談鋼琴演奏中手腕的“放松”

摘要：對于鋼琴學習中手腕的訓練實際上不存在一個專門的階段，當我們在進行手指獨立支撐訓練時，早已介入了手腕的訓練，但是人們往往都會直接關注手指的訓練，經(jīng)常會忽視手腕的作用，而僅僅簡單地強調(diào)“放松”，因而使學生在學習過程中產(chǎn)生了對手腕“放松”的錯誤的理解，本文重點闡述了在鋼琴演奏中手腕應有的正確的狀態(tài)，并將其意識化，希望對鋼琴演奏者，特別是初學者起到一定的幫助作用。

關鍵詞：鋼琴演奏；手腕；放松；調(diào)節(jié)性

手腕是手指與手臂之間承上啟下的關鍵部位，起著樞紐作用。在彈奏中，手腕有上下左右的許多的動作方式，其中就有不少是由手腕獨立完成的，有些則是通過手腕、手臂的協(xié)調(diào)完成的。

在鋼琴學習初期，不少琴童的手指都非常靈巧，手腕卻很容易陷入僵硬，而且不易矯正，此時需要特別注意的是，不要只讓孩子僅用手指去彈琴，糾正的方法可以是：讓學生將手臂搭在椅子的靠背上，練習手腕自然下垂，反復體會自然放松的感覺，逐步加以糾正。但必須明白，手腕被要求放松，絕非說手腕放松至無力狀態(tài)，有很多學生在尋求手腕放松狀態(tài)的同時，很容易養(yǎng)成一種錯誤的彈奏方法：手腕下壓式敲擊琴鍵：每彈一個音都用手腕下壓一次。這種彈法可以說又走向了另一個極端，也是不利于鋼琴演奏的。

缺乏運用必要的緊張來形成支撐時，手腕可能過分放松，因而隨意晃動，無論何種原因形成的手腕隨意性的晃動都是一種不必要的多余動作，因而會損害手腕發(fā)揮正常的支撐和調(diào)節(jié)作用，還會造成聲音的虛淺，反過來，使不必要緊張的肌肉也緊張起來就會造成手腕的僵硬，這種多余緊張往往是由于手指獨立支撐能力薄弱的原因，手指缺乏承受力就用手腕來幫，實際上二者是不可替換的。結(jié)果緊張僵硬的手腕不但不能幫助上面重力的傳送，反而會使整個手臂重量上懸，使聲音落不到實處。這兩種偏向都應在手腕的基礎訓練中加以克服。手腕被要求放松，其實就是“調(diào)節(jié)性”地用力。

在鋼琴教學中，手腕的左右靈活調(diào)節(jié)問題很容易被人忽視，但實踐證明它又是那樣的重要。以手腕為主導的左右調(diào)節(jié)，是同時結(jié)合手臂左右調(diào)節(jié)的腕臂綜合動作，是指在對手指不斷變化著的位置進行微調(diào)，并使手臂的重量不論任何位置，不論是大是小，都能通過手指全部送入琴鍵，使得最高和最低的聲音突出和通暢，這種調(diào)節(jié)使腕臂對手指充分起到了后方支援前方的作用，使得每個聲音都能自然表達出來。

“放松”二字被理解成“不用力”是錯誤的，有一種比喻很恰當：手臂的一段是支撐著手掌的手指，另一端是起落吊橋的根部，通過手腕的關節(jié)吊在肩頭，如此作為一個重要的連接點的手腕，必須有力去抬吊手掌，手掌這座橋才不至于塌陷，掌心當然是手掌的重心部位所在，任何偏離掌心的手掌作支撐時，手腕必須產(chǎn)生一個很重要的力矩保持手掌的吊持狀態(tài)。而在大指和小指支撐時，整體性的平衡必須通過手腕產(chǎn)生的力矩的調(diào)節(jié)來完成。明白了支撐時手腕的這一作用，就應該明白手腕的要求不是簡單的“放松”或含糊的“自然”，而應該始終保持一種類似彈簧的調(diào)節(jié)作用。

跑動中的手腕應該伴隨著適當?shù)木o張，這是因為快速跑動時手指需要不斷地更換交替，必然伴隨著手腕不斷變化的力矩，同時伴隨著吊橋的連接產(chǎn)生的支撐，如此才能保持手掌在整個跑動過程中的平穩(wěn)。由于此時的這個“緊張”比支撐時更為復雜，所以跑動時手腕的緊張度要比支撐時大出許多。我們可以想象，跑動時手腕的作用有點像人的腰，假若腰部無力不直，人自然是無法跑動的。因此，盡管手腕產(chǎn)生的力和力矩具有很復雜的特性，或一時不好理解，也必須牢記手腕不可忽視的調(diào)節(jié)作用，更不能理解為“放松無力”。需要特別注意的是，腕臂的每種不同的動作都是為它特定的聲樂效果服務的，不論哪一種非常有用的動作，都不能不加分析、不分場合地處處濫用。以“滾落”式的手腕動作為例，手腕柔軟提起和下落的動作，用來學習兩個音的小連線就是很好的，同時，作為優(yōu)美、柔和的觸鍵方式，用來作分句、呼吸等也有很好的效果，但如果在所有的地方手腕都這么軟，聲音該挺立的地方也被軟化了，那就貽害無窮了。正確的方法是：在需要肯定、果斷、有力的地方，需要的是生動、活躍、彈性的聲音，尤其是在做調(diào)音類觸鍵時，手腕就應該固定，與手臂形成一個整體，這樣才能防止聲音軟化。

從現(xiàn)代鋼琴技術基礎訓練的路子來看，手腕的訓練應屬于基礎階段的訓練課題，忽視對手腕的基礎訓練，無疑會對鋼琴演奏技術的進步和發(fā)展帶來損害。手腕的“調(diào)節(jié)性”用力的掌握不僅可以大大減少能源的耗損，而且使音樂能夠更富于表現(xiàn)力。

參考文獻：

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[2]陳 東，李丹編著.鋼琴里的世界——從普及走向提高[M].藍天出版社，2009.

[3]趙曉生著.鋼琴演奏之道[M].上海音樂出版社，2007.

（作者單位：河南師范大學音樂舞蹈學院）