我國優(yōu)秀女子跆拳道運動員賽前心理狀態(tài)及其關(guān)系研究

祝大鵬，胡亦海，高 平，余 銀，王 梅

跆拳道是一種同場格斗類運動項目，比賽的強度大，速度快，對抗緊張激烈。因此，除了具備出眾的體能和技戰(zhàn)術(shù)水平，良好的心理品質(zhì)也是優(yōu)秀跆拳道運動員必備的重要素質(zhì)。因為，跆拳道比賽不僅是體能和技戰(zhàn)術(shù)的競爭，更是心理素質(zhì)的競爭，尤其是高水平運動員之間的比賽更是如此。肖存翕(2010)針對一對一格斗對抗性項群的研究認(rèn)為，運動員的心理能力在該項群的競技能力結(jié)構(gòu)中占有十分重要的地位，是提高運動員競技能力的必要條件［1］。薛新軒(2004)研究指出，跆拳道比賽是個人直接對抗性項目，在比賽中情緒的好壞對運動員的思維敏捷性、注意力集中程度、感知覺的清晰準(zhǔn)確性和反應(yīng)都有一定的影響［2］。高昂的斗志、振奮的精神和高度的責(zé)任感、榮譽感等可以引起積極的增力情緒，使運動員思維敏捷，注意集中，感知覺清晰、準(zhǔn)確，反應(yīng)迅速;相反，過分的激動、冷淡、焦慮、恐懼、盲目自信等消極的減力情緒，會使運動員思維遲鈍僵化，注意渙散，感知覺模糊，反應(yīng)遲緩。另一方面情緒被喚醒的水平也影響著運動員的訓(xùn)練效果和比賽的發(fā)揮。情緒喚醒水平，既影響運動員的生理動員程度，也影響運動員的心理動員能量。

另外，積極的情緒狀態(tài)會增強免疫功能，而消極的情緒狀態(tài)則減弱免疫系統(tǒng)的功能。何銳(2007)對跆拳道運動員的特質(zhì)焦慮研究發(fā)現(xiàn)，在心理應(yīng)激狀態(tài)下，高特質(zhì)焦慮組免疫球蛋白IgM 高于低特質(zhì)焦慮組，而高狀態(tài)焦慮組免疫球蛋白IgA 含量明顯低于低焦慮組，高焦慮組的運動員免疫抑制表現(xiàn)更為明顯［3］。

印春力(2003)對跆拳道運動員競賽焦慮與臨場技術(shù)發(fā)揮之間的關(guān)系研究后發(fā)現(xiàn):1)女子運動員認(rèn)知狀態(tài)焦慮得分高于男子運動員，男子運動員軀體焦慮高于女子運動員，但其差異均未達(dá)到顯著性差異;2)不同運動水平的運動員之間競賽焦慮得分有顯著差異;3)認(rèn)知狀態(tài)焦慮、狀態(tài)自信心與運動員比賽中有效擊的次百分比呈線性相關(guān)，軀體狀態(tài)焦慮與比賽中有效擊打次數(shù)百分比呈近似于倒U 型曲線［4］。

李志敢等人(2000)研究了跆拳道比賽各局心理特征以及運動能力變化，結(jié)果發(fā)現(xiàn)跆拳道運動員在比賽中第二局的心理狀態(tài)最好，而運動能力也達(dá)到最高水平，分析認(rèn)為賽前心理狀態(tài)是影響運動員迅速進(jìn)入比賽狀態(tài)的重要因素［5］。

心境，是一種微弱、平靜而持久的帶有渲染性的情緒狀態(tài)。吳春菊(2008)研究認(rèn)為，心境可以有效地監(jiān)控跆拳道運動員的心理疲勞，當(dāng)運動員出現(xiàn)心理疲勞時，消極情緒增加，在運動訓(xùn)練中經(jīng)常表現(xiàn)為煩躁易怒［6］。由于跆拳道比賽的高度對抗性，意志品質(zhì)就成為運動員取勝的關(guān)鍵要素。缺乏頑強的意志品質(zhì)容易使運動員出現(xiàn)賽前淡漠狀態(tài)，缺乏自信和求勝的欲望，甚至出現(xiàn)逃避比賽的現(xiàn)象。梁洪生(2008)認(rèn)為，堅強的意志品質(zhì)是跆拳道運動員賽前心理訓(xùn)練的重要內(nèi)容，也是運動員發(fā)揮競技水平的重要必要條件［7］。

