(yī)生。微博粉絲330萬，在年輕家長中有極高的口碑！每年多次的國際醫(yī)學(xué)交流，他能把最前沿的育兒知識傳遞給你。著有《崔玉濤：寶貝健康公開課》。

過敏不是病，是免疫系統(tǒng)出現(xiàn)偏差的一種現(xiàn)象。舉個例子大家就很好明白了：有兩棵一樣的樹苗，將其中一棵樹苗的樹尖給剪掉，另一棵樹苗兩側(cè)的枝給砍掉。過一兩年，這兩棵樹的形狀肯定不一樣了，這個過程和人體免疫系統(tǒng)的發(fā)育過程是一樣的。因?yàn)楹⒆映錾鷷r，免疫系統(tǒng)就像小樹苗一樣，它怎么發(fā)育，關(guān)鍵看家長怎么“修剪”。在“修剪”的過程中，如果偏離了正確的方向，孩子就會出現(xiàn)過敏，最常見的導(dǎo)致過敏的養(yǎng)育方式有3種。

干凈過度，消毒劑使用過多

可能有家長要說了，干凈不好嗎？消毒能殺菌，難道不可以？然而，任何問題都需要辯證地看。

細(xì)菌不是敵人，是朋友

消毒液、濕紙巾、免洗洗手液……現(xiàn)在可能每個家庭或多或少都有這些東西，可是10年前，這些東西在家庭里幾乎看不到。為什么？生活條件好了，對清潔的要求也高了。很多家長都覺得孩子是很稚嫩的，生怕他們感染細(xì)菌后生病，認(rèn)為細(xì)菌是敵人，只有把細(xì)菌殺滅，孩子才能健康。其實(shí)這樣做對人體的生理成熟并不利。人從來就生長在一個有菌世界，從出生開始，很多細(xì)菌就像朋友一樣和我們相伴一生，我們應(yīng)該把它們看成朋友，而不是敵人。

過度清潔，使免疫系統(tǒng)休眠了

免疫系統(tǒng)就像消防隊員，讓他在家睡上3天3夜，然后突然讓他起來滅火去，他不會馬上進(jìn)入狀態(tài)，但如果讓他天天進(jìn)行消防訓(xùn)練，一有火情，他會馬上進(jìn)入狀態(tài)。孩子需要不斷地接觸少量細(xì)菌來刺激免疫系統(tǒng)的成熟。如果清潔過度，孩子的免疫系統(tǒng)接觸不到細(xì)菌，無所事事，就休眠了。等到突然來了細(xì)菌，反而不能做出快速反應(yīng)，孩子就會被細(xì)菌擊倒。而讓孩子經(jīng)常接觸很少量的細(xì)菌，會不停地刺激免疫系統(tǒng)，不讓它睡著，一旦有大量細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi)，就能做出快速反應(yīng)。

消毒劑在悄悄溜進(jìn)孩子的身體

過去，孩子手臟了、臉臟了，用肥皂和清水洗。而現(xiàn)在，有了濕紙巾、免洗洗手液，又方便又清潔，用完了手上臉上是沒細(xì)菌了，但其中所含的消毒劑會留在孩子的皮膚上，如果孩子愛吃手或用手抓東西吃，就會把消毒劑吃到肚子里。雖說一次兩次不會有事，但長期使用，就成了大問題，消毒劑會把腸道內(nèi)固有的細(xì)菌殺死，對腸道造成損傷，使孩子出現(xiàn)胃腸道問題，甚至因?yàn)槟c道菌群失調(diào)而導(dǎo)致過敏。

母乳喂養(yǎng)越來越少

寶寶第一口很少能吃到母乳

常常遇到這樣的情況，孩子剛出生，媽媽的奶還沒下來，餓壞了孩子怎么辦？先給他喝配方粉吧。其實(shí)，剛出生時，嬰兒的脂肪是灰色脂肪（也叫棕色脂肪），這種灰色脂肪能夠維持孩子至少3天的能量，不用擔(dān)心他會餓壞。孩子出生之前，肺里都是水，出生后，他要通過哭來使肺里的水盡早被吸收，所以他哭不是因?yàn)轲I了。但家長往往因?yàn)閻圩有那校庇诩优浞椒?，使很多孩子失去了第一口吃母乳的機(jī)會，從而增加了過敏的機(jī)會。

