中學(xué)體育課開設(shè)定向運(yùn)動(dòng)的實(shí)驗(yàn)研究

包偉利

摘要：通過(guò)體育課程教學(xué)實(shí)驗(yàn)后學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)興趣上面的訪談?wù){(diào)查，對(duì)江南中學(xué)的學(xué)生用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪談法、實(shí)驗(yàn)法等方法作了調(diào)查。結(jié)果顯示：學(xué)生都比較喜歡通過(guò)定向運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)，定向運(yùn)動(dòng)的課上學(xué)生表現(xiàn)的非常積極學(xué)習(xí)性質(zhì)很高，課堂氛圍也很好，而且充分的體現(xiàn)出定向運(yùn)動(dòng)在新課標(biāo)里面的教學(xué)理念，通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究得出的數(shù)據(jù)很好的反應(yīng)出定向運(yùn)動(dòng)在中學(xué)開展不僅受學(xué)生們接受，而且學(xué)校的環(huán)境也很適合開展，因此定向運(yùn)動(dòng)在中學(xué)開展的前景和未來(lái)有很好的發(fā)展前景。

關(guān)鍵詞：課程；定向運(yùn)動(dòng)；江南中學(xué)；價(jià)值

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

通過(guò)對(duì)江南中學(xué)的兩個(gè)班級(jí)進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)，并通過(guò)調(diào)查來(lái)研究定向運(yùn)動(dòng)在《中學(xué)體育與健康》課程中開設(shè)的情況進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究，來(lái)得到開展的可行性。

1.文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱相關(guān)的期刊和中國(guó)知網(wǎng)上面的相關(guān)文章通過(guò)理解和借鑒來(lái)對(duì)我本次的課題進(jìn)行研究，收集了大量及時(shí)、準(zhǔn)確的信息。

2.訪談法

通過(guò)和體育學(xué)院對(duì)中學(xué)體育教學(xué)研究比較資深的老師，進(jìn)行訪談了解定向運(yùn)動(dòng)在中學(xué)開展的可行性，和對(duì)江南中學(xué)的學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的了解程度和向往，進(jìn)行了解。

3.問(wèn)卷調(diào)查法

分別發(fā)放學(xué)生問(wèn)卷和教師問(wèn)卷。通過(guò)問(wèn)卷的發(fā)放回收進(jìn)行整理分類，主要了解學(xué)生的自身情況及對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)感受和老師對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的看法及開展和接受程度。

4.實(shí)驗(yàn)法

通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育課程定向運(yùn)動(dòng)的教學(xué)，按照一節(jié)常規(guī)體育課的教學(xué)來(lái)進(jìn)行。以相同的距離不同的跑動(dòng)模式，來(lái)測(cè)量定向運(yùn)動(dòng)和耐久跑運(yùn)動(dòng)兩堂課強(qiáng)度的大小在進(jìn)行比較。首先設(shè)計(jì)兩堂課一堂是為定向運(yùn)動(dòng)一堂為耐久跑，使他們的準(zhǔn)備活動(dòng)和結(jié)束部分相同，其中在課的常規(guī)部分想設(shè)計(jì)一個(gè)相同的訓(xùn)練內(nèi)容，其次再設(shè)計(jì)一個(gè)距離相同的耐久跑和定向運(yùn)動(dòng)，最后對(duì)他們的心率進(jìn)行測(cè)量。

二、研究結(jié)果與分析

（一）萬(wàn)州區(qū)中學(xué)定向運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)轉(zhuǎn)分析

通過(guò)在對(duì)萬(wàn)州區(qū)的各中學(xué)進(jìn)行了解中發(fā)現(xiàn)：定向運(yùn)動(dòng)開展并不樂(lè)觀。萬(wàn)州區(qū)的各中學(xué)均沒有開展過(guò)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，萬(wàn)州區(qū)各學(xué)校都沒有將定向運(yùn)動(dòng)納入到教學(xué)計(jì)劃中。

（二）學(xué)校開展定向運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)狀及發(fā)展的分析

1.對(duì)江南中學(xué)學(xué)校環(huán)境，場(chǎng)地的情況分析

江南中學(xué)占地126畝，建筑物比較多但是分布比較均勻，有一定的區(qū)別和特性，因此在作為定向運(yùn)動(dòng)的學(xué)校開展環(huán)境相對(duì)來(lái)說(shuō)還比較的適合。像江南中學(xué)這樣的學(xué)校在萬(wàn)州區(qū)有接近10所，因此在這樣的學(xué)校環(huán)境里面把定向運(yùn)動(dòng)安排到教學(xué)計(jì)劃里面，作為教學(xué)內(nèi)容不僅符合了中學(xué)體育與健康的新課標(biāo)要求，而且為萬(wàn)州區(qū)各中學(xué)借助該項(xiàng)體育活動(dòng)，不僅能夠培養(yǎng)出更好的人才，還可以加深現(xiàn)在學(xué)生對(duì)自然的了解，建立人與自然的和諧提供有益的借鑒，更好的地給萬(wàn)州區(qū)各中學(xué)乃至其他地方的中學(xué)帶來(lái)新鮮的體育教學(xué)方法，培養(yǎng)出更多的人才。