研究對優(yōu)秀女子跆拳道運動員賽期情緒、運動動機(jī)、意志品質(zhì)和心境進(jìn)行綜合研究，以全面分析運動員賽前心理特征及其關(guān)系，為教練員指導(dǎo)訓(xùn)練和運動員競賽心理調(diào)控提供理論依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本研究以34 名參加2011年全國跆拳道冠軍賽的女子跆拳道運動員為測試對象，被試為每個級別全國排名前8 名的選手。國際運動健將和運動健將19 名，一級和二級運動員10 名，三級及無級別運動員5 名。訓(xùn)練年限10年以上的10 名，6～9年的15 名，6年以下的9 名。平均年齡20.37歲(SD=2.55)，平均訓(xùn)練年限8.46年(SD=4.18)。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

研究以“跆拳道”、“心理”為關(guān)鍵詞在中知網(wǎng)等相關(guān)數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，收集了關(guān)于跆拳道項目技戰(zhàn)術(shù)特點和心理特點的相關(guān)文獻(xiàn)，為本研究的設(shè)計和測試指標(biāo)的選取提供有效理論指導(dǎo)。

1.2.2 心理測驗法

根據(jù)跆拳道運動競賽的心理特征，在專家訪談的基礎(chǔ)上結(jié)合前人的研究經(jīng)驗，本研究選取了運動動機(jī)、賽前情緒狀態(tài)、意志品質(zhì)和心境狀態(tài)作為評價運動員賽前心理的指標(biāo)。測試采取賽前1 天進(jìn)入運動隊進(jìn)行現(xiàn)場測試，統(tǒng)一回收。共發(fā)放問卷40 份，回收36 份，有效問卷34 份，有效率88.89%。

1)運動動機(jī)量表

運動動機(jī)量表(張力為，2001)共6 個題目，包括追求成功動機(jī)和回避失敗動機(jī)2 個維度。追求成功指能夠從本專項的訓(xùn)練競賽中體驗到樂趣，回避失敗指希望退出本專項的訓(xùn)練競賽。經(jīng)檢驗，本量表的內(nèi)部一致性信度系數(shù)а 為0.72，同時效度檢驗表明該量表各維度得分與總分與自信有可靠的正相關(guān)。量表采用Likert5 點計分。

2)賽前情緒量表

賽前情緒量表(張力為，2001)由16 個題目構(gòu)成，分為自信、個體失敗焦慮、社會期待焦慮和軀體焦慮4個維度。量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.84，結(jié)構(gòu)方程模型分析表明，x2/df=2.42，AGFI=0.90，CFI=0.92，NNFI=0.91。量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。量表采用Likert6 點計分。

3)優(yōu)秀運動員意志品質(zhì)評價量表(殷小川，2001)

該量表包括自覺性、果斷性、自制力、堅韌性、主動性5 個分量表，共38 個條目。各分量表а 在0.53～0.72之間，平均為0.62.結(jié)構(gòu)方程模型分析表明x2/df=2.44，GFI=0.78，AGFI=0.75，CFI=0.56，NNFI=0.53。說明該量表具有較好的內(nèi)部一致性和結(jié)構(gòu)效度。

4)心境狀態(tài)量表

心境狀態(tài)量表(祝蓓里，1995)包括緊張、憤怒、疲勞、抑郁、精力、慌亂和與自我有關(guān)的情緒7 個維度，共40 個條目。經(jīng)過檢驗，量表的信度在0.62～0.82 之間，平均r=0.71，量表采用Likert5 點計分。

1.2.3 專家訪談法

在隨隊測試期間，訪談了12 名教練員，掌握了跆拳道項目競賽的心理特點以及優(yōu)秀運動員的心理特征，并通過問卷調(diào)查驗證了所選取的心理測試指標(biāo)的有效性。對各心理指標(biāo)的評價從1 到10 進(jìn)行評分，數(shù)字越大表示該指標(biāo)越重要。

