饒宗頤的長壽養(yǎng)生秘訣

山東古滕客

現(xiàn)年97歲的國學(xué)大師饒宗頤，前不久獲得首屆全球華人國學(xué)終身成就獎(jiǎng)。無論是“北錢(鐘書) 南饒”也好，還是“北季(羨林)南饒”也罷，饒宗頤穩(wěn)鎮(zhèn)南國，蜚聲海外，演繹出一個(gè)將近百年的文化傳奇。當(dāng)今世界，能集經(jīng)學(xué)、佛學(xué)、史學(xué)、考古、文學(xué)、書畫、音律、梵語于一身而揚(yáng)名海內(nèi)外，堪稱“大師中的大師”者，唯有饒宗頤。除了學(xué)問，其長壽養(yǎng)生秘訣，也值得我們借鑒。

饒宗頤養(yǎng)生重在修心。他現(xiàn)居香港，步履穩(wěn)健、耳聰目明、精神矍鑠。每每有人問及養(yǎng)生之道，饒宗頤僅一句話：“坐在葫蘆里”。問者相互猜測(cè)，難道這個(gè)“葫蘆”就是葫蘆賣藥、猜不透的意思? 饒宗頤搖搖頭，笑著說：“是元代詩人的一句話：‘天地小于瓜’”。清靜達(dá)觀，身心愉悅，自然長壽。饒宗頤還說：“我對(duì)自己的身體很珍重!珍重就是做學(xué)問時(shí)我完全投入，疲倦了我會(huì)停止;吃東西，飽了就馬上停止，自己克制自己。自14歲起，我學(xué)‘因是子靜坐法’，我早上會(huì)沐浴和靜坐，然后散步，晚上9時(shí)必寬衣就寢?！边@樣，既抒發(fā)了胸懷，也鍛煉了體魄。

饒宗頤在治學(xué)中時(shí)刻踐行著“讀萬卷書，行萬里路”。他的足跡遍及世界，并在其中獲得了樂趣。饒宗頤曾說：“行游天下最大的樂趣，就是我從書本上得知的東西，在所到的那個(gè)地方做了親自的驗(yàn)證?！被蛘呤艿叫碌膯l(fā)，產(chǎn)生新的疑問?；貋砗?，就繼續(xù)查書、研究，追尋問題的結(jié)論?？赡芤?yàn)樗那笾珡?qiáng)了，經(jīng)常忘我地走、忘我地想、忘我地讀、忘我地追尋，他在這個(gè)過程中得到極大的樂趣。

饒宗頤有著開朗的性格。他白發(fā)白眉、顏容清癯，卻如老頑童般有趣。每每說到動(dòng)情處，他眉發(fā)伸張，笑聲抒懷。有人問他：“現(xiàn)在還帶徒弟嗎”? 他說：“我不帶徒弟，我干嘛要讓人家辛苦? 我自己折磨自己，但我不想讓別人辛苦，做學(xué)問真的很辛苦?！币灿腥藛査骸皣鴮W(xué)大師的稱號(hào)接受否?”饒宗頤停下來，抿嘴笑，用潮汕話道：“大師? 是大豬吧(作者注：潮汕話“大師”與“大豬”諧音) 。大師是指和尚，我不是和尚啊”。

饒宗頤淡泊名利，對(duì)于各種光環(huán)都淡然一笑。錢鐘書說他是“曠世奇才”，季羨林說他“心目中的大師就是饒宗頤”，金庸說“有了饒宗頤，香港就不是文化沙漠”。而他卻說：“我的好處是活得長命，龔自珍只活到49歲，王國維先生50歲，以他們50歲的成績，和我90多歲的成績比較，是不夠公平的;但龔自珍也的確‘火氣’大了一點(diǎn)，要不，可以更長命，成就更大?！别堊陬U寧靜的心態(tài)，幫他排掉各種煩惱，保證了內(nèi)心世界的干凈和安定，并將這種“定”用在了做學(xué)問上。

饒宗頤現(xiàn)在很少出門，甚少應(yīng)酬。他每天清晨四五點(diǎn)醒來，寫字、看書、做研究，然后再回去睡個(gè)“回籠覺”。中午在女兒的陪伴下到家附近的一個(gè)潮汕餐廳用午餐，下午要么休息，要么繼續(xù)看書，晚上很早就睡覺了。陽臺(tái)外是香港有名的跑馬場(chǎng)，一周兩次的賽馬，饒宗頤常常在躺椅上看，當(dāng)休閑節(jié)目。

饒宗頤身上充分體現(xiàn)著中華文化中的君子風(fēng)骨，他是一位長壽的鴻儒，更是一位快樂的達(dá)人。饒宗頤的長壽養(yǎng)生秘訣，給了當(dāng)代人最好的啟迪：養(yǎng)生保健的成功與否，關(guān)鍵在于能不能有豁達(dá)的心胸。長期保持樂觀的心態(tài)，身體必會(huì)得到益處!