母乳喂養(yǎng)是有菌喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)好，不僅僅在于它的營養(yǎng)配比最適合寶寶，而且因?yàn)樗怯芯桂B(yǎng)。母乳中的細(xì)菌從哪兒來？是從媽媽那兒來的，媽媽在之前的二三十年間已經(jīng)為孩子準(zhǔn)備好了細(xì)菌，這些細(xì)菌集中在媽媽的乳頭和乳管內(nèi)，孩子吸吮的過程中，就把細(xì)菌吃進(jìn)肚子里，從而幫助孩子的腸道菌群盡早建立。所以，在給孩子母乳喂養(yǎng)時，不用消毒乳房，也不要把母乳擠到奶瓶里喂，孩子沒有經(jīng)過舔媽媽乳頭細(xì)菌的這個過程，母乳喂養(yǎng)的效果就會大打折扣，這種違背自然的喂養(yǎng)方式會人為地增加孩子過敏的概率。

用了太多不該用的抗生素

不該用的時候用孩子發(fā)燒時，一天兩天家長還能忍，到了第三天，很多家長就投降了，所有的原則都可以放棄，什么好得快就用什么，而抗生素則是家長眼中的退燒法寶。其實(shí)，發(fā)燒的孩子95%以上都是病毒感染，抗生素?zé)o效，而且現(xiàn)在的一項研究發(fā)現(xiàn)，感冒后吃抗生素痊愈的時間要比不吃抗生素晚半天！抗生素對感冒無效，還會殺死孩子體內(nèi)的好細(xì)菌，提高過敏風(fēng)險，所以，不能把抗生素當(dāng)作放之四海皆準(zhǔn)的“救命稻草”。

該用的時候用得不規(guī)范

遇到細(xì)菌感染，抗生素還是很管用的。但有時候家長因?yàn)閾?dān)心抗生素的副作用，病情見好就不用了，比如醫(yī)生讓用5天，吃了3天好了，就不給孩子吃了。這樣做的結(jié)果，是細(xì)菌沒有被完全殺死，它會反撲，而且在反撲的過程中，產(chǎn)生抗體，以后再用同一種藥，就不管用了，因?yàn)榧?xì)菌已經(jīng)有了耐藥性。這種不斷濫用抗生素和不規(guī)范使用抗生素的做法，也會導(dǎo)致過敏的發(fā)生。

干凈就好，不必?zé)o菌。讓消毒劑遠(yuǎn)離家長，就可以降低過敏風(fēng)險。

第一口盡量喂母乳，喂母乳前不要消毒乳頭，是減少過敏的關(guān)鍵

抗生素不是萬能藥，不該用的時候不用，要用就用夠療程，可以減少過敏的概率。

心理專家解讀

棉花堆里長大的孩子不會走路

聽了崔大夫的話，我想起了很久以前寫文章時寫過的一句話：在棉花堆里長大的孩子學(xué)不會走路，因?yàn)樗麖膩聿恢浪ぬ凼鞘裁锤杏X，從不需要應(yīng)對身體的不平衡，長大了他摔的跤會更狠。如果放手讓孩子去爬，去走，開始，他蹣跚著，讓你很擔(dān)心，但跌了幾次以后，他會走得更好、更快，長大了反而會少摔跟頭。這個道理與孩子免疫系統(tǒng)的發(fā)育成長是一樣的，你不給孩子接觸細(xì)菌的機(jī)會，恨不得把他放在一個無菌的環(huán)境中成長，他的免疫系統(tǒng)就沒有鍛煉的機(jī)會，也就失去了逐漸走向成熟的機(jī)會。

從崔大夫的講述中我們可以看出，過敏和感染其實(shí)是在天平的兩端，要想讓孩子的身體保持正常，天平就必須是平衡的。過去，環(huán)境衛(wèi)生差，孩子患感染性疾病很多;而現(xiàn)在，家庭環(huán)境往往過度清潔，雖然細(xì)菌感染已經(jīng)很少了，但過敏的機(jī)會又多了，這就是矯枉過正，過猶不及。

孩子成長的過程中，需要和自然界中的各種東西接觸，讓他能夠適應(yīng)自然界，這樣才是他的自然生存之路。但現(xiàn)代社會有時會讓養(yǎng)育方式離自然越來越遠(yuǎn)。其實(shí)，作為一個生命體，大自然賦予我們的基因是一個高智慧的基因，但是我們往往沒有意識到，卻用很多自以為是好的東西取代了很自然的一些東西，這樣導(dǎo)致的結(jié)果肯定是失衡的。為了孩子的健康成長，還是把他從棉花堆里“解放”出來吧。