表1 心理指標(biāo)教練員評價結(jié)果

1.2.4 現(xiàn)場觀察法

研究者于2011年11月全國跆拳道冠軍賽(蘇州)期間跟隨賽事組委會對女子項目總共8 個級別的所有比賽進(jìn)行現(xiàn)場觀摩并錄像，并配合課題組技戰(zhàn)術(shù)研究人員對運動員的競賽表現(xiàn)進(jìn)行深入剖析，總結(jié)運動員的競賽心理狀態(tài)特點。

2 研究結(jié)果

2.1 女子跆拳道運動員賽前心理指標(biāo)的總體狀態(tài)

2.2 女子跆拳道運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)和運動動機(jī)的關(guān)系

2.2.1 運動員意志品質(zhì)與運動動機(jī)的關(guān)系

吳伊靜(2010)和呂曉昌(2011)研究發(fā)現(xiàn)，運動員的意志品質(zhì)與運動動機(jī)具有密切相關(guān)［8－9］。為了檢驗女子跆拳道運動員意志品質(zhì)和運動動機(jī)的關(guān)系，研究對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)檢驗分析，結(jié)果顯示，運動員意志品質(zhì)總分、果斷性、堅韌性和主動性維度與追求成功的動機(jī)具有顯著性正相關(guān)(P ＜0.05)，運動員意志品質(zhì)的自覺性維度與回避失敗動機(jī)之間呈顯著負(fù)相關(guān)(P ＜0.05)，其余維度之間未發(fā)現(xiàn)顯著性相關(guān)(P ＞0.05)。

表2 女子跆拳道運動員賽前心理指標(biāo)的描述性統(tǒng)計分析(n=34)

表3 運動員意志品質(zhì)和運動動機(jī)的相關(guān)檢驗

2.2.2 運動員運動動機(jī)與心境狀態(tài)的關(guān)系

為了檢驗女子跆拳道運動員運動動機(jī)和心境狀態(tài)的關(guān)系，研究對收集到的運動動機(jī)和心境狀態(tài)的數(shù)據(jù)進(jìn)行相關(guān)分析。結(jié)果顯示，追求成功的動機(jī)與運動員心境的精力維度具有顯著性正相關(guān)(P ＜0.05)，回避失敗的動機(jī)與心境的疲勞和慌亂維度呈顯著性正相關(guān)(P ＜0.05)，其余維度之間未發(fā)現(xiàn)顯著性相關(guān)(P ＞0.05)。

表4 運動員運動動機(jī)和心境狀態(tài)的相關(guān)檢驗

2.2.3 運動員意志品質(zhì)與賽前情緒的關(guān)系

研究對運動員的意志品質(zhì)和賽前情緒進(jìn)行相關(guān)檢驗，結(jié)果表明，意志品質(zhì)的自覺性維度與賽前情緒的自信維度具有顯著正相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)的自制力、主動性維度與賽前情緒的個體失敗焦慮維度呈顯著性負(fù)相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)的堅韌性維度與賽前情緒的社會期待焦慮維度呈顯著性負(fù)相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)總分與賽前情緒的自信、個體失敗焦慮和社會期待焦慮維度均具有顯著性相關(guān)(P ＜0.05);而意志品質(zhì)各維度得分和總分與賽前情緒的軀體焦慮維度間的相關(guān)均未達(dá)到顯著性水平(P ＞0.05)。

表5 運動員意志品質(zhì)和賽前情緒的相關(guān)檢驗

2.2.4 運動員心境狀態(tài)與賽前情緒的關(guān)系

研究對運動員心境狀態(tài)和賽前情緒進(jìn)行相關(guān)分析，統(tǒng)計檢驗結(jié)果顯示，運動員心境狀態(tài)的緊張、疲勞和慌亂維度與賽前情緒的自信和個體失敗焦慮維度之間具有顯著性相關(guān)(P ＜0.05);運動員心境狀態(tài)的疲勞維度與賽前情緒的社會期待焦慮維度之間的相關(guān)達(dá)到了顯著性水平(P ＜0.05);運動員心境狀態(tài)的慌亂和與自我有關(guān)的情緒維度與賽前情緒的軀體焦慮維度之間具有顯著性相關(guān)(P ＜0.05)。

