高一學(xué)生心理健康狀況研究

摘 要：教育工作者以及社會大眾都應(yīng)當(dāng)高度重視高一學(xué)生的心理健康教育，促使他們逐步增強自身的心理綜合素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：高一學(xué)生；心理健康；突出問題；有效策略

隨著現(xiàn)代社會文化背景的快速更迭，學(xué)生賴以生存的生活空間以及學(xué)習(xí)環(huán)境都發(fā)生了翻天覆地的變化，這就使當(dāng)代中學(xué)生的心理健康狀況相較于以往更令人擔(dān)憂。特別需要指出一點，高一新生不但經(jīng)歷了由初中升至高中的過渡過程，而且由于自身尚處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期。因此他們的身心健康發(fā)展?fàn)顩r格外引人注目。從這一層面上來講，教育工作者以及社會大眾都應(yīng)當(dāng)高度重視高一學(xué)生的心理健康教育，促使他們逐步增強自身的心理綜合素質(zhì)，為其日后的長遠發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

一、高一學(xué)生身心健康方面存在的突出問題

1.學(xué)習(xí)上存在的問題

相比較而言，初中的學(xué)習(xí)狀態(tài)更為輕松一些。因此，初進入高中學(xué)習(xí)環(huán)境中的高一學(xué)生很難適應(yīng)猛然加大的學(xué)習(xí)壓力以及學(xué)習(xí)負擔(dān)。另外，高中教師在教學(xué)方式或手段上也都與初中教師存在著很大差別，這也在一定程度上加大了高一學(xué)生的適應(yīng)難度。因此，相當(dāng)一部分高一學(xué)生呈現(xiàn)出厭學(xué)、焦慮的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.人際關(guān)系中存在的問題

從心理學(xué)教育理論來看，高中生理應(yīng)處在豐富人際關(guān)系、增強自身交際能力的關(guān)鍵時期。但是通過仔細分析我校全體高一學(xué)生的調(diào)查結(jié)果，我們可以發(fā)現(xiàn)高一學(xué)生的人際關(guān)系并不樂觀，其

中存在著突出問題，具體表現(xiàn)在以下兩個方面：

（1）強烈的自負心理

當(dāng)今高中生以獨生子女居多，家庭的溺愛教育使得他們凡事以自我為中心，不太懂得顧及周圍人的感受。這種強烈的自負心理不利于他們與同齡獨生子女的相互交往。

（2）缺乏一定的抗挫折能力

獨生子女是整個家庭的核心人物，生活以及學(xué)習(xí)中處處都有家長提前為其安排，很少經(jīng)歷真實的困難與挑戰(zhàn)。因此他們往往表現(xiàn)得缺乏一定的承受能力與抗挫折能力，而且缺乏堅定的意志。一旦遭受挫折或者失敗，往往陷入痛苦的深淵而難以自拔。

3.青春期心理問題

高中生處于青春期發(fā)展的關(guān)鍵時期，而這一時期最突出的表現(xiàn)就是第二特征迅速發(fā)展，并逐步形成一定的性心理。因此相較于初中學(xué)生，高一學(xué)生更容易對異性產(chǎn)生莫名的好感，這就致使早戀成為了高一學(xué)生青春期心理中最突出的問題。

二、解決高一學(xué)生心理健康問題的有效策略

既然高一學(xué)生在心理健康方面存在著這么多問題，那么作為一名高一學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育工作者，又該如何進行積極應(yīng)對

呢？結(jié)合自身的教學(xué)實踐經(jīng)驗以及感悟，我個人認(rèn)為，要想更好地展開高一學(xué)生的心理輔導(dǎo)教育工作，教師必須從以下三個方面著手：

1.應(yīng)對高一學(xué)生厭學(xué)、學(xué)習(xí)焦慮等狀態(tài)而采取的措施

高一學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、學(xué)習(xí)焦慮等狀態(tài)的關(guān)鍵原因在于他們沒有及時從初中的學(xué)習(xí)模式以及學(xué)習(xí)方法中調(diào)整過來，更談不上推動自己盡快適應(yīng)高中快節(jié)奏、高容量的學(xué)習(xí)狀態(tài)了。因此，高中心理輔導(dǎo)教育工作者應(yīng)當(dāng)盡量從改善高一學(xué)生的主觀行為入手，對他們展開大量的心理輔導(dǎo)工作，既要讓他們明白初中學(xué)習(xí)以及高中學(xué)習(xí)的相同點與不同點，同時還可以促使其在探索與匯總整理的過程中進一步掌握高中學(xué)習(xí)應(yīng)該掌握的必備技巧與方法。

2.解決高一學(xué)生人際關(guān)系中存在的突出問題

高一學(xué)生不但有較強的自負心理，同時還嚴(yán)重缺乏對磨難與挑戰(zhàn)的可承受水平與抗挫折能力，這嚴(yán)重制約了其人際關(guān)系的良好發(fā)展。鑒于這一情況，高中心理輔導(dǎo)教師可以嘗試以主題班會的形式對學(xué)生開展心理輔導(dǎo)工作，此外還可以適時讓學(xué)生觀看一些心理教育性質(zhì)的視頻。如此一來，不但促使學(xué)生深刻認(rèn)識到自負心理的種種弊端，還可以使他們逐漸學(xué)會以謙虛、平等、誠懇的態(tài)度與他人進行交往；同時還可以通過視頻中他人勇敢面對挫折的實例，逐步學(xué)會勇敢而客觀地面對現(xiàn)實社會、適應(yīng)社會。這對于提高學(xué)生自身的抗挫折能力有著極大的幫助。

3.開展青春期心理教育，引導(dǎo)學(xué)生與異性正常交往

由于缺乏正確的青春期知識，高一學(xué)生很容易產(chǎn)生早戀等問題。這時心理輔導(dǎo)教師除了要對學(xué)生個人進行輕松地談心，充分了解其早戀的真正原因外，同時還應(yīng)當(dāng)與學(xué)生家長形成教育合力，

加強對其青春期心理健康的教育。此外，教師還可以利用班會對其開展心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生逐漸形成正確的戀愛觀，這有利于他們進一步明確自己的人生定位、樹立遠大的理想，進而真正將自身無限投入到高中學(xué)習(xí)的生活當(dāng)中。

總之，教育工作者不但要對學(xué)生的心理健康教育給予足夠的重視，更要在仔細分析突出問題的基礎(chǔ)上，積極采取正確的應(yīng)對性策略，如此才能逐漸增強對高一學(xué)生的心理健康教育，并切實提高其自身的心理健康綜合素質(zhì)，進而為日后的長遠發(fā)展提供

保障。

參考文獻：

[1]胡勝利.高中生心理健康水平及其影響因素的研究[J].心理學(xué)報，1994（02）.

[2]李百珍.青少年心理衛(wèi)生與咨詢[M].北京師范大學(xué)出版社，1997.

（作者單位 重慶市秀山高級中學(xué)）

編輯 張耀華