為愛(ài)做早餐

小貼士：

沒(méi)有模具也不要緊，用干凈的廚房剪刀將吐司剪成可愛(ài)的形狀也可以。

愛(ài)心三明治

材料：白吐司2片、番茄2片、煮熟的金槍魚(yú)肉20克、奶酪30克、小熊吐司模具或愛(ài)心吐司模具。

做法：1將吐司用模具按壓出形狀。

2撒上奶酪碎。

3再鋪上一片番茄，在番茄上鋪上金槍魚(yú)肉。

4最后再撒少許奶酪碎。

5平底鍋不加油，小火加熱至奶酪熔化即可。或者烤箱190℃烤10分鐘。

小貼士：沒(méi)有模具也不要緊，用干凈的廚房剪刀將吐司剪成可愛(ài)的形狀也可以。

南瓜小米粥

材料：小米50克、南瓜100克、清水適量。做法：1小米用清水淘洗干凈，南瓜去皮切成塊狀，砂鍋里倒入足量清水煮沸。

2將小米和南瓜一起倒入砂鍋中，大火煮開(kāi)。

3煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘至小米和南瓜軟爛即可。

小貼士：小米粥可以健脾養(yǎng)胃，和南瓜搭配在一起很適合寶寶秋季食用。

蝴蝶菠菜蛋餅

材料：菠菜5棵、雞蛋2個(gè)、面粉小半碗、鹽少許。做法：

1菠菜洗凈，用沸水焯燙一下?lián)瞥鲞^(guò)一下涼水，攥干多余水份，切成碎末。

2將面粉、雞蛋、菠菜碎、鹽混合，拌勻成稍黏稠的面糊。

3平底鍋倒少許油燒熱，放入菠菜雞蛋面糊攤平，中小火煎至蛋餅定型并呈金黃色。

4用蝴蝶餅干模具壓出形狀即可。

小貼士：菠菜含有豐富的鐵鈣、維生素和纖維物質(zhì)，注意要先焯燙一下，去除菠菜所含的草酸后再食用。