表6 運動員心境狀態(tài)和賽前情緒的相關(guān)檢驗

2.2.5 運動員運動動機(jī)與賽前情緒的關(guān)系

為了檢驗運動員運動動機(jī)與賽前情緒的關(guān)系，研究對運動動機(jī)和賽前情緒的數(shù)據(jù)進(jìn)行了相關(guān)分析，統(tǒng)計結(jié)果表明，運動員追求成功的動機(jī)與運動員的自信心呈顯著性正相關(guān)，與運動員的社會期待焦慮呈顯著性負(fù)相關(guān);運動員回避失敗的動機(jī)與運動員的個體失敗焦慮和社會期待焦慮之間表現(xiàn)出了顯著性正相關(guān)(P ＜0.05)。

表7 運動員運動動機(jī)和賽前情緒的相關(guān)檢驗

2.3 不同運動等級運動員賽前心理的差異

2.3.1 不同運動等級運動員運動心境狀態(tài)的比較

表8 不同運動等級運動員心境狀態(tài)的單因素方差分析

為了檢驗不同運動等級運動員賽前心境狀態(tài)的差異，研究對運動員賽前心境狀態(tài)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，統(tǒng)計結(jié)果顯示，不同運動等級的運動員在心境的緊張和精力維度上存在顯著性差異(P ＜0.05)，其余維度未見顯著性差異(P ＞0.05)。進(jìn)一步的多重檢驗表明，國際運動健將和運動健將在精力維度上顯著高于三級及無級別運動員(P ＜0.05)，在緊張維度上則顯著低于三級及無級別運動員(P ＜0.05)。其余級別之間未發(fā)現(xiàn)顯著性差異(P ＞0.05)。

2.3.2 不同運動等級運動員意志品質(zhì)的比較

為了檢驗不同運動等級運動員意志品質(zhì)的差異，研究對運動員意志品質(zhì)測試數(shù)據(jù)進(jìn)行單因素方差分析，統(tǒng)計結(jié)果顯示，不同運動等級的運動員在意志品質(zhì)的自覺性、自制力維度和意志品質(zhì)總分上的差異達(dá)到了非常顯著性水平(P ＜0.01)，在堅韌性和主動性維度上存在顯著性差異(P ＜0.05)，在果斷性維度未表現(xiàn)出顯著性差異(P ＞0.05)。進(jìn)一步的多重檢驗表明，國際運動健將和運動健將在意志品質(zhì)的自覺性、自制力維度、堅韌性、主動性和意志品質(zhì)總分上均顯著高于其他級別運動員(P ＜0.05)，一級和二級運動員在意志品質(zhì)的自覺性、自制力維度和意志品質(zhì)總分上顯著高于三級及以下級別運動員(P ＜0.05)。其余級別之間未發(fā)現(xiàn)顯著性差異(P ＞0.05)。

表9 不同運動等級運動員意志品質(zhì)的單因素方差分析

2.3.3 不同運動等級運動員運動動機(jī)的比較

研究對不同運動等級運動員的運動動機(jī)進(jìn)行了單因素方差分析，以檢驗不同運動等級運動員在運動動機(jī)上的差異。統(tǒng)計結(jié)果顯示，不同運動等級的運動員在追求成功的動機(jī)上存在顯著性差異(P ＜0.05)，而在回避失敗的動機(jī)上不存在顯著性差異(P ＞0.05)。進(jìn)一步的多重檢驗表明，國際運動健將和運動健將在追求成功維度的得分顯著高于其余級別運動員(P ＜0.05)。一級和二級運動員與三級及以下級別運動員之間未發(fā)現(xiàn)顯著性差異(P ＞0.05)。

表10 不同運動等級運動員運動動機(jī)的單因素方差分析

2.3.4 不同運動等級運動員賽前情緒的比較

研究對不同運動等級運動員的賽前情緒進(jìn)行了單因素方差分析，以檢驗不同運動等級運動員在賽前情緒各維度上的差異。結(jié)果表明，不同運動等級的運動員在自信心和社會期待焦慮維度上存在顯著性差異(P ＜0.05)，而在軀體焦慮和個體失敗焦慮維度上不存在顯著性差異(P ＞0.05)。進(jìn)一步的多重檢驗表明，國際運動健將和運動健將在自信心和社會期待焦慮上均顯著高于其他級別運動員(P ＜0.05)，一級和二級運動員在自信心維度上顯著高于三級及以下級別運動員(P ＜0.05)，在社會期待焦慮維度上未發(fā)現(xiàn)顯著性差異(P ＞0.05)。

