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    美味的蛋

    2013-12-29 00:00:00亦喜
    食品與健康 2013年11期

    雞蛋有一種神奇的魔力,就是能把很多普通的食物變得好吃。普通的面湯,臥個(gè)雞蛋在里面,就會(huì)顯得格外好吃。燉肉的時(shí)候煨上幾個(gè)虎皮蛋,吸飽了肉汁的雞蛋,比肉更好吃。早晨不知道吃什么好,煎兩個(gè)蛋用饅頭夾著,也能成為不錯(cuò)的一餐??傊u蛋是必不可少的百搭食物。

    相比之下,我更偏愛口感鮮嫩的雞蛋。比如蒸得水嫩的雞蛋羹,水波流轉(zhuǎn),滴上幾滴生抽和香油,是食欲不佳時(shí)最好的食物。煎蛋的火候也很重要,要使蛋黃不至于流淌,也沒有全熟,入口才能熱燙而鮮美。還有面湯里的雞蛋,也要吹彈得破,盛在勺子里細(xì)細(xì)品嘗,方能體會(huì)到雞蛋的絕妙意境。

    在日式和韓式料理中,雞蛋也要講究火候。日本的溫泉蛋,就是將雞蛋放在不超過75℃的溫泉水中泡至半熟,軟軟嫩嫩的,可以澆上醬油直接吃,也可以拌上烏冬面。蛋拌面是一種很經(jīng)典的搭配,將半生不熟的雞蛋拌進(jìn)熱騰騰的面里,面變得更加爽滑濃郁,而蛋也熟了。還有親子飯,也是由雞蛋做成的。所謂“親子”,就是雞肉+雞蛋的組合。雖然聽起來有些殘忍,可確實(shí)是非常貼切,而且讓人過目不忘。親子飯也是將半熟的雞蛋和雞肉炒在一起,最后再澆上雞蛋液,放在米飯上,用余溫將其燜熟。入口也是非常軟嫩。而韓國(guó)料理中,最常見的就是石鍋拌飯上面打入的那只半生的雞蛋了。單面煎的雞蛋,趁著熱放入石鍋內(nèi),由食客親自將蛋和菜飯攪拌在一起。石鍋的溫度很高,以至于拌合均勻之后,雞蛋完全熟透,裹在了米飯上,金燦燦、香噴噴的,堪稱是拌飯的靈魂。

    除了好吃以外,雞蛋還是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物。據(jù)說,很多長(zhǎng)壽老人都有一個(gè)共同的飲食習(xí)慣,就是每天都喝牛奶、吃煮雞蛋。從健康的角度考慮,雞蛋還是全熟著吃最安全,半生不熟的雞蛋,有可能會(huì)有致病菌。所以,若是想吃口感軟嫩的,雞蛋的品質(zhì)很重要。其實(shí),雞蛋的做法完全是不拘一格的,煎炒烹炸,怎么吃都好吃。若是用它來炒菜,也是百搭的。說到這里,又想到了傳說中“兩個(gè)黃鸝鳴翠柳”的故事,窮書生用一根蔥和兩個(gè)蛋,做出了情趣盎然的四道菜,可見,雞蛋也自有它詩(shī)意的一面。

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