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    預(yù)防感冒,不是一方百用

    2014-04-29 00:44:03羅偉
    父母必讀 2014年11期
    關(guān)鍵詞:伏貼耐受性氣溫

    羅偉

    醫(yī)生教官告訴你預(yù)防寶寶感冒,家長可以這樣做

    建立良好的作息習慣,規(guī)律的生活可以提高機體對疾病的防御能力。

    合理搭配膳食,不要一味讓寶寶多吃,或者只注意肉類食物的攝入,要保證蔬菜、水果等富含維生素食物的攝入。

    及時治療可誘發(fā)呼吸道感染的疾病,如營養(yǎng)不良、貧血、維生素A缺乏、佝僂病等。

    多帶寶寶去戶外玩耍,提高他對室內(nèi)外氣溫變化的適應(yīng)能力。冬天堅持用涼水為寶寶洗臉,可提高寶寶呼吸道黏膜的耐受性,增加抗病能力。

    根據(jù)氣溫變化及時增減衣物,但不要穿得太多,寶寶出汗后要及時換下汗?jié)竦囊路?,以免受涼誘發(fā)感冒。

    寶寶活動時,最好在他背上墊一條吸汗巾,出汗只要換掉汗巾就行了,這樣可以避免因為換衣服而引起寶寶受涼感冒。

    保持室內(nèi)空氣新鮮,經(jīng)常通風換氣。

    中醫(yī)“三伏貼”“三九貼”可以防治小兒春季感冒、哮喘、咳嗽、支氣管炎、肺炎等冬春好發(fā)的呼吸系統(tǒng)疾病,從而達到“冬病夏治”“春病夏治”“未病先防”的效果。

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