表11 不同運動等級運動員賽前情緒的單因素方差分析

3 分析與討論

3.1 女子跆拳道運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)、賽前情緒和運動動機(jī)的關(guān)系

3.1.1 運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)和運動動機(jī)的關(guān)系

相關(guān)檢驗結(jié)果表明，運動員意志品質(zhì)總分、果斷性、堅韌性和主動性維度與追求成功的動機(jī)具有顯著性正相關(guān)，運動員意志品質(zhì)的自覺性維度與回避失敗動機(jī)之間呈顯著負(fù)相關(guān)。具有高追求成功動機(jī)的運動員具有明確而有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，在實現(xiàn)目標(biāo)過程中表現(xiàn)出堅強的意志品質(zhì)，在比賽中能夠綜合各種有效信息，迅速做出決斷而不會猶豫不決，在遇到挫折和困難時能夠體現(xiàn)出堅忍不拔的品質(zhì)，并能夠主動尋找解決問題之策略，迅速排除障礙，確保個體活動與目標(biāo)實現(xiàn)方向一致。而高回避失敗動機(jī)的運動員在比賽中則由于缺乏堅強的意志品質(zhì)而回避失敗，在遇到問題和困難時則采取回避策略，而不是采取有效措施解決問題。由于跆拳道項目快速對抗的競技特點，要求運動員在瞬息萬變的比賽中抓住稍縱即逝的機(jī)會，因此，頑強的意志品質(zhì)是該項目優(yōu)秀運動員必須具備的重要素質(zhì)之一。

另外，統(tǒng)計結(jié)果表明，追求成功的動機(jī)與運動員心境的精力維度具有顯著性正相關(guān)，回避失敗的動機(jī)與心境的疲勞和慌亂維度呈顯著性正相關(guān)。這表明追求成功動機(jī)占優(yōu)勢的運動員在比賽中表現(xiàn)出更高水平的生理和心理能量，而回避失敗動機(jī)占優(yōu)勢的運動員則表現(xiàn)出更低水平的身心能量，在遇到應(yīng)激刺激時往往由于身心能量缺乏而導(dǎo)致個體的低自我效能感，使運動員表現(xiàn)出慌亂、焦慮等消極情緒體驗。

3.1.2 運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)和賽前情緒的關(guān)系

統(tǒng)計檢驗結(jié)果顯示意志品質(zhì)的自覺性維度與賽前情緒的自信維度具有顯著正相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)的自制力、主動性維度與賽前情緒的個體失敗焦慮維度呈顯著性負(fù)相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)的堅韌性維度與賽前情緒的社會期待焦慮維度呈顯著性負(fù)相關(guān)(P ＜0.05);意志品質(zhì)總分與賽前情緒的自信、個體失敗焦慮和社會期待焦慮維度均具有顯著性相關(guān)。

這表明具有頑強意志品質(zhì)的運動員對于比賽中的困難有充分的準(zhǔn)備和積極的心理定向，因此表現(xiàn)出較高的自信心水平，對于失敗能客觀對待而不是懼怕失敗;另一方面，高意志品質(zhì)的運動員對于來自于周圍重要他人和社會的期待持有積極客觀的認(rèn)知，不會被外界干擾因素所影響，表現(xiàn)出較低的社會期待焦慮水平。張力為(2001)研究指出，引發(fā)運動員賽前消極情緒的誘因主要包括害怕失敗、社會期待導(dǎo)致的壓力和個體生理喚醒水平過高等因素。而運動員的意志品質(zhì)在這些誘因與消極情緒之間只起到一定調(diào)節(jié)作用，因而表現(xiàn)出缺乏顯著的預(yù)測效應(yīng)［10］。

本研究發(fā)現(xiàn)，運動員心境狀態(tài)的緊張、疲勞和慌亂維度與賽前情緒的自信和個體失敗焦慮維度之間具有顯著性相關(guān);運動員心境狀態(tài)的疲勞維度與賽前情緒的社會期待焦慮維度之間的相關(guān)達(dá)到了顯著性水平;運動員心境狀態(tài)的慌亂和與自我有關(guān)的情緒維度與賽前情緒的軀體焦慮維度之間具有顯著性相關(guān)。這表明運動員心境狀態(tài)會直接影響到運動員賽前情緒的性質(zhì)和強度。心境的積極維度與賽前情緒的自信心具有積極相關(guān)，心境的消極維度與賽前情緒的焦慮情緒具有積極相關(guān)。左從現(xiàn)(2002)研究認(rèn)為，心境狀態(tài)與競賽焦慮之間存在著極為顯著的相關(guān)關(guān)系，是預(yù)測運動員比賽焦慮強度的重要預(yù)測因子［11］。王雙喜(2009)對女子柔道運動員的研究發(fā)現(xiàn)，慌亂，精力和自尊心等心境因素可以影響優(yōu)秀女子柔道運動員的賽前狀態(tài)焦慮，并且具有顯著的預(yù)測能力［12］。