2.學(xué)生對(duì)定向運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)情況

從問(wèn)卷的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行分析后得知只有5.25%的學(xué)生聽說(shuō)且非常了解該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；19.32%的學(xué)生是比較了解；而大多數(shù)的選擇都集中在“聽說(shuō)過(guò)但不太了解”和“聽說(shuō)過(guò)非常不了解”，其選擇率分別為43.90%和10.13%；也有21.39%的學(xué)生根本就沒有聽說(shuō)過(guò)該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。而在這其中男生聽說(shuō)過(guò)的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生，這主要是因?yàn)槟猩话惚扰矏垠w育運(yùn)動(dòng)，因此對(duì)新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目關(guān)注程度也比女生要高。

3.學(xué)生的意志品質(zhì)分析

堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)是品德結(jié)構(gòu)的重要組成部分，是學(xué)生良好個(gè)性特征的重要內(nèi)容，是克服困難、完成各種實(shí)踐的重要條件，良好的意志品質(zhì)直接影響著學(xué)生的發(fā)展。

潘紹偉、季瀏等在《我國(guó)體育課程為什么要進(jìn)行重大改革》中指出：現(xiàn)行的基礎(chǔ)教育體育課程，其體育課程內(nèi)容不適應(yīng)學(xué)生的身心發(fā)展特征和需要，遠(yuǎn)離學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn)，忽視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和體育能力的培養(yǎng)，與終身體育脫節(jié)。目前的客觀現(xiàn)狀是：隨著年齡的增大和年級(jí)的增高，喜歡上體育課的學(xué)生越來(lái)越少；學(xué)生中喜歡體育但不喜歡體育課的學(xué)生越來(lái)越多；學(xué)生的體質(zhì)水平明顯下降，很多學(xué)生和教師對(duì)目前中小學(xué)體育課程的現(xiàn)狀不滿[5]。

4.通過(guò)實(shí)驗(yàn)后定向運(yùn)動(dòng)與耐久跑運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的對(duì)比分析和學(xué)生的態(tài)度調(diào)查

測(cè)量的的方法：通過(guò)測(cè)量實(shí)驗(yàn)的兩個(gè)班級(jí)A班和B班，使他們的開始部分和結(jié)束部分都相同，一個(gè)班級(jí)上定向運(yùn)動(dòng)跑另一個(gè)班級(jí)上耐久跑而且使得兩個(gè)運(yùn)動(dòng)的距離都相同都為1500米。最后對(duì)整節(jié)課的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行測(cè)量。

實(shí)驗(yàn)的步驟：（1）設(shè)計(jì)兩堂課一堂為A班定向運(yùn)動(dòng)跑另一堂為B班耐久跑，首先慢跑，準(zhǔn)備活動(dòng)，和一組800米跑和最后的結(jié)束部分的放松都相同。

（2）其次在常規(guī)部分一個(gè)班上定向運(yùn)動(dòng)跑一個(gè)班上耐久跑，在設(shè)計(jì)時(shí)把他們的路程距離設(shè)置為一樣的，定向運(yùn)動(dòng)在學(xué)?；▓@里面進(jìn)行，耐久跑在田徑場(chǎng)進(jìn)行，使他們跑的距離都相同都為1500米。

（3）進(jìn)行運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的測(cè)量分別在兩個(gè)班級(jí)各找兩名體態(tài)特征相似的兩個(gè)學(xué)生分別進(jìn)行脈搏的測(cè)量，對(duì)其課前五分鐘；做完準(zhǔn)備活動(dòng)后；跑完一次800米后；進(jìn)行完定向運(yùn)動(dòng)跑和耐久跑后；做完結(jié)束放松后；下課后五分鐘；一共測(cè)量6次脈搏，通過(guò)測(cè)量后的脈搏計(jì)算出他們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

可以看出他們?cè)谙嗤幕顒?dòng)距離內(nèi)，采用了不同的活動(dòng)方式后得到的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都基本相同，因此可以得出結(jié)論在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上面定向運(yùn)動(dòng)與以前體育課上面的耐久跑的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度比較的相同，因此可以看出來(lái)定向運(yùn)動(dòng)的鍛煉目的與耐久跑一樣，也適合在中學(xué)體育里面開展。

定向運(yùn)動(dòng)在實(shí)踐里面就能夠充分的體現(xiàn)出，要一個(gè)人去自己思考去完成你要到的目標(biāo)點(diǎn)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)的分配來(lái)完成任務(wù)你們才能夠一起到達(dá)目的地，最終才能取得勝利，在進(jìn)行的定向運(yùn)動(dòng)里面你要克服重重的困難所以就要有將強(qiáng)的意志力才行。等等的問(wèn)題在定向運(yùn)動(dòng)里面都體現(xiàn)得出來(lái)而且非常明顯，所以定向運(yùn)動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生的各種各樣的能力，更好的鍛煉了祖國(guó)的新一代接班人，培養(yǎng)他們?cè)诂F(xiàn)代社會(huì)里面的生存能力，對(duì)提高真?zhèn)€民族的素質(zhì)具有重要的意義。