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    分段保存香蕉,美味更持久

    2013-12-29 00:00:00王東梅
    食品與健康 2013年11期

    提到保存食物,一般人都會(huì)想到放入冰箱保鮮,這個(gè)方法固然行得通,但是有些時(shí)候,可能冰箱的空間不夠,或是食物不適合放入冰箱保存,怎么辦呢?沒(méi)關(guān)系,我們可以依照食物的特性,采取不同的保存方式來(lái)搭配,就可以達(dá)到輕松保鮮不浪費(fèi)食物的目的。以下是香蕉的保鮮法,簡(jiǎn)單易行,供您參考。

    一、綠色時(shí)室溫保存,不可放入冰箱。

    香蕉如果是綠色的話,表示還沒(méi)有熟,千萬(wàn)不要放入冰箱,以免影響香蕉的熟化,可以放在室溫中,讓香蕉繼續(xù)熟化。

    由于香蕉在成熟的過(guò)程中,會(huì)釋放出一種氣體叫做“乙烯”,乙烯會(huì)加速水果的熟化,如果整串香蕉不是要在一天里吃完的話,最好將香蕉一根一根分開(kāi)來(lái)擺放,因?yàn)閿[放在一起的香蕉越多,乙烯的濃度就越高,香蕉就會(huì)熟得越快。

    當(dāng)我們將一整串香蕉一根根分開(kāi)來(lái)時(shí),最好不要用手硬拉或硬扳,很容易使香蕉頂部撕裂,里頭的汁液就會(huì)流出來(lái),這就是招致果蠅、螞蟻及蟑螂等昆蟲(chóng)的原因。最理想的是用水果刀或剪刀平整地將香蕉切割下來(lái),可以在購(gòu)買(mǎi)時(shí)請(qǐng)店家將香蕉一根根切割好,省事又省力。

    二、香蕉轉(zhuǎn)黃色及微長(zhǎng)黑斑時(shí),需放室溫或包好放入冰箱冷藏或剝皮放入冷凍室保存。

    當(dāng)香蕉變成黃色時(shí),就表示香蕉成熟了,這時(shí)香蕉的果肉顏色淡黃,纖維較少,口感也比較細(xì)嫩,沒(méi)有澀感,吃起來(lái)很美味。

    室溫保存法:

    把顏色轉(zhuǎn)黃的香蕉繼續(xù)擺放在室溫中,香蕉就會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生斑點(diǎn)。香蕉越成熟,表皮上的黑斑就越多,其中所含免疫活性及其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就越高,所以可以繼續(xù)放在室溫中保存,但以三天內(nèi)吃完為佳。

    香蕉成熟后,甜度會(huì)變高,也會(huì)熟得更快,而且常常會(huì)有一些小果蠅出現(xiàn),如果不適合放置于室溫保存時(shí),可以改放入冰箱保存。但因?yàn)橄憬秾儆跓釒贿m合太低溫的環(huán)境,冷藏前一定要包裹起來(lái)。

    冰箱冷藏法:

    剛開(kāi)始產(chǎn)生斑點(diǎn)的香蕉,可以一根根分開(kāi)來(lái),并用報(bào)紙包好,外面套一層塑膠袋,再放入冰箱冷藏,就可以多保鮮幾天,但不可冷藏過(guò)久,以免因凍傷發(fā)黑、果肉軟爛。

    冰箱冷凍法:

    將成熟的香蕉剝?nèi)ネ馄?,裝入保鮮盒或保鮮袋,放入冰箱冷凍,可以多保存二至三周。要吃時(shí),可以直接當(dāng)香蕉冰食用,或是打成果汁,或是做成西點(diǎn)的配料都很合適。

    三、黑斑增多時(shí),可做成烤香蕉甜點(diǎn)。

    香蕉越放越熟,有時(shí)看起來(lái)賣(mài)相不佳,只要香蕉沒(méi)有出水、發(fā)霉、爛掉等損壞狀況,千萬(wàn)不要丟棄,這時(shí)可以用鋁箔紙包裹起來(lái),直接放入烤箱里烤十分鐘,便可成為好吃的香蕉甜點(diǎn)。

    香蕉是一年四季都很價(jià)廉物美的水果,只要善用分段式保存法,任何階段嘗起來(lái)都很美味哦!

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