3.1.3 運動員運動動機(jī)與賽前情緒的關(guān)系

本研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運動員追求成功的動機(jī)與運動員的自信心呈顯著性正相關(guān)，與運動員的社會期待焦慮呈顯著性負(fù)相關(guān);運動員回避失敗的動機(jī)與運動員的個體失敗焦慮和社會期待焦慮之間表現(xiàn)出了顯著性正相關(guān)。這說明追求成功動機(jī)占優(yōu)勢的運動員對自己的能力和表現(xiàn)具有較高信心，對實現(xiàn)目標(biāo)具有積極心理定向，并能客觀認(rèn)知外界環(huán)境的壓力，在比賽中更重視自身水平的發(fā)揮而不是比賽的結(jié)果。

劉微娜等人(2009)在總結(jié)前人研究后指出，良好的心境狀態(tài)，有助于促進(jìn)個體對活動的內(nèi)部動機(jī)，提高個體的活動效率［13］。而回避失敗動機(jī)占優(yōu)勢的運動員則在比賽中以回避失敗維護(hù)自尊為首要任務(wù)，表現(xiàn)出對失敗的明顯焦慮情緒和對來自于社會環(huán)境的壓力的恐懼，更看重競賽的結(jié)果而非競賽過程表現(xiàn)。曾慶國(2001)研究認(rèn)為，運動員的自信心對未來行為具有積極影響并與運動成就的內(nèi)部控制密切相關(guān)，高水平的自信心具有削弱消極情緒、發(fā)揮減壓的作用［14］。

殷曉旺等人(2009)對健美操運動員的運動動機(jī)和賽前情緒關(guān)系的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，運動成就動機(jī)的社會取向與賽前情緒中的個體失敗、社會期待因子之間存在極其顯著性相關(guān)，自我取向與賽前情緒中的特質(zhì)自信因子之間存在極其顯著性相關(guān)，與軀體焦慮之間呈顯著的負(fù)相關(guān)［15］。祝大鵬(2009)對體操運動員的運動動機(jī)和賽前情緒關(guān)系的研究表明，運動動機(jī)和賽前情緒之間存在顯著相關(guān)，自我定向的運動動機(jī)與消極賽前情緒存在顯著正相關(guān)，任務(wù)定向的運動動機(jī)與自信心存在顯著正相關(guān)［16］

3.2 不同運動等級運動員賽前心理的差異分析

3.2.1 不同運動等級運動員運動心境狀態(tài)的比較

統(tǒng)計結(jié)果顯示，不同運動等級的運動員在心境的緊張和精力維度上存在顯著性差異，其余維度未見顯著性差異。表明隨著運動員運動水平的提高，在面對訓(xùn)練和競賽任務(wù)時，運動員表現(xiàn)出更高的活力水平和積極情緒，較低的緊張情緒體驗。

3.2.2 不同運動等級運動員意志品質(zhì)的比較

本研究發(fā)現(xiàn)，不同運動等級的運動員在意志品質(zhì)的自覺性、自制力維度和意志品質(zhì)總分上的差異達(dá)到了非常顯著性水平，在堅韌性和主動性維度上存在顯著性差異。這一結(jié)果一方面說明意志品質(zhì)是優(yōu)秀跆拳道運動員一項重要心理素質(zhì)，也是跆拳道項目的專項心理特點之一，另一方面也說明頑強的意志品質(zhì)是成為優(yōu)秀跆拳道運動員的必要條件。

3.2.3 不同運動等級運動員運動動機(jī)的比較

本研究發(fā)現(xiàn)，不同運動等級的運動員在追求成功的動機(jī)上存在顯著性差異，而在回避失敗的動機(jī)上不存在顯著性差異。說明在競技體育實踐中，回避失敗對于優(yōu)秀運動員和普通運動員來說都是一個必須要面臨的問題，因為要實現(xiàn)目標(biāo)就不可避免的面臨與對手進(jìn)行面對面的競爭。不同的是，優(yōu)秀運動員是通過積極克服困難發(fā)揮自身水平來實現(xiàn)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，其追求成功的動機(jī)高于回避失敗的動機(jī);而一般運動員則是消極的通過回避失敗來實現(xiàn)目標(biāo)，而其目標(biāo)往往是較低水平的目標(biāo)而非挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，并且回避失敗的動機(jī)高于追求成功的動機(jī)。

3.2.4 不同運動等級運動員賽前情緒的比較

本研究結(jié)果表明，不同運動等級的運動員在自信心和社會期待焦慮維度上存在顯著性差異，而在軀體焦慮和個體失敗焦慮維度上不存在顯著性差異。這說明對所有運動員來說害怕失敗是引起運動員賽前焦慮的主要因素之一，軀體焦慮也是運動員賽前體驗較多的情緒。但以往的研究中軀體焦慮與運動員運動表現(xiàn)的關(guān)系存在不一致的觀點和研究結(jié)果，本研究的結(jié)果也支持了軀體焦慮和運動表現(xiàn)關(guān)系不一致的觀點。

其次，高水平的運動員表現(xiàn)出了明顯高于其他運動員的自信心水平和較低的社會期待焦慮水平。高水平運動員往往具有較豐富的比賽經(jīng)驗，對自己的優(yōu)勢和不足有清晰的認(rèn)識，對來自于社會、媒體和重要他人的期待有了客觀的認(rèn)知，這些積極的認(rèn)知和思維對運動員的賽前情緒具有總要意義;同時，以往比賽的成績也有助于運動自信心的建立和消極情緒的消除。李艷(2008)研究發(fā)現(xiàn)跆拳道運動員的運動認(rèn)知特質(zhì)焦慮與運動水平有密切關(guān)系，運動水平高的運動員焦慮水平顯著低于運動水平低的運動員［17］。印春力(2003)研究也發(fā)現(xiàn)不同運動水平的運動員之間競賽焦慮得分有顯著差異［4］。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 意志品質(zhì)、心境狀態(tài)、賽前情緒和運動動機(jī)是影響女子跆拳道運動員競賽表現(xiàn)的重要心理素質(zhì)。

4.1.2 女子跆拳道運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)和運動動機(jī)之間具有密切相關(guān)，可以作為預(yù)測運動員運動動機(jī)的指標(biāo)。

4.1.3 女子跆拳道運動員意志品質(zhì)、心境狀態(tài)和和賽前情緒之間具有密切相關(guān)，可以作為預(yù)測運動員賽前情緒的指標(biāo)。

4.1.4 女子跆拳道運動員運動員追求成功的動機(jī)與運動員的自信心呈顯著性正相關(guān)，與運動員的社會期待焦慮呈顯著性負(fù)相關(guān);運動員回避失敗的動機(jī)與運動員的個體失敗焦慮和社會期待焦慮之間具有顯著性正相關(guān)。

4.1.5 不同運動等級的女子跆拳道運動員的意志品質(zhì)、心境狀態(tài)、賽前情緒和運動動機(jī)之間存在顯著差異，國際健將和健將級的運動員的表現(xiàn)要明顯優(yōu)于其他級別運動員。

4.2 建議

4.2.1 本研究僅選取了女子跆拳道運動員作為測試對象，使研究結(jié)果的應(yīng)用范圍受到局限，建議今后的研究將測試對象擴(kuò)大到男子項目，以更好地探索跆拳道項目運動員賽前心理特征。

4.2.2 由于本研究僅選取了各級別全國前8 名的部分運動員，因此樣本量偏小，另外測試指標(biāo)也偏少，建議今后研究在擴(kuò)大樣本量的同時增加測試指標(biāo)，提高研究結(jié)果的可靠性和全面性。

4.2.3 由于條件限制，本研究只選取了賽前1 天作為測試時間點，建議今后研究可以設(shè)置不同測試時間點，增加測試次數(shù)，以便能夠發(fā)現(xiàn)運動員賽前心理變化的規(guī)律，更好地為跆拳道專項心理訓(xùn)練提供理論